एडीएचडी से पीड़ित बच्चों के अभिभावकों की राय: समाज को एडीएचडी के बारे में क्या समझने की जरूरत है?

क्या आपका बच्चा कभी एक जगह नहीं बैठता? क्या आपको अक्सर ऐसा लगता है कि वह किसी बात पर ध्यान नहीं देता या आपकी बात नहीं सुनता? या क्या वह छोटी-छोटी बातों पर अचानक गुस्सा हो जाता है? इस व्यवहार के कारण, आपके रिश्तेदारों, दोस्तों या यहाँ तक कि स्कूल ने भी आप पर आरोप लगाया होगा, "आपका बच्चा ठीक से व्यवहार नहीं करता।" यदि आपने भी ऐसे अनुभवों का सामना किया है, तो यह कहानी आपको बहुत प्रिय लगेगी। क्योंकि आज हम उन कुछ बातों के बारे में बात करने जा रहे हैं जो एडीएचडी (ध्यान अभाव अतिसक्रियता विकार) से पीड़ित बच्चों के माता-पिता के मन में होती हैं, लेकिन वे समाज को बता नहीं पाते।

मेरा बच्चा "बुरा बच्चा" नहीं है!

कुछ बच्चों को एडीएचडी (अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर) के कारण एक जगह स्थिर रहने में कठिनाई होती है, जिसका अर्थ है कि वे अत्यधिक सक्रिय होते हैं। कुछ अन्य बच्चे सोचते हैं कि वे बिना ध्यान दिए काम कर रहे हैं, जिसका अर्थ है कि वे बहुत आवेगशील होते हैं। इन बच्चों को निर्देशों का पालन करने और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में कठिनाई हो सकती है। अब, जब इन लक्षणों वाला बच्चा दुर्व्यवहार करता है, तो हम सोचते हैं कि वह जानबूझकर हमें गुस्सा दिलाने या हमारी बात न सुनने की कोशिश कर रहा है। लेकिन यह सच नहीं है।

एक माँ कहती हैं, “जब दूसरे माता-पिता हमारे बच्चों को देखकर उन्हें ‘बुरे बच्चे’ कह देते हैं, तो मुझे बहुत दुख होता है।” उनके दोनों बच्चों को एडीएचडी है। उनका कहना है कि जब इस तरह का बच्चा अचानक परेशान, गुस्सा और चिल्लाने लगता है (मेल्टडाउन), तो असल में वह हमें अपने दिल की बात बताना चाहता है। लेकिन उसे यह नहीं पता होता कि कैसे बताना है। एक बार जब उन्हें यह तरीका पता चल जाता है, तो उन बच्चों में ऐसा बदलाव आता है जिसकी वे कल्पना भी नहीं कर सकते।

एडीएचडी माता-पिता की गलतियों के कारण विकसित नहीं होता!

यह समाज में फैली सबसे बड़ी गलतफहमियों में से एक है। जब कोई बच्चा गलत व्यवहार करता है, तो अक्सर लोग इसके लिए माता-पिता को दोषी ठहराते हैं। आपने शायद ऐसी कहानियां सुनी होंगी जैसे "बच्चे का पालन-पोषण ठीक से नहीं हुआ", "उसे बहुत लाड़-प्यार दिया गया", और "उसमें अनुशासन की कमी थी"।

लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि एडीएचडी का मुख्य कारण आनुवंशिकी है। यानी, यह वंशानुगत है। अब यह बात पूरी तरह से सिद्ध हो चुकी है कि यह स्थिति माता या पिता की किसी गलती के कारण नहीं होती।

एडीएचडी, ऑटिज्म और चिंता से जूझ रहे ग्यारह वर्षीय बेटे की मां की कहानी बहुत महत्वपूर्ण है।

एक अन्य मां कहती हैं, "इस मामले में माता-पिता को शर्मिंदा करने की प्रवृत्ति बहुत ज़्यादा है। लोग सोचते हैं, 'आपने ज़रूर कुछ गलत किया होगा।' एक बार एक और मां ने मुझसे कहा, 'जब वह छोटा था तो आपने उसे बहुत ज़्यादा टीवी देखने दिया होगा।' मैंने सोचा, 'इसका कोई मतलब ही नहीं बनता।'"

एडीएचडी एक वास्तविक स्थिति है।

यह कोई मजाक या मनगढ़ंत बात नहीं है। दुनिया भर के डॉक्टरों और स्वास्थ्य संस्थानों ने इसे एक वास्तविक चिकित्सीय स्थिति के रूप में स्वीकार किया है। लेकिन कुछ लोग अब भी इस पर संदेह करते हैं।

एक माँ ने अपने एडीएचडी से पीड़ित बेटे को एक शिविर में भेजा। हालाँकि उसने आयोजकों को अपने बेटे की स्थिति से निपटने के तरीके के बारे में सलाह दी थी, लेकिन शिविर में किसी ने भी एडीएचडी पर विश्वास नहीं किया। परिणामस्वरूप, उसके बेटे को शिविर में बहुत कठिनाइयों का सामना करना पड़ा।

