क्या आपको भी फॉर्मूला दूध पिलाते समय ये समस्याएं आती हैं? (फॉर्मूला फीडिंग) आइए बात करते हैं!

चाहे आप अपने शिशु को फॉर्मूला दूध पिलाना शुरू करने की योजना बना रही हों, फॉर्मूला के साथ पूरक आहार दे रही हों, या स्तनपान से फॉर्मूला दूध पर स्विच कर रही हों, मन में सवाल आना स्वाभाविक है। इसलिए आज हम कुछ सबसे ज़्यादा पूछे जाने वाले सवालों के बारे में बात करेंगे। इन बातों को जानना आपके और आपके शिशु के लिए ज़रूरी है।

क्या दूध पीने के बाद शिशु का थोड़ा सा दूध उल्टी करना सामान्य बात है?

कई बार शिशु अधिक दूध पीने, डकार लेने या लार टपकाने पर थोड़ा दूध उल्टी कर देते हैं। दरअसल, क्योंकि बहुत छोटे शिशुओं का पाचन तंत्र पूरी तरह विकसित नहीं होता, इसलिए हर बार दूध पीने के बाद या डकार लेने पर थोड़ा दूध उल्टी करना बिल्कुल सामान्य बात है। इसे ही हम 'उल्टी करना' कहते हैं। इसमें चिंता की कोई बात नहीं है।

अगर आपका बच्चा अच्छी तरह से बढ़ रहा है, उसका वजन बढ़ रहा है, और उसे थोड़ा सा दूध पिलाने में कोई परेशानी नहीं हो रही है , तो यह कोई समस्या नहीं है। अक्सर, हम जितना दूध निकलता है, उससे कहीं ज्यादा समझ लेते हैं।

हालांकि, दूध निकालने के दो अलग-अलग तरीके होते हैं: थोड़ा सा दूध उल्टी के रूप में बाहर निकालना और पिया हुआ सारा या अधिकांश दूध जबरदस्ती उल्टी के रूप में बाहर निकालना (जबरदस्ती उल्टी करना) । उल्टी पेट की सामग्री का अचानक बाहर निकलना है। मुंह या नाक से धीरे-धीरे थोड़ा सा दूध बाहर निकलने को हम थूकना कहते हैं।

अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा उल्टी कर रहा है, या आपको दूध की मात्रा के बारे में कोई संदेह है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए । आपका बच्चा कितनी बार और कितना दूध उल्टी कर रहा है, इसका रिकॉर्ड रखें और यह भी नोट करें कि क्या वह उल्टी कर रहा है। बहुत ही कम मामलों में, यह एलर्जी , पाचन संबंधी समस्या या कोई अन्य समस्या हो सकती है जिसके लिए चिकित्सकीय सहायता की आवश्यकता होती है। आपका डॉक्टर आपको बता पाएगा कि यह सामान्य है या चिंता की बात है।

शिशु के दूध के रिसाव को कम करने के लिए क्या किया जा सकता है?

अब, अगर डॉक्टर कहते हैं कि आपके शिशु का थोड़ा दूध निकलना सामान्य बात है, तो इसे कम करने के लिए आप कुछ उपाय कर सकते हैं। आइए देखते हैं वे क्या हैं।

• बोतल से एक से दो औंस दूध पीने के बाद , बच्चे को अच्छी तरह से दूध पिलाएं ।
• जब आपका शिशु पीठ के बल लेटा हो तो उसे स्तनपान न कराएं। सुनिश्चित करें कि शिशु का सिर उसके पैरों से ऊपर हो ।
• दूध पिलाने के बाद , अपने शिशु को कम से कम 30 मिनट तक सीधा पकड़ें । शिशु को गोद में लेना सबसे अच्छा है। कभी-कभी, शिशु सीट में शिशु को पकड़ने का तरीका दूध के रिसाव का कारण बन सकता है।
• बच्चे को दूध पिलाने के बाद उसे झुलाना, गोद में लेना या उसके साथ खेलना जैसी चीजें न करें ।
• यह सुनिश्चित करें कि बोतल के निप्पल का छेद आपके शिशु के लिए सही आकार का हो और दूध का बहाव आपके शिशु के लिए उपयुक्त हो। उदाहरण के लिए, तेज़ बहाव वाले निप्पल।इससे शिशु का दम घुट सकता है, या एक बार में लिया जाने वाला दूध शिशु के लिए असहनीय हो सकता है। लगभग 3 महीने की उम्र तक, और कभी-कभी इससे भी बाद तक, स्तनपान करने वाले अधिकांश शिशुओं के लिए धीमी गति से दूध देने वाला निप्पल सबसे अच्छा होता है।
• अपने शिशु को पालने या झूले में सुलाएं और उसके सिरहाने को थोड़ा ऊपर उठाएं । आप गद्दे के नीचे (ऊपर नहीं!) कपड़े के कुछ छोटे टुकड़े या कंबल को लपेटकर रख सकते हैं। (या आप इसके लिए विशेष तकिए भी खरीद सकते हैं)। शिशु के सिर के नीचे कभी तकिया न रखें । ध्यान रखें कि गद्दा बीच से धंसा हुआ न हो और इतना ढलान हो कि शिशु नीचे न खिसके।

