अरे बाप रे, मेरा गला फिर से दुख रहा है... बोलते समय या लार निगलते समय आपको भी गले में जलन और खुजली महसूस हुई होगी। दरअसल, गले में खराश होना हमारे देश में कई लोगों के लिए एक आम समस्या है। यह खासकर सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों के दौरान आम है। ज्यादातर मामलों में, यह सर्दी-जुकाम के आने का पहला संकेत होता है। लेकिन बहुत कम मामलों में, यह किसी गंभीर बीमारी का लक्षण भी हो सकता है। इसलिए, इस बारे में जागरूक रहना बहुत जरूरी है।
गले में खराश के मुख्य प्रकार क्या हैं?
चिकित्सा की भाषा में, गले में खराश को ग्रसनीशोथ (pharyngitis) कहते हैं। लेकिन हम आम बोलचाल में इन शब्दों का प्रयोग नहीं करते। सरल शब्दों में कहें तो, गले में खराश दो मुख्य प्रकार से हो सकती है।
- तीव्र संक्रमण: यह सबसे आम प्रकार का संक्रमण है। यह आमतौर पर तीन से दस दिनों के भीतर ठीक हो जाता है। यह अक्सर सर्दी या फ्लू जैसी सामान्य बीमारी के साथ होता है।
- दीर्घकालिक: यदि गले में खराश दो सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है, या यदि यह ठीक हो जाती है और फिर दोबारा हो जाती है, तो यह इस श्रेणी में आती है।
साथ ही, इसका स्वरूप इस बात पर निर्भर करता है कि गले के किस हिस्से पर इसका असर हुआ है। ज़रा सोचिए...
- टॉन्सिलाइटिस : यह वह स्थिति है जब आपके गले के दोनों ओर स्थित टॉन्सिल (ग्रंथियां) सूज जाते हैं, लाल हो जाते हैं और उनमें दर्द होता है।
- स्वरयंत्रशोथ: स्वरयंत्र (वॉइस बॉक्स) में संक्रमण और सूजन, जो आपके स्वर का उत्पादन करता है। इससे आपकी आवाज कर्कश हो सकती है या पूरी तरह से गायब भी हो सकती है।
- एपिग्लोटाइटिस: यह एक गंभीर, लेकिन बहुत ही दुर्लभ, जीवाणु संक्रमण है। इसके कारण श्वास नली को ढकने वाली छोटी झिल्ली, जिसे एपिग्लोटिस कहते हैं, में सूजन आ जाती है। इससे सांस लेने में कठिनाई हो सकती है और तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है।
- क्रूप: यह एक वायरल संक्रमण है जो अक्सर छोटे बच्चों को प्रभावित करता है। इसके कारण स्वरयंत्र और श्वासनली में सूजन आ जाती है, जिससे एक विशिष्ट प्रकार की खांसी होती है जो भौंकते हुए कुत्ते जैसी लगती है।
ये इसके लक्षण हैं।
गले में खराश होने पर आपको निम्नलिखित लक्षण महसूस हो सकते हैं:
- गले में खुजली, दर्द या जलन महसूस होना।
- बोलने और निगलने पर दर्द बढ़ जाता है।
- भोजन निगलने में कठिनाई।
- आवाज में कर्कशता या परिवर्तन ।
- टॉन्सिल लाल और सूज जाते हैं।
- कभी-कभी टॉन्सिल पर सफेद धब्बे दिखाई देते हैं।
- गर्दन में सूजी हुई लसीका ग्रंथियां।
क्योंकि गले में खराश अक्सर संक्रमण से जुड़ी होती है, इसलिए आपको निम्नलिखित लक्षण भी अनुभव हो सकते हैं:
- खाँसी
- बुखार
- शरीर में दर्द और थकान
- नाक बहना या नाक बंद होना
- छींकना
- सिरदर्द
- पेट खराब होना, मतली या उल्टी होना
गले में खराश के क्या कारण होते हैं?
गले में खराश के कई कारण हो सकते हैं। आइए मुख्य कारणों पर एक नजर डालते हैं।
| कारण | एक सरल व्याख्या |
|---|
| वायरल संक्रमण | यह सबसे आम कारण है। सर्दी-जुकाम, फ्लू, कोविड-19, खसरा और चिकनपॉक्स जैसे वायरस गले में खराश का कारण बन सकते हैं। |
| जीवाण्विक संक्रमण | कुछ गले में खराश बैक्टीरिया के कारण भी होती है। इनमें सबसे आम स्थिति स्ट्रेप थ्रोट कहलाती है। इसके लिए एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता होती है। |
| एलर्जी | अगर आपको धूल, परागकण या पालतू जानवरों की रूसी जैसी चीजों से एलर्जी है, तो इससे भी गले में खराश हो सकती है। नाक से पानी टपकने से भी गले में खराश हो सकती है। |
| एसिड रिफ्लक्स (जीईआरडी) | पेट में मौजूद एसिड के कारण भी गले में खराश और दर्द हो सकता है। इसके साथ ही सीने में जलन और गले में कुछ फंसा हुआ महसूस होना भी हो सकता है। |
| अन्य कारण | धूम्रपान, शुष्क हवा, मुंह से सांस लेना, वायु प्रदूषण, मसालेदार भोजन, लगातार चिल्लाना या बात करना, और बहुत ही दुर्लभ मामलों में, गले का कैंसर भी गले में खराश का कारण बन सकता है। |
डॉक्टर इस बीमारी का निदान कैसे करते हैं?
जब आप गले में खराश के लिए डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वे सबसे पहले आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे। फिर, एक छोटी टॉर्च की मदद से, वे आपके गले, कान और नाक की जांच करेंगे। वे आपकी गर्दन को छूकर यह भी देखेंगे कि आपके टॉन्सिल सूजे हुए हैं या नहीं।
यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपके गले में खराश जीवाणु संक्रमण, विशेष रूप से स्ट्रेप थ्रोट के कारण है, तो वे गले का स्वाब लेंगे।
इसमें गले के पिछले हिस्से से स्वाब की मदद से एक छोटा सा नमूना लिया जाता है। 'रैपिड एंटीजन टेस्ट' का परिणाम कुछ ही मिनटों में मिल जाता है। हालांकि, 'थ्रोट कल्चर' टेस्ट से निश्चित परिणाम की पुष्टि होने में एक या दो दिन लग सकते हैं।
इसके उपचार क्या हैं?
गले में खराश का इलाज इसके कारण पर निर्भर करता है।
यदि वायरल संक्रमण हो तो...
गले में खराश के अधिकांश मामले वायरस के कारण होते हैं।
एंटीबायोटिक्स से यह ठीक नहीं होती। आमतौर पर यह 5-7 दिनों में अपने आप ठीक हो जाती है। इस दौरान, आप अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार दर्द और बुखार कम करने के लिए पैरासिटामोल या आइबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवा ले सकते हैं।
महत्वपूर्ण: बच्चों या युवाओं को कभी भी एस्पिरिन न दें। इससे लिवर और मस्तिष्क को प्रभावित करने वाली एक खतरनाक स्थिति (रेये सिंड्रोम) हो सकती है।
यदि आपको जीवाणु संक्रमण (स्ट्रेप थ्रोट) है...
अगर आपको गले में खराश जैसी कोई जीवाणु संक्रमण है, तो डॉक्टर आपको एंटीबायोटिक्स लिखेंगे।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा का पूरा कोर्स लें, भले ही आपको बेहतर महसूस हो रहा हो। अन्यथा, संक्रमण दोबारा हो सकता है।
घरेलू उपचार
गले की खराश से राहत पाने के लिए आप घर पर ही कुछ आसान चीजें कर सकते हैं:
- भरपूर आराम करें: अपने शरीर को संक्रमण से लड़ने की शक्ति दें।
- खूब पानी पिएं: गले को नम रखने से जलन कम होगी। शराब और कैफीन युक्त पेय पदार्थों से परहेज करें।
- कुछ गर्म पिएं: अदरक और धनिये की चाय का एक कप आपके गले को आराम देगा। आप चाय में थोड़ा सा शहद भी मिला सकते हैं। (लेकिन एक साल से कम उम्र के बच्चों को शहद न दें)।
- नमक के पानी से गरारे करें: एक गिलास गुनगुने पानी में आधा चम्मच नमक घोलें और दिन में कई बार उस पानी से गरारे करें। इससे सूजन कम होगी।
- गले के लिए हानिकारक चीजों से बचें: धूम्रपान, मसालेदार भोजन और बहुत गर्म पेय पदार्थों से दूर रहें।
आपको डॉक्टर से कब अवश्य मिलना चाहिए?
