क्या आपने कभी "रीढ़ की हड्डी टूटने" की कहानी सुनी है? शायद हमने किसी दुर्घटना या ऊंचाई से गिरने के बाद यह सुना होगा। और जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमने शायद अपने कुछ दादा-दादी को थोड़ा आगे की ओर झुके हुए, यानी कुबड़ा होते हुए देखा होगा। चिकित्सकीय भाषा में इन दोनों स्थितियों को 'रीढ़ की हड्डी का फ्रैक्चर' कहा जाता है। यह नाम सुनकर थोड़ा डर लग सकता है, लेकिन घबराइए नहीं। रीढ़ की हड्डी के सभी फ्रैक्चर गंभीर नहीं होते। आज हम इसके कारणों, लक्षणों और उपचारों के बारे में बहुत ही सरल भाषा में बात करेंगे, जिसे आप आसानी से समझ सकते हैं।
रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर वास्तव में क्या होता है?
सरल शब्दों में कहें तो, हमारी रीढ़ की हड्डी एक लंबी हड्डी नहीं है। यह 33 छोटी हड्डियों (जिन्हें हम कशेरुका कहते हैं) से बनी एक मीनार की तरह है, जो एक दूसरे के ऊपर टिकी होती हैं। इसी मीनार की मदद से हम खड़े हो सकते हैं, झुक सकते हैं और मुड़ सकते हैं। इसलिए, इन कशेरुकाओं में से एक या अधिक में फ्रैक्चर या टूटन को हम रीढ़ की हड्डी का फ्रैक्चर कहते हैं। लोग अक्सर इसे "टूटी हुई रीढ़ की हड्डी" या "टूटी हुई पीठ" कहते हैं।
इसके मुख्य कारण ऑस्टियोपोरोसिस और आघात हैं, जैसे कि गिरना, खेल चोटें या कार दुर्घटनाएं।
सबसे अच्छी बात यह है कि इनमें से अधिकांश फ्रैक्चर के लिए सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है। आपको कुछ महीनों के लिए एक विशेष ब्रेस पहनने की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, अधिक गंभीर फ्रैक्चर के इलाज के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर कितने प्रकार के होते हैं?
डॉक्टर आपकी टूटी हुई हड्डी को कई कारकों के आधार पर वर्गीकृत करेंगे। जैसे कि हड्डी में फ्रैक्चर कहाँ हुआ, हड्डी कैसे टूटी, और क्या टूटे हुए हड्डी के टुकड़े अपनी जगह से हट गए हैं (स्थिर हैं या अस्थिर)। आइए इन सभी को एक-एक करके देखें।
यह इस बात पर निर्भर करता है कि दरार कहाँ हुई।
हमारी रीढ़ की हड्डी तीन मुख्य भागों में विभाजित है। इनमें से किसी भी भाग में फ्रैक्चर हो सकता है।
- सर्वाइकल स्पाइन फ्रैक्चर: यह आपकी गर्दन की कशेरुकाओं में होता है।
- वक्षीय रीढ़ की हड्डी का फ्रैक्चर: रीढ़ की हड्डी के ऊपरी हिस्से में होने वाला फ्रैक्चर, जो गर्दन से लेकर पसलियों के अंत तक फैला होता है।
- कमर की रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर: रीढ़ की हड्डी के निचले हिस्से में होने वाला फ्रैक्चर जो कई लोगों में पीठ दर्द का कारण बनता है।
हड्डी किस तरह टूटी, इस पर निर्भर करता है
यह थोड़ा महत्वपूर्ण है। आमतौर पर तीन प्रकार देखने को मिलते हैं।
| ब्रेक प्रकार | सरल शब्दों में समझाया गया |
|---|---|
| संपीड़न फ्रैक्चर | ये रीढ़ की हड्डियों में छोटी दरारें या टूटन होती हैं। यह ऐसा है जैसे स्पंज को निचोड़ने पर वह सिकुड़ जाता है। इसका मुख्य कारण ऑस्टियोपोरोसिस है। इससे हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और मामूली चोट लगने पर भी टूट सकती हैं। कभी-कभी, यह स्थिति बिना किसी लक्षण के लंबे समय तक बनी रह सकती है, जिससे आपकी लंबाई कुछ इंच कम हो सकती है या आप झुक सकते हैं (काइफोसिस) । |
| फटे हुए फ्रैक्चर | ऐसा तब होता है जब रीढ़ की हड्डी पर अचानक और ज़ोरदार झटका लगता है। कल्पना कीजिए कि कोई व्यक्ति किसी ऊंचे पेड़ से गिरता है और सीधे अपने पैरों पर ज़मीन पर आता है। ऐसे में, रीढ़ की हड्डी पर अत्यधिक दबाव के कारण, कशेरुकाएं टूटकर बिखर सकती हैं। यह काफी गंभीर मामला है। |