ज्यादातर बच्चे जब खुद से बैठना सीख जाते हैं तो दूध टपकना अपने आप बंद हो जाता है। इसलिए धैर्य रखना जरूरी है।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे बच्चे को एलर्जी है?

कुछ शिशुओं को गाय के दूध से बने फार्मूले में मौजूद प्रोटीन से एलर्जी हो सकती है। कुछ ऐसे लक्षण हैं जिनकी मदद से आप यह पता लगा सकते हैं कि आपके शिशु को एलर्जी है या नहीं:

• उल्टी करना
• दस्त (उल्टी)
• पेटदर्द
• त्वचा के लाल चकत्ते
• शिशु के मल में रक्त या बलगम की उपस्थिति

यदि आपके शिशु में इनमें से एक या अधिक लक्षण दिखाई दें, तो अपने डॉक्टर को अवश्य बताएं । साथ ही, एक फॉर्मूला से दूसरे फॉर्मूला पर स्विच करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है।

यदि आपका शिशु अचानक उल्टी करने लगे, निगलने में कठिनाई महसूस करे, घरघराहट की आवाज करे, या सांस लेने में तकलीफ जैसे गंभीर एलर्जी के लक्षण दिखाए, तो आपको तुरंत, बिना देरी किए, डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। ऐसे समय में शीघ्र उपचार अत्यंत महत्वपूर्ण है।

क्या शिशुओं को सोया फार्मूला देना सुरक्षित है?

बाजार में मिलने वाले आयरन युक्त सोया फार्मूले सुरक्षित होते हैं और आपके शिशु को सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। डॉक्टर आमतौर पर निम्नलिखित स्थितियों में सोया फार्मूले की सलाह देते हैं:

• यदि माता-पिता अपने बच्चे को पशु प्रोटीन नहीं देना चाहते (उदाहरण के लिए, शाकाहारी परिवारों में)।
• यदि आपके शिशु को जन्मजात लैक्टेज की कमी नामक एक दुर्लभ स्थिति है, तो यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें गाय के दूध में पाई जाने वाली मुख्य शर्करा, लैक्टोज को पचाने के लिए आवश्यक एंजाइम जन्म से ही अनुपस्थित होता है।
• यदि आपके शिशु को गैलेक्टोसेमिया नामक एक दुर्लभ स्थिति है, तो शिशु गैलेक्टोज को पचा नहीं सकता है। लैक्टोज शब्द ग्लूकोज और गैलेक्टोज से मिलकर बना है।

लेकिन ध्यान देने वाली बात यह है कि कई शिशु जिन्हें गाय के दूध से एलर्जी होती है, उन्हें सोया फार्मूला में मौजूद प्रोटीन से भी एलर्जी हो सकती है। इसीलिए डॉक्टर आमतौर पर ऐसे शिशुओं के लिए "हाइपोएलर्जेनिक फार्मूला" नामक एक विशेष प्रकार का फार्मूला सुझाते हैं।

पूरे समय के शिशुओं (यानी 39 सप्ताह या उसके बाद जन्मे शिशुओं) के लिए गाय के दूध के फॉर्मूले का सोया फॉर्मूला एक अच्छा विकल्प है। हालांकि, समय से पहले जन्मे शिशुओं के लिए सोया फॉर्मूला की सलाह नहीं दी जाती है। यदि आप अपने शिशु को सोया फॉर्मूला देने पर विचार कर रहे हैं, तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें ।

किसी भी कारण से घर पर फार्मूला दूध बनाने की कोशिश न करें। भले ही ऑनलाइन मिलने वाली रेसिपी बहुत सेहतमंद लगें और पोषण से भरपूर होने का दावा करें, लेकिन उनमें ज़रूरी पोषक तत्वों की कमी या अधिकता हो सकती है। इससे आपके बच्चे को गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

क्या एक प्रकार के फॉर्मूले से दूसरे प्रकार के फॉर्मूले पर स्विच करना ठीक है?