हालांकि सामान्य गले में खराश कुछ दिनों में ठीक हो जाती है, लेकिन कुछ मामलों में चिकित्सकीय सलाह लेना आवश्यक होता है।
| लक्षण | विवरण |
|---|
| यदि आपको ये लक्षण हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें। |
|---|
| तेज दर्द | यदि आपको असहनीय गले में खराश है या यदि यह एक सप्ताह तक ठीक नहीं होती है। |
| सांस लेने या निगलने में कठिनाई | अगर सांस लेने में तकलीफ हो रही हो, अगर आप कुछ निगल भी न पा रहे हों। |
| यदि मुंह खोलना मुश्किल हो | यदि आप अपना मुंह सामान्य रूप से नहीं खोल सकते। |
| अन्य सुविधाओं | तेज बुखार (100.4°F से अधिक), कान में दर्द, त्वचा पर चकत्ते, गर्दन में गांठ, लार में खून आना। |
| आपातकालीन स्थिति! यदि आपके बच्चे में ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो उन्हें तुरंत निकटतम आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में ले जाएं! |
|---|
| सांस लेने में दिक्क्त | यदि बच्चे को सांस लेने में कठिनाई हो रही हो या सांस लेते समय आवाज आ रही हो। |
| निगलने में कठिनाई | यदि बच्चा कुछ भी निगल नहीं सकता है। |
| असामान्य लार स्राव | यदि बच्चे के मुंह से अनियंत्रित रूप से लार टपक रही हो। |
गले में खराश से कैसे बचें?
कहते हैं, "इलाज से बेहतर रोकथाम है।" इसलिए ये चीजें गले में खराश के खतरे को कम करने में मदद करेंगी।
- अपने हाथों को बार-बार धोएं: अपने हाथों को साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक धोएं, खासकर बाथरूम का उपयोग करने के बाद, छींकने के बाद, खाने से पहले और बाद में।
- अपने चेहरे को छूने से बचें: हमारे हाथों पर मौजूद कीटाणु आंखों, नाक और मुंह के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं।
- कप और चम्मच जैसी चीजें साझा न करें: लार के माध्यम से कीटाणु आसानी से फैल सकते हैं।
- बीमार लोगों से दूर रहें: बीमार लोगों के संपर्क को जितना हो सके कम करें। यदि आप बीमार हैं, तो घर पर रहें और आराम करें।
- सही टीकाकरण करवाएं: इन्फ्लूएंजा और कोविड-19 जैसे वायरस से खुद को बचाने के लिए समय पर टीकाकरण करवाएं।
मुख्य संदेश
- गले में खराश के अधिकांश मामले (90% से अधिक) वायरल संक्रमण के कारण होते हैं, जैसे कि सामान्य सर्दी-जुकाम।
- वायरल संक्रमणों में एंटीबायोटिक्स बिल्कुल भी काम नहीं करती हैं।
- गले में खराश होने पर पर्याप्त आराम और तरल पदार्थों का सेवन करना बहुत जरूरी है।
- यदि आपको गंभीर दर्द, सांस लेने में कठिनाई या निगलने में कठिनाई जैसे चेतावनी के लक्षण महसूस हों, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
- यदि किसी जीवाणु संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स निर्धारित की जाती हैं, तो दवा का पूरा कोर्स खत्म करना अनिवार्य है।
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