Koj lub siab puas tsis nyob hauv tib qho chaw? Puas nyuaj rau tswj koj txoj kev xav? Cia peb tham txog Borderline Personality Disorder (BPD)

Puas muaj tej lub sij hawm koj xav tias koj tswj tsis tau koj txoj kev xav, thiab tej yam los rau koj sai heev? Los yog koj puas paub ib tug neeg uas lub siab hloov pauv sai heev uas feem ntau cuam tshuam rau lawv txoj kev sib raug zoo nrog lwm tus? Tej zaum qhov ua rau muaj cov kev xav no yog qhov mob hlwb uas peb yuav tham txog hnub no. Qhov no hu ua Borderline Personality Disorder (BPD) .

Qhov kev puas siab puas ntsws ntawm tus kheej uas hu ua borderline personality disorder (BPD) no yog dab tsi?

Hauv lwm lo lus, tus kab mob borderline personality disorder (BPD) yog ib qho mob hlwb uas muaj tus cwj pwm hloov pauv ntau heev , tsis ruaj khov hauv kev sib raug zoo , thiab tsis xav ua dab tsi .

Cov neeg uas muaj BPD ntshai tsam raug tso tseg heev . Lawv kuj muaj teeb meem tswj lawv txoj kev xav, tshwj xeeb yog kev npau taws. Lawv kuj tseem yuav ua tej yam tsis xav ua, qee zaum txaus ntshai (piv txwv li, tsav tsheb tsis saib xyuas, hem tias yuav ua rau lawv tus kheej raug mob) . Tag nrho cov cwj pwm no ua rau lawv nyuaj rau kev sib raug zoo nrog lwm tus.

Kab mob Borderline personality disorder yog ib hom kab mob uas hu ua "Cluster B". Kab mob "Cluster B" no yog tus cwj pwm txawv txawv thiab feem ntau yog tus cwj pwm txawv txawv. Kab mob ntawm tus cwj pwm yog cov cwj pwm uas tsis zoo uas cuam tshuam rau kev ua haujlwm txhua hnub . Cov cwj pwm no nyuaj hloov, muaj nyob txhua qhov chaw, thiab tuaj yeem ua rau muaj teeb meem hauv zej zog thiab kev puas siab puas ntsws.

Feem ntau, cov neeg uas muaj BPD tsis paub tias lawv muaj tus mob no, thiab lawv tsis paub tias lawv tuaj yeem coj tus cwj pwm thiab sib raug zoo nrog lwm tus hauv txoj kev noj qab haus huv.

Ob yam mob no puas hu ua BPD thiab bipolar disorder?

Yog, muaj qhov txawv ntawm ob qho no. Txawm hais tias kev mob bipolar kuj tseem muaj kev hloov pauv loj hauv kev xav thiab tus cwj pwm, nws txawv ntawm BPD.

Hauv BPD, lub siab thiab tus cwj pwm tuaj yeem hloov pauv sai thiab sai sai thaum muaj kev ntxhov siab loj, tshwj xeeb tshaj yog thaum cuam tshuam nrog lwm tus . Hauv kev puas siab puas ntsws bipolar, lub siab ruaj khov dua , thiab lawv tsis teb sai rau cov xwm txheej sab nraud. Cov neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar muaj kev hloov pauv loj hauv lub zog thiab kev ua ub no, uas txawv ntawm cov neeg uas muaj BPD.

Leej twg raug kev cuam tshuam ntau tshaj plaws los ntawm qhov xwm txheej no?

Muaj ntau yam teeb meem ntawm tus cwