क्या आपने कभी सोचा है, "मैं ऐसा व्यवहार क्यों करता हूँ?" या क्या आपने कभी सोचा है कि आपके दोस्त और परिवार के लोग आपसे इतना अलग क्यों सोचते और व्यवहार करते हैं? हम सब अलग-अलग हैं। दुनिया में कई ऐसे तरीके हैं जो हमें अपनी विभिन्नताओं, या अपने
व्यक्तित्व को समझने में मदद करते हैं। आपने शायद MBTI जैसे व्यक्तित्व परीक्षणों के बारे में सुना होगा। आज हम एक ऐसे ही लोकप्रिय, लेकिन थोड़े पुराने और अधिक गहन परीक्षण के बारे में बात करने जा रहे हैं। वह है एननेग्राम।
सरल शब्दों में कहें तो, एननेग्राम क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो,
एननेग्राम एक ऐसी विधि है जो मानव व्यक्तित्व को 9 मुख्य प्रकारों में विभाजित करती है और प्रत्येक प्रकार की मूलभूत इच्छाओं, भय और व्यवहार पैटर्न का गहराई से विश्लेषण करती है। "एननेग्राम" शब्द ग्रीक भाषा से आया है। "एनने" का अर्थ है नाम और "ग्राम" का अर्थ है आरेख। तो यहाँ एक कोने वाला आरेख है। इसका अर्थ है कि वयस्क होने पर हम सभी इन 9 मुख्य व्यक्तित्व प्रकारों में से किसी एक की ओर अधिक झुकाव रखते हैं। इसका यह अर्थ नहीं है कि आपको एक ही सांचे में ढालकर लेबल लगा दिया जाए। बल्कि, यह
एक दर्पण की तरह है जो आपको अपने व्यवहार के पीछे की उन गहरी प्रेरणाओं को समझने में मदद करता है जिनसे आप शायद अवगत न हों। आप किसी चीज़ से क्यों डरते हैं? आप जीवन में वास्तव में क्या खोज रहे हैं? यह आपको ऐसी बातें समझने में मदद करता है।
महत्वपूर्ण बात यह है कि एननेग्राम आपके व्यक्तित्व को किसी एक प्रकार तक सीमित नहीं करता। बल्कि, समय के साथ, हम सभी अलग-अलग समय पर नौ प्रकारों के लक्षण प्रदर्शित करते हैं। लेकिन हम सभी का एक "मूल" प्रकार होता है।
कैसे यह काम करता है?
अपना एननेग्राम प्रकार जानने के कई तरीके हैं। एक तरीका है 9 प्रकारों के बारे में पढ़ना और यह आकलन करना कि कौन सा प्रकार आपके लिए सबसे उपयुक्त है। या फिर, इसके लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए परीक्षण भी उपलब्ध हैं। 'रिसो-हडसन एननेग्राम टाइप इंडिकेटर (RHETI)' एक प्रसिद्ध परीक्षण है। अपना मूल प्रकार जानने के बाद, एक और महत्वपूर्ण बात है, वह है "पंखों" की अवधारणा। मान लीजिए कि आपका मूल प्रकार संख्या 9 है, जिसका अर्थ है "शांतिदूत"। एननेग्राम आरेख में, 9 के दोनों ओर 8 और 1 संख्याएँ हैं। ये दोनों आपके 'पंख' हैं। आपके मूल व्यक्तित्व के अलावा, इन दोनों 'पंखों' की विशेषताएँ भी आपके व्यवहार को प्रभावित करती हैं। आमतौर पर, एक पंख दूसरे से अधिक मजबूत होता है। इसलिए, जब आपका मूल प्रकार और आपका मजबूत पंख एक साथ आते हैं, तो यह आपके व्यक्तित्व की एक संपूर्ण तस्वीर प्रस्तुत करता है।
एननेग्राम व्यक्तित्व के 9 प्रकार
ठीक है, अब मुख्य बिंदु पर आते हैं।
व्यक्तित्व के नौ प्रकार कौन-कौन से हैं? इस तालिका को देखिए। इसे पढ़ते हुए सोचिए कि आप किस प्रकार के व्यक्तित्व से सबसे अधिक मिलते-जुलते हैं।
| प्रकार | विवरण और विशेषताएं | बुनियादी भय और इच्छा |
|---|
| पहला प्रकार: पूर्णतावादी | नैतिक, व्यवस्थित और अनुशासित लोग। वे हर काम सही तरीके से करना चाहते हैं। वे लगातार अपने "अंतर आलोचक" से जूझते रहते हैं। वे दूसरों को आलोचनात्मक लग सकते हैं। | डर: भ्रष्ट होना, गलत होना। इच्छा: अच्छा होना, ईमानदार होना। |
| प्रकार 2: सहायक | दयालु, स्नेहशील और विनम्र। वे हमेशा दूसरों की मदद करने की कोशिश करते हैं। कभी-कभी वे अपनी जरूरतों को भूलकर दूसरों को देते हैं। | भय: अवांछित होना, प्यार न मिलना। इच्छा: प्यार के योग्य होना। |
| प्रकार 3: उपलब्धि हासिल करने वाला | वे सोचते हैं कि उन्हें हर समय व्यस्त और उत्पादक रहना चाहिए। वे कुशल, महत्वाकांक्षी, प्रतिस्पर्धी और लक्ष्य-उन्मुख होते हैं। वे अपनी छवि का बहुत ध्यान रखते हैं। | भय: बेकार होने का भय। इच्छा: मूल्यवान और स्वीकृत होने का भय। |
