Peb coob leej ntau tus muaj tus cwj pwm thuam peb tus kheej, liam peb tus kheej. Qhov no feem ntau tshwm sim thaum peb tab tom dhau los ntawm lub sijhawm nyuaj hauv peb lub neej thiab thaum peb tsis tswj peb tus kheej tej yam thiab tej lus. Qhov no tau dhau los ua ib txoj hauv kev sib tham nrog peb tus kheej. Qhov no puas zoo li koj paub? Yog li cia peb tham txog nws me ntsis.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Qhov kev xav tsis zoo no yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev puas siab puas ntsws yog tias ua tib neeg, peb txhua tus feem ntau muab qhov hnyav rau tej yam uas tsis zoo hauv peb lub neej ntau dua li tej yam zoo uas tshwm sim. Xav txog nws, es tsis txhob muaj cuaj qhov lus teb zoo, koj tau txais ib qho lus teb tsis zoo uas nyob hauv koj lub siab. Vim li no, tej kev paub tsis zoo hauv peb lub neej tuaj yeem cuam tshuam peb plaub npaug ntau dua li cov kev paub zoo.
Muaj tseeb tiag, tej kev paub tsis zoo yog qhov tseem ceeb rau kev txav mus tom ntej hauv lub neej thiab kawm los ntawm tej yam yuam kev. Txawm li cas los xij, kev xav txog tej yam tsis zoo uas tau tshwm sim tas li thiab kev xav txog tej kev xav ntawd tuaj yeem ua rau koj lub neej thiab kev zoo siab puas tsuaj heev. Qhov ntawd yog qhov peb hu ua kev xav tsis zoo.
Yog li ntawd, 'kev xav zoo' puas txhais tau tias tsuas yog luag ntxhi xwb?
Tsis yog li ntawd. Kev xav zoo tsis tau txhais hais tias tsis quav ntsej txog tej yam phem thiab nyuaj hauv lub neej. Nws txhais tau tias ntsib tej yam phem ntawd nrog lub siab zoo dua. Nws txhais tau tias sim saib txhua yam hauv txoj kev zoo siab es tsis txhob saib txhua yam hauv txoj kev phem. Zoo li xav tias, "Auj, tseem muaj ib nrab khob dej nyob hauv," es tsis txhob xav tias lub khob ntawd ib nrab khoob lawm.
Yuav kom mus txog qhov no, koj yuav tsum ua tib zoo mloog seb koj tham nrog koj tus kheej li cas, koj tus kheej hais lus sab hauv. Koj tuaj yeem tham nrog koj tus kheej zoo, lossis koj tuaj yeem tham nrog koj tus kheej tsis zoo. Qee zaum tej yam koj hais rau koj tus kheej yuav zoo li muaj laj thawj heev, tab sis qee zaum lawv yuav muaj kev xav thiab tsis zoo kiag li.
Yog tias feem ntau ntawm tej yam uas koj hais rau koj tus kheej yog qhov tsis zoo, tej zaum koj yog ib tug neeg uas muaj kev xav phem. Tej zaum koj yuav pib xav rau koj tus kheej tias, "Auj, kuv xav kom kuv muaj kev xyiv fab thiab kev kaj siab lug ntxiv rau kuv lub neej."
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Peb yuav hloov tus cwj pwm no li cas?
Txawm hais tias nws yuav nyuaj rau hloov qhov kev liam tus kheej tsis zoo no mus rau qhov zoo, nws tsis yog ua tsis tau. Tab sis nco ntsoov tias nws yuav siv sijhawm thiab xyaum . Cia peb saib qee txoj hauv kev los pab koj hloov qhov no.