| संयोगवश फ्रैक्चर | यह ऊपर बताए गए बर्स्ट फ्रैक्चर का ठीक उल्टा रूप है। इसमें रीढ़ की हड्डियां एक-दूसरे से अलग हो जाती हैं। इसका सबसे अच्छा उदाहरण कार दुर्घटनाएं हैं। अगर आप सीट बेल्ट का सिर्फ लैप बेल्ट पहनते हैं और लैप बेल्ट नहीं लगाते, और अचानक गाड़ी का एक्सीडेंट हो जाता है, तो शरीर का निचला हिस्सा बेल्ट में फंस जाता है और ऊपरी हिस्सा तेजी से आगे की ओर उछल जाता है। ऐसे में रीढ़ की हड्डी खिंच सकती है और इस तरह का फ्रैक्चर हो सकता है। इसीलिए सीट बेल्ट को सही तरीके से पहनना बहुत जरूरी है। |
टूटने की स्थिरता के आधार पर (स्थिर बनाम अस्थिर)
डॉक्टरों को सबसे ज्यादा चिंता इसी बात की है।
- स्थिर फ्रैक्चर: इसमें हड्डी टूट जाती है, लेकिन उसके टुकड़े अपनी जगह से नहीं हटते। वे सही जगह पर होते हैं। इसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है, लेकिन सर्जरी की संभावना कम होती है।
- अस्थिर फ्रैक्चर: यह सबसे गंभीर प्रकार का फ्रैक्चर है। टूटी हुई हड्डी के टुकड़े अपनी जगह से खिसक जाते हैं। इससे रीढ़ की हड्डी को नुकसान पहुंचने का खतरा बढ़ जाता है, जो रीढ़ का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है । इस प्रकार के फ्रैक्चर के लिए सर्जरी की आवश्यकता निश्चित रूप से होगी।
इस स्थिति के विकसित होने की सबसे अधिक संभावना किसे है?
दरअसल, किसी भी दुर्घटना के कारण किसी की भी हड्डी टूट सकती है। लेकिन कुछ लोगों को इसका अधिक खतरा होता है।
- महिलाओं और 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को अधिक खतरा है।
- आपको ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों के क्षय की बीमारी) है।यदि ऐसा है, तो रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर (विशेषकर संपीड़न फ्रैक्चर) का खतरा बहुत अधिक होता है। जिस व्यक्ति को पहले एक बार फ्रैक्चर हो चुका है, उसे दोबारा होने की संभावना लगभग पांच गुना अधिक होती है।
इसके अलावा, निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त लोगों को भी अधिक जोखिम होता है:
- कैंसर (विशेषकर यदि आप कीमोथेरेपी या विकिरण चिकित्सा ले रहे हैं)
- जो लोग लंबे समय से कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग कर रहे हैं
- हाइपरथायरायडिज्म
- हड्डी के संक्रमण (ऑस्टियोमाइलाइटिस)
- गुर्दा रोग
- एनोरेक्सिया से संबंधित मानसिक बीमारी (एनोरेक्सिया नर्वोसा)
- विटामिन डी की कमी
- जो लोग धूम्रपान और शराब का अधिक सेवन करते हैं, उन्हें भी अधिक खतरा होता है।
रीढ़ की हड्डी टूटने पर शरीर में क्या होता है? क्या आप चल सकते हैं?
रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर होने पर, सामान्य रूप से चलना-फिरना और उपयोगी काम करना मुश्किल हो सकता है। इसका कारण दर्द हो सकता है।
अक्सर, आपका डॉक्टर आपकी रीढ़ की हड्डी को सीधा रखने में मदद करने के लिए एक विशेष ब्रेस लगाने की सलाह देगा। इसे पहनना थोड़ा असुविधाजनक हो सकता है, लेकिन टूटी हुई हड्डी के ठीक से ठीक होने के लिए यह आवश्यक है।
सबसे महत्वपूर्ण सवाल यह है, "क्या रीढ़ की हड्डी टूटने पर चलना संभव है?" इसका जवाब है, हां, अधिकतर मामलों में आप चल सकते हैं। संपीड़न फ्रैक्चर के मामले में, विशेष रूप से ऑस्टियोपोरोसिस के कारण होने वाले फ्रैक्चर में, आप चल तो सकते हैं, लेकिन आपको दर्द महसूस होगा। हालांकि, यदि फ्रैक्चर रीढ़ की हड्डी को नुकसान पहुंचाता है और लकवा का कारण बनता है, तो आप चल नहीं पाएंगे।
अगर आपको मामूली लक्षण भी हैं, लेकिन कुछ दिनों में पीठ दर्द ठीक नहीं होता, बढ़ जाता है, या सूजन भी आ जाती है, तो आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए। अगर आपका कोई एक्सीडेंट हुआ है, तो सीधे इमरजेंसी ट्रीटमेंट यूनिट (ईटीयू) में जाएं।
रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर के लक्षण क्या हैं?
