अगर आपको टाइफाइड बुखार हो जाए तो क्या करें? आइए जानते हैं कि वास्तव में क्या करना चाहिए!

क्या आपको याद है जब आपने एक-दो दिन बहुत ज़्यादा खाना खाया हो और फिर कुछ दिनों तक कमज़ोरी महसूस की हो, लगातार बुखार और बदन दर्द रहा हो? या फिर जब आपने किसी अनजान जगह से पानी पिया हो और फिर बुखार और पेट दर्द हो गया हो? ऐसे अनुभव हम सभी के साथ होते हैं। अक्सर, ऐसे लक्षणों के पीछे एक संभावित कारण टाइफाइड बुखार होता है। चूंकि यह एक गंभीर संक्रमण हो सकता है, इसलिए इसके बारे में जागरूक रहना बहुत ज़रूरी है। तो आइए आज हम टाइफाइड बुखार के बारे में बात करते हैं।

टाइफाइड बुखार वास्तव में क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, टाइफाइड बुखार ' साल्मोनेला एंटेरिका सेरोटाइप टाइफी' नामक जीवाणु के कारण होने वाली एक गंभीर बीमारी है। इसे कभी-कभी आंत्र ज्वर भी कहा जाता है। एक अन्य स्थिति भी होती है जिसे पैराटाइफाइड बुखार कहते हैं, जो एक अन्य संबंधित जीवाणु (साल्मोनेला सेरोटाइप पैराटाइफी) के कारण होता है, लेकिन यह टाइफाइड जितना गंभीर नहीं होता।

यह बीमारी मुख्य रूप से दूषित भोजन और पानी के माध्यम से फैलती है। कल्पना कीजिए, अगर टाइफाइड से पीड़ित कोई व्यक्ति शौचालय जाता है और साबुन से अच्छी तरह हाथ नहीं धोता है, तो बैक्टीरिया उसके हाथों पर रह जाएंगे। फिर, अगर उन्हीं हाथों से खाना बनाया जाए या पानी का गिलास छुआ जाए, तो बैक्टीरिया भोजन और पानी में मिल जाएंगे। इसलिए, अगर आप कुछ भी दूषित खाते या पीते हैं, तो बैक्टीरिया आपके शरीर में प्रवेश कर जाएंगे। ये बैक्टीरिया पानी या सूखे मल में हफ्तों तक जीवित रह सकते हैं।

यह बीमारी श्रीलंका जैसे दक्षिण एशियाई देशों में आम है। विशेषकर छोटे बच्चों में वयस्कों की तुलना में इस बीमारी से संक्रमित होने की संभावना अधिक होती है।

क्या टाइफाइड और टाइफस एक ही चीज हैं?

जी हां, ये दोनों नाम सुनने में मिलते-जुलते लगते हैं, लेकिन ये दोनों बीमारियां दो अलग-अलग प्रकार के बैक्टीरिया के कारण होती हैं। लक्षणों में समानता के कारण लोग पहले इन्हें एक ही बीमारी समझ लेते थे। लेकिन टाइफाइड दूषित भोजन और पानी से फैलता है। टाइफस चूहों और सूअरों जैसे जानवरों के शरीर पर रहने वाले पिस्सू जैसे कीड़ों से फैलता है। इसलिए इन दोनों को लेकर भ्रमित न हों।

टाइफाइड के लक्षण क्या हैं? मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

बैक्टीरिया के शरीर में प्रवेश करने के एक से तीन सप्ताह के भीतर लक्षण दिखने शुरू हो जाते हैं। इन लक्षणों को सही ढंग से पहचानना बहुत महत्वपूर्ण है।

इस बीमारी का निदान और उपचार कैसे किया जाता है?

आपके लक्षणों और हाल ही में आपके यात्रा स्थलों (विशेषकर विदेश यात्रा) के बारे में सुनकर, आपके डॉक्टर को संदेह हो सकता है कि यह टाइफाइड हो सकता है। वे इस संदेह की पुष्टि के लिए कई परीक्षण करेंगे।

निदान

मुख्य परीक्षण कल्चर टेस्ट हैं, जिसमें आपसे लिए गए नमूने में बैक्टीरिया उगाए जाते हैं और उसे माइक्रोस्कोप के नीचे देखा जाता है।

