क्या आपका छोटा बच्चा पहले से अलग लग रहा है? वह अक्सर अकेला रहना पसंद करता है, उसके दोस्त कम हैं, और कभी-कभी उसका व्यवहार समझना मुश्किल होता है... ये बातें आपको बहुत चिंतित कर सकती हैं। यह किशोरावस्था का एक सामान्य हिस्सा हो सकता है, या इसके पीछे कोई और कारण भी हो सकता है। यही ऑटिज़्म, या ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD) है। माता-पिता के रूप में, जब इस निदान वाला बच्चा किशोरावस्था में प्रवेश करता है तो हमारा डरना और चिंतित होना स्वाभाविक है। आइए इस बारे में सरल भाषा में बात करें और आपके मन में उठ रहे सवालों के जवाब खोजें।
एक छोटे बच्चे में ऑटिज्म के क्या लक्षण होते हैं?
किशोरावस्था वह समय है जब बच्चों की भावनाओं और व्यवहार में बहुत बदलाव आते हैं। इसलिए कभी-कभी सामान्य किशोर व्यवहार और ऑटिज़्म के कारण होने वाले व्यवहार के बीच अंतर करना मुश्किल हो जाता है। ऑटिज़्म का पता लगाने के लिए कोई त्वरित परीक्षण (किशोरावस्था ऑटिज़्म परीक्षण) उपलब्ध नहीं है। हालांकि, किशोरावस्था में प्रवेश करते समय ऑटिज़्म से ग्रस्त बच्चे को कुछ विशेष रूप से ध्यान देने योग्य लक्षण और चुनौतियों का सामना करना पड़ता है।
| चुनौती / विशेषता | सीधे शब्दों में कहें... |
|---|---|
| यौवनारंभ से जुड़ी कठिनाइयाँ | एक लड़की को यह स्पष्ट रूप से समझाना आवश्यक हो सकता है कि मासिक धर्म क्या होता है, कैसा महसूस होता है और इसके दौरान किन स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करना चाहिए। लड़कों और लड़कियों दोनों को यौन संबंध और शरीर में होने वाले परिवर्तनों के बारे में बात करने के लिए उचित और अनुचित स्थानों के बारे में स्पष्ट रूप से सिखाया जाना चाहिए। |
| मिर्गी/ दौरे | ऑटिज़्म से पीड़ित बच्चों में सामान्य आबादी की तुलना में मिर्गी विकसित होने का खतरा अधिक होता है। कम उम्र में हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, कुछ बच्चों को इस दौरान पहली बार मिर्गी का दौरा पड़ सकता है। यदि किसी बच्चे को पहले से ही मिर्गी है, तो उसकी स्थिति और बिगड़ सकती है। |
| स्कूल के काम में समस्याएं | पढ़ाई में अच्छे बच्चे को भी उच्च कक्षाओं में वैचारिक अवधारणाओं को समझने, आलोचनात्मक सोच विकसित करने और निबंध लिखने में कठिनाई हो सकती है। उन्हें इस शैक्षिक परिवर्तन के साथ तालमेल बिठाने में मुश्किल हो सकती है। |
| दोस्तों को खोना/धमकाने का शिकार होना | बार-बार एक ही तरह की आदतें दोहराना, अजीबोगरीब शौक और उम्र के हिसाब से अनुचित सामाजिक व्यवहार के कारण उनके साथियों द्वारा उन्हें परेशान किए जाने की संभावना बढ़ जाती है। इससे वे अपने दोस्तों को खो सकते हैं और अकेलेपन का शिकार हो सकते हैं। |
| मनोदशा विकार | किशोरावस्था के बदलाव और समाज के दबाव के कारण ऑटिस्टिक बच्चों के लिए अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है। इससे अवसाद या चिंता जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। वास्तव में, लगभग 39% ऑटिस्टिक बच्चों में चिंता विकार का निदान किया गया है। |
क्या लड़कियों और लड़कों में कोई अंतर होता है?
