क्या आपको अक्सर पीठ दर्द रहता है? इसका कारण यह हो सकता है (स्पोंडिलोलिसिस)।

क्या आपको अक्सर कमर में दर्द होता है? क्या व्यायाम करने, लंबे समय तक खड़े रहने या भारी वजन उठाने पर यह दर्द बढ़ जाता है? कई लोग सोचते हैं कि यह सिर्फ मांसपेशियों में खिंचाव या मोच है। लेकिन हर तरह का कमर दर्द इतना आसान नहीं होता। कभी-कभी इसका कारण थोड़ा गंभीर होता है, और हमें इस पर ध्यान देने की जरूरत है। आज हम इसी बारे में बात करेंगे, खासकर सक्रिय युवाओं के बीच।

स्पोंडिलोलिसिस क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, स्पोंडिलोलिसिस रीढ़ की हड्डी में दो कशेरुकाओं के बीच एक छोटी दरार या फ्रैक्चर है। अब आप सोच रहे होंगे कि ये कशेरुकाएँ क्या हैं। कल्पना कीजिए, हमारी रीढ़ की हड्डी एक मीनार की तरह है जो एक दूसरे के ऊपर रखी छोटी हड्डियों से बनी है। इसे ही हम कशेरुका कहते हैं। ये 33 कशेरुकाएँ मिलकर पूरी रीढ़ की हड्डी बनाती हैं।

यहां एक बहुत ही नाजुक, छोटा सा हड्डी का टुकड़ा है जहां ये कशेरुकाएं आपस में जुड़ती हैं। डॉक्टर इसे 'पार्स इंटरआर्टिक्युलरिस' कहते हैं। यह एक चेन में दो कड़ियों को जोड़ने वाले छोटे टुकड़े की तरह है। इस हिस्से में टूटने को हम स्पोंडिलोलिसिस कहते हैं। डॉक्टर कभी-कभी इसे 'पार्स डिफेक्ट' या 'पार्स फ्रैक्चर' भी कहते हैं।

यह समस्या आमतौर पर पीठ के निचले हिस्से, यानी कमर की रीढ़ में पाई जाती है। इसका कारण यह है कि इस हिस्से पर सबसे अधिक भार पड़ता है और शरीर के सबसे अधिक मुड़ने और घूमने की प्रक्रिया इसी हिस्से में होती है। हालांकि, कभी-कभी यह गर्दन या छाती की रीढ़ में भी हो सकती है।

स्पोंडिलोलिसिस के लक्षण क्या हैं?

इस स्थिति का मुख्य और सबसे आम लक्षण पीठ के निचले हिस्से में दर्द है। लेकिन इस दर्द की कई विशिष्ट विशेषताएं हैं। आइए देखते हैं वे क्या हैं।

ऐसा क्यों हो रहा है? इसके क्या कारण हैं?

हालांकि स्पोंडिलोलिसिस नामक इस स्थिति का सटीक कारण अभी तक पता नहीं चल पाया है, लेकिन इसके कई मुख्य कारण पहचाने गए हैं।

• अत्यधिक उपयोग और तनाव: यही मुख्य कारण है। बार-बार ऐसे काम करना जिनसे रीढ़ की हड्डी पर दबाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, क्रिकेट में तेज गेंदबाजी करने वाला, जिम में वजन उठाने वाला, व्यायाम करने वाला या ऐसा काम करने वाला व्यक्ति जिसमें झुककर भारी वस्तुएं उठानी पड़ती हैं। समय के साथ, रीढ़ की हड्डी का नाजुक हिस्सा जिसे 'पार्स इंटरआर्टिक्युलरिस' कहते हैं, कमजोर हो सकता है और तनाव के कारण फ्रैक्चर हो सकता है।

• विकास में अचानक वृद्धि: यह एक ऐसा समय होता है जब छोटे बच्चे, विशेष रूप से, अचानक लंबे हो जाते हैं। इस दौरान शरीर की हड्डियाँ भी तेजी से बढ़ती हैं। रीढ़ की हड्डी पर पड़ने वाले दबाव के कारण भी ऐसा हो सकता है। यही कारण है कि यह युवा खिलाड़ियों में आम तौर पर देखा जाता है।

