एक सुबह, प्रियंका नाम की एक शिक्षिका मेरे क्लिनिक में आईं। उनकी उम्र 38 वर्ष थी। उन्हें देखते ही मैं समझ गई कि वह थोड़ी घबराई हुई थीं, लेकिन साथ ही बहुत खुश भी थीं। वह आईं और बैठ गईं, अपने पेट को दोनों हाथों से बड़े ध्यान से पकड़े हुए थीं।
“ डॉक्टर प्रिया ,” उसने बात शुरू की, “मुझे हाल ही में पता चला है कि मैं गर्भवती हूँ। लेकिन मेरी उम्र अब अड़तीस साल है। इसलिए मेरे परिवार का कहना है कि इस उम्र में बच्चे पैदा करना थोड़ा जोखिम भरा होता है। मैं बहुत डरी हुई हूँ। क्या मुझे इस बारे में चिंता करनी चाहिए, डॉक्टर?”
मैंने मुस्कुराकर उसे शांत किया, थोड़ा आगे झुककर कहा, "सबसे पहले तो बधाई हो! चलिए इस बारे में ठीक से बात करते हैं। फिर आप इस यात्रा को लेकर डर से मुक्त हो जाएंगे।"
35 साल की उम्र में मां बनने का क्या मतलब होता है?
पहले इसे "वृद्धावस्था गर्भावस्था " कहा जाता था। लेकिन अब चिकित्सा विज्ञान में इसे "उन्नत मातृत्व आयु" (एएमए) कहा जाता है। इसका अर्थ है 35 वर्ष या उससे अधिक आयु में माँ बनना। इसलिए, आजकल पारिवारिक जीवन की शुरुआत थोड़ी देर से हो रही है।
क्या 35 साल की उम्र के बाद गर्भवती होना अजीब है?
क्या यह अविश्वसनीय है? बिलकुल नहीं! वास्तव में, इस उम्र में पहले से कहीं अधिक लोग बच्चे पैदा कर रहे हैं। रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केंद्र (सीडीसी) की एक रिपोर्ट के अनुसार, 35-39 आयु वर्ग में पहली बार माता-पिता बनने वालों की संख्या 1970 के दशक की तुलना में छह गुना अधिक है। इसलिए, बच्चों की संख्या में वृद्धि के साथ-साथ, 35 वर्ष की आयु के बाद बच्चे पैदा करना आजकल असामान्य नहीं है।
प्रियंका की कहानी श्रीलंका की कई अन्य महिलाओं की कहानियों से मिलती-जुलती है। आजकल, बहुत से लोग पढ़ाई और काम को अधिक महत्व देते हैं। इसलिए, श्रीलंका में भी, दुनिया के अन्य हिस्सों की तरह, देर से बच्चे पैदा करना आम बात हो गई है।
बढ़ती उम्र के साथ क्या-क्या जोखिम जुड़े होते हैं?
हालांकि 35 वर्ष की आयु के बाद गर्भवती होना आमतौर पर कोई बड़ी बात नहीं है, फिर भी जोखिम में थोड़ी वृद्धि होती है। आइए इनमें से प्रत्येक पर एक-एक करके नज़र डालें:
- बच्चे में आनुवंशिक समस्याएं होने की संभावना अधिक होती है: हमारे शरीर में मौजूद अंडे भी बूढ़े होते हैं। इसलिए उम्र के साथ,डाउन सिंड्रोम जैसी समस्याओं की संभावना थोड़ी बढ़ जाती है।
- बीमारियाँ विकसित हो सकती हैं: उम्र बढ़ने के साथ, उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी बीमारियों के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, ये बीमारियाँ गर्भावस्था को प्रभावित कर सकती हैं।
- गर्भावस्था संबंधी जटिलताएं: गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप बढ़ने से समस्याएं हो सकती हैं। इससे गर्भनाल में भी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
- फाइब्रॉइड्स और एंडोमेट्रियोसिस: ये गर्भाशय से संबंधित समस्याएं हैं। इसलिए, ये अधिक उम्र की महिलाओं में होने की संभावना अधिक होती है। ये समस्याएं गर्भावस्था को प्रभावित कर सकती हैं।
| जोखिम/लाभ | विवरण में |
|---|---|
| आनुवंशिक समस्याओं की संभावना बहुत अधिक है। | उम्रदराज अंडों से डाउन सिंड्रोम जैसी समस्याओं वाले बच्चे पैदा हो सकते हैं। |
| बीमारियाँ हो सकती हैं। | जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपको उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी बीमारियों के होने की संभावना अधिक हो जाती है। |
| पैसा और साहस | बुजुर्ग माता-पिता के पास आमतौर पर कुछ पैसे होते हैं। और वे मनोबल में भी मजबूत होते हैं। |
| पैसा और अन्य चीजें | जब आपके पास पैसा हो और आप अच्छी तरह से शिक्षित हों, तो आप अपने बच्चे की अच्छी देखभाल कर सकते हैं। |
क्या 35 वर्ष की आयु के बाद मां बनने के कोई सकारात्मक पहलू हैं?