| प्रकार 4: (व्यक्तिवादी) | वे खुद को खास और दूसरों से अलग समझते हैं। वे संवेदनशील, कलात्मक, रचनात्मक और भावुक होते हैं। वे प्रामाणिकता को बहुत महत्व देते हैं। | भय: पहचान या महत्व का खो जाना। इच्छा: स्वयं को और अपने जीवन के उद्देश्य को खोजना। |
| प्रकार 5: अन्वेषक | जिज्ञासु, सीखने के लिए उत्सुक। विश्लेषणात्मक, एकांत पसंद करते हैं। सामाजिक संबंधों में थोड़ी कठिनाई हो सकती है क्योंकि वे अकेले रहना पसंद करते हैं। | भय: असहाय और बेकार होने का भय। इच्छा: प्रतिभाशाली और सक्षम होने का भय। |
| प्रकार 6: वफादार | वे सुरक्षा के प्रति बेहद सजग, जिम्मेदार और व्यवस्थित होते हैं। वे नियमों के दायरे में रहकर काम करना पसंद करते हैं। इसी वजह से कभी-कभी उनमें शंकालु और चिंतित स्वभाव देखने को मिल सकता है। | भय: सुरक्षा और समर्थन की कमी। इच्छा: सुरक्षा और समर्थन का होना। |
| प्रकार 7: उत्साही | ये लोग जीवन का आनंद लेना पसंद करते हैं, साहसी होते हैं और हमेशा खुश रहने की कोशिश करते हैं। इन्हें स्वतंत्रता से प्यार होता है। प्रतिबद्धता निभाने में ये थोड़े हिचकिचा सकते हैं। | भय: सीमित होना, पीड़ा में होना। इच्छा: खुश और संतुष्ट होना। |
| टाइप 8: चैलेंजर | मजबूत, दृढ़ निश्चयी और नेतृत्व क्षमता से भरपूर। वे चीजों पर नियंत्रण रखना पसंद करते हैं। वे अन्याय के खिलाफ आवाज उठाते हैं। लेकिन कभी-कभी उन्हें लगता है कि वे बहुत ज्यादा नियंत्रण करने की कोशिश कर रहे हैं। | भय: दूसरों द्वारा नियंत्रित होना। इच्छा: अपने जीवन और भाग्य को स्वयं नियंत्रित करने की इच्छा। |
| प्रकार 9: शांतिदूत | जो लोग झगड़ों से दूर रहना पसंद करते हैं, वे शांतिप्रिय और आरामदेह जीवन जीना चाहते हैं। वे सभी के साथ मिलजुलकर रहने की कोशिश करते हैं। कभी-कभी वे अपनी राय खुलकर व्यक्त नहीं करते, जिससे समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं। | भय: संपर्क टूटना, अकेलापन। इच्छा: मन की शांति और स्थिरता। |
यह कितना सटीक है?
यह एक ऐसा सवाल है जो कई लोगों के मन में उठता है। सच कहें तो,
एननेग्राम कोई शत-प्रतिशत वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित या चिकित्सकीय रूप से सटीक निदान उपकरण नहीं है, जैसे कि रक्त परीक्षण। इसलिए, यदि आपको कोई मानसिक स्वास्थ्य समस्या है, तो एननेग्राम इसका समाधान नहीं है। इसके लिए आपको निश्चित रूप से किसी योग्य
डॉक्टर या मनोचिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। हालांकि, एननेग्राम एक बहुत ही उपयोगी उपकरण है जिसका उपयोग
व्यक्तिगत विकास, स्वयं को समझने, अपनी खूबियों और कमियों को पहचानने और दूसरों के साथ अपने संबंधों को बेहतर बनाने के लिए किया जा सकता है। कई मनोवैज्ञानिक, संगठन और व्यक्ति स्वयं को और दूसरों को बेहतर ढंग से समझने के लिए इस पद्धति का उपयोग करते हैं।
मुख्य संदेश
- एनीग्राम एक ऐसी विधि है जो आपके व्यक्तित्व को 9 प्रकारों में विभाजित करती है और आपको उनके पीछे की अंतर्निहित प्रेरणाओं को समझने में मदद करती है ।
- यह आपको फंसाने के बजाय, आपके व्यवहार, भय और इच्छाओं की गहरी समझ प्रदान करता है।
- कृपया ध्यान रखें कि यह कोई चिकित्सीय निदान उपकरण नहीं है । मानसिक स्वास्थ्य संबंधी किसी भी समस्या के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
- अपने एननेग्राम प्रकार को जानने से आपको स्वयं को बेहतर बनाने, रिश्तों को मजबूत करने और तनाव को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है।
- यदि आप अपना आनुवंशिक प्रकार जानना चाहते हैं, तो ऑनलाइन निःशुल्क परीक्षण उपलब्ध हैं। अधिक गहन विश्लेषण के लिए सशुल्क परीक्षण भी उपलब्ध हैं, जैसे कि `(RHETI)`।
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