जब आप अपने नवजात शिशु को नहलाते हैं, या जब आप नैपी बदलते हैं, तो क्या आपने कभी शिशु की पीठ के निचले हिस्से में, दोनों नितंबों के मिलने की जगह के ठीक ऊपर, धड़कन जैसी कोई चीज़ देखी है? कुछ माता-पिता यह देखकर थोड़ा डर जाते हैं। “ओह डॉक्टर, क्या यह कोई बीमारी है? क्या अंदर कुछ गड़बड़ है?” मुझे लगता है कि क्या ये वाकई डरने वाली बात है? आज हम इसी बारे में बात कर रहे हैं।
बैक पर दो तरह के 'बम्प्स' दिखते हैं
सबसे पहले, आइए समझते हैं, पीठ के निचले हिस्से में मुख्य रूप से दो प्रकार के डिंपल दिखाई देते हैं। हालाँकि ये दोनों चीजें जन्मजात होती हैं, लेकिन इनमें बहुत बड़ा अंतर है।
क्या हमें सेक्रल डिंपल के बारे में चिंतित होना चाहिए?
सीधे शब्दों में कहें तो, यह ``सैक्रल डिंपल'' नवजात शिशुओं के एक छोटे प्रतिशत में स्थित होता है। इनमें से अधिकांश हानिरहित हैं, बस त्वचा पर उभार हैं। इसलिए, जब आप इसे देखें तो घबराने की कोई बात नहीं है।
हालांकि, कभी-कभी, खासकर अगर धड़कन के साथ कुछ अन्य लक्षण भी हों, तो डॉक्टर इस पर थोड़ा और गौर कर सकता है।
डॉक्टर से बात करने के क्या अवसर हैं?
इन चीज़ों के लिए अपने बच्चे के 'सेक्रल डिंपल' की जाँच करें:
- यदि सूजन के साथ बालों के गुच्छे जुड़े हों।
- अगर त्वचा पर कोई छोटा सा तिल जैसा हिस्सा (स्किन टैग) उभरा हुआ है।
- अर्थात्, यदि त्वचा के रंग में कोई परिवर्तन होता है (त्वचा का रंग फीका पड़ जाता है), उदाहरण के लिए लाल रंग का धब्बा।
- यदि गड्ढा बहुत गहरा है या उसका निचला भाग स्पष्ट रूप से दिखाई नहीं दे रहा है।
यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई देता है, तो कृपया डरें नहीं, अपने बच्चे को अपने पारिवारिक डॉक्टर या बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाएं और इसके बारे में बताएं।
यदि डॉक्टर को इसके बारे में कोई संदेह है, तो रीढ़ की हड्डी के अंदर की स्थिति को स्पष्ट रूप से देखने के लिए आमतौर पर ``अल्ट्रासाउंड'' स्कैन किया जा सकता है।
<पी>व्यावहारिक सलाह: यदि आपके बच्चे का `सैक्रल डिंपल` थोड़ा गहरा है, गंदगी है, तो पसीना इसमें फंस सकता है और संक्रमण का कारण बन सकता है। इसलिए, याद रखें कि जब भी आप बच्चे को नहलाएं तो उस क्षेत्र को पानी से अच्छी तरह धोएं और इसे साफ और सूखा रखें।और पीछे डिंपल?
आपको इनके बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है। ये एक पूरी तरह से हानिरहित, सामान्य शारीरिक विशेषता है। सटीक रूप से कहें तो, धड़कन `लिगामेंट्स` (टेंडन्स) के कारण होती है जो त्वचा को नीचे की पेल्विक हड्डी (`पेल्विस`) से जोड़ती है।
इसका नाम भी बहुत सुंदर है – “डिंपल्स ऑफ वीनस” (डिंपल्स ऑफ वीनस)। पूरे इतिहास में कई संस्कृतियों में, उन्हें सुंदरता, उर्वरता और सौभाग्य का प्रतीक माना गया है। तो अगर आपके या आपके बच्चे के पास ये हैं तो ये खुशी की बात है, डर की नहीं।
क्या आप इन्हें नया बना सकते हैं?