आश्चर्यजनक रूप से, कुछ संपीड़न फ्रैक्चर में कोई लक्षण नहीं दिखते। विशेष रूप से ऑस्टियोपोरोसिस में चलने पर दर्द नहीं होता। कुछ लोगों को अपनी रीढ़ की हड्डी में पुराने फ्रैक्चर का पता तब चलता है जब वे किसी अन्य बीमारी के लिए एक्स-रे करवाते हैं।
हालांकि, यदि लक्षण दिखाई देते हैं, तो वे नीचे दी गई तालिका में दर्शाए गए अनुसार हो सकते हैं।
| लक्षण | विवरण | ||
|---|---|---|---|
| पीठ दर्द | अचानक होने वाला तेज दर्द। या ऐसा दर्द जो धीरे-धीरे समय के साथ बढ़ता जाता है। चलने या खड़े होने पर यह दर्द बढ़ सकता है। | ||
| सूजन या कोमलता | फ्रैक्चर वाली जगह पर सूजन हो सकती है और छूने पर दर्द हो सकता है। | ||
| मुद्रा में परिवर्तन | मुद्रा में परिवर्तन | अपनी पीठ को पहले की तुलना में आगे की ओर इस तरह मोड़ लेना, यानी कुबड़ा हो जाना। | |
| सुन्नपन या संवेदना का अभाव | पीठ से लेकर बांहों या पैरों तक झुनझुनी या संवेदना का अभाव। यह एक गंभीर लक्षण हो सकता है। | ||
| ऊंचाई में कमी | समय के साथ, कई कशेरुकाओं के दबने से आपकी लंबाई काफी कम हो सकती है (शायद 6 इंच तक)। | ||
| अनियंत्रित पेशाब | एक ऐसी स्थिति जिसमें आप बिना किसी पूर्व कारण के मूत्र या मल त्याग पर नियंत्रण नहीं कर पाते हैं। यह एक अत्यंत गंभीर आपातकालीन स्थिति है। आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए। |
डॉक्टर को इसका पता कैसे चलता है?
जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वे सबसे पहले आपसे कुछ सवाल पूछेंगे और आपका शारीरिक परीक्षण करेंगे। वे आपकी पीठ की जांच करेंगे और देखेंगे कि कहीं उसमें कोई दर्द, सूजन या आकार में कोई बदलाव तो नहीं है। यह ज़रूरी है कि आप दर्द के बारे में और यह कब शुरू हुआ, इसके बारे में विस्तार से बताएं।
फिर, वे निदान की पुष्टि करने के लिए कई परीक्षणों का आदेश देंगे।
- एक्स-रे जांच:इससे आपको यह स्पष्ट रूप से देखने में मदद मिलती है कि क्या कोई फ्रैक्चर है या हड्डी के टुकड़े इधर-उधर हिल रहे हैं।
- एमआरआई स्कैन: इससे न केवल रीढ़ की हड्डी की हड्डियों को हुए नुकसान की जांच की जा सकती है, बल्कि इसके आसपास के नरम ऊतकों, विशेष रूप से रीढ़ की हड्डी की भी जांच की जा सकती है।
- सीटी स्कैन: यदि सर्जरी की आवश्यकता हो तो यह हड्डियों को हुए नुकसान की बहुत स्पष्ट और विस्तृत तस्वीर प्राप्त करने में सहायक होता है।
इसके अलावा, आपको अस्थि घनत्व परीक्षण (बोन डेंसिटी टेस्ट या डेक्सा स्कैन) करवाने के लिए कहा जाएगा। इससे यह पता चल सकता है कि आपको ऑस्टियोपोरोसिस है या नहीं और यह कितना गंभीर है।
इसका उपचार क्या है?
