क्या आपके छोटे बच्चे के भी दांत निकल रहे हैं? (दांत निकलना) चलिए इस बारे में बात करते हैं!

क्या आपका बच्चा इन दिनों थोड़ा अजीब व्यवहार कर रहा है? क्या वह हर समय रोता रहता है? क्या वह खाना नहीं खा रहा है? शायद उसके दांत निकल रहे हैं। दांत निकलने का समय बच्चों और माता-पिता दोनों के लिए मुश्किल भरा हो सकता है। लेकिन अगर आपको इस बात का एहसास हो जाए, तो आप इस परेशानी को कम कर सकते हैं।

दांत निकलने की प्रक्रिया क्या होती है?

सरल शब्दों में कहें तो, दांत निकलने की प्रक्रिया वह समय है जब शिशु के मसूड़े ढीले होने लगते हैं और दांत बाहर आने लगते हैं। यह शिशु के लिए काफी दर्दनाक अनुभव हो सकता है। ज़रा सोचिए, हमारे बच्चों को मसूड़ों में छाला होने पर कितना दर्द होता होगा। तो छोटे बच्चों के लिए यह कैसा होता है? इसीलिए वे इस दौरान लगातार रोते, चिल्लाते और बेचैन रहते हैं। लेकिन सभी शिशुओं के साथ ऐसा नहीं होता। कुछ शिशुओं के दांत बिना किसी परेशानी के निकल आते हैं। लेकिन अधिकतर शिशुओं के लिए यह थोड़ा मुश्किल होता है। तो आइए जानते हैं कि दांत निकलने की इस अवधि में क्या होता है और इसे थोड़ा आसान कैसे बनाया जा सकता है।

बच्चों के दांत कब निकलने शुरू होते हैं?

यह एक ऐसा सवाल है जो कई माताएं पूछती हैं। आमतौर पर, शिशुओं के दांत 4 से 7 महीने की उम्र के बीच निकलने शुरू होते हैं। हालांकि, कुछ शिशुओं के दांत इससे पहले, 3 महीने की उम्र में ही निकलने शुरू हो सकते हैं। कुछ शिशुओं के दांत निकलने में थोड़ा अधिक समय लग सकता है। यह हर शिशु में अलग-अलग होता है।

सबसे पहले निचले जबड़े के सामने के दो दांत निकलते हैं। इन्हें हम 'निचले जबड़े के पहले दो दांत' कहते हैं। फिर, लगभग 4 से 8 सप्ताह बाद, ऊपरी जबड़े के सामने के चार दांत (बीच के दांत और उनके दोनों ओर के दांत) निकलने शुरू होते हैं। लगभग एक महीने बाद, निचले जबड़े के दोनों ओर के सामने के दो दांत भी निकल आते हैं।

इसके बाद चबाने वाले दांत (पहले दाढ़) आते हैं, जो भोजन पीसने के लिए इस्तेमाल होने वाले पीछे के दांत होते हैं। सबसे आखिर में ऊपरी जबड़े के नुकीले दांत आते हैं, जिन्हें 'छोटा दाढ़/कैनाइन' भी कहा जाता है। ज्यादातर बच्चों के तीन साल की उम्र तक सभी 20 दूध के दांत आ जाते हैं। हालांकि, अगर आपके बच्चे के दांत निकलने में इससे ज्यादा देरी हो रही है, तो डॉक्टर से सलाह लेना अच्छा रहेगा।

बहुत ही कम मामलों में, कुछ बच्चे एक या दो दांतों के साथ पैदा होते हैं। या फिर, जन्म के पहले कुछ हफ्तों में ही एक दांत निकल आता है। जब तक बच्चे को इन दांतों की वजह से दूध पीने में कोई परेशानी न हो, या फिर दांत ढीले होकर फंसने का कोई डर न हो, तब तक आमतौर पर चिंता की कोई बात नहीं होती।

शिशुओं में दांत निकलने के लक्षण क्या होते हैं?

दांत निकलने की शुरुआत में, बच्चे ज़्यादा लार टपकाने लगते हैं। वे अपने हाथ में आने वाली हर चीज़ को चबाने की कोशिश करते हैं । कुछ बच्चों को दांत निकलने में ज़्यादा दर्द नहीं होता। लेकिन कुछ बच्चों में यह दर्द थोड़े समय के लिए ही रहता है और वे बेचैन हो जाते हैं। कुछ बच्चे हफ़्तों तक लगातार चीखते-चिल्लाते रहते हैं, रात को ठीक से सो नहीं पाते और खाना भी नहीं खाते ।

दांत निकलने का समय शिशुओं के लिए वास्तव में कठिन हो सकता है, लेकिन अगर आपका बच्चा अनियंत्रित रूप से रो रहा है या बहुत चिड़चिड़ा है , तो डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है।

मसूड़ों में सूजन और दर्द होने के कारण शिशु के शरीर का तापमान सामान्य से थोड़ा अधिक हो सकता है।सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दांत निकलने के दौरान कभी भी तेज बुखार या दस्त नहीं होते। अगर आपके बच्चे को दांत निकलते समय बुखार या दस्त हो रहे हैं, तो इसका कारण कुछ और हो सकता है। इसलिए आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए, है ना?