जी हां, यह बहुत महत्वपूर्ण बिंदु है। ऑटिज़्म से ग्रस्त लड़कियां लड़कों से अलग व्यवहार कर सकती हैं। शोध में पाया गया है कि लड़कियां अपने ऑटिस्टिक लक्षणों को छिपाने की कोशिश करती हैं और सामान्य बच्चों की तरह व्यवहार करती हैं (जैसे अभिनय करते समय)। इसे 'छलावरण' या 'मुखौटा' कहा जाता है।
कल्पना कीजिए, वे समाज के अन्य लोगों की तरह बात करने, मुस्कुराने और व्यवहार करने की कोशिश करते हैं। हालांकि वे बाहर से बहुत मिलनसार दिखते हैं, लेकिन अंदर से वे बहुत तनावग्रस्त और चिंतित होते हैं।
अगर आपकी बेटी में ऑटिज़्म के लक्षण दिखते हैं, लेकिन डॉक्टर कहते हैं कि वह "बहुत ज़्यादा सामाजिक" है, तो दूसरे डॉक्टर की राय लेना ज़रूरी है। निदान में देरी से आपकी बेटी में गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
इस उम्र में मेरे बच्चे के ऑटिज्म के लक्षण बढ़ते हुए क्यों प्रतीत हो रहे हैं?
सीधे शब्दों में कहें तो, यह तनाव के कारण होता है।कम उम्र में ऑटिज़्म के लक्षण ज़्यादा गंभीर दिखाई देते हैं, क्योंकि उस समय उन्हें कई नए बदलावों का सामना करना पड़ता है। उनके शरीर में होने वाले बदलाव, स्कूल में काम का बढ़ता बोझ, साथियों का दबाव, भविष्य के बारे में सोचना... जब ये सब एक साथ होता है, तो ऑटिज़्म से पीड़ित बच्चे के लिए इनसे निपटना मुश्किल हो सकता है। इसी तनाव के कारण उनके लक्षण और भी स्पष्ट हो जाते हैं।
महत्वपूर्ण बात यह है कि ऑटिज्म कोई ऐसी बीमारी नहीं है जो अचानक कम उम्र में विकसित हो जाती है। इसके लक्षण बच्चे में बचपन से ही मौजूद होने चाहिए। कभी-कभी, बचपन में लक्षण इतने स्पष्ट नहीं होते और वयस्कता की चुनौतियों के साथ उभर सकते हैं।
अगर आपका बच्चा छोटी उम्र में ही ये लक्षण (अकेले रहना, एक ही काम बार-बार करना) दिखाने लगे , तो यह ऑटिज्म के अलावा कुछ और भी हो सकता है। इसलिए अगर आपको कोई भी शंका हो, तो अपने डॉक्टर से जरूर बात करें।
ऑटिज्म से पीड़ित छोटे बच्चे की देखभाल कैसे करें?