जी हां, जी हां! जीवन में देर से मां बनने के कई फायदे हैं, सिर्फ जोखिम ही नहीं:
- मानसिक शक्ति और धन: अधिक उम्र की माताओं के पास आमतौर पर कुछ धन होता है। उनके पास मानसिक शक्ति भी भरपूर होती है।
- पैसा और अन्य चीजें: जब आपके पास पैसा हो और आप अच्छी तरह से शिक्षित हों, तो आप अपने बच्चे की अच्छी देखभाल कर सकते हैं। आप इसे दवाइयों और अन्य आवश्यक चीजों पर खर्च कर सकते हैं।
- तैयारी: जब आपके पास जीवन का अनुभव होता है, तो आप बच्चे पैदा करने के लिए अधिक तैयार होते हैं।
जब मैंने प्रियंका को यह बात बताई, तो उसका चेहरा खिल उठा। उसने कहा, "अब मुझे बहुत राहत मिली है।"
मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
यदि आपकी उम्र 35 वर्ष से अधिक है, आप गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं, या पहले से ही गर्भवती हैं, तो जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है। क्योंकि:
- बच्चे पैदा करने से पहले: आपका डॉक्टर आपके शरीर को बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार कर सकता है। वे आपकी किसी भी स्वास्थ्य समस्या की जांच कर सकते हैं, आपको खान-पान के बारे में सलाह दे सकते हैं और प्रसव के लिए आपको तैयार कर सकते हैं।
- गर्भावस्था के बाद: इसलिए गर्भावस्था के बाद भी, आपको हमेशा डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, अपनी दवाइयाँ लेनी चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपका शरीर और बच्चे का शरीर स्वस्थ हैं।
- जांच: कभी-कभी, आनुवंशिक समस्याओं की जांच के लिए जांच की आवश्यकता होती है। कुछ जांच गर्भावस्था के शुरुआती चरण में ही करानी पड़ती हैं।
जोखिम को कैसे कम किया जाए?
इसलिए, हालांकि आप अपनी उम्र नहीं बदल सकते, लेकिन ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपने जोखिमों को कम कर सकते हैं और एक स्वस्थ गर्भावस्था सुनिश्चित कर सकते हैं:
- मेहनत करें: अपने शरीर को महसूस करने के लिए थोड़ा चलना-फिरना अच्छा होता है, इस तरह की चीजें करें। इससे आपका शारीरिक स्वास्थ्य बेहतर होता है। और इससे प्रसव में आसानी होती है।
- अच्छा भोजन करें: पौष्टिक खाद्य पदार्थ जैसे सब्जियां और फल खाएं।
- अपने मन को शांत रखें: योग करना, ध्यान करना या धीमी गति से सांस लेना भी आपके मन को शांत रखने में मदद कर सकता है।
- बुरी चीजों से दूर रहें: आपको सिगरेट पीना, शराब पीना और कुछ दवाओं का सेवन बंद कर देना चाहिए।
मेरी यह बात सुनकर प्रियंका ने सिर हिलाया और मेरी बात पर गौर किया। उसने कहा, "मैं हमेशा अपने शरीर के बारे में सोचती रहती हूं। लेकिन अब मुझे इसके बारे में थोड़ा और सोचना पड़ेगा।"
अंत में
हालांकि बढ़ती उम्र में गर्भधारण करने में कुछ जोखिम होते हैं, फिर भी यह खुशी का समय होता है। प्रियंका उस दिन पूरे आत्मविश्वास के साथ क्लिनिक से निकलीं। अब उन्हें पता है कि वह अपने स्वास्थ्य का ख्याल रख सकती हैं और उनकी गर्भावस्था सुखद रहेगी।
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