क्या आपके बच्चे को बुखार है? (बुखार / उच्च तापमान) चिंता न करें, आइए इस बारे में बात करते हैं!

जब आपके बच्चे को बुखार हो तो माता-पिता का घबरा जाना स्वाभाविक है। "अरे, मेरे बेटे/बेटी को क्या हो गया है?" आप चिंतित हो सकते हैं, है ना? लेकिन क्या आप जानते हैं कि बुखार हमेशा बुरी बात नहीं होती। अक्सर, यह इस बात का संकेत होता है कि हमारा नन्हा प्रतिरक्षा तंत्र किसी बीमारी से लड़ रहा है। तो आइए आज बात करते हैं बुखार के बारे में, बुखार होने पर क्या करना चाहिए और डॉक्टर से कब मिलना चाहिए।

बुखार आखिर होता क्या है? बच्चों को बुखार क्यों होता है?

सरल शब्दों में कहें तो, बुखार तब होता है जब हमारे शरीर का तापमान सामान्य से अधिक हो जाता है। सटीक रूप से कहें तो, जब किसी बच्चे के शरीर का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस (100.4 फ़ारेनहाइट) या उससे अधिक हो जाता है, तो उसे बुखार कहते हैं।

कल्पना कीजिए, जब कोई रोगाणु, यानी बैक्टीरिया या वायरस , हमारे शरीर में प्रवेश करता है, तो हमारे शरीर के अंग सैनिकों की तरह उससे लड़ते हैं। जब यह लड़ाई शुरू होती है, तो शरीर के अंदर होने वाली विभिन्न प्रक्रियाओं के कारण शरीर का तापमान बढ़ जाता है। दूसरे शब्दों में, बुखार कोई बीमारी नहीं है, बल्कि बीमारी का एक लक्षण है । यह वैसा ही है जैसे चोर के घर में घुसने पर अलार्म बजता है। अलार्म चोर नहीं है, लेकिन यह हमें बताता है कि चोर आया है। बुखार भी कुछ इसी तरह है।

बच्चों को अक्सर सर्दी-जुकाम , गले में संक्रमण , कान में संक्रमण और कभी-कभी टीकाकरण के बाद भी बुखार हो जाता है। इसलिए, बुखार होने पर ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है।

बच्चे को बुखार है या नहीं, यह कैसे पहचानें? (लक्षण और संकेत)

शिशु को बुखार है या नहीं, यह जानने का सबसे आसान तरीका थर्मामीटर से उसका तापमान मापना है। हालांकि, अगर आपके पास थर्मामीटर नहीं है, तब भी कुछ ऐसे संकेत हैं जिनसे आप शिशु को बुखार होने का पता लगा सकते हैं।

देखें कि क्या आपके बच्चे में ये लक्षण हैं:

• जब आप अपने शरीर को छूते हैं, तो वह सामान्य से अधिक गर्म महसूस होता है। अपने माथे, गर्दन और छाती को छूकर देखें।
• बच्चा चिड़चिड़ा है, हर समय रोता रहता है और अस्वस्थ प्रतीत होता है। वह पहले की तरह खेलता या मुस्कुराता नहीं है।
• चेहरा लाल है और आंखें थोड़ी चमकदार लग रही हैं।
• कभी-कभी आपको पसीना आ सकता है। हालांकि, कुछ बच्चों को तेज बुखार होने पर भी पसीना नहीं आता और वे सूखे-सूखे महसूस कर सकते हैं।
• उनका कहना है कि वे न तो खाना खा सकते हैं और न ही दूध पी सकते हैं।
• सामान्य से अधिक नींद में लग रहा है।

यदि आपके बच्चे में इनमें से एक या अधिक लक्षण हैं, तो उसे बुखार हो सकता है। लेकिनआपको बुखार है या नहीं, यह निश्चित रूप से जानने का सबसे अच्छा तरीका है अपना तापमान मापना ।

बुखार होने पर हमें क्या करना चाहिए? (क्या करें)

ठीक है, अब मान लीजिए कि हमने पुष्टि कर ली है कि पोदित्ता को बुखार है। अब हम आगे क्या करेंगे? चिंता मत कीजिए, चलिए एक-एक करके देखते हैं।

3 महीने से कम उम्र के शिशुओं पर विशेष ध्यान दिया जाएगा!

यह बहुत ज़रूरी है। अगर आपका बच्चा 3 महीने से कम उम्र का है और उसका बुखार 38 डिग्री सेल्सियस (100.4 फ़ारेनहाइट) या उससे ज़्यादा है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें । अगर आप तुरंत डॉक्टर के पास नहीं जा सकते, तो उसे नज़दीकी अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में ले जाएं । छोटे बच्चों में बुखार कोई मामूली बात नहीं है, इसलिए तुरंत इलाज बहुत ज़रूरी है।

बुखार से पीड़ित बच्चे को आराम कैसे दिलाया जा सकता है?

