Koj tus kws kho mob puas tau qhia rau koj tias koj tus menyuam muaj ADHD? Los yog koj puas muaj tus mob no thaum koj laus lawm? ADHD, lossis kev tsis mloog zoo, yog ib qho teeb meem uas ntau tus neeg tab tom tham txog hauv peb lub zej zog tam sim no. Cov kws kho mob thiab cov kws tshawb fawb yeej ib txwm ua kev tshawb fawb tshiab txog tus mob no. Yog li, hnub no peb yuav tham txog qee qhov tseeb tseem ceeb uas tau pom hauv kev tshawb fawb tshiab txog ADHD.
Lub zog zoo kawg nkaus ntawm kev tawm dag zog
Ib lo lus nug uas ntau tus niam txiv nug yog, "Kuv ua tau dab tsi rau ADHD yam tsis muaj tshuaj?" Cov kev tshawb fawb tshiab qhia tau hais tias kev tawm dag zog yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws uas tsis yog tshuaj los txhim kho cov txuj ci kev puas siab puas ntsws uas cuam tshuam los ntawm ADHD, xws li kev mloog zoo thiab kev nco qab ua haujlwm .
Xav txog seb, koj tus menyuam muaj teeb meem zaum twj ywm thiab kawm ntawv. Tab sis tom qab khiav ncig thiab ua si li ib nrab teev hauv ib hnub, nws yuav pom tias nws yooj yim dua rau nws tsom mus rau nws txoj kev kawm. Qhov no txhais li cas. Lwm txoj kev tshawb fawb pom tias cov menyuam uas muaj ADHD uas ua kev tawm dag zog aerobic muaj peev xwm hloov kho tau yooj yim dua rau cov xwm txheej tshiab thiab xav tau ntau dua.
Hauv kev tshawb fawb uas tau ua rau cov ntxhais hnub nyoog 6-10, nws tau pom tias cov menyuam uas koom nrog kev ua si tom qab kawm ntawv muaj cov tsos mob ADHD qis dua thaum muaj hnub nyoog 12 xyoos dua li cov menyuam uas tsis tau koom.
Cov tsos mob ntawm ADHD puas txawv ntawm cov ntxhais?
Qhov no yog ib lo lus nug tseem ceeb heev. Feem ntau, thaum peb xav txog ADHD, peb xav txog ib tug tub hluas uas tsis nyob twj ywm, nyiam ua si, thiab ua haujlwm ntau dhau. Tab sis kev tshawb fawb qhia tau tias cov tsos mob ntawm ADHD hauv cov ntxhais tuaj yeem txawv ntau heev.
Thaum piv rau cov tub hluas, lawv dhau los ua neeg nyiam ua si ntau dua , muaj teeb meem hloov kho rau tej yam tshiab , thiab muaj teeb meem tswj lawv lub cev txav mus los.
Tiamsis tus ntxhais tus mob ADHD yuav txawv heev. Nws yuav ntsiag to heev. Nws yuav ntsia sab nraud lub qhov rais hauv chav kawm, ploj hauv npau suav. Nws yuav tsis hnov lus, tsis nco qab, thiab tsis muaj kev teeb tsa. Vim tias hom ADHD " tsis ua tib zoo " no tsis pom tseeb, nws feem ntau nyuaj rau kuaj mob rau cov ntxhais.
Cov menyuam yaus thiab ADHD tshuaj - ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub txog
Cov tshuaj txhawb zog rau ADHD muaj txiaj ntsig zoo rau ntau tus menyuam. Txawm li cas los xij, muaj cov lus ceeb toom txog qee tus menyuam yaus (tshwj xeeb tshaj yog cov hnub nyoog 13-19) siv cov tshuaj no tsis raug.
"Siv nws tsis raug" txhais tau tias,
- Noj ntau dua li qhov kws kho mob tau sau tseg.
- Siv lub sijhawm tsis raug kom tau txais kev mloog ntau dua thaum lub sijhawm xeem.
- Noj yam tsis tsim nyog rau kev lom zem.
Kev tshawb fawb qhia tau hais tias qhov teeb meem no tab tom nce ntxiv hauv cov teb chaws zoo li Asmeskas. Peb yuav tsum ceev faj txog qhov no hauv Sri Lanka thiab. Yog tias koj tus menyuam tau txais tshuaj rau ADHD , ceev faj kom muab rau lawv raws nraim li tus kws kho mob hais .
Yog tias koj xav tias koj tus menyuam tau noj tshuaj ntau dhau, tsis txhob ntshai thiab coj lawv mus rau Chav Kho Mob Xwm Ceev (ETU) ze tshaj plaws tam sim ntawd. Yog tias tsim nyog, koj tuaj yeem hu rau Lub Chaw Qhia Txog Tshuaj Lom Hauv Tebchaws ntawm Tsev Kho Mob Colombo National kom tau txais lus qhia.
Kev kho mob los ntawm thev naus laus zis: Cia peb kawm txog Neurofeedback
Neurofeedback yog ib txoj kev kho mob uas tsis siv tshuaj, siv thev naus laus zis. Qee qhov kev tshawb fawb tau qhia tias nws tuaj yeem txo cov tsos mob ADHD hauv cov menyuam yaus. Hais yooj yim, nws zoo li kev tawm dag zog lub hlwb.
| Koj ua qhov no li cas? | Koj xav tau dab tsi ntawm qhov no? |
|---|---|
| Ib tug kws tshaj lij uas tau kawm tiav yuav muab cov sensors me me (electrodes) txuas rau ntawm tus menyuam lub taub hau. Cov no tsis mob. Tom qab ntawd, tus menyuam raug hais kom ua si ib qho kev ua si video tshwj xeeb lossis teb rau qee lub suab. Thaum lub sijhawm no, lub tshuab yuav saib xyuas qhov kev ua haujlwm hluav taws xob ntawm tus menyuam lub hlwb. | Los ntawm cov txheej txheem no, tus menyuam kawm paub tswj lawv lub hlwb ua haujlwm thiab ua kom lawv mloog zoo dua. Hauv lwm lo lus, lub hlwb tau 'kawm' lawm. Qhov no feem ntau yuav tsum tau kho li 30-40 zaug. |
ADHD thiab Kev Noj Qab Haus Huv ntawm Lub Siab: Kev Xav Tua Tus Kheej
Cia peb tham txog qhov no me ntsis.Ib qho lus nug uas rhiab heev , tab sis yog ib qho uas tsim nyog paub txog. Ib txoj kev tshawb fawb uas tau ua nyob rau hauv Canada tau pom tias cov neeg laus uas muaj ADHD muaj feem yuav sim tua tus kheej ntau dua li cov neeg uas tsis muaj ADHD. Tshwj xeeb, txoj kev tshawb fawb tau qhia tias kwv yees li ib ntawm plaub tus poj niam uas muaj ADHD tau sim tua tus kheej.
Cov neeg uas muaj ADHD feem ntau yuav muaj kev qaug zog ntawm lub hlwb, kev ntxhov siab, thiab kev nyuaj siab. Nws nyuaj heev rau kev daws cov kev xav no ib leeg xwb.
Yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub xav tias koj nyuaj siab, thov tsis txhob raug kev txom nyem ib leeg xwb. Nws tsis yog ib qho cim qhia tias koj qaug zog. Tham nrog ib tus neeg laus uas koj ntseeg siab tam sim ntawd, lossis mus ntsib koj tus kws kho mob sai li sai tau. Hauv cov xwm txheej zoo li no, kev nrhiav kev pab los ntawm tus kws kho mob hlwb lossis tus kws pab tswv yim tuaj yeem ua qhov sib txawv loj.
ADHD yog ib qho mob nyuaj, thiab nws yog ib qho tseem ceeb kom tau txais cov lus qhia kho mob thiab kev txhawb nqa zoo thaum koj kawm tej yam tshiab txog nws.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev tawm dag zog yog ib txoj hauv kev zoo uas tsis siv tshuaj los txhim kho kev mloog zoo thiab lwm yam kev txawj ntse ntawm lub hlwb rau ib tug menyuam lossis neeg laus uas muaj ADHD.
- Cov tsos mob ntawm ADHD yuav txawv rau cov ntxhais thiab cov tub. Ceev faj txog kev tsis mloog lus, tsis yog kev ua si xwb.
- Yog koj tus menyuam yaus noj tshuaj rau ADHD, xyuas kom tseeb tias lawv tau muab raws nraim li tus kws kho mob tau sau tseg. Kev siv tsis raug yuav ua rau muaj kev phom sij.
- Kev muab kev txhawb nqa ntxiv rau cov menyuam yaus uas muaj ADHD nrog cov txuj ci xws li kev npaj thiab kev teeb tsa ua ntej lawv mus kawm ntawv qib siab tuaj yeem pab tau lawv txoj kev kawm zoo heev.
- Yog tias koj muaj kev nyuaj siab lossis xav tua tus kheej nrog ADHD, tsis txhob tsis quav ntsej nws. Nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd. Kev tau txais kev pab zoo tuaj yeem cawm tau ib tug neeg txoj sia.
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