क्या आप भी इसी तरह के बुखार से पीड़ित हैं? चलिए, पोंटियाक फीवर के बारे में बात करते हैं!

कई बार तबीयत ठीक नहीं होती। हल्का बुखार होता है, बदन दर्द होता है और सिर भारी लगता है। खाने-पीने की इच्छा नहीं होती। अक्सर हम सोचते हैं, "अरे... ये तो बस मामूली सर्दी-जुकाम है।" लेकिन कभी-कभी, एक अलग तरह की बीमारी भी हो सकती है जिसके लक्षण तो ऐसे ही होते हैं, लेकिन जिसके बारे में हमने ज्यादा सुना नहीं होता। ऐसी ही एक बीमारी है पोंटियाक बुखार । चिंता मत कीजिए, आज हम इसके बारे में विस्तार से बात करेंगे।

पॉन्टिएक फीवर क्या है? सरल शब्दों में कहें तो...

सरल शब्दों में कहें तो, पोंटियाक बुखार एक सर्दी-जुकाम जैसी बीमारी है जो तब होती है जब लेजिओनेला नामक बैक्टीरिया आपके श्वसन तंत्र, यानी आपके वायुमार्ग में प्रवेश करता है। वास्तव में, यह लेजिओनेलोसिस नामक गंभीर बीमारी का एक हल्का और कम गंभीर रूप है।

आपने शायद लेजिओनेयर्स रोग के बारे में सुना होगा। यह लेजिओनेलोसिस का सबसे गंभीर रूप है। इससे निमोनिया भी हो सकता है, जो थोड़ा अधिक गंभीर है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि पोंटियाक बुखार इतना गंभीर नहीं है और इससे निमोनिया नहीं होता। इसलिए चिंता की कोई बात नहीं है।

कभी-कभी अखबारों या टीवी पर खबर आती है कि किसी एक जगह, जैसे किसी बड़े होटल या दफ्तर में, कई लोग लेजिओनेलोसिस से संक्रमित हो गए हैं। इसे अंग्रेजी में 'प्रकोप' कहते हैं, जिसका अर्थ है बीमारी का अचानक फैलना। लेकिन ज्यादातर मामलों में, पोंटियाक बुखार छिटपुट रूप से होता है। इसका मतलब है कि यह हर व्यक्ति को अलग-अलग प्रभावित करता है। साथ ही, यह हर किसी को नहीं होता, खासकर उन लोगों को जिन्हें कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं। हम इस बारे में बाद में बात करेंगे।

इसके लक्षण क्या हैं? यह कैसा महसूस होता है?

ठीक है, अब देखते हैं कि पोंटियाक बुखार होने पर हमें क्या-क्या लक्षण महसूस होते हैं। ये लक्षण अक्सर सामान्य सर्दी-जुकाम के लक्षणों से मिलते-जुलते होते हैं।

• बुखार: शरीर में गर्मी महसूस होना, और तापमान चार्ट देखने पर शायद बुखार भी हो सकता है।
• शरीर में दर्द: ऐसा लगता है जैसे आप बहुत थके हुए हैं, आपकी मांसपेशियों में दर्द हो रहा है।
• सिरदर्द: तेज सिरदर्द हो सकता है।
• कंपकंपी: अचानक ठंड लगने का एहसास, जैसे शरीर कांप रहा हो।
• थकावट या ऊर्जा की कमी: कुछ भी करने की इच्छा न होना और बस बिस्तर पर पड़े रहने की इच्छा होना।

ये सबसे आम लक्षण हैं। हालांकि, कभी-कभी अन्य मामूली लक्षण भी हो सकते हैं, लेकिन वे कम आम हैं:

• चक्कर आना या सिर घूमना: खड़े होने पर आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आप गोल-गोल घूम रहे हैं।
• प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता (फोटोफोबिया): प्रकाश या सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर आंखें नीली दिखाई देती हैं।
• गर्दन में अकड़न:गर्दन हिलाने में थोड़ी दिक्कत हो रही है, ऐसा लग रहा है जैसे गर्दन अकड़ी हुई है।
• एक लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, भ्रम: क्या करना है और कहाँ होना है, इस बारे में थोड़ा भ्रम।
• पेट खराब होना: इसका मतलब है कि कभी-कभार मतली , उल्टी और दस्त भी हो सकते हैं।

हमें ये पोंटियाक फीवर क्यों हो जाता है? इसका कारण क्या है?

पोंटियाक बुखार का एकमात्र कारण लेजिओनेला नामक जीवाणु है। यह जीवाणु वास्तव में हमारे पर्यावरण में मौजूद है, यानी यह प्राकृतिक रूप से पाया जाता है। यह जीवाणु झीलों, नदियों, नालों और यहां तक ​​कि नम मिट्टी के पानी में भी मौजूद होता है।

लेकिन समस्या तब होती है जब यह बैक्टीरिया हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले जल प्रणालियों, विशेष रूप से बड़े भवनों के एयर कंडीशनिंग सिस्टम और पानी की टंकियों में प्रवेश कर जाता है। तब ये जल प्रणालियाँ इस बैक्टीरिया से दूषित हो जाती हैं। तब हमें चिंता होने लगती है।

यह लेजिओनेला बैक्टीरिया हमारे शरीर में कैसे प्रवेश करता है?

अब आप सोच रहे होंगे कि ये बैक्टीरिया हमारे शरीर में कैसे प्रवेश करते हैं, है ना? ज़्यादातर मामलों में, ऐसा तब होता है जब हम धुंध जैसी किसी चीज़ को सांस के साथ अंदर लेते हैं जिसमें लेजिओनेला बैक्टीरिया वाले पानी की छोटी-छोटी बूंदें होती हैं। इसे पानी की एक छोटी बूंद की तरह समझें। जब ये बूंदें हमारी नाक या मुंह के अंदर जाती हैं, तब हम बीमार पड़ते हैं।

ऐसी कई जगहें हैं जहाँ हम लेजिओनेला बैक्टीरिया युक्त पानी की फुहार में सांस ले सकते हैं। इनके बारे में थोड़ा जागरूक रहना अच्छा है:

• शावर हेड: अगर शावर से निकलने वाले पानी में ये बैक्टीरिया मौजूद हों।
• नल: सिंक या अन्य किसी स्थान पर स्थित पानी के नल।
• वाणिज्यिक वातानुकूलन प्रणालियाँ: इनमें बड़े कार्यालयों, शॉपिंग मॉल और होटलों में लगे बड़े एसी सिस्टम शामिल हैं। लेकिन यह घरों या कारों में लगे एसी से संबंधित नहीं है। इसलिए चिंता न करें।
• विंडशील्ड वाइपर फ्लूइड: खासकर अगर आप उसमें जरूरत से ज्यादा पानी मिला देते हैं और सही वाइपर फ्लूइड का इस्तेमाल नहीं करते हैं।
• गर्म पानी के टब: इन टबों में मौजूद गर्म पानी बैक्टीरिया के पनपने का कारण बन सकता है।
• सजावटी जल संरचनाएं: उद्यानों और बड़ी इमारतों के अंदर स्थित फव्वारे।
• पानी की टंकी और हीटर: यदि इनका उचित रखरखाव न किया जाए।
• बड़ी प्लंबिंग प्रणालियाँ: जटिल प्लंबिंग प्रणालियाँ, विशेष रूप से बड़ी इमारतों में पाई जाने वाली प्रणालियाँ।

कभी-कभार, यह बैक्टीरिया हमारे पीने के पानी में मौजूद होता है, और वह पानी सांस के साथ अंदर चला जाता है।यानी, "गलत नली में चला जाता है" या अधिक स्वाभाविक रूप से, "गलत नली में चला जाता है" यदि यह श्वसन प्रणाली में चला जाता है। (सुधार: "गलत नली में चला जाता है" कोरियाई भाषा का शब्द है। मुझे कहना चाहिए "गलत नली में चला जाता है" या अधिक स्वाभाविक रूप से, "गलत नली में चला जाता है यदि यह गले में चला जाता है")।

सुधार: कभी-कभी, यह बैक्टीरिया हमारे पीने के पानी में पाया जा सकता है और हमारे गले में फंस सकता है (एस्पिरेशन) , जिसका अर्थ है गलत नली में जाकर श्वसन तंत्र में प्रवेश करना । (पुनः सुधार, पिछले सुधार में अभी भी कोरियाई भाषा थी। इसका अर्थ है "जब पानी 'गलत नली में चला जाता है'")।

संशोधन (पुनः): बहुत कम मामलों में, यह बैक्टीरिया हमारे पीने के पानी में पाया जा सकता है, और यदि वह पानी हमारे गले में अटक जाता है और गलत तरीके से (एस्पिरेशन द्वारा) श्वसन तंत्र में चला जाता है , तो भी यह बैक्टीरिया विकसित हो सकता है।

क्या पोंटियाक बुखार एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है?

