आपने मंदिरों, विश्वविद्यालयों या अपने कार्यस्थल पर भी रक्तदान शिविर देखे होंगे। उस समय आपने सोचा होगा, 'खून दान करके किसी की जान बचाना कितना अच्छा होगा।' लेकिन शायद आप थोड़ा डरे हुए और अनिश्चित भी हों। इसीलिए आज हम रक्तदान के इस नेक कार्य के बारे में सरल शब्दों में बात करेंगे।
रक्तदान करने के क्या फायदे हैं?
रक्तदान करना कोई निःस्वार्थ कार्य नहीं है। इससे आपको और दूसरों को कई लाभ मिलते हैं।
दूसरों को लाभ
सबसे पहले, आइए देखें कि आपके द्वारा दान किए गए रक्त से किन लोगों की जान बचती है।
सोचिए, आपके द्वारा दान किए गए रक्त की एक बूंद से कितनी जिंदगियां बचाई जा सकती हैं! यह सचमुच एक बहुत बड़ा आशीर्वाद है।
| सहायता के अवसर | विवरण |
|---|
| दुर्घटनाएँ और आपदाएँ | गंभीर दुर्घटनाओं या आपदाओं का सामना करने वाले लोगों को तत्काल रक्त की आवश्यकता होती है। |
| बड़ी सर्जरी | कुछ सर्जरी में, अत्यधिक रक्तस्राव के कारण रोगी को बाहर से रक्त चढ़ाना पड़ता है। |
| गर्भवती माताओं | उन माताओं के लिए जिन्हें प्रसव या गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं के कारण अत्यधिक रक्तस्राव हो रहा है। |
| कैंसर और अन्य बीमारियाँ | कैंसर के मरीजों और थैलेसीमिया या सिकल सेल रोग जैसी बीमारियों के कारण एनीमिया से पीड़ित लोगों को अक्सर रक्त की आवश्यकता होती है। |
आपके लिए लाभ
- शरीर में आयरन के स्तर को नियंत्रित करना: यदि आपके शरीर में आयरन का स्तर आवश्यकता से अधिक है, तो रक्तदान करने से इसे संतुलित करने में मदद मिल सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि रक्तदान किए गए रक्त में आयरन होता है।शरीर से बड़ी संख्या में लाल रक्त कोशिकाएं निकाल दी जाती हैं।
- अच्छे कोलेस्ट्रॉल का स्तर: कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि जो लोग नियमित रूप से रक्तदान करते हैं, उनमें खराब कोलेस्ट्रॉल ( एलडीएल कोलेस्ट्रॉल ) और ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर कम होता है।
- मानसिक सुख: बिना किसी अपेक्षा के किसी अजनबी की जान बचाने में मदद करने से मिलने वाला सुख अनमोल है।
रक्तदान करने से पहले आप क्या तैयारी करते हैं?
यदि आपने रक्तदान करने का निर्णय लिया है, तो यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि क्या आप इसके लिए पात्र हैं और इसके लिए तैयारी कैसे करें।
रक्तदान करने के लिए आवश्यक योग्यताएँ
श्रीलंका की राष्ट्रीय रक्त आधान सेवा के अनुसार, आपके पास निम्नलिखित योग्यताएं होनी चाहिए:
- आयु: आवेदक की आयु 18 से 60 वर्ष के बीच होनी चाहिए।
- वजन: 50 किलोग्राम से अधिक होना चाहिए।
- स्वास्थ्य: व्यक्ति स्वस्थ और तंदुरुस्त होना चाहिए। उस समय उसे कोई बीमारी या रोग नहीं होना चाहिए।
- हीमोग्लोबिन स्तर: रक्तदान केंद्र में किया गया परीक्षण इस बात की पुष्टि करेगा कि आपके रक्त में हीमोग्लोबिन का पर्याप्त स्तर है।
अधिक जानकारी के लिए आप रक्तदान केंद्र को फोन कर सकते हैं। यदि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है, आप कोई दवा ले रहे हैं, या आपने हाल ही में विदेश यात्रा की है, तो उन्हें पहले से सूचित कर दें।
तैयारी
रक्तदान करने के लिए दिन तय करने के बाद, कुछ सप्ताह पहले से ही
आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना शुरू कर देना अच्छा रहता है। मांस, मछली, फलियां और पालक, केल, बीन्स और मसूर जैसी हरी सब्जियों से आपको पर्याप्त मात्रा में आयरन मिल सकता है। रक्तदान वाले दिन
खूब पानी और तरल पदार्थ पिएं ।
ढीले-ढाले कपड़े पहनें जिनकी आस्तीन कोहनी से ऊपर आसानी से मोड़ी जा सके। अपनी सभी दवाओं (
डॉक्टर के पर्चे वाली और बिना पर्चे वाली) की सूची और अपना पहचान पत्र लाना न भूलें।
आप कितनी बार रक्तदान कर सकते हैं?