एक ही प्रकार के फॉर्मूला के ब्रांड बदलना अक्सर कोई समस्या नहीं होती। उदाहरण के लिए, माता-पिता किसी दूसरे ब्रांड का गाय के दूध का फॉर्मूला खरीद सकते हैं क्योंकि वह छूट पर मिल रहा हो, या यह देखने के लिए कि क्या इससे उनके बच्चे की कब्ज में मदद मिलती है, या वे कीटनाशकों को लेकर चिंतित होने के कारण ऑर्गेनिक फॉर्मूला पर स्विच कर सकते हैं।

हालांकि, फॉर्मूला बदलने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है । कुछ माता-पिता को लग सकता है कि फॉर्मूला ही उनके बच्चे के चिड़चिड़ेपन, गैस , उल्टी या कब्ज का कारण है। लेकिन, ज़्यादातर मामलों में, यह असली कारण नहीं होता । आपके डॉक्टर इन लक्षणों के कारण का पता लगाने में आपकी मदद कर सकते हैं और आपके बच्चे के लिए सही फॉर्मूला बता सकते हैं।

क्या मुझे अपने फॉर्मूला-फीडिंग वाले बच्चे को अतिरिक्त विटामिन देने चाहिए?

नहीं। बाज़ार में मिलने वाले आयरन युक्त शिशु फार्मूला दूध में आपके शिशु के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्व मौजूद होते हैं। हालांकि, जो शिशु प्रतिदिन 1 लीटर (1 क्वार्ट) से कम फार्मूला दूध पीते हैं, उन्हें विटामिन डी सप्लीमेंट की आवश्यकता हो सकती है। इस बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा रहेगा।

क्या मेरे बच्चे को फ्लोराइड सप्लीमेंट की जरूरत है?

पहले 6 महीनों तक शिशुओं को फ्लोराइड सप्लीमेंट की आवश्यकता नहीं होती है। आपके डॉक्टर 6 महीने से 3 साल की उम्र तक आपके शिशु के लिए फ्लोराइड सप्लीमेंट की सलाह दे सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब आपके पानी में फ्लोराइड न हो।इसलिए, इस संबंध में भी चिकित्सकीय सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

बोतल से दूध पिलाते समय इन गलतियों से बचना ही बेहतर है।

बोतल को सहारा देकर न पिलाएं। इससे शिशु का दम घुट सकता है। इतना ही नहीं, बोतल को हाथ में पकड़ने से कान में संक्रमण और दांतों में सड़न भी हो सकती है। शिशु को हमेशा गोद में लेकर दूध पिलाएं और उसके साथ बैठें। इससे आपके और शिशु के बीच का बंधन मजबूत करने का भी अच्छा मौका मिलता है।

इसी तरह, अपने शिशु को कभी भी दूध की बोतल के साथ न सुलाएं । बोतल को हाथ में पकड़ने की तरह ही, बोतल के साथ सोने से भी दूध जम सकता है, कान में संक्रमण हो सकता है और दांत खराब हो सकते हैं। ये आदतें शिशु के स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हैं।

अंत में प्राप्त होने वाला संदेश

ठीक है, तो क्या आपके लिए उन सबसे महत्वपूर्ण बातों को याद रखना अच्छा नहीं होगा जिनके बारे में हमने बात की है?

• दूध पीने के बाद शिशुओं का थोड़ा सा दूध निकालना सामान्य बात है , लेकिन उन्हें जबरदस्ती उल्टी न कराएं । यदि आपको कोई संदेह हो, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
• यदि आपके शिशु में एलर्जी के लक्षण (उल्टी, दस्त, त्वचा पर चकत्ते, मल में खून/बलगम) दिखाई देते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
• किसी भी प्रकार का फॉर्मूला चुनते समय, विशेषकर सोया फॉर्मूला जैसे विकल्पों के लिए, या फॉर्मूला बदलते समय हमेशा डॉक्टर से सलाह लें । घर पर फॉर्मूला न बनाएं।
• बोतल से दूध पिलाते समय सुरक्षित तरीकों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है । बोतल को हाथ में न पकड़ें और न ही अपने बच्चे को बोतल के साथ सोने दें।
• यदि आपको स्तनपान के बारे में कोई शंका, प्रश्न या चिंता है, तो डॉक्टर से इस बारे में चर्चा करना सबसे बुद्धिमानी भरा कदम होगा।

आपको और आपके बच्चे को सदा अच्छे स्वास्थ्य की शुभकामनाएं!

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