अपने मेडिकल इतिहास को जानना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

क्या आपने कभी डॉक्टर के पास जाते समय कोई फॉर्म भरा है? फॉर्म भरते समय और अपने दादा-दादी से उनकी बीमारियों के बारे में पूछते समय, आपने ज़रूर सोचा होगा, "ये सवाल क्यों पूछे जा रहे हैं?" डॉक्टर भी आपसे ऐसे ही सवाल पूछते हैं। ये इतना ज़रूरी क्यों है? दरअसल, आपके परिवार की स्वास्थ्य संबंधी जानकारी एक नक्शे की तरह है जो आपको स्वस्थ जीवन की राह दिखाती है। चलिए इसे सरल शब्दों में समझते हैं।

मेडिकल हिस्ट्री आखिर क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, आपका चिकित्सीय इतिहास दो भागों का संयोजन है।

1. आपका व्यक्तिगत स्वास्थ्य इतिहास : इसमें आपके द्वारा अब तक हुई हर बीमारी, प्राप्त उपचार, कराई गई सर्जरी और एलर्जी के बारे में विवरण शामिल है।

2. आपके परिवार का स्वास्थ्य इतिहास: यह वह हिस्सा है जिसे कई लोग भूल जाते हैं, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है। इसमें आपके रक्त संबंधियों के स्वास्थ्य संबंधी विवरण शामिल हैं। इसका मतलब है कि आपकी माँ, पिता, भाई-बहन, दादा-दादी, चाची, चाचा आदि के स्वास्थ्य संबंधी विवरण।

ये दोनों ही जानकारियां आपके डॉक्टर को बहुत महत्वपूर्ण सुराग प्रदान करती हैं, क्योंकि कुछ बीमारियां परिवारों में पीढ़ी दर पीढ़ी चलती रहती हैं ।

कल्पना कीजिए, अगर आपके डॉक्टर को पता चलता है कि आपके माता-पिता दोनों को हृदय रोग है, तो वे हृदय रोग के पारिवारिक इतिहास वाले व्यक्ति की तुलना में आपकी हृदय स्वास्थ्य पर बहुत कम उम्र से ही ध्यान देना शुरू कर देंगे। इससे आपको संभावित जोखिमों को जल्दी पहचानने और उनसे बचाव के उपाय करने में मदद मिलेगी।

इस जानकारी की खोज करते समय किन-किन लोगों को शामिल किया जाना चाहिए?

यदि संभव हो तो, हर किसी के लिए अपने परिवार के स्वास्थ्य इतिहास के बारे में जानना महत्वपूर्ण है। हो सकता है कि आपको इनमें से कुछ बातें पहले से ही पता हों। लेकिन इनकी दोबारा पुष्टि करना अच्छा रहेगा। अपने जितने भी रक्त संबंधी हों, उनके बारे में जानकारी जुटाएँ। अपनी माँ या पिता की सौतेली बहनों और भाइयों के बारे में जानकारी शामिल करना न भूलें।

हालांकि, इन लोगों को अपने पारिवारिक स्वास्थ्य इतिहास में शामिल न करें:

• आपका पति या पत्नी
• आपके गोद लिए हुए बच्चे या आपके गोद लिए हुए माता-पिता/भाई-बहन
• आपके सौतेले बच्चे या सौतेले भाई-बहन
• आपके परिवार से विवाह के माध्यम से संबंधित रिश्तेदार

परिवार के स्वास्थ्य संबंधी इतिहास को कैसे एकत्र करें?

इसके लिए कुछ प्रयास करना होगा। सबसे पहले, जो कुछ भी आप सीखते हैं उसे एक किताब में लिख लें। इससे समय के साथ आप विवरण नहीं भूलेंगे। जैसे-जैसे आप नई चीजें सीखते हैं, आप उसमें जोड़ते भी जा सकते हैं। जब आपके भाई-बहन, बच्चे और पोते-पोतियां बड़े हो जाएं, तो यह जानकारी उन्हें भी दें।

इसकी शुरुआत करने का सबसे अच्छा तरीका है अपने रिश्तेदारों से बात करना, या उनसे मिलने पर इस बारे में पूछना। उन्हें बताएं कि आप किसी अनावश्यक चीज़ की तलाश नहीं कर रहे हैं, बल्कि यह आप अपने और अपने परिवार को स्वस्थ रखने के लिए कर रहे हैं। उन्हें बताएं कि आप जो भी जानकारी प्राप्त करेंगे, उसे उनके साथ साझा करेंगे। इससे सभी को लाभ होगा।

मुख्य रूप से, सबसे आम दीर्घकालिक बीमारियों के बारे में पूछें। साथ ही, यह भी पूछें कि उन्हें वह बीमारी किस उम्र में हुई थी । यह बहुत महत्वपूर्ण है।

मृत रिश्तेदारों के स्वास्थ्य इतिहास के बारे में जानना भी महत्वपूर्ण है। यदि आपको मृत्यु प्रमाण पत्र या पुराने चिकित्सा रिकॉर्ड मिल जाएं, तो आप मृत्यु का कारण और मृत्यु के समय व्यक्ति की आयु का पता लगा सकते हैं। हालांकि, जीवित बुजुर्ग रिश्तेदारों को यह जानकारी अच्छी तरह से पता हो सकती है।

अगर आप गोद लिए गए बच्चे होते तो आप क्या करते?

यदि आप गोद लिए हुए बच्चे हैं, तो हो सकता है कि आपको अपने जैविक माता-पिता के स्वास्थ्य इतिहास के बारे में कुछ भी पता न हो। ऐसे में, आपके चिकित्सा इतिहास का एक बड़ा हिस्सा संदिग्ध हो जाता है। आप सोच सकते हैं कि क्या आपको हृदय रोग और कैंसर जैसी वंशानुगत बीमारियों का खतरा है।

हालांकि नियम हर देश में अलग-अलग होते हैं, लेकिन कई देशों में गोद लिए गए बच्चों को वयस्क होने के बाद अपने जैविक माता-पिता के चिकित्सा इतिहास की जानकारी प्राप्त करने का अधिकार होता है। आप यह जानकारी गोद लेने से संबंधित सरकारी एजेंसी से प्राप्त कर सकते हैं। इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

यह इतिहास आपको स्वस्थ रहने में कैसे मदद कर सकता है?

एक बार जब आपको अपने स्वास्थ्य इतिहास की जानकारी हो जाती है, तो आप अपने स्वास्थ्य के बारे में महत्वपूर्ण निर्णय ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप जानते हैं कि आपके परिवार में हृदय रोग का इतिहास रहा है, तो आप जीवनशैली में बदलाव करके, जैसे धूम्रपान छोड़ना, वजन कम करना और व्यायाम करना, अपने जोखिम को कम करने का निर्णय ले सकते हैं।

आपका डॉक्टर इस जानकारी का उपयोग करके ऐसे स्क्रीनिंग टेस्ट करवाने का आदेश भी दे सकता है जो कैंसर जैसी बीमारियों का जल्दी पता लगाने में आपकी मदद कर सकते हैं। कई मायनों में, आपका मेडिकल इतिहास आपको और आपके डॉक्टर दोनों को आपके स्वास्थ्य पर बेहतर नियंत्रण रखने में मदद कर सकता है।