क्या आपको भी गंध अलग तरह से महसूस होती है? क्या यह पारोस्मिया हो सकता है?

क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आपके पसंदीदा भोजन या फूल की खुशबू अचानक बदल जाए, शायद बहुत ही अप्रिय, दुर्गंध में बदल जाए तो कैसा लगेगा? कुछ लोगों को ऐसे अजीब अनुभव होते हैं। आज हम परोस्मिया नामक एक स्थिति के बारे में बात करने जा रहे हैं, जो हमारी सूंघने की क्षमता को प्रभावित करती है। यह थोड़ा जटिल लग सकता है, लेकिन आइए इसे सरल शब्दों में समझते हैं।

पैरोस्मिया क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, परोस्मिया आपकी सूंघने की क्षमता में विकृति है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने आसपास की गंधों को बिल्कुल भी महसूस नहीं कर पाते, बल्कि जो गंधें आप महसूस करते हैं वे विकृत हो जाती हैं। उदाहरण के लिए, परोस्मिया से पीड़ित व्यक्ति को ताजे पके हुए केक की मीठी खुशबू बहुत अप्रिय, सड़ी हुई गंध जैसी लग सकती है।

कुछ लोग इस स्थिति को एनोस्मिया समझ लेते हैं। हालांकि, एनोस्मिया का मतलब सूंघने की क्षमता का पूरी तरह से खत्म हो जाना है। हमने कोविड-19 के सामान्य लक्षणों में पैरोस्मिया और एनोस्मिया, साथ ही डिस्ग्यूसिया और एज्यूसिया भी देखे हैं।

यह स्थिति कितनी आम है?

गंध का असामान्य रूप से प्रकट होना उतना असामान्य नहीं है जितना आप सोच सकते हैं। इस स्थिति की रिपोर्टों की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है, विशेष रूप से कोविड-19 महामारी के बाद से। 2007 के एक अध्ययन में पाया गया कि लगभग 3.9% वयस्क अपने जीवन में कभी न कभी गंध के असामान्य रूप से प्रकट होने का अनुभव करेंगे। हालांकि, 2021 के एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि कोविड-19 से संक्रमित 40% से 75% लोगों में गंध का असामान्य रूप से प्रकट होना देखा गया।

इसके अलावा, कोविड-19 से संक्रमित लोगों में आमतौर पर संक्रमण के लगभग तीन महीने बाद गंध का अनुभव शुरू होता है। इसलिए, गंध का अनुभव "लॉन्ग कोविड" का एक सामान्य लक्षण भी माना जाता है।

पारोस्मिया के लक्षण क्या हैं?

गंध की तीव्रता में कमी (पैरोस्मिया) के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। कुछ लोगों में ये लक्षण बहुत हल्के होते हैं और थोड़े समय के लिए ही रहते हैं। वहीं, कुछ लोगों में ये गंभीर होते हैं और लंबे समय तक बने रहते हैं। अक्सर, ये लक्षण किसी संक्रमण से ठीक होने के बाद दिखाई देने लगते हैं।

गंध की समस्या से ग्रस्त व्यक्ति को निम्नलिखित लक्षण अनुभव हो सकते हैं:

• वातावरण में मौजूद कुछ गंधों को पहचानना मुश्किल होता है।
• एक बुरी, अप्रिय गंध, खासकर जब आप खाने के पास हों। कल्पना कीजिए, चिकन करी की जिस खुशबू को आप पहले बहुत पसंद करते थे, उसकी जगह अब जले हुए रबर जैसी गंध आ रही हो!
• जो सुगंधें कभी बहुत सुखद मानी जाती थीं (जैसे साबुन, शैम्पू, फूलों की सुगंध), वे अब कर्कश, अप्रिय और असहनीय गंधों की तरह लगती हैं।

कल्पना कीजिए, चमेली की खुशबू वाला वो बॉडी लोशन जो आपको पहले बहुत पसंद था, लेकिन बुखार ठीक होने के बाद उससे बासी तेल जैसी गंध आने लगी। आपको खाना खाने से भी अरुचि हो गई, क्योंकि लगभग हर व्यंजन से अप्रिय गंध आती थी। यही परोस्मिया का स्वभाव है।

हमें पारोस्मिया क्यों हो जाता है? इसके क्या कारण हैं?

गंध की तीव्रता में कमी के कई कारण होते हैं। आइए देखते हैं वे क्या हैं:

• (कोविड-19): हाल ही में गंध की तीव्रता में कमी का यह प्रमुख कारण रहा है।
• तीव्र साइनसाइटिस: नाक और साइनस का संक्रमण।
• सिर में चोट: सिर पर किसी तरह का आघात लगना।
• नाक के पॉलिप्स: नाक के अंदर बनने वाली छोटी, मांसल गांठें।
• सामान्य जुकाम।
• इन्फ्लुएंजा (बुखार) `(इन्फ्लुएंजा/फ्लू)`।
• कुछ दवाएं: आपके द्वारा ली जाने वाली कुछ दवाएं भी इसका कारण हो सकती हैं।
• दीर्घकालिक शुष्क मुख/ज़ेरोस्टोमिया।
• धूम्रपान।
• रासायनिक जोखिम: कुछ कारखानों में काम करने वाले लोग जोखिम में हो सकते हैं।
• कैंसर के उपचार: कीमोथेरेपी जैसी चीजें।
• टेम्पोरल लोब में दौरे पड़ना।
• मस्तिष्क ट्यूमर (यह थोड़ा दुर्लभ है) `(मस्तिष्क ट्यूमर)`.