जब किसी बड़े बच्चे को बुखार हो, तो हमारी पहली प्राथमिकता उसे आराम पहुंचाना होनी चाहिए।

• अपने बच्चे को स्कूल न भेजें: बुखार से पीड़ित बच्चे को स्कूल या डेकेयर सेंटर भेजना उचित नहीं है। उन्हें तब तक घर पर ही रखें जब तक कि बुखार पूरी तरह से उतर न जाए और उनका तापमान सामान्य न हो जाए, कम से कम 24 घंटे के लिए। यह बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और इससे अन्य बच्चों में बीमारी फैलने से रोकने में भी मदद मिलेगी।
• बच्चे को खूब तरल पदार्थ दें: बुखार होने पर पसीने के जरिए शरीर से काफी पानी निकल जाता है। इससे डिहाइड्रेशन हो सकता है। इससे बचने के लिए अपने बच्चे को थोड़ी-थोड़ी मात्रा में बार-बार पानी पिलाएं। पानी के अलावा, आप उन्हें ताजे फलों का रस (कम चीनी वाला), दलिया और सूप भी दे सकते हैं।
• बुखार कम करने वाली दवा (पैरासिटामोल / आइबुप्रोफेन):
• अगर आपका बच्चा असहज महसूस कर रहा है, तो आप डॉक्टर के निर्देशानुसार उसे पैरासिटामोल या आइबुप्रोफेन दे सकते हैं। ये दवाइयां बच्चों के लिए सिरप के रूप में फार्मेसियों में उपलब्ध हैं।
• अत्यंत महत्वपूर्ण: डॉक्टर/डॉक्टर द्वारा बताई गई खुराक ही दें। खुराक अक्सर बच्चे के वजन के अनुसार निर्धारित की जाती है। पैकेट पर दिए गए निर्देशों को ध्यानपूर्वक पढ़ें या फार्मेसी में मौजूद व्यक्ति से पूछें।
• चेतावनी! किसी भी कारण से छोटे बच्चों को एस्पिरिन न दें! एस्पिरिन देने से रेये सिंड्रोम नामक एक बेहद खतरनाक, यहाँ तक कि जानलेवा स्थिति उत्पन्न हो सकती है। इसलिए, पैरासिटामोल या आइबुप्रोफेन अधिक सुरक्षित हैं।
• इन चीजों का नाम मत लो!
• कुछ लोग बुखार कम करने के लिए रबिंग अल्कोहल का इस्तेमाल करते हैं। कृपया ऐसा न करें। इससे बच्चे को नुकसान हो सकता है। रबिंग अल्कोहल त्वचा के माध्यम से भी अवशोषित हो सकता है।
• इसी प्रकार, बर्फीले पानी से नहाना या शरीर को बहुत ठंडे पानी में भिगोना भी अच्छा नहीं है।ऐसा करने से शिशु को कंपकंपी हो सकती है और उसके शरीर का तापमान बढ़ सकता है। शिशु के शरीर को सादे या गुनगुने पानी से धोना ठीक है, लेकिन केवल तभी जब शिशु को इससे कोई असुविधा न हो।
• कपड़ों के मामले में सावधानी बरतें: अपने बच्चे को ज़रूरत से ज़्यादा कपड़े न पहनाएं या मोटे कपड़ों में न लपेटें। ऐसा करने से शरीर से गर्मी बाहर नहीं निकल पाएगी, जिससे बुखार बढ़ सकता है। हल्के, सूती कपड़े पहनाएं और उन्हें पतले कपड़े में लपेटें। अगर बच्चे को ठंड लग रही हो तो ही उसे थोड़ा और लपेटें।
• खाने-पीने के बारे में: बुखार होने पर भूख कम लगना सामान्य बात है। अगर आपका बच्चा कहे कि उसे खाने की इच्छा नहीं हो रही है, तो उसे जबरदस्ती न खिलाएं। उसे अपनी पसंद की थोड़ी-थोड़ी चीजें खाने के लिए प्रोत्साहित करें। इस समय उसे पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ देना सबसे ज़रूरी है। कुछ समय बाद उसकी भूख वापस आ जाएगी।
• अगर आपको उल्टी और दस्त हो रहे हों तो क्या करें?: अगर आपको बुखार है, उल्टी और दस्त हो रहे हैं, तो संभावना है कि आपके शरीर से बहुत सारा पानी और नमक निकल जाएगा और आप डिहाइड्रेटेड हो जाएंगे। ऐसे में डॉक्टर से सलाह लेना और उन्हें जीवनी जैसे ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन (ORS) देना सबसे अच्छा है।
• आराम बहुत जरूरी है: बुखार से पीड़ित बच्चे को भरपूर नींद और आराम करने दें। जब शरीर को आराम मिलता है, तो बीमारी से लड़ना आसान हो जाता है।

आपको चिकित्सकीय सलाह कब अवश्य लेनी चाहिए? (चिकित्सा देखभाल कब प्राप्त करें)

ज्यादातर मामलों में बुखार दो-तीन दिनों में उतर जाता है। हालांकि, कई बार डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी हो जाता है।

