रीढ़ की हड्डी में टेढ़ेपन संबंधी विकारों के बारे में आपको जो बातें जाननी चाहिए

हमारी रीढ़ की हड्डी, या 'पीठ', एक सीधी छड़ नहीं होती। जब आप इसे बगल से देखते हैं, तो इसमें कई प्राकृतिक घुमाव होते हैं। ये प्राकृतिक घुमाव शरीर को चलने, दौड़ने और वजन उठाने से होने वाले तनाव को सहन करने में मदद करते हैं। लेकिन पीछे से देखने पर, रीढ़ की हड्डी मध्य से नीचे तक सीधी होनी चाहिए। कभी-कभी, यदि रीढ़ की हड्डी का यह प्राकृतिक घुमाव कुछ कारणों से बढ़ जाता है, या रीढ़ की हड्डी एक तरफ खिंच जाती है, तो यह एक चिकित्सीय समस्या हो सकती है। आज हम इसी बारे में बात कर रहे हैं।

रीढ़ की हड्डी में घुमाव के मुख्य प्रकार क्या हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, रीढ़ की हड्डी में टेढ़ेपन की तीन मुख्य स्थितियाँ होती हैं: लॉर्डोसिस, काइफोसिस और स्कोलियोसिस। आइए इन्हें एक तालिका की मदद से समझते हैं।

रीढ़ की हड्डी इस तरह क्यों मुड़ी होती है? इसके क्या कारण हैं?

इन स्थितियों का कोई एक कारण नहीं है। ये कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकती हैं।

लॉर्डोसिस के कारण

• एकोंड्रोप्लासिया : एक जन्मजात स्थिति जिसमें कुछ लोगों में हड्डियों का विकास असामान्य होता है।
• स्पोंडिलोलिस्थेसिस: पीठ के निचले हिस्से में स्थित कशेरुका (हड्डी) का आगे की ओर खिसक जाना।
• ऑस्टियोपोरोसिस: एक ऐसी स्थिति जिसमें उम्र या अन्य कारणों से हड्डियां पतली, कमजोर और आसानी से टूट जाती हैं।
• मोटापा: शरीर के वजन में वृद्धि के कारण रीढ़ की हड्डी पर पड़ने वाला बढ़ा हुआ दबाव।
• डिस्काइटिस: दो कशेरुकाओं के बीच स्थित उपास्थि डिस्क का संक्रमण।
• कुछ बच्चों में होने वाली एक हानिरहित, अस्थायी स्थिति जिसे लॉर्डोसिस कहते हैं।

काइफोसिस के कारण

• जन्मजात काइफोसिस : एक ऐसी स्थिति जिसमें बच्चे की रीढ़ की हड्डियां गर्भ में ठीक से विकसित नहीं हो पाती हैं।
• पोस्चरल काइफोसिस: लगातार आगे की ओर झुकना और कमर कूबड़कर चलना। सही मुद्रा अपनाने से यह समस्या अक्सर ठीक हो जाती है।
• श्युअरमैन रोग: यह रीढ़ की हड्डी की एक विकृति है।
• गठिया और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियाँ।
• स्पाइना बिफिडा: रीढ़ की हड्डी का जन्मजात दोष।
• रीढ़ की हड्डी में संक्रमण या कैंसर।

स्कोलियोसिस के कारण

डॉक्टरों को छोटे बच्चों में स्कोलियोसिस का सटीक कारण नहीं पता है , लेकिन यह परिवारों में पीढ़ी दर पीढ़ी चलता रहता है। यह किसी दुर्घटना, संक्रमण या जन्मजात दोष के कारण भी हो सकता है।

इन बीमारियों के लक्षण क्या हैं?

रोग के प्रकार और गंभीरता के आधार पर लक्षण भिन्न-भिन्न हो सकते हैं।

लॉर्डोसिस के लक्षण

• बाहर की ओर देखने पर, नितंब असामान्य रूप से पीछे की ओर उभरे हुए दिखाई देते हैं।
• जब आप किसी कठोर सतह पर पीठ के बल लेटते हैं, तो आपकी पीठ के निचले हिस्से और फर्श के बीच काफी अंतर होता है।
• पीठ में दर्द और बेचैनी।
• कुछ खास दिशाओं में झुकने या मुड़ने में कठिनाई।

काइफोसिस के लक्षण

• शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में सिर आगे की ओर अधिक झुका हुआ है।
• पीठ के ऊपरी हिस्से में एक स्पष्ट उभार या वक्र।
• पीठ या पैरों में थकान महसूस होना।

महत्वपूर्ण बात यह है कि गलत मुद्रा के कारण होने वाला पोस्चरल काइफोसिस आमतौर पर पीठ दर्द का कारण नहीं बनता है। हालांकि, श्यूअरमैन काइफोसिस से पीड़ित व्यक्ति को व्यायाम के दौरान या लंबे समय तक खड़े या बैठे रहने पर असुविधा महसूस हो सकती है।

स्कोलियोसिस के लक्षण

• कंधे एक सीध में नहीं हैं (एक दूसरे से ऊंचा है)।
• कमर या कूल्हे एक ही स्तर पर न होना।
• शरीर एक तरफ झुका हुआ प्रतीत होता है।

इसका इलाज कैसे किया जाता है?

सामान्य तौर पर, आपको उपचार की आवश्यकता है या नहीं, और यदि है, तो किस प्रकार का उपचार, यह स्थिति के प्रकार और वक्रता की सीमा पर निर्भर करेगा। कुछ हल्के मामलों (जैसे कि गलत मुद्रा के कारण होने वाला काइफोसिस) में उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है। हालांकि, अधिक गंभीर मामलों में विशेष बैक ब्रेस या सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

• लॉर्डोसिस का उपचार: दर्द निवारक दवाएं, मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए फिजियोथेरेपी, स्पाइनल ब्रेस, वजन कम करना और कभी-कभी सर्जरी।
• काइफोसिस का उपचार: दर्द निवारक दवाएं, बैक ब्रेस, गंभीर मामलों में सर्जरी और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम।
• स्कोलियोसिस का उपचार:
• अवलोकन: यदि वक्र हल्का है, तो डॉक्टर हर 4-6 महीने में इसकी जांच करेंगे ताकि यह पता चल सके कि वक्र बिगड़ तो नहीं रहा है।
• ब्रेसिंग: ये उन बच्चों के लिए निर्धारित की जाती हैं जो अभी भी बढ़ रहे हैं ताकि विकास की गति को बढ़ने से रोका जा सके।
• सर्जरी: यदि वक्रता बहुत गंभीर है और लगातार बिगड़ती जा रही है, तो सर्जरी आवश्यक हो सकती है।
• शरीर का प्लास्टर चढ़ाना: यदि यह संदेह हो कि छोटे बच्चों के शरीर का आकार बढ़ने के साथ-साथ और अधिक बढ़ जाएगा, तो बेहोशी की दवा देकर कंधों से धड़ तक एक विशेष प्लास्टर लगाया जाता है। इसे लगभग 3 वर्ष की आयु तक हर कुछ महीनों में बदला जाता है।

यदि आप सर्जरी करवाते हैं, तो आप किस प्रकार की सर्जरी करवाते हैं?

रीढ़ की हड्डी के टेढ़ेपन को ठीक करने के लिए कई प्रकार की सर्जरी उपलब्ध हैं। इनमें से कुछ प्रमुख सर्जरी इस प्रकार हैं:

• स्पाइनल इंस्ट्रूमेंटेशन: रीढ़ की हड्डी को सीधा करने और उसे स्थिर रखने के लिए धातु की छड़ें, तार और हुक जैसे उपकरण रीढ़ की हड्डी में डाले जाते हैं।
• कृत्रिम डिस्क प्रतिस्थापन: रीढ़ की हड्डियों के बीच की क्षतिग्रस्त डिस्क को हटाकर उसकी जगह कृत्रिम डिस्क लगा दी जाती है।
• काइफोप्लास्टी: रीढ़ की हड्डी में क्षतिग्रस्त कशेरुका में गुब्बारे जैसी एक डिवाइस डाली जाती है, उसे फुलाकर हड्डी को सीधा किया जाता है, और फिर एक विशेष प्रकार के सीमेंट से स्थिर किया जाता है।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे यह समस्या है?

इस समस्या के बारे में केवल आपका डॉक्टर ही निश्चित रूप से बता सकता है। वह आपके मेडिकल इतिहास के बारे में पूछेगा और यह भी देखेगा कि क्या आपके परिवार में किसी को यह समस्या हुई है। इसके बाद, वह शारीरिक परीक्षण करेगा और आपकी रीढ़ की हड्डी के घुमाव की जांच करेगा।

सबसे महत्वपूर्ण बात है एक्स-रे जांच। एक्स-रे से रीढ़ की हड्डी में किसी भी प्रकार की असामान्यता का पता चल सकता है और रीढ़ की हड्डी के घुमाव की गंभीरता को डिग्री में मापा जा सकता है।

यदि आपको, आपके बच्चे को, या आपके परिवार के किसी सदस्य को रीढ़ की हड्डी में कोई असामान्य झुकाव दिखाई देता है, जो आपको लगता है कि केवल बैठने की मुद्रा की समस्या से कहीं अधिक गंभीर है, तो कृपया समय बर्बाद न करें और किसी योग्य डॉक्टर से परामर्श लें। शुरुआती निदान से आपको तुरंत उपचार शुरू करने में बहुत मदद मिलेगी।