क्या आपका बच्चा दूसरों को काटता है? (काटना) - आइए इस परेशान करने वाली आदत के बारे में बात करते हैं!

अपने नन्हे बच्चे को प्यारी-प्यारी हरकतें करते देखकर जो खुशी मिलती है, उसे शब्दों में बयान करना मुश्किल है, है ना? जब वो अचानक दौड़कर आपके पास आता है और आपको गले लगा लेता है, जब वो ज़ोर से हंसता है, जब वो थकने पर आपसे लिपट जाता है... प्यार उमड़ पड़ता है। लेकिन छोटे बच्चों के माता-पिता होने के नाते, आप जानते हैं कि इन प्यारी हरकतों के साथ-साथ, कभी-कभी ये बच्चे कुछ ऐसी हरकतें भी करते हैं जो हमें परेशान कर देती हैं और थोड़ी शरारत भरी होती हैं। लात मारना, चिल्लाना, या... दूसरों को काटना । चबाने की ये आदत इस उम्र के बच्चों में अक्सर देखी जाती है। लेकिन जब आप इसे देखते हैं, या इसका सामना करते हैं, तो चिंता और निराशा होना स्वाभाविक है। तो आज, आइए इस चबाने की आदत और इसे नियंत्रित करने के उपायों के बारे में बात करते हैं।

छोटे बच्चे इस तरह क्यों चबाते हैं? इसके क्या कारण हैं?

सबसे पहले, हमें यह समझना होगा कि जब कोई छोटा बच्चा किसी दूसरे व्यक्ति को काटता है, तो यह बुरे इरादे से नहीं किया जाता है। वे अभी भी दुनिया को समझने की प्रक्रिया में हैं। इसलिए, इस काटने के कई कारण हो सकते हैं।

• जिज्ञासा और खोज: छोटे बच्चे अपने आसपास की दुनिया के बारे में चीजों को मुंह में डालकर और छूकर सीखते हैं। इसलिए कभी-कभी वे जिज्ञासावश चबाते हैं, यह सोचते हुए कि "अगर मैं चबाऊँगा तो क्या होगा?", ठीक वैसे ही जैसे वे किसी खिलौने को मुंह में डालते हैं।
• दांत निकलने का दर्द: दांत निकलते समय मसूड़ों में खुजली और दर्द होता है, जिससे बच्चे अपने हाथ में आने वाली हर चीज को चबाने लगते हैं। यहां तक ​​कि वे आसपास मौजूद किसी को काट भी सकते हैं।
• अपनी भावनाओं को व्यक्त करना: छोटे बच्चे हमारी तरह अपनी उदासी, गुस्सा या निराशा को शब्दों में व्यक्त करना नहीं जानते। इसलिए जब उन्हें गुस्सा आता है, जब कोई उनका खिलौना ले लेता है, या जब उन्हें अपनी मनचाही चीज नहीं मिलती, तो वे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए कुछ चबा सकते हैं।
• ध्यान आकर्षित करना: कभी-कभी बच्चे जानते हैं कि चबाने से उन्हें मम्मी या पापा से बहुत सारा ध्यान मिलेगा। भले ही वह ध्यान डांट के रूप में ही क्यों न हो, उन्हें यह "ध्यान" जैसा लग सकता है, खासकर जब वे अकेलापन या ऊब महसूस कर रहे हों।
• अनुकरण : यदि वे घर पर अपने बड़े भाई-बहन को या डेकेयर में किसी अन्य बच्चे को चबाते हुए देखते हैं, तो वे भी उसका अनुकरण करने की संभावना रखते हैं।
• आत्मरक्षा के लिए: कभी-कभी, लोग खुद को बचाने के तरीके के रूप में काट सकते हैं, चाहे वह उनसे बड़े बच्चे से हो या जब उन्हें लगता है कि वे खतरे में हैं।
• थकान, भूख या बेचैनी: यदि कोई बच्चा बहुत थका हुआ है, भूखा है या किसी तरह की असुविधा (जैसे गीले कपड़े) में है, तो वह इसे चबाकर व्यक्त कर सकता है क्योंकि वह यह नहीं समझता कि इसे कैसे व्यक्त किया जाए।

ज़रा सोचिए, कभी-कभी एक छोटा बच्चा तब गुस्सा हो जाता है जब दूसरा बच्चा उसका खिलौना ले लेता है, और उसे यह बात शब्दों में व्यक्त करना नहीं आता। इसलिए वह अपना गुस्सा दूसरे बच्चे को काटकर निकालता है। ऐसा लगता है जैसे वह चिल्ला रहा हो, "मैं गुस्से में हूँ! मुझे मेरा खिलौना दो!"

किसी को चबाते हुए देखकर हमें घबराहट क्यों होती है? क्या यह सामान्य है?

दरअसल, जब आप अपने बच्चे को किसी दूसरे बच्चे को काटते हुए देखते हैं तो चौंकना, शर्मिंदा होना और गुस्सा आना स्वाभाविक है। मन में ऐसे सवाल उठते हैं, "क्या दूसरे बच्चे को चोट लगी?" और "दूसरे माता-पिता क्या सोचेंगे?" लेकिन याद रखें, 1 से 3 साल की उम्र के बच्चों में चबाना बहुत आम बात है। इसे कभी-कभी उनके विकास का एक चरण भी माना जा सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि सभी बच्चे काटते हैं, लेकिन अगर वे ऐसा करते हैं तो इसमें कोई हैरानी की बात नहीं है। महत्वपूर्ण यह है कि हम इस पर कैसी प्रतिक्रिया देते हैं और अपने बच्चे को इस आदत को छोड़ने में कैसे मदद करते हैं।

जब बच्चा कुछ चबाने लगे तो हमें क्या करना चाहिए? सबसे अच्छा तरीका क्या है?

जब बच्चा काटता है तो हमारी प्रतिक्रिया बहुत महत्वपूर्ण होती है। हमारी प्रतिक्रिया के आधार पर ही बच्चा सीखता है कि यह अच्छी बात है या बुरी, और क्या उसे ऐसा दोबारा करना चाहिए या नहीं।

सबसे पहले, जितना हो सके शांत हो जाइए!

कहना आसान है, करना मुश्किल। हालांकि, अगर आप गुस्सा करते हैं या चिल्लाते हैं, तो आपका बच्चा और भी डर सकता है या आपका ध्यान खींचने के लिए आपको काटने की कोशिश कर सकता है। गहरी सांस लें और खुद को थोड़ा समय दें।

स्पष्ट और दृढ़ता से "नहीं" कहें।

जैसे ही आपका बच्चा काटने की कोशिश करे, उसकी आँखों में सीधे देखें और ज़ोर से नहीं, बल्कि स्पष्ट और दृढ़ आवाज़ में कहें, "नहीं, मत काटो। इससे दर्द होता है।" आपको अपने चेहरे पर भी यह अनिच्छा दिखानी चाहिए। लेकिन धमकी भरे अंदाज़ में नहीं।

जो बच्चा काट रहा है उस पर ध्यान दें।

इसके बाद सबसे ज़रूरी बात यह है कि जिस बच्चे ने काटा है, उसके पास जाकर उसे दिलासा दें। कुछ इस तरह कहें, "क्या तुम्हें चोट लगी है? मुझे माफ़ करना," और ज़ख्म को देखें। इससे बच्चे को यह संदेश मिलेगा कि काटना दूसरों को चोट पहुँचाता है और यह एक दुखद बात है।

काटने वाले बच्चे को कुछ देर के लिए वहां से हटा दें।

काटने वाले बच्चे को कुछ देर के लिए उस जगह से हटा दें जहाँ वह खेल रहा था या उस गतिविधि से दूर कर दें। यह एक तरह का "टाइम-आउट" है। हालाँकि, इसे सज़ा के तौर पर इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, बल्कि बच्चे को अपने किए पर सोचने और शांत होने का मौका देने के लिए इस्तेमाल करना चाहिए। कहें, "तुमने काटा है, इसलिए मैं थोड़ी देर यहाँ रहूँगा," और उसे एक या दो मिनट के लिए ऐसी जगह पर अकेला छोड़ दें जहाँ उसके पास खेलने के लिए कुछ न हो और वह बोर हो रहा हो (समय बच्चे की उम्र के अनुसार अलग-अलग हो सकता है। आमतौर पर, यह उम्र के हर साल के लिए लगभग एक मिनट होता है)।