आप अपने शिशु के लिए दांत निकलने की प्रक्रिया को थोड़ा आसान कैसे बना सकते हैं?

यह कई माताओं के लिए सबसे बड़ी समस्या है। अपने बच्चे को रोते और तकलीफ सहते देखना बहुत मुश्किल होता है। इसलिए यहां कुछ आसान चीजें हैं जो आप कर सकती हैं:

• लार पोंछें: चूंकि आपका शिशु लगातार लार टपकाता रहता है, इसलिए उसके चेहरे और मुंह के आसपास के हिस्से को साफ कपड़े से धीरे से पोंछें । अन्यथा, लार से त्वचा पर चकत्ते हो सकते हैं।
• मसूड़ों की मालिश करें: अपनी उंगली को अच्छी तरह साफ करें और अपने शिशु के मसूड़ों पर धीरे से मालिश करें । इससे उसे कुछ राहत मिलेगी।
• अपने शिशु को चबाने के लिए कुछ दें: अपने शिशु को चबाने के लिए कुछ सुरक्षित चीज़ दें। लेकिन वह इतनी बड़ी होनी चाहिए कि आपका शिशु उसे निगल सके, और वह छोटे-छोटे टुकड़ों में न टूटे ।
• आप एक नम कपड़े को लगभग 30 मिनट के लिए फ्रीजर में रख सकते हैं। लेकिन इसे पत्थर की तरह सख्त होने से पहले ही निकाल लें । अन्यथा, इससे आपके सूजे हुए मसूड़ों में और भी दर्द हो सकता है। इस्तेमाल के बाद इसे अच्छी तरह धोना न भूलें।
• रबर से बने टीथिंग रिंग अच्छे होते हैं। लेकिन अंदर तरल पदार्थ वाले रिंग न खरीदें। वे टूट सकते हैं और तरल पदार्थ बाहर निकल सकता है। अगर आप टीथिंग रिंग का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो उसे ठंडा करने के लिए फ्रिज में रखें, फ्रीजर में नहीं । साथ ही, इसे कभी भी गर्म पानी में उबालकर स्टेरलाइज़ न करें । तापमान में अत्यधिक बदलाव से प्लास्टिक खराब हो सकता है और रसायन निकल सकते हैं।
• दांत निकलने के समय दिए जाने वाले बिस्कुट और ठंडे खाद्य पदार्थ: ये केवल उन शिशुओं को दिए जा सकते हैं जिन्होंने ठोस आहार खाना शुरू कर दिया है । जो शिशु अभी तक ठोस आहार नहीं खा रहे हैं, उन्हें ये न दें। साथ ही, खाते समय अपने शिशु पर कड़ी नज़र रखें, क्योंकि बिस्कुट के टुकड़े टूट सकते हैं और गले में फंस सकते हैं।
• दवा: अगर आपका बच्चा बहुत बीमार लग रहा है, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें और उसे दर्द से राहत दिलाने के लिए एसिटामिनोफेन या आइबुप्रोफेन (6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए) की थोड़ी मात्रा दें। लेकिन डॉक्टर की सलाह के बिना उसे कभी भी दवा न दें ।

ये काम कभी मत करो!

* एस्पिरिन की गोली को कभी भी दांत पर न रखें।

अपने शिशु के मसूड़ों पर अल्कोहल न रगड़ें।

* अपने शिशु के गले या शरीर के किसी अन्य हिस्से में टीथिंग रिंग न बांधें। यह किसी चीज में उलझ सकती है और शिशु का दम घुटने का कारण बन सकती है।

* एम्बर से बने टीथिंग नेकलेस का इस्तेमाल न करें। ये टूटकर टुकड़ों में फंस सकते हैं, या नेकलेस गर्दन में अटक सकता है।

• बाज़ार में मिलने वाले कुछ टीथिंग जैल और टैबलेट शिशुओं के लिए सुरक्षित नहीं होते हैं। इसलिए, इनका इस्तेमाल न करना ही बेहतर है।

बच्चे के दांतों की देखभाल कैसे करें?