| Yuav ua li cas | Ua li cas rau nws? |
|---|---|
| Ua tib zoo xav txog koj tej kev xav tsis zoo. | Siv sijhawm me ntsis los xav txog thaum twg thiab yam twg uas ua rau koj xav tsis zoo. Puas yog hais txog koj txoj haujlwm? Kev sib raug zoo? Ua ntej, xaiv ib qho xwb thiab tsom mus rau nws. |
| Saib xyuas koj tus kheej thaum nruab hnub. | Siv sijhawm ib pliag thaum koj ua haujlwm hnub los nres thiab saib seb puas muaj kev xav zoo lossis kev xav phem hauv koj lub siab. Yog tias muaj kev xav phem hauv koj lub siab, sim txhawb koj tus kheej. |
| Luag ntxhi, ua si lom zem. | Muaj kev lom zem tuaj yeem ua rau koj muaj kev xav zoo ntau ntxiv. Thaum koj luag, kev ntxhov siab yuav txo qis. Thaum kev ntxhov siab txo qis, nws yooj yim dua los saib lub neej rau hauv qhov kaj zoo. |
| Ua raws li kev ua neej noj qab haus huv. | Ua ib tug cwj pwm tawm dag zog li 30 feeb hauv ib hnub, noj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, thiab sim ua kom txo tau kev ntxhov siab. Kev muab tej yam zoo rau koj lub siab thiab lub cev yuav ua rau koj lub siab zoo dua qub. |
| Hu rau cov neeg uas txhawb nqa koj. | Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg uas txhawb koj thiab ntxiv lub ntsiab lus zoo rau koj lub neej. Nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj cov neeg hauv koj lub neej uas tuaj yeem muab cov lus qhia zoo thiab kev txhawb nqa rau koj. Cov neeg uas hais tias txhua yam tsis yog yuav tsuas yog ua rau koj ntxhov siab ntxiv xwb. |
| Hais lus zoo rau koj tus kheej (hais lus zoo rau koj tus kheej) | Ua siab zoo rau koj tus kheej. Txhawb koj tus kheej txawm tias muaj kev xav phem los rau hauv koj lub siab. Ua tib zoo xav txog koj tej yam zoo, tej yam uas koj nyiam txog koj tus kheej. Txoj cai kub yog: Yog tias koj tsis qhia ib yam dab tsi rau koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws, nws tsis muaj txiaj ntsig los qhia koj tus kheej. |
Ua siab tiag tiag, qhov no yuav siv sijhawm.
Kev txhawj txog kev xav tsis zoo kuj yog lwm yam tsis zoo. Nco ntsoov tias, koj tab tom sim tsim kom muaj kev xav zoo thiab kev khuv leej rau koj tus kheej . Ua tib zoo xav txog seb yuav siv sijhawm ntev npaum li cas los rhuav tshem tus cwj pwm no. Nkag siab tias nws yuav siv sijhawm los hloov tus cwj pwm zoo li no.
Tej zaum koj yuav pom tias koj yuav tsum tau hloov qee yam hauv koj lub neej kom koj muaj lub siab zoo dua. Piv txwv li, koj yuav teem ciam rau qee tus neeg lossis tua TV yog tias cov xov xwm ua rau koj ntxhov siab dhau.
Tsis tas li ntawd xwb, xav txog kev hloov tej yam uas koj muab tso ua ntej rau tej yam hauv koj lub neej. Kev siv sijhawm rau tej yam uas koj nyiam yuav ua rau koj lub neej nplua nuj, ua rau koj lub siab zoo dua, thiab ua rau koj muaj kev ntseeg siab rau koj tus kheej.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev xav tsis zoo tsis yog koj tus kheej qhov tsis muaj zog, nws yog ib qho kev coj ua uas ntau tus neeg muaj.
- Nws muaj peev xwm hloov tus cwj pwm no nrog kev xyaum thiab kev rau siab.
- Ua ntej, pib saib koj txoj kev xav yam tsis muaj kev txiav txim.
- Kev ua neej noj qab haus huv thiab ib pab phooj ywg txhawb nqa yog qhov tseem ceeb heev rau txoj kev taug kev no.
- Ua siab zoo rau koj tus kheej. Ua zoo rau koj tus kheej ib yam li koj ua rau koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws.
- Yog tias cov kev xav no ua rau koj ntxhov siab dhau los tswj hwm, tsis txhob yig nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov ntawd.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.