सरल शब्दों में समझाएं।

बच्चे की उम्र और समझ के स्तर के अनुसार कुछ सरल बात कहें, जैसे, "हम दूसरों को काटते नहीं हैं। जब हम काटते हैं, तो इससे हमारे दोस्तों को चोट पहुँचती है। यह अच्छी बात नहीं है।" लंबे-चौड़े उपदेश न दें।

विकल्प सिखाएं

अपने बच्चे को गुस्सा, उदासी या ज़रूरत को काटने के बजाय दूसरे तरीकों से ज़ाहिर करना सिखाएँ। उन्हें ये बातें सिखाएँ, जैसे, "जब गुस्सा आए तो कहो 'मुझे गुस्सा आ रहा है'", "अगर खिलौना चाहिए तो मांगो, 'मुझे दे दो'", और "अगर गुस्सा आए तो मम्मी/पापा को बताओ"। आप ये बातें गानों और कहानियों के ज़रिए भी सिखा सकते हैं।

अच्छे व्यवहार की प्रशंसा करें।

जब आपका बच्चा दोस्तों के साथ बिना कुछ चबाए अच्छे से खेल रहा हो और अपनी भावनाओं को शब्दों में व्यक्त करे, तो उसकी प्रशंसा अवश्य करें। उसे प्रोत्साहित करने के लिए कुछ इस तरह कहें, "मेरे बेटे/बेटी ने आज बहुत अच्छा खेला। उसने कुछ चबाया नहीं, है ना? वह बहुत खुश है।" इसे सकारात्मक प्रोत्साहन कहते हैं।

इन चीजों का नाम मत लो! गलत तरीके क्या हैं?

कभी-कभी, अनजाने में की गई कुछ गलतियाँ चबाने की इस आदत को और भी बदतर बना सकती हैं। इसलिए, ये गलतियाँ न करें।

• अपने बच्चे को चबाकर जवाब देना: "अब तुम्हें समझ आया कि दर्द कैसा होता है?" कहने से आपका बच्चा केवल यही सीखेगा कि चबाना समस्या सुलझाने का एक तरीका है। इससे वह और भी भ्रमित हो जाएगा। ऐसा कभी न करें।
• कठोर दंड, चिल्लाना, मारना-पीटना: ये सब चीजें बच्चे को डरा देंगी और उसे यह समझने से रोकेंगी कि उसने जो किया वह गलत था। इससे बच्चा और भी आक्रामक हो सकता है और आपको भी चुपके से ये सब करने के लिए प्रोत्साहन मिल सकता है।
• बच्चे को शर्मिंदा करना: दूसरों के सामने बच्चे को यह कहकर शर्मिंदा करना कि "इसी ने राया को मारा था। कितना बुरा बच्चा है!" इससे केवल उसके आत्मसम्मान को ठेस पहुंचेगी।
• बच्चे को "बुरा" कहना: जब आप "तुम बुरे बच्चे हो," "तुम शरारती हो" जैसी बातें कहते हैं, तो बच्चा इसे सच मानने लगता है। हमें बच्चे पर नहीं, उसके व्यवहार पर ध्यान देना चाहिए। "चबाना बुरा है" कहने और "तुम बुरे बच्चे हो" कहने में बहुत बड़ा अंतर है।

चबाना बंद करने के लिए हम और क्या कर सकते हैं?

ऊपर बताए गए तात्कालिक उपायों के अलावा, इस आदत को लंबे समय में कम करने के लिए हम कुछ और चीजें भी कर सकते हैं।