उपचार आपके फ्रैक्चर के कारण, फ्रैक्चर के प्रकार और रीढ़ की हड्डी में उसके स्थान पर निर्भर करता है।
गैर-सर्जिकल उपचार
अच्छी खबर यह है कि अधिकतर मामलों में सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है। सबसे आम उपचार निम्नलिखित हैं:
- ब्रेसिंग: टूटी हुई हड्डी के ठीक से ठीक होने तक आपकी रीढ़ की हड्डी को सीधा रखने के लिए आपको एक विशेष ब्रेस दिया जाएगा। यह आमतौर पर कई महीनों तक चलता है।
- फिजियोथेरेपी: रीढ़ की हड्डी के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए विशेष व्यायाम कराए जाते हैं। इससे दर्द कम हो सकता है और भविष्य में फ्रैक्चर होने से बचाव में मदद मिल सकती है।
- ऑस्टियोपोरोसिस का उपचार: यदि आपको ऑस्टियोपोरोसिस है, तो आपका डॉक्टर आपकी हड्डियों को मजबूत करने के लिए कैल्शियम जैसी दवाएं या सप्लीमेंट लिख सकता है।
शल्य चिकित्सा
यदि फ्रैक्चर से आपकी रीढ़ की हड्डी को नुकसान पहुंचने का खतरा है, या यदि कई महीनों के अन्य उपचारों के बाद भी आपका दर्द ठीक नहीं होता है, तो आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। आमतौर पर दो प्रकार की सर्जरी की जाती हैं।
- वर्टेब्रोप्लास्टी: इस प्रक्रिया में, सर्जन हड्डी को मजबूत करने के लिए टूटी हुई कशेरुका में एक विशेष तरल सीमेंट इंजेक्ट करता है।
- काइफोप्लास्टी: यह पिछली प्रक्रिया के समान है, लेकिन सीमेंट इंजेक्ट करने से पहले, सर्जन कशेरुका में एक छोटा गुब्बारा डालकर उसे फुलाता है। इससे संकुचित हड्डी अपनी सही ऊंचाई पर वापस आ जाती है। इसके बाद ही सीमेंट इंजेक्ट किया जाता है।
ये दोनों सर्जरी आमतौर पर एक ही दिन की जाती हैं और आप घर जा सकते हैं (आउट पेशेंट प्रक्रियाएं)। हालांकि, आपको सर्जरी के बाद लगभग 24 घंटे तक बिस्तर पर आराम करने और लगभग 6 सप्ताह तक भारी सामान उठाने से बचने की सलाह दी जाएगी।
जोखिम को कैसे कम किया जाए?
रीढ़ की हड्डी का फ्रैक्चर एक गंभीर चोट है, इसलिए हम सभी को इसे रोकने की कोशिश करनी चाहिए।
- वाहन में यात्रा करते समय हमेशा सीट बेल्ट सही तरीके से पहनें। लैप बेल्ट और शोल्डर बेल्ट दोनों अनिवार्य हैं।
- खेल खेलते समय आवश्यक सुरक्षा उपकरण पहनें।
- घर या कार्यस्थल पर चीजों को इस तरह से न रखें जिससे आप फिसलकर गिर जाएं। चीजों को साफ-सुथरा रखें।
- ऊपर रखी किसी भी चीज़ तक पहुँचने के लिए कुर्सियों या मेजों पर न चढ़ें। उपयुक्त सीढ़ी का प्रयोग करें।
- हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए उपयुक्त आहार और नियमित व्यायाम का पालन करें। कैल्शियम, विटामिन सी और डी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं। पैदल चलना, जॉगिंग और वेट लिफ्टिंग जैसे व्यायाम हड्डियों को मजबूत बनाते हैं।
- यदि आपकी उम्र 50 वर्ष से अधिक है या आपके परिवार में ऑस्टियोपोरोसिस का इतिहास रहा है, तो अस्थि घनत्व परीक्षण करवाने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- यदि आपको चलने में कठिनाई होती है या गिरने का खतरा है, तो छड़ी या वॉकर का उपयोग करने में संकोच न करें।
मुख्य संदेश
- रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर दुर्घटना या ऑस्टियोपोरोसिस के कारण हो सकता है।
- विशेषकर यदि आपकी उम्र 50 वर्ष से अधिक है, तो कुछ दिनों में ठीक न होने वाले पीठ दर्द को नज़रअंदाज़ न करें। डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।
- रीढ़ की हड्डी के अधिकांश फ्रैक्चर के लिए सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन उपचार की आवश्यकता होती है, जैसे कि ब्रेस पहनना।
- किसी दुर्घटना या गिरने के बाद पीठ में तेज दर्द होना इस बात का संकेत है कि आपको तुरंत आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाना चाहिए।
- हाथ-पैरों में सुन्नपन, कमजोरी या मल-मूत्र पर नियंत्रण खोना जैसे लक्षणों को आपातकालीन स्थिति माना जाना चाहिए और तुरंत अस्पताल को सूचित किया जाना चाहिए।
- स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम से आपकी हड्डियां मजबूत रह सकती हैं और भविष्य में इस प्रकार के फ्रैक्चर का खतरा कम हो सकता है।
💬 Comments (0)
अभी तक कोई टिप्पणी पोस्ट नहीं की गई है। पहली बार यहां अपनी टिप्पणी जोड़ें.
अपनी टिप्पणी जोड़ें