इसलिए, अगर इस स्थिति को न समझने वाले लोग इसके बारे में जान लें, तो वे उन बच्चों को सहानुभूति से देख पाएंगे। तब बच्चों को लगेगा, "बड़े मुझे समझते हैं, वे मेरे साथ हैं।" यह भरोसा उनके लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

इस समस्या का समाधान सजा से नहीं हो सकता।

हमारे देश में बच्चों के व्यवहार संबंधी समस्याओं के कारण स्कूल से निलंबन कोई असामान्य बात नहीं है। एक माँ का कहना है कि जब उनका बेटा तीसरी कक्षा में था, तब तीन महीने की अवधि में उसे 10 दिनों के लिए निलंबित किया गया था। उन्होंने स्कूल को समझाया था कि उनके बेटे की अति सक्रियता और आवेगशीलता उसके एडीएचडी का हिस्सा हैं, लेकिन स्कूल ने उनकी बात नहीं समझी।

"काश स्कूल बच्चों के बुरे व्यवहार के कारणों का पता लगाने और उनका समाधान खोजने पर ज़्यादा ध्यान देते, बजाय इसके कि उन्हें सज़ा दी जाए। निलंबित किए जाने से उन बच्चों को कुछ भी सीखने को नहीं मिलता," वह कहती हैं। कुछ शिक्षकों को लगता है कि "उन्हें ज़ोर से थप्पड़ मारने" से ये बुरे व्यवहार खत्म हो जाएंगे। लेकिन इससे बच्चा और ज़्यादा उदास हो जाता है।

पालन-पोषण संबंधी जो सलाह सभी के लिए कारगर होती है, वह एडीएचडी वाले बच्चों के लिए कारगर नहीं होती।

भले ही हमारे माता-पिता ने हमें पुराने "मेरी बात मानो" वाले तरीके से पाला-पोसा हो, लेकिन एडीएचडी से पीड़ित बच्चे को पालने में ये तरीके कारगर नहीं होते। बच्चे को सिखाते समय हमें बहुत धैर्यवान और लचीला होना पड़ता है। हमें बच्चे की स्थिति को समझना होगा और उससे ऐसी भाषा में बात करनी होगी जिसे वह समझ सके।

इसी तरह, एडीएचडी से पीड़ित न होने वाले बच्चों के लिए कारगर सलाह शायद एडीएचडी से पीड़ित बच्चों के लिए कारगर न हो। आपने शायद ऐसी सलाह सुनी होगी, जैसे, "मेरा बच्चा ऐसा नहीं बनेगा," या "स्टिकर चार्ट आज़माएँ।" हालाँकि ये सलाह अच्छे इरादे से दी जाती है, लेकिन एडीएचडी से पीड़ित बच्चे की ज़रूरतों के हिसाब से सही नहीं होती।

एडीएचडी से पीड़ित बच्चे की परवरिश करना वाकई बहुत मुश्किल होता है।

कुछ माता-पिता अपने बच्चे के लिए एक नियमित दिनचर्या बनाने की कोशिश में बहुत समय और ऊर्जा खर्च करते हैं, इसके लिए वे शोध करते हैं, डॉक्टरों से मिलते हैं और इंटरनेट पर जानकारी खोजते हैं।

एक मां कहती हैं, "यह सचमुच बहुत थकाने वाला है। कभी-कभी सब कुछ असहनीय लगने लगता है। मुझे लगता है कि मैं अपने बेटे के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ नहीं कर पा रही हूं, कि मैं असफल हूं। इस भावना को सहन करना बहुत मुश्किल है।"

"हर दिन एक नया रोमांच है। यह सफर आसान नहीं है - लेकिन हम इसे पार कर सकते हैं," एक और मां कहती हैं।

सबसे अच्छी बात यह है कि टॉक थेरेपी और, यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर द्वारा दी गई दवा आपके बच्चे को एडीएचडी को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। साथ ही, एक व्यक्तिगत शिक्षा योजना (आईईपी) बच्चे की सीखने की जरूरतों को पूरा करने के लिए बनाई जाती है।आप अपने बच्चे के स्कूल से इस बारे में पूछ सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इस सब के बारे में अपने पारिवारिक डॉक्टर या बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें ।

हर अंधेरे बादल में एक उम्मीद की किरण छिपी होती है।

इन तमाम चुनौतियों के बीच, यह सोचना स्वाभाविक है कि एडीएचडी सिर्फ एक बुरी चीज नहीं है। कुछ माता-पिता कहते हैं कि एडीएचडी के कारण उनके बच्चों में विशेष क्षमताएं हैं।

• डिब्बा से बाहर की सोच
• चीजों को नए नजरिए से देखना
• किसी रुचि के विषय पर अत्यधिक ध्यान केंद्रित करना

एक मां कहती हैं, "एडीएचडी के अच्छे पहलुओं के बारे में कोई बात नहीं करता। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारी शिक्षा प्रणाली और दुनिया उन लोगों को समायोजित करने के लिए डिज़ाइन नहीं की गई है जो सामान्य से हटकर हैं।"

इसलिए, अपने बच्चे की चुनौतियों को समझते हुए, उसकी अनूठी क्षमताओं की सराहना करना न भूलें।