आइए रामेल्टेओन गोली के बारे में जानें, जो उन लोगों को दी जाती है जिन्हें नींद नहीं आती।

रात को सोते समय क्या आपको नींद नहीं आती? क्या आप घंटों करवटें बदलते रहते हैं? जब आपको जल्दी नींद आने में कठिनाई होती है, तो चिकित्सकीय भाषा में इसे अनिद्रा कहते हैं। इस समस्या के इलाज के लिए डॉक्टर कभी-कभी रामेल्टेऑन नामक दवा लिखते हैं। यदि आपको यह दवा दी गई है, तो इसके बारे में पूरी जानकारी होना बहुत ज़रूरी है। आइए आज इस पर विस्तार से चर्चा करें।

सरल शब्दों में कहें तो, रामेल्टेओन क्या है?

हालांकि इसे नींद की गोली कहा जाता है, लेकिन यह अन्य नींद की गोलियों से अलग है। रामेल्टेऑन एक ऐसी दवा है जो आपको जल्दी सोने में मदद करती है । हमारे मस्तिष्क में मेलाटोनिन नामक एक प्राकृतिक हार्मोन होता है। यह हार्मोन रात में स्रावित होता है और हमें नींद आती है। रामेल्टेऑन दवा मस्तिष्क में मेलाटोनिन हार्मोन के प्रति संवेदनशील रिसेप्टर्स को उत्तेजित करती है और शरीर में नींद लाने की प्राकृतिक प्रक्रिया शुरू करने में मदद करती है। इस प्रकार आप जल्दी सो जाते हैं।

दवा लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर को ये बातें बतानी चाहिए

आपको रामेल्टेऑन दवा देने से पहले, यह आवश्यक है कि आपके डॉक्टर को आपकी स्वास्थ्य स्थिति की पूरी जानकारी हो। यदि आपको नीचे दी गई कोई भी समस्या है, तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में अवश्य बताएं।

मुझे इस दवा का उपयोग कैसे करना चाहिए?

इस दवा का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, इसका सही तरीके से उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है।

• गोली को एक गिलास पानी के साथ लें।
• गोली तभी लें जब आप सोने के लिए तैयार हों । यानी बिस्तर पर जाने से पहले।
• गोली को तोड़ें, कुचलें या चबाएं नहीं। इसे पूरा निगल लें।
• इस दवा को भोजन के साथ या भारी भोजन के बाद न लें। ऐसा करने से दवा का असर कम हो सकता है या उसमें देरी हो सकती है।
• इस दवा को लेने के बाद, कम से कम 7-8 घंटे लगातार सोने की योजना बनाएं।
• अगर आप गलती से ज़्यादा पी लें: घबराएं नहीं। तुरंतकोलंबो नेशनल हॉस्पिटल स्थित राष्ट्रीय विष सूचना केंद्र को कॉल करें, या निकटतम अस्पताल की आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाएं।
• सबसे महत्वपूर्ण बात: यह दवा आपको आपके डॉक्टर द्वारा लिखी गई है। अपनी दवा कभी भी किसी और को न दें, भले ही उस व्यक्ति को भी आपकी तरह ही नींद की समस्या हो।

अन्य चीजें जो इस दवा के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं

रामेल्टेओन अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है, इसलिए अपने डॉक्टर को उन सभी दवाओं के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं (विटामिन और हर्बल उत्पादों सहित)।

दवा लेते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

नींद में तुम अजीबोगरीब काम करते हो

यह बहुत महत्वपूर्ण है। कुछ लोग इस दवा को लेने के बाद जाग सकते हैं और कई काम कर सकते हैं, लेकिन जब वे अगले दिन पीछे मुड़कर देखेंगे, तो उन्हें इनमें से कुछ भी याद नहीं रहेगा।उदाहरण के लिए, नींद में गाड़ी चलाना, खाना बनाना, खाना खाना, किसी को फोन करना या यौन संबंध बनाना। यदि आपको ऐसा कुछ महसूस हो, तो तुरंत दवा लेना बंद कर दें और अपने डॉक्टर से बात करें।

मानसिक स्वास्थ्य में परिवर्तन

इस दवा का सेवन करते समय अपने व्यवहार या विचारों में होने वाले बदलावों पर ध्यान दें। यदि आपको या आपके परिवार को अवसाद, आत्महत्या के विचार, चिंता, बेचैनी, असामान्य विचार या स्मृति हानि जैसे लक्षण दिखाई दें, जो नए सिरे से विकसित हो रहे हों या बिगड़ रहे हों, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बताएं।

अगले दिन नींद आना

दवा लेने के बाद 7-8 घंटे सोने के बाद भी अगली सुबह आपको सुस्ती और आलस महसूस हो सकता है। इसलिए, जब तक आपको यह ठीक से पता न चल जाए कि यह दवा आपके शरीर पर कैसे असर करती है, तब तक गाड़ी चलाना या मशीनरी चलाना जैसे किसी भी ऐसे काम को न करें जिसमें सतर्कता की आवश्यकता हो।

इस दवा के संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं?

किसी भी दवा की तरह, रामेल्टेओन से भी दुष्प्रभाव हो सकते हैं। कुछ गंभीर होते हैं, जबकि अन्य सामान्य होते हैं।