• आनुवंशिकी: कुछ लोग जन्म से ही रीढ़ की हड्डी थोड़ी पतली लेकर पैदा होते हैं। इसका मतलब है कि 'पार्स इंटरआर्टिक्युलरिस' सामान्य से कमजोर हो सकती है। ऐसे लोगों में इस प्रकार के फ्रैक्चर होने की संभावना दूसरों की तुलना में अधिक होती है।

यदि उपचार न दिया जाए तो क्या होगा? (जटिलताएं)

कई लोगों को लगता है कि पीठ दर्द एक मामूली समस्या है जो कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाएगी। हालांकि, अगर स्पोंडिलोलिसिस का इलाज न किया जाए तो यह एक अधिक गंभीर स्थिति का कारण बन सकता है।

इस स्थिति को स्पोंडिलोलिस्थेसिस कहते हैं। यदि कोई हड्डी खिसककर उससे गुजरने वाली नस पर दबाव डालती है, तो इससे गंभीर दर्द, सुन्नपन या यहां तक ​​कि साइटिका भी हो सकता है जो पैरों तक फैल सकता है। ऐसे मामलों में सर्जरी आवश्यक हो सकती है। इसलिए, पीठ दर्द को नज़रअंदाज़ करना उचित नहीं है।

डॉक्टर साहब, आपको यह कैसा लगा?

जब आप पीठ दर्द के लिए डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वे सबसे पहले आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे। आपकी पीठ में दर्द कब से शुरू हुआ, किन चीजों से दर्द बढ़ता है, क्या आप खेलकूद करते हैं, आपका काम क्या है, और भी बहुत कुछ। फिर वे आपकी पीठ की जांच करेंगे।

फिर, स्थिति की पुष्टि करने के लिए, डॉक्टर कई इमेजिंग टेस्ट कराने का आदेश देंगे।

• एक्स-रे जांच: इससे अक्सर हड्डियों में फ्रैक्चर का पता लगाया जा सकता है।
• एमआरआई स्कैन (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग): इससे आप न केवल रीढ़ की हड्डी को, बल्कि उसके आसपास के नरम ऊतकों और तंत्रिकाओं को भी स्पष्ट रूप से देख सकते हैं।
• सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी): इससे हड्डियों में मौजूद मामूली फ्रैक्चर भी बहुत स्पष्ट और विस्तृत रूप से देखे जा सकते हैं।

इसका उपचार क्या है?

नाम भले ही डरावना लगे, लेकिन स्पोंडिलोलिसिस एक ऐसी स्थिति है जिसे अक्सर बिना सर्जरी के, सरल उपचारों से पूरी तरह ठीक किया जा सकता है। इसका मुख्य उद्देश्य दर्द को नियंत्रित करना और रीढ़ की हड्डी को आराम और सहारा देना है ताकि वह ठीक हो सके।

क्या सर्जरी की आवश्यकता होगी?

सर्जरी की आवश्यकता बहुत कम ही पड़ती है। 90% से अधिक लोग अन्य उपचारों से इस स्थिति से ठीक हो जाते हैं। हालांकि, गंभीर मामलों में, जैसे कि जब रीढ़ की हड्डियां खिसक गई हों और नसों को दबा रही हों, या यदि महीनों के उपचार के बाद भी दर्द कम न हो, तो आपका डॉक्टर सर्जरी पर विचार कर सकता है।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

जितनी जल्दी कारण का पता चल जाए, इलाज और ठीक करना उतना ही आसान होता है। इसलिए,

• यदि आपको कुछ दिनों से अधिक समय तक पीठ दर्द रहता है,
• यदि दर्द के कारण आपको अपनी सामान्य गतिविधियाँ (स्कूल जाना, काम पर जाना, खेल खेलना) करने में कठिनाई होती है ,

तुरंत डॉक्टर से मिलें।

आपको आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में कब जाना चाहिए?

• यदि किसी दुर्घटना (गिरने, कार दुर्घटना) के बाद आपकी पीठ में दर्द होता है।
• यदि पीठ दर्द के साथ शरीर के किसी हिस्से में सुन्नपन हो, या उस हिस्से को हिलाने में असमर्थता हो ।
• यदि आपको ऐसी कोई समस्या है जिसमें आप अपने मूत्र या मल पर नियंत्रण नहीं कर सकते हैं ।

ऐसी स्थिति में, समय बर्बाद न करें और तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाएं।

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