क्या पारोस्मिया संक्रामक है?

नहीं, गंध की तीव्रता में कमी अपने आप में संक्रामक नहीं है। हालांकि, कुछ संक्रमण जो गंध की तीव्रता का कारण बनते हैं (जैसे, कोविड-19, सर्दी-जुकाम, फ्लू) संक्रामक हो सकते हैं। इसलिए, अपने जोखिम को कम करने के लिए, बीमार लोगों से दूर रहना और अच्छी स्वच्छता (जैसे, हाथ धोना) का पालन करना महत्वपूर्ण है।

गंधहीनता का निदान कैसे करें? (परीक्षण क्या है?)

अगर आपको सूंघने की क्षमता में इस तरह का बदलाव महसूस हो रहा है, तो सबसे पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। आमतौर पर, कान, नाक और गले के विशेषज्ञ (ओटोलैरिंगोलॉजिस्ट/ईएनटी) इन समस्याओं का इलाज करते हैं।

डॉक्टर आपसे आपके स्वास्थ्य इतिहास के बारे में पूछेंगे। इसमें हाल ही में हुए संक्रमण, वर्तमान में ली जा रही दवाएं और आपकी जीवनशैली (जैसे कि क्या आप धूम्रपान करते हैं) शामिल हैं। फिर, वे आपको अलग-अलग चीजों को सूंघने और उनकी गंध का वर्णन करने के लिए कहेंगे। यह सबसे बुनियादी परीक्षण है।

कभी-कभी डॉक्टर कुछ अन्य परीक्षण करवाने का आदेश दे सकते हैं। उदाहरण के लिए:

• इमेजिंग परीक्षण: जैसे कि साइनस का एमआरआई या सीटी स्कैन।
• साइनस ऊतक बायोप्सी: नाक से ऊतक का एक छोटा सा टुकड़ा लिया जाता है और उसकी जांच की जाती है।

ये परीक्षण आपके डॉक्टर को आपकी गंध की समस्या के अंतर्निहित कारण का पता लगाने में मदद करेंगे, जिससे आपके लिए सर्वोत्तम उपचार निर्धारित करने में सहायता मिलेगी।

गंध की समस्या का इलाज कैसे करें? (इसके उपचार क्या हैं?)

गंधहीनता का उपचार इसके कारण पर निर्भर करता है। अधिकतर लोग समय के साथ अपनी सूंघने की क्षमता पूरी तरह या आंशिक रूप से वापस पा लेते हैं।हालांकि, बहुत कम संख्या में ऐसे लोग भी हो सकते हैं जो अपनी सूंघने की क्षमता को पूरी तरह से कभी वापस न पा सकें।

प्रभाव पैदा करने वाली चीजों को हटाना

यदि आपकी सूंघने की क्षमता में कमी पर्यावरणीय कारकों के कारण है — जैसे धूम्रपान, कुछ दवाएं, या रसायनों के संपर्क में आना — तो इन चीजों से परहेज करने पर आपकी सूंघने की क्षमता वापस आने की संभावना अधिक होती है। हालांकि, डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवा लेना बंद न करें।

दवाइयाँ

कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपकी गंध संबंधी समस्याओं के लक्षणों को कम करने के लिए दवाएं लिख सकता है। इस पर अभी भी शोध जारी है, लेकिन कुछ अध्ययनों से पता चला है कि ये दवाएं आपकी सूंघने की क्षमता को बहाल करने में मदद कर सकती हैं।

• (फेनिटोइन)
• (क्लोनाज़ेपम)
• (टोपिरामाटे)
• (वैल्प्रोइक एसिड)

घ्राण प्रशिक्षण चिकित्सा

इसे "सुगंध प्रशिक्षण" भी कहा जाता है। इसमें अलग-अलग सुगंधों (जैसे गुलाब, नींबू, लौंग और नीलगिरी जैसी चार जानी-पहचानी सुगंधों) को कुछ सेकंड के लिए गहरी साँस लेकर सूंघना शामिल है। इसे कई महीनों तक दिन में दो बार करना चाहिए। आपके डॉक्टर आपको बताएंगे कि यह उपचार आपके लिए उपयुक्त है या नहीं। यह ऐसा अभ्यास है जिसे आप घर पर ही कर सकते हैं।

गंधहीनता के लिए सर्जरी

यदि आपकी गंध महसूस करने की क्षमता में कमी नाक के पॉलिप्स या मस्तिष्क ट्यूमर जैसी किसी चीज के कारण है, तो आपका डॉक्टर सर्जरी की सलाह दे सकता है।

कभी-कभी, सर्जन नाक में क्षतिग्रस्त सूंघने वाले रिसेप्टर्स को हटाकर आपकी सूंघने की क्षमता को बहाल कर सकते हैं। लेकिन यह एक बहुत ही जटिल सर्जरी है, और इसके जोखिम इसके फायदों से कहीं अधिक हो सकते हैं। इसलिए, उपचार चुनने से पहले सभी विकल्पों पर विचार अवश्य करें।

क्या पारोस्मिया को रोका जा सकता है?