पीठ में दोनों प्रकार के स्पंदन जन्मजात होते हैं। इसका मतलब है कि चीजें जो हमारे जन्म के साथ ही स्थापित हो जाती हैं।
इसका कारण यह है कि जहां धड़कन होती है वहां कोई मांसपेशी नहीं होती। हम केवल व्यायाम से ही मांसपेशियां बढ़ा सकते हैं।
हालाँकि, यदि आपके पास पहले से ही ``बैक डिम्पल'' हैं, तो आप व्यायाम के साथउन्हें बेहतर और स्पष्ट दिखा सकते हैं। पीठ के निचले हिस्से और पेट में अनावश्यक वसा को कम करने और वहां की मांसपेशियों को मजबूत करने (``कोर स्ट्रेंथ एक्सरसाइज'') से, उनमें नाड़ी बेहतर और अधिक दिखाई देती है। साथ ही ये एक्सरसाइज पीठ दर्द को कम करने में भी काफी मददगार हैं।
कुछ व्यायाम जो पीठ के डिम्पल को बेहतर दिखा सकते हैं
महत्वपूर्ण: कोई भी व्यायाम शुरू करने से पहले वार्म-अप करें। यदि आपको व्यायाम के दौरान दर्द महसूस होता है, तो तुरंत रुकें।
- एडक्टर स्ट्रेच: एक पैर को किसी उठी हुई सतह जैसे कि टेबल पर रखें। अब अपनी कमर को उस पैर की ओर नीचे करें। यदि संभव हो तो अपने पैरों की उंगलियों को अपने हाथों से छूने का प्रयास करें। इस स्थिति में 20-30 सेकंड तक रहें। तीन बार दोहराएँ.
- ग्लूट स्ट्रेच: एक मेज पर, अपने एक पैर को 90 डिग्री (टखने को मेज पर) पर मोड़कर रखें। अब अपनी पीठ सीधी रखते हुए आगे की ओर झुकें। इस स्थिति में 20-30 सेकंड तक रहें। तीन बार दोहराएँ. <ली>सुपाइन हिप ट्विस्ट (फिजियोबॉल के साथ): एक बड़े व्यायाम बॉल (`फिजियोबॉल') पर लापरवाह लेटें। घुटनों और कूल्हों को 90 डिग्री तक मोड़ें और गेंद को पकड़ें। अब धीरे-धीरे अपने कूल्हों को एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाएं ताकि आप गेंद से न गिरें। एक सत्र में कम से कम 10-20 बार दोहराएं।
टेक-होम संदेश
- आपके बच्चे के नितंब के ऊपर त्रिक डिंपल आमतौर पर पूरी तरह से हानिरहित होता है। इसलिए इससे बेवजह न डरें।
- लेकिन, अगर आपको उभार के संबंध में बाल, त्वचा में बदलाव या त्वचा में गांठ जैसा कुछ दिखाई देता है, तो घबराएं नहीं और अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें।
- पीठ के डिंपल शरीर की एक हानिरहित, सामान्य विशेषता है।
- व्यायाम नई झुर्रियाँ पैदा नहीं कर सकता। लेकिन पहले से मौजूद पीठ के डिम्पल की उपस्थिति में सुधार करना संभव है।
सेक्रल डिंपल, बैक डिंपल, बैक डिंपल, बेबीज़ बैक, स्पाइना बिफिडा, टेथर्ड कॉर्ड सिंड्रोम, चाइल्ड हेल्थ, डिंपल ऑफ वीनस
निरोगी लंका से एक नोट
<पी>नवजात शिशुओं में रीढ़ की हड्डी के निचले हिस्से (सैक्रल क्षेत्र) में पाए जाने वाले सेक्रल डिंपल अक्सर एक हानिरहित जन्म दोष होते हैं।- यदि डिंपल आकार में छोटा है (5 मिमी से कम), यदि निचला भाग स्पष्ट रूप से दिखाई देता है और यदि यह नितंबों के बीच मध्य रेखा में स्थित है, तो बच्चे को कोई खतरा नहीं है।