यह एक ऐसा सवाल है जो कई लोग पूछते हैं। अगर आपको यह बीमारी हो जाती है, तो क्या आप इसे दूसरों में फैला सकते हैं? नहीं, पोंटियाक बुखार संक्रामक नहीं है। इसका मतलब है कि अगर आपको यह बीमारी हो जाती है, तो आपको अपने परिवार या दोस्तों में इसे फैलाने की चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। जैसा कि पहले बताया गया है, यह केवल बैक्टीरिया युक्त पानी की फुहार को सांस के साथ अंदर लेने से फैलता है।

पोंटियाक बुखार होने की संभावना किसे अधिक होती है? (जोखिम कारक)

दरअसल, लेजिओनेला बैक्टीरिया को सांस के जरिए अंदर लेने से हर कोई बीमार नहीं होता। हमारा प्रतिरक्षा तंत्र इससे लड़कर इसे खत्म कर देता है। लेकिन कुछ लोगों में इसके होने की संभावना अधिक होती है (जोखिम कारक)। आइए देखें कि किन लोगों को अधिक खतरा है:

• धूम्रपान करने वालों या पूर्व धूम्रपान करने वालों के लिए: धूम्रपान फेफड़ों को कमजोर करता है।
• 50 वर्ष से अधिक आयु वालों के लिए: उम्र बढ़ने के साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता थोड़ी कम हो सकती है।
• जिन लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है: इसका मतलब है एचआईवी/एड्स जैसी बीमारियों से पीड़ित लोग, या वे लोग जो कैंसर की दवा ले रहे हैं, जिससे उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है।
• कुछ गंभीर बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए: उदाहरण के लिए:
• कैंसर
• क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) जैसी दीर्घकालिक फेफड़ों की बीमारियाँ
• मधुमेह
• गुर्दे की बीमारी (गुर्दे की विफलता)
• यकृत रोग (यकृत विफलता)

ऐसे लोगों के लिए दूसरों की तुलना में थोड़ा अधिक सावधान रहना बेहतर है।

डॉक्टर पोंटियाक बुखार की सही पहचान कैसे करते हैं?

ठीक है, अगर आपको बुखार और बदन दर्द जैसे लक्षण हैं, तो डॉक्टर को कैसे पता चलेगा कि यह पोंटियाक बुखार ही है? क्योंकि ये लक्षण कई अन्य बीमारियों, जैसे सर्दी-जुकाम या डेंगू बुखार से मिलते-जुलते हो सकते हैं।

डॉक्टर निम्नलिखित प्रकार के परीक्षणों का उपयोग कर सकते हैं:

• प्रयोगशाला परीक्षण:
• आप अपने मूत्र की जांच करके यह पता लगा सकते हैं कि उसमें लेजिओनेला बैक्टीरिया के कोई अंश मौजूद हैं या नहीं।
• या फिर फेफड़ों से बलगम का नमूना लेकर उसमें लेजिओनेला बैक्टीरिया की जांच की जा सकती है। कभी-कभी बैक्टीरिया की वृद्धि देखने के लिए प्रयोगशाला में बलगम के नमूने का कल्चर भी किया जाता है।
• छाती का एक्स-रे: यह निमोनिया की जांच के लिए किया जाता है। जैसा कि हमने पहले बताया, पोंटियाक बुखार में निमोनिया नहीं होता है। इसलिए यदि एक्स-रे में निमोनिया नहीं दिखता है, तो अन्य लक्षणों के आधार पर, यह पोंटियाक बुखार होने की अधिक संभावना है।
• पीसीआर (पॉलीमरेज़ चेन रिएक्शन) परीक्षण: यह थोड़ा अधिक जटिल परीक्षण है। यह श्वसन द्रव (उदाहरण के लिए, बलगम) में मौजूद बैक्टीरिया से आनुवंशिक सामग्री की सबसे छोटी मात्रा का भी पता लगा सकता है।