गंध की तीव्रता में कमी अक्सर किसी दुर्घटना, वायरस या हमारे नियंत्रण से परे किसी अन्य कारक के कारण होती है, इसलिए इसे पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता। हालांकि, यदि गंध की तीव्रता में कमी का कारण पर्यावरणीय कारक (जैसे धूम्रपान या रसायनों के संपर्क में आना) हैं, तो इन कारकों से बचने से आपके लक्षण कम हो सकते हैं या पूरी तरह समाप्त हो सकते हैं।

जीवाणु और वायरल गंध संबंधी समस्याओं के जोखिम को कम करने के लिए, बार-बार हाथ धोना और संबंधित स्वास्थ्य अनुशंसाओं (जैसे, संयुक्त राज्य अमेरिका में सीडीसी की अनुशंसाएं) का पालन करना महत्वपूर्ण है।

कोविड-19 से संक्रमित होने के बाद गंध की समस्या (पैरोस्मिया) कितने समय तक रह सकती है?

गंध का अत्यधिक अनुभव होना "लॉन्ग कोविड" के सबसे आम लक्षणों में से एक है। एक अध्ययन में पाया गया कि कोविड-19 से संबंधित गंध के अत्यधिक अनुभव वाले लोगों ने संक्रमण के 14 से 16 महीने बाद ही अपनी सूंघने की क्षमता वापस पाना शुरू किया। इसलिए, इसमें समय लगता है।

क्या पारोस्मिया स्थायी हो सकता है?

जी हां, कुछ मामलों में, गंध का अभाव स्थायी हो सकता है। यानी, सूंघने की क्षमता पूरी तरह से सामान्य नहीं हो पाती। हालांकि, अधिकांश लोग पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं।अपनी स्थिति के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से पूछना सबसे अच्छा है।

वर्तमान शोध से पता चलता है कि कोविड-19 से संबंधित गंध की समस्या अस्थायी है, लेकिन इसके लक्षण एक साल या उससे अधिक समय तक बने रह सकते हैं।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि आपको कभी भी अपनी सूंघने की क्षमता में कोई बदलाव या सूंघने की क्षमता में कमी महसूस हो, तो डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें। आपका डॉक्टर यह पता लगा सकता है कि आपको पैरोस्मिया क्यों है और क्या आपको किसी अंतर्निहित समस्या के लिए उपचार की आवश्यकता है।

पारोस्मिया सूंघने की क्षमता में विकृति है। जिन चीजों की खुशबू पहले अच्छी लगती थी, वे पारोस्मिया से पीड़ित लोगों को अब अप्रिय लगने लगती हैं। पारोस्मिया कई कारणों से हो सकता है, जिनमें संक्रमण, दवाएं और दुर्घटनाएं शामिल हैं। हालांकि इसे पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता, लेकिन यह अक्सर अस्थायी होता है। पारोस्मिया कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का लक्षण हो सकता है, इसलिए डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

मुख्य संदेश

• पैरोस्मिया एक ऐसी स्थिति है जब आपकी सूंघने की क्षमता विकृत हो जाती है, जिससे अच्छी गंध भी खराब लगने लगती है।
• इसके कई कारण हो सकते हैं, जिनमें विभिन्न संक्रमण (कोविड-19), सिर में चोट, कुछ दवाएं और धूम्रपान शामिल हैं।
• पैरोस्मिया स्वयं संक्रामक नहीं है, लेकिन इसके कारण बनने वाले कुछ संक्रमण संक्रामक हो सकते हैं।
• अधिकांश मामलों में, यह अस्थायी होता है और समय के साथ ठीक हो जाता है। हालांकि, कुछ लोगों में यह लंबे समय तक बना रह सकता है और दुर्लभ मामलों में स्थायी भी हो सकता है।
• "घ्राण प्रशिक्षण चिकित्सा" एक सरल और प्रभावी उपचार विधि है जिसे घर पर ही किया जा सकता है।
• यदि आपको अपनी सूंघने की क्षमता में कोई बदलाव महसूस हो, तो डॉक्टर से सलाह लेने में संकोच न करें। इससे आपको कारण का पता चल सकेगा और जरूरत पड़ने पर इलाज शुरू किया जा सकेगा।

इसलिए, यदि आपको ऐसा अनुभव हुआ है, तो शर्मिंदा या भयभीत न हों। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि चिकित्सकीय सलाह लें।

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