यदि आप संपूर्ण रक्त दान करते हैं, तो आप
हर 4 महीने में केवल एक बार ही दान कर सकते हैं। यदि आप केवल प्लेटलेट्स या प्लाज्मा दान करते हैं, तो यह अवधि और भी कम होती है।
रक्तदान प्रक्रिया: 4 सरल चरण
हालांकि रक्तदान की पूरी प्रक्रिया में लगभग एक घंटा लगता है, लेकिन वास्तव में रक्त निकालने में केवल 8-10 मिनट ही लगते हैं। आइए इस प्रक्रिया में शामिल चरणों को देखें।
| चरण | क्या हो रहा है? |
|---|
| चरण 1: पंजीकरण | जब आप रक्तदान केंद्र जाते हैं, तो सबसे पहले आपको अपना पहचान पत्र दिखाकर पंजीकरण कराना होगा। आपसे एक फॉर्म भरने के लिए कहा जाएगा जिसमें आपका नाम और पता जैसी बुनियादी जानकारी देनी होगी। |
| चरण 2: चिकित्सा परीक्षण | इसके बाद, चिकित्सा स्टाफ का एक सदस्य आपसे बात करेगा और आपके स्वास्थ्य और जीवनशैली के बारे में कुछ गोपनीय प्रश्न पूछेगा। वे आपका रक्तचाप, नाड़ी और तापमान भी मापेंगे और आपके हीमोग्लोबिन स्तर की जांच के लिए रक्त की एक बूंद लेंगे। यह सब आपकी और रक्त प्राप्त करने वाले रोगी की सुरक्षा के लिए किया जाता है। |
| चरण 3: दान | जांच के बाद आपको एक आरामदायक बिस्तर पर लेटाया जाएगा। एक प्रशिक्षित रक्त विशेषज्ञ आपकी बांह को साफ करेगा और आपकी नस में एक नई, रोगाणु रहित सुई डालेगा। इससे आपको चींटी के काटने जैसा हल्का दर्द होगा । 8-10 मिनट में लगभग 450 मिलीलीटर (1 पिंट) रक्त निकाला जाएगा। |
| चरण 4: आराम करें और उपचार करें | रक्तदान करने के बाद, वे आपकी बांह पर प्लास्टर लगाएंगे और आपको 10-15 मिनट आराम करने के लिए कहेंगे। इस दौरान आपको बिस्कुट और चाय जैसा कोई पेय दिया जाएगा। शरीर में तरल पदार्थों की कमी को पूरा करने के लिए यह आराम बहुत ज़रूरी है। |
टैटू के बारे में कुछ बातें
अगर आपके शरीर पर टैटू है, तो यह रक्तदान करने में कोई बाधा नहीं है। हालांकि, रक्तदान
किसी सुरक्षित स्थान पर और रोगाणु रहित उपकरणों का उपयोग करके ही किया जाना चाहिए। आमतौर पर टैटू बनवाने के बाद रक्तदान करने से पहले 6 महीने से एक साल तक इंतजार करना सबसे अच्छा होता है।
रक्तदान करने के बाद ध्यान रखने योग्य बातें
रक्तदान करने के बाद कोई दीर्घकालिक दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। हालांकि, निम्नलिखित लक्षण अस्थायी रूप से हो सकते हैं, इसलिए निम्नलिखित बातों का ध्यान रखें:
- खूब पानी पिएं: रक्तदान करने के 24-48 घंटे बाद तक शराब का सेवन करने से बचें और खूब पानी और तरल पदार्थ पिएं।
- व्यायाम से बचें: अगले 24 घंटों तक कोई भी ज़ोरदार काम, भारी सामान उठाना या व्यायाम न करें।
- अगर आपको चक्कर आ रहे हों: अगर आपको चक्कर आ रहे हों, तो थोड़ी देर लेट जाएं। उठने से पहले थोड़ी देर बैठें, फिर खड़े हो जाएं।
- यदि सुई चुभने वाली जगह से खून बह रहा हो: अपनी बांह को ऊपर उठाएं और कुछ मिनटों तक उसी स्थिति में रखें।
- यदि नील पड़ जाए: यदि पियर्सिंग वाली जगह नीली पड़ जाए और उस पर नील के निशान पड़ जाएं, तो उस पर बर्फ की सिकाई करें।
यह सब अस्थायी है। यदि आपको किसी भी प्रकार की असुविधा महसूस होती रहे, तो रक्तदान केंद्र को सूचित करें या अपने
डॉक्टर से परामर्श लें।
मुख्य संदेश
- रक्तदान करना एक बहुत ही सुरक्षित और नेक कार्य है। आप एक या कई जिंदगियां बचा सकते हैं।
- रक्तदान करने के लिए, आपका स्वस्थ होना, वजन 50 किलोग्राम से अधिक होना और आयु 18-60 वर्ष के बीच होना आवश्यक है।
- यह पूरी प्रक्रिया बहुत सरल और तेज़ है। वास्तव में, रक्त केवल 10 मिनट में एकत्र कर लिया जाता है।
- रक्तदान करने के बाद खूब पानी पिएं, आराम करें और 24 घंटे तक कोई भी ज़ोरदार गतिविधि करने से बचें।
- यदि आपके मन में रक्तदान के बारे में कोई प्रश्न या चिंता है, तो रक्तदान केंद्र के चिकित्सा कर्मचारियों से पूछने में कभी भी संकोच न करें।
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