• यदि 3 महीने से कम उम्र के शिशु को बुखार है (38 डिग्री सेल्सियस / 100.4 डिग्री फारेनहाइट या उससे अधिक) (हमने यह पहले भी कहा है, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है)।
• यदि किसी बड़े बच्चे में बुखार के साथ-साथ इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे:
• यदि बच्चा बहुत बीमार प्रतीत होता है, यदि वह बेजान सा लगता है, यदि दवा देने के बाद भी बुखार कम नहीं होता है, और यदि बच्चा असहज महसूस कर रहा है।
• यदि त्वचा पर अचानक दाने निकल आएं।
• यदि आपको लगातार कई दिनों तक उल्टी और/या दस्त की समस्या बनी रहती है।
• यदि आपको निर्जलीकरण के लक्षण दिखाई दें:
• यदि आप सामान्य से कम पेशाब कर रहे हैं (यदि आपने 6-8 घंटे तक बिल्कुल भी पेशाब नहीं किया है)।
• अगर रोने पर आंसू नहीं आते।
• अगर आपके मुंह और होंठ सूखे हों।
• अगर आपको सामान्य से अधिक नींद आ रही हो और आप कम सक्रिय महसूस कर रहे हों।
• यदि शिशु के सिर के ऊपरी भाग का नरम हिस्सा (फॉन्टेनेल) धंसा हुआ प्रतीत होता है।
• यदि बुखार 5 दिनों से अधिक समय तक बना रहता है।
• यदि आपके बच्चे को सिकल सेल रोग , हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी या कैंसर जैसी कोई अन्य दीर्घकालिक चिकित्सा समस्या है, तो बुखार शुरू होते ही डॉक्टर को बताना सबसे अच्छा है।
• यदि बच्चे को अचानक दौरा पड़ जाए।
• अगर सांस लेने में तकलीफ महसूस हो रही हो, अगर सांस लेते समय ऐसा लगे कि सीना अंदर की ओर धंस रहा है।
• अगर आप कहते हैं कि आपकी गर्दन अकड़ी हुई है और आप उसे आगे की ओर नहीं मोड़ सकते, अगर आप कहते हैं कि बाहर देखना मुश्किल है।

ऐसी स्थिति में समय बर्बाद न करें और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

क्या बुखार को रोका जा सकता है?

सच कहूँ तो, हर छोटे बच्चे को जीवन में कम से कम एक बार बुखार ज़रूर होता है। इसे रोकना मुश्किल है। क्योंकि वे स्कूल जाते हैं, दूसरे बच्चों के साथ खेलते हैं, और इस तरह उनके शरीर में तरह-तरह के कीटाणु प्रवेश कर सकते हैं।

हालांकि, हम उन्हें बीमारियों से बचाने के लिए कुछ चीजें कर सकते हैं:

• हाथ धोना: साबुन और पानी से नियमित रूप से हाथ धोना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर खाना खाने से पहले, बाथरूम का उपयोग करने के बाद और बाहर खेलने के बाद।
• उचित टीकाकरण: अपने बच्चे को सरकार द्वारा अनिवार्य सभी टीके समय पर लगवाने से उन्हें कुछ खतरनाक बीमारियों से बचाया जा सकता है।
• पौष्टिक भोजन: अपने बच्चे को पौष्टिक आहार खिलाने से उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है।

लेकिन इन सब बातों का पालन करने के बावजूद भी बुखार आना तय है। सबसे ज़रूरी बात यह है कि बुखार होने पर घबराएं नहीं, अपने बच्चे को आराम दें और ज़रूरत पड़ने पर डॉक्टर से सलाह लें।

सबसे महत्वपूर्ण बात जिसे ध्यान में रखना है (मुख्य संदेश)

तो, हमने फ्लू के बारे में काफी बात कर ली है। मुझे उम्मीद है कि अब आपको फ्लू के बारे में अच्छी समझ हो गई होगी।

याद रखें, बुखार आमतौर पर खतरनाक नहीं होता है। यह इस बात का संकेत है कि आपके बच्चे का शरीर किसी बीमारी से लड़ रहा है।

माता-पिता के रूप में, आपकी जिम्मेदारी यह है कि:

1. बच्चे को आराम देना: उसे पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ देना, उसे अच्छी तरह से आराम करवाना और जरूरत पड़ने पर पैरासिटामोल देना।

2. जोखिम कारकों की पहचान करना: यह जानना कि आपको डॉक्टर से कब मिलने की आवश्यकता है।

3. घबराएं नहीं: अगर आप घबरा जाएंगे, तो आपका बच्चा और भी ज्यादा डर सकता है।

अगर आप इन बातों का सही ढंग से पालन करेंगे, तो आप अपने बच्चे का बहुत भला करेंगे। सब कुछ जल्द ही ठीक हो जाएगा। अगर आपके मन में कोई और सवाल हो, तो डॉक्टर से पूछने में कभी संकोच न करें। वे आपकी मदद के लिए ही हैं।

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