हालांकि, ये लक्षण फ्लू और सर्दी जैसी कई अन्य बीमारियों से मिलते-जुलते होने के कारण, अक्सर ये परीक्षण नहीं किए जाते हैं। खासकर यदि आपके क्षेत्र में या आपके द्वारा यात्रा किए गए किसी स्थान पर लेजिओनेलोसिस का प्रकोप फैला हो, तो डॉक्टरों को इस पर संदेह होने और ये परीक्षण करने की अधिक संभावना होती है।

इसके इलाज क्या हैं? क्या ठीक होने के लिए मुझे दवा की ज़रूरत है?

यह आपके लिए बहुत अच्छी खबर है! आमतौर पर, पोंटियाक बुखार के लिए किसी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। इसका मतलब है कि आपको कोई दवा लेने की ज़रूरत नहीं है। यह कुछ दिनों में, आमतौर पर लगभग एक सप्ताह में अपने आप ठीक हो जाता है। यह सामान्य सर्दी-जुकाम की तरह आता-जाता रहता है।

हालांकि, लेजिओनेलोसिस के गंभीर मामलों, जैसे कि लेजिओनेयर्स रोग (जिसका हमने पहले उल्लेख किया था), के लिए डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिखते हैं। लेकिन पोंटियाक बुखार के लिए आमतौर पर इसकी आवश्यकता नहीं होती है।

तो आप घर पर इसके बारे में क्या कर सकते हैं?

तो अगर आपको यह बीमारी हो जाती है और आप डॉक्टर के पास नहीं जाना चाहते हैं, तो इस तकलीफ को कम करने के लिए आप घर पर क्या कर सकते हैं?

• पर्याप्त आराम करें: आपका शरीर सुस्त और थका हुआ महसूस कर रहा है, इसलिए पर्याप्त नींद और आराम करें।
• पानी और तरल पदार्थ पिएं: चूंकि बुखार होने पर शरीर से बहुत सारा पानी निकल जाता है, इसलिए खूब सारा पानी, फलों का रस और दलिया पिएं।
• दर्द निवारक और बुखार कम करने वाली दवाएँ: पैरासिटामोल जैसी बिना प्रिस्क्रिप्शन वाली दर्द निवारक दवाएँ और बुखार कम करने वाली दवाएँ सिरदर्द, बदन दर्द और बुखार के लिए इस्तेमाल की जा सकती हैं, लेकिन इनका इस्तेमाल केवल डॉक्टर की सलाह पर ही करना चाहिए। हालांकि, छोटे बच्चों को एस्पिरिन न दें।

याद रखें, अगर इन चीजों को करने के कुछ दिनों बाद भी आपको बेहतर महसूस नहीं होता है, या अगर दर्द और भी बदतर होता हुआ प्रतीत होता है, तो निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लें।

क्या पोंटियाक फीवर खतरनाक है? क्या यह जानलेवा हो सकता है?

यह भी एक ऐसी चीज है जिससे कई लोग डरते हैं। नहीं, पोंटियाक बुखार कोई जानलेवा बीमारी नहीं है। यह कोई खतरनाक स्थिति नहीं है। जैसा कि पहले बताया गया है, यह आमतौर पर बिना किसी विशेष उपचार के एक सप्ताह के भीतर अपने आप ठीक हो जाता है। इसलिए इससे ज्यादा डरने की जरूरत नहीं है।

आप पोंटियाक फीवर से कैसे बच सकते हैं?

इससे पहले ही इसे रोकना सबसे अच्छा उपाय है। तो हम पोंटियाक बुखार की घटनाओं को कैसे कम कर सकते हैं? इसके लिए हम सभी कुछ छोटे-छोटे काम कर सकते हैं।

आप घर पर ये काम कर सकते हैं:

• अपने शावर हेड और नल को हमेशा साफ रखें। उन्हें गंदा या जंग लगने न दें।
• यदि आप हॉट टब का उपयोग करते हैं, तो निर्माता के निर्देशों के अनुसार पानी में क्लोरीन जैसे रसायन मिलाकर उन्हें साफ रखें।
• यदि आप ह्यूमिडिफायर का उपयोग करते हैं, तो उन्हें नियमित रूप से साफ करें और पानी बदलें। पुराना पानी जमा करके न रखें।
• विंडशील्ड वाइपर फ्लूइड की जगह नल का पानी इस्तेमाल न करें। बेहतर होगा कि आप अपनी कार के साथ आने वाले वाइपर फ्लूइड का ही इस्तेमाल करें ।