- यदि आकार बड़ा है, यदि निचला भाग दिखाई नहीं देता है, यदि यह नितंब रेखा के ऊपर स्थित है या यदि बाल हैं, पास में त्वचा टैग/हेमांगीओमा, यह तंत्रिका तंत्र (टेथर्ड कॉर्ड सिंड्रोम) में बदलाव हो सकता है, इसलिए अल्ट्रासाउंड स्कैन के लिए तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ से मिलें।
- सुइयों से क्षेत्र को दबाने, खोदने या जांच करने से बचें।
📖 स्रोत और वैज्ञानिक स्रोत (संदर्भ)
- 📚 सेक्रल डिंपल लक्षण, कारण और नैदानिक मूल्यांकन - मेयो क्लिनिक
- 📚 सैक्रल डिंपल क्लिनिकल इवैल्यूएशन एंड टेथर्ड कॉर्ड - स्टेटपर्ल्स (NCBI)
- 📚 सैक्रल डिंपल परिभाषा, निदान और प्रबंधन - क्लीवलैंड क्लिनिक
- 📚 नवजात शिशु की शारीरिक स्वास्थ्य जांच और स्पाइनल डिंपल मार्गदर्शन - राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (एनएचएस)
निरोगी लंका से एक नोट
नवजात शिशुओं की रीढ़ की हड्डी के निचले हिस्से (सेक्रल क्षेत्र) में पाए जाने वाले सेक्रल डिम्पल अक्सर एक हानिरहित जन्म दोष होते हैं।
- यदि उभार आकार में छोटा है (5 मिमी से कम), निचला भाग स्पष्ट रूप से दिखाई देता है और नितंबों के बीच मध्य रेखा में स्थित है, तो बच्चे को कोई खतरा नहीं है।
- यदि उभार आकार में बड़ा है, यदि निचला भाग दिखाई नहीं दे रहा है, यदि यह नितंब रेखा के ऊपर स्थित है या यदि पास में बाल, त्वचा टैग/हेमांगीओमा हैं, तो यह तंत्रिका तंत्र (टेथर्ड कॉर्ड सिंड्रोम) में बदलाव हो सकता है, इसलिए अल्ट्रासाउंड स्कैन के लिए तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ से मिलें।
- पंचर वाली जगह को सुई जैसी किसी वस्तु से दबाने, खोदने या जांचने से बचें।
❓ कुछ और प्रश्न जिनका आपको सामना करना पड़ सकता है (एफएक्यू)
सेक्रल डिंपल क्या है?▼
त्रिक डिंपल नवजात शिशु की रीढ़ के निचले हिस्से में ग्लूटल फांक के ऊपर की त्वचा में एक छोटी सी गांठ होती है।
सेक्रल डिंपल और बैक डिंपल (वीनस के डिंपल) में क्या अंतर है?▼
सेक्रल डिंपल रीढ़ के निचले केंद्र में स्थित एक कशेरुका है, और बैक डिंपल (वीनस डिंपल) दो सुरक्षात्मक कशेरुकाएं हैं जो पीढ़ी से आती हैं, जो कूल्हे की हड्डी के संबंध में रीढ़ के दोनों किनारों पर स्थित होती हैं।
त्रिक डिंपल के कारण बाल रोग विशेषज्ञ को अल्ट्रासाउंड कब करना चाहिए?▼
यदि हर्निया 5 मिमी से बड़ा है, नीचे दिखाई नहीं दे रहा है, नितंब रेखा से 2.5 सेमी से अधिक ऊपर है, या पास में कोई द्रव्यमान, बाल या त्वचा का मलिनकिरण है तो अल्ट्रासाउंड स्कैन किया जाना चाहिए।
💬 Comments (0)
अभी तक कोई टिप्पणी पोस्ट नहीं की गई है। पहली बार यहां अपनी टिप्पणी जोड़ें.
अपनी टिप्पणी जोड़ें