• कारण जानने की कोशिश करें: आपका बच्चा सबसे ज़्यादा कब चबाता है? क्या वह थका हुआ होता है? क्या वह भूखा होता है? क्या उसका कोई खिलौना खो जाता है? या क्या वह किसी खास व्यक्ति के आसपास होता है? अगर आप इन बातों पर ध्यान देंगे ( कारणों को पहचानें) , तो आप या तो उन स्थितियों से बच सकते हैं या उन समयों में अपने बच्चे की मदद कर सकते हैं।
• सक्रिय खेल के अवसर प्रदान करें: बच्चों को दौड़ने-भागने और खेलने का अवसर देना बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि वे अपनी ऊर्जा निकाल सकें। इससे उनकी झुंझलाहट और बेचैनी कम होगी।
• पर्याप्त आराम और नींद: सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को पर्याप्त नींद मिले। थके या नींद में होने पर भी, छोटे बच्चे बेचैन हो सकते हैं और चीजें चबा सकते हैं।
• दांत निकलने के दौरान खिलौने: जब आपका बच्चा दांत निकाल रहा हो, तो उसे चबाने के लिए गाजर या खीरे का ठंडा टुकड़ा जैसे सुरक्षित और साफ खिलौने दें। लेकिन इन खिलौनों को देते समय हमेशा पास रहें, क्योंकि इनसे दम घुट सकता है।
• भूमिका निभाना:खेलते समय, गुड़ियों या जानवरों का उपयोग करके ऐसी बातें अभिनय के माध्यम से दिखाएं जैसे, "दोस्त काटते नहीं हैं, हम ऐसे ही ठीक हैं," और "जब हम गुस्से में होते हैं तो हम यही कहते हैं।"
• किताबें पढ़ें: अपने बच्चे के साथ ऐसी किताबें पढ़ें जिनमें उनकी भावनाओं और दोस्तों के साथ अच्छे संबंध बनाने के तरीकों के बारे में बताया गया हो।

हमें चिकित्सकीय सलाह कब लेनी चाहिए?

अक्सर, बच्चे के बड़े होने और बोलकर अपनी बात कहने में सक्षम होने के साथ-साथ चबाने की यह आदत अपने आप कम हो जाती है। आमतौर पर, यह 3-4 साल की उम्र तक पूरी तरह से छूट जाती है। हालांकि, कुछ मामलों में हमें डॉक्टर या बाल मनोचिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए।

• यदि बच्चा बहुत बार और आक्रामक तरीके से चबाता है ।
• यदि यह आदत 3 या 4 वर्ष की आयु के बाद भी जारी रहती है।
• यदि चबाने की यह आदत बच्चे के लिए इतनी समस्या पैदा कर रही है कि उसे डेकेयर से निकालना पड़ रहा है।
• यदि आपको चबाने के साथ-साथ कोई अन्य चिंताजनक व्यवहार या विकासात्मक देरी दिखाई देती है, जैसे कि बोलने में देरी या सामाजिक कठिनाइयाँ।
• अगर आपको लगता है कि आप इस स्थिति को नियंत्रित नहीं कर सकते और आप इसके बारे में बहुत दबाव महसूस करते हैं।

याद रखें, डॉक्टर से सलाह लेना कभी भी बुरा विचार नहीं होता। वे आपको समस्या का सटीक कारण पता लगाने और आपके बच्चे के लिए सर्वोत्तम समाधान प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।

मुख्य संदेश

ठीक है, तो मुझे उम्मीद है कि आज हमने जिन बातों पर चर्चा की है, उनसे आपको कुछ सबसे महत्वपूर्ण बातें याद रखने में मदद मिलेगी।

• छोटे बच्चों में चबाना आम बात है, लेकिन इसे नियंत्रित किया जा सकता है। चिंता न करें।
• धैर्य और निरंतरता ही सफलता की कुंजी हैं। आप इसे एक दिन में शायद न रोक पाएं। लेकिन हार मत मानिए। हर बार एक ही तरह से प्रतिक्रिया दीजिए।
• अपने बच्चे को दंडित करने के बजाय उसे सिखाने पर ध्यान दें। उन्हें सही और गलत का ज्ञान दें और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सिखाएं।
• यह एक ऐसी चुनौती है जिसका सामना कई माता-पिता करते हैं। आप अकेले नहीं हैं। यदि आवश्यक हो, तो अन्य माता-पिता से बात करें और अपने अनुभव साझा करें।
• मदद मांगने में कभी संकोच न करें। अगर आपको अकेले ही सब कुछ संभालने में कठिनाई हो रही है, तो पेशेवर मदद लें।

हम आशा करते हैं कि आपका नन्हा बच्चा जल्द ही इस आदत को छोड़ देगा और वह दिन आएगा जब हम फिर से केवल उसकी मासूमियत ही देख पाएंगे!

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