शिशु के दांत निकलने के दिन से ही उनकी अच्छी देखभाल करना बहुत ज़रूरी है । ये दूध के दांत कुछ समय बाद अपने आप गिर जाते हैं। लेकिन अगर उनमें सड़न (दांतों की सड़न) हो जाए, तो वे गिरने से पहले ही गिर सकते हैं। फिर, स्थायी दांत आने से पहले खाली जगह बन जाती है। इसके बाद बचे हुए दूध के दांत उन खाली जगहों को भरने की कोशिश करते हैं और आपस में जुड़कर बढ़ने लगते हैं। इसी वजह से, जब स्थायी दांत निकलते हैं, तो वे उखड़ सकते हैं और अलग-अलग जगहों से निकल सकते हैं। सोचिए, अगर ऐसा हो जाए तो कितनी परेशानी होगी!

इसलिए, बच्चे का पहला दांत निकलने से पहले ही रोजाना दांत ब्रश करना शुरू कर देना चाहिए।

• पहला दांत निकलने से पहले: अपने शिशु के मसूड़ों को दिन में एक बार साफ, नम कपड़े या जाली के टुकड़े से पोंछें। या फिर, बच्चों के लिए बने मुलायम ब्रिसल वाले टूथब्रश से केवल पानी का इस्तेमाल करके धीरे से ब्रश करें। इसके लिए टूथपेस्ट की आवश्यकता नहीं है।
• पहला दांत निकलने के बाद: पानी और फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से अपने दांत साफ करें। लेकिन टूथपेस्ट की बहुत थोड़ी मात्रा ही इस्तेमाल करें, लगभग चावल के दाने के बराबर ।
• जब आपका बच्चा मुंह धोकर टूथपेस्ट थूकना सीख जाए (आमतौर पर लगभग 3 साल की उम्र में), तो आप उसे थोड़ा और टूथपेस्ट दे सकते हैं (मटर के दाने जितना)। फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट चुनें। छोटे बच्चों को टूथपेस्ट निगलने या ट्यूब से खाने न दें। बहुत अधिक फ्लोराइड छोटे बच्चों के लिए हानिकारक होता है।

जब आपके शिशु के सभी दूध के दांत निकल आएं, तो उन्हें दिन में कम से कम दो बार, खासकर खाना खाने के बाद , ब्रश करने की कोशिश करें। शिशु को छोटी उम्र से ही दांतों के बीच फ्लॉसिंग की आदत डालना भी अच्छा रहता है। फ्लॉसिंग शुरू करने का सबसे अच्छा समय तब होता है जब दो दांत आपस में मिलने लगते हैं। इन छोटे दांतों को फ्लॉस करने के तरीके के बारे में अपने दंत चिकित्सक से बात करें। आप अपने शिशु को ब्रश और फ्लॉस करते हुए देखकर और उसे आपकी नकल करने के लिए प्रोत्साहित करके भी इसकी आदत डालने में मदद कर सकते हैं।

दांतों को सड़ने से बचाने के लिए एक और महत्वपूर्ण उपाय यह है कि अपने शिशु को दूध की बोतल मुंह में लेकर न सोने दें । दूध या फलों का रस शिशु के मुंह में रह सकता है और दांतों में सड़न और प्लाक बनने का कारण बन सकता है।

अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) की सलाह है कि शिशुओं को एक वर्ष की आयु तक या उनके पहले दांत निकलने के 6 महीने के भीतर दंत चिकित्सक को दिखा लेना चाहिए। इससे किसी भी समस्या का शीघ्र पता लगाने और उनके दांतों की सुरक्षा के बारे में सलाह प्राप्त करने में मदद मिलती है।

आपके लिए एक संदेश।

ठीक है, तो दांत निकलने का समय आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। लेकिन सही जानकारी, प्यार और धैर्य के साथ,आप हमारे साथ इस समय को आसानी से पार कर सकते हैं।

• अपने शिशु के व्यवहार पर ध्यान दें। यदि कोई असामान्य लक्षण (तेज बुखार, दस्त) दिखाई दें , तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें ।
• अपने शिशु को शांत करने के लिए केवल सुरक्षित तरीकों का ही प्रयोग करें। याद रखें कि बाज़ार में मिलने वाली हर चीज़ अच्छी नहीं होती।
• दांतों की सफाई की शुरुआत पहला दांत निकलने से पहले ही हो जाती है। यह भविष्य में आपके दांतों के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
• आप अकेली नहीं हैं। ऐसी और भी माताएं हैं जिन्होंने इसी तरह के अनुभव किए हैं। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर या परिवार स्वास्थ्य कार्यकर्ता से सलाह लें।

इसलिए, चिंता मत करो। यह दौर जल्द ही खत्म हो जाएगा, और आप अपने नन्हे-मुन्ने को खूबसूरत दांतों के साथ मुस्कुराते हुए देख पाएंगे!

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