सबसे पहले यह याद रखना जरूरी है कि ऑटिज्म कोई व्यक्तित्व का प्रकार नहीं है। भले ही आपके बच्चे में ऑटिस्टिक लक्षण हों, फिर भी वह एक ऐसा व्यक्ति है जिसकी अपनी अनूठी पसंद-नापसंद, जरूरतें और भावनाएं हैं।
हम आपको सामाजिक बनने में मदद करेंगे, लेकिन हम आपको इसके लिए मजबूर नहीं करेंगे।
ऑटिज़्म से ग्रस्त कई छोटे बच्चे दूसरों के साथ काम करना पसंद नहीं करते। हालांकि, आप उन्हें उनकी पसंद की गतिविधियों के माध्यम से सामाजिक बनने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जिस बच्चे को चित्रकारी पसंद है, उसे कला समूह में शामिल किया जा सकता है, या जिस बच्चे को वाद्य यंत्र बजाना पसंद है, उसे किसी बैंड में शामिल किया जा सकता है।
भले ही आप चाहते हों कि आपके बच्चे के बहुत सारे दोस्त हों, लेकिन उन पर दबाव न डालें। हो सकता है कि वे सिर्फ एक सबसे अच्छे दोस्त के साथ ही खुश रहें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ऐसा माहौल बनाएं जहां दोस्ती पनप सके।
जीवन के लिए आवश्यक कौशल स्पष्ट रूप से सिखाएं।
सामान्य बच्चे अपने साथियों को देखकर बहुत कुछ सीखते हैं, उन्हें सीधे तौर पर सिखाने की ज़रूरत नहीं होती। लेकिन ऑटिज़्म से ग्रस्त आपके बच्चे को ये जीवन कौशल स्पष्ट रूप से, चरण दर चरण सिखाने की आवश्यकता होती है।
- व्यक्तिगत स्वच्छता और स्वास्थ्य: आपको प्रतिदिन स्नान करने, डिओडोरेंट लगाने और शेव करने की याद दिलाने की आवश्यकता हो सकती है। साथ ही, अच्छी नींद, पौष्टिक आहार और व्यायाम को भी प्रोत्साहित करें।
- भावना प्रबंधन: खुशी, उदासी और क्रोध जैसी भावनाओं को पहचानें, यह समझें कि कोई दूसरा व्यक्ति कब उदास है, और जब आप निराश महसूस कर रहे हों तो स्वयं को शांत करने का अभ्यास करें।
- सुरक्षा कौशल: उन्हें सड़क पार करना, जरूरत पड़ने पर मदद मांगना और अजनबियों के साथ बाहर न जाना जैसी बातें सिखाएं।
- सामाजिक कौशल :किसी से बातचीत शुरू करने का तरीका, "आप कैसे हैं?" पूछना, नमस्ते कहना, धन्यवाद कहना और किसी के लिए दरवाजा खोलकर रखना जैसी सरल और विनम्र बातें सिखाएं।
- धन प्रबंधन: दुकान से खाना ऑर्डर करने और उसका भुगतान करने का तरीका, एक साधारण बजट बनाने का तरीका और डेबिट कार्ड का उपयोग करने का तरीका जैसी चीजों का अभ्यास करें।
ऑटिज़्म से ग्रस्त छोटे बच्चे को दुनिया को समझने में कुछ अनूठी खूबियाँ और चुनौतियाँ होती हैं। यदि आपके बच्चे को सामाजिक कौशल, संवेदी प्रसंस्करण और दैनिक दिनचर्या में बदलावों से तालमेल बिठाने में कठिनाई होती है, तो ऑटिज़्म के मूल्यांकन से उसे बहुत लाभ हो सकता है।
मुख्य संदेश
- युवा लोगों में ऑटिज़्म के लक्षण बढ़ते हुए प्रतीत होते हैं, इसका कारण विकार का नया प्रकोप नहीं है, बल्कि उस उम्र में अनुभव किया जाने वाला तनाव है।
- लड़कियां अपने चेहरे की विशेषताओं को छुपा सकती हैं। अगर आपको कोई संदेह है, तो डॉक्टर से सलाह लेने में संकोच न करें।
- अपने बच्चे को जबरदस्ती दोस्त बनाने के लिए मजबूर करने के बजाय, ऐसा माहौल बनाएं जहां वे अपनी पसंद की चीजों के माध्यम से सामाजिक बन सकें।
- स्वच्छता, भावनात्मक नियंत्रण, सुरक्षा और धन प्रबंधन जैसे जीवन कौशल स्पष्ट और सीधे तरीके से सिखाएं।
- आपका बच्चा ऑटिज्म से कहीं बढ़कर है। उनकी पहचान का सम्मान करें और उन्हें वह सहयोग दें जिसकी उन्हें आवश्यकता है।
- यदि आपके मन में कोई शंका, प्रश्न या चिंता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ या बाल मनोचिकित्सक से बात करना बहुत महत्वपूर्ण है।
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