बड़ी इमारतों के प्रबंधक क्या कर सकते हैं:

बड़ी इमारतों, होटलों और कार्यालयों के प्रबंधन को भी इस बारे में चिंतित होना चाहिए।

• उन इमारतों की जल प्रणाली और वेंटिलेशन प्रणाली, विशेष रूप से शीतलन टावरों का उचित रखरखाव आवश्यक है।
• इन प्रणालियों को नियमित रूप से कीटाणुरहित किया जाना चाहिए, उन क्षेत्रों पर विशेष ध्यान देना चाहिए जहां लेजिओनेला बैक्टीरिया पनप सकते हैं।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

पॉन्टिएक की समस्या आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाती है, इसलिए हमेशा डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत नहीं होती। हालांकि, अगर निम्नलिखित लक्षण दिखाई दें तो डॉक्टर से सलाह लेना अच्छा रहेगा:

• यदि आपको लेजिओनेलोसिस, जिसमें लेजिओनेयर्स रोग भी शामिल है, के प्रकोप की खबर मिलती है (उदाहरण के लिए, आपके कार्यस्थल पर या किसी होटल में जहां आप ठहरे हैं), और आपको पोंटियाक बुखार के लक्षण भी हैं, तो डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।
• इसके बाद डॉक्टर आपके लक्षणों को नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकते हैं और यह तय कर सकते हैं कि आपको एंटीबायोटिक्स या अन्य उपचारों की आवश्यकता है या नहीं।
• यदि कुछ दिनों के घरेलू उपचार के बाद भी कोई सुधार नहीं होता है, या यदि बीमारी और भी बिगड़ती हुई प्रतीत होती है।

आपको आपातकालीन विभाग (ETU) में कब जाना चाहिए?

यह बहुत महत्वपूर्ण है। हालांकि पोंटियाक बुखार आमतौर पर खतरनाक नहीं होता है, लेकिन दुर्लभ मामलों में यह किसी और बीमारी का संकेत हो सकता है, या इसके लक्षण गंभीर हो सकते हैं।यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो बिना देरी किए निकटतम अस्पताल के आपातकालीन कक्ष (ईआर) में जाएं, या श्रीलंका में, 1990 सुवासरिया एम्बुलेंस सेवा को कॉल करें:

• सांस लेने में तकलीफ (डिस्पनिया)
• सीने में नया या बिगड़ता हुआ दर्द
• भ्रम या स्पष्ट रूप से सोचने में असमर्थता
• तेज बुखार (तापमान 40 डिग्री सेल्सियस/104 डिग्री फारेनहाइट से अधिक)
• त्वचा, होंठ या नाखून का नीला या भूरा पड़ जाना (सायनोसिस) - इसका मतलब है कि शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रही है।

यदि आपको ये लक्षण हैं, तो यह पोंटियाक बुखार से कहीं अधिक गंभीर हो सकता है, इसलिए शीघ्र उपचार आवश्यक है।

अंत में, सबसे महत्वपूर्ण बात

जब आप अखबारों या टीवी पर लेजिओनेला बैक्टीरिया से होने वाली बीमारियों, खासकर लेजिओनेयर्स रोग के बारे में खबरें देखते हैं, तो आपको डर लग सकता है। आप सोच सकते हैं, "क्या यह मुझे भी हो सकता है?"

लेकिन यह याद रखना बहुत राहत की बात होगी कि पोंटियाक फीवर कोई बहुत आम समस्या नहीं है, और यह कोई गंभीर समस्या भी नहीं है ।

सबसे महत्वपूर्ण बात है जागरूक रहना। यदि आप अपने कार्यस्थल या रहने की जगह पर लेजिओनेला के संपर्क में आए हैं, तो अपने डॉक्टर से अपने जोखिम और संभावित लक्षणों के बारे में बात करें। घबराएं नहीं, इन बातों से अवगत रहना और सावधान रहना बुद्धिमानी है। आपके अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं!

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