• रक्त परीक्षण: यह सबसे आम और सटीक परीक्षण है।
• मल संवर्धन: मल के नमूने की जांच करना।
• अन्य: कभी-कभी मूत्र या अस्थि मज्जा के नमूनों का भी परीक्षण किया जा सकता है।

इसके अलावा, विडाल टेस्ट जैसे परीक्षण भी किए जाते हैं, जो टाइफाइड बैक्टीरिया के खिलाफ शरीर में उत्पादित एंटीबॉडी की जांच करते हैं।

उपचार विधियाँ

डॉक्टर द्वारा बताई गई एंटीबायोटिक दवा को निर्धारित अवधि तक बिना एक भी दिन छोड़े लेना आवश्यक है। बुखार दो-तीन दिन में उतर जाने पर दवा लेना बंद न करें। ऐसा करने से बैक्टीरिया पूरी तरह नष्ट नहीं होंगे, बल्कि दवा के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित कर सकते हैं (एंटीबायोटिक प्रतिरोध)। इससे बीमारी का इलाज करना बहुत मुश्किल हो जाएगा।

यदि आप गंभीर रूप से बीमार हैं और आपको उल्टी और दस्त जैसी समस्याएं हैं, तो आपको अस्पताल में भर्ती होने और इंजेक्शन के रूप में सलाइन और एंटीबायोटिक्स दिए जाने की आवश्यकता हो सकती है।

टाइफाइड होने पर क्या खाएं और क्या न खाएं

इस बीमारी में भूख कम लगना सामान्य बात है। लेकिन शरीर को ऊर्जा की आवश्यकता होती है, इसलिए आसानी से पचने योग्य और पौष्टिक भोजन करना महत्वपूर्ण है।

• खाने के लिए अच्छी चीजें: अच्छी तरह पका हुआ चावल, उबली हुई सब्जियां (जैसे आलू और गाजर), दाल का सूप, चिकन सूप, दही, पके केले, सफेद ब्रेड। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जितना हो सके साफ पानी (उबला हुआ) या जीवनी का घोल पिएं।
• इन दिनों तैलीय, मसालेदार और तले हुए खाद्य पदार्थ, रेशेदार खाद्य पदार्थ (साबुत अनाज), कच्ची सलाद, पत्तागोभी और मसालेदार भोजन का सेवन वर्जित है। ये पचाने में कठिन होते हैं और पेट खराब कर सकते हैं।

बचाव ही सबसे अच्छा उपाय है! हम अपनी सुरक्षा कैसे कर सकते हैं?

टाइफाइड बुखार एक ऐसी बीमारी है जिसका सीधा संबंध हमारी स्वच्छता और खान-पान की आदतों से है। इसलिए, यदि आप इन सरल आदतों का पालन करते हैं, तो इससे सुरक्षित रहना उतना मुश्किल नहीं है।

• हाथ धोना: खाना खाने से पहले और शौचालय का उपयोग करने के बाद, अपने हाथों को साबुन से कम से कम 20 सेकंड तक अच्छी तरह धोएं। यह सबसे महत्वपूर्ण है।
• स्वच्छ जल: हमेशा उबला हुआ या बोतलबंद पानी ही पिएं। यदि आप बाहर से पानी पीते हैं, तो उसमें बर्फ न डालें। बर्फ गंदे पानी से बनी हो सकती है।
• सुरक्षित भोजन: हमेशा अच्छी तरह पका हुआ और गर्म भोजन खाएं। सड़क किनारे, मक्खी-पिंडों में या ठीक से ढके बिना बेचे जाने वाले भोजन का सेवन करने से बचें।
• कच्चा खाएं: यदि आप फल खाते हैं, तो उसका छिलका हटा दें। ऐसे समय में सलाद जैसी कच्ची सब्जियां केवल विश्वसनीय स्रोत से ही प्राप्त करें।
• वाहकों से सावधान रहें: कुछ लोग टाइफाइड से ठीक होने के बाद भी, बिना कोई लक्षण दिखाए, अपने शरीर में बैक्टीरिया ले जाते हैं। इन्हें वाहक कहा जाता है। ये दूसरों में बीमारी फैला सकते हैं। इसलिए, खाना बनाने वालों की साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखना महत्वपूर्ण है।
• टीका:यदि आप किसी ऐसे देश की यात्रा कर रहे हैं जहाँ टाइफाइड आम है, तो यात्रा से पहले टाइफाइड का टीका लगवाने से आपको इस बीमारी से संक्रमित होने का खतरा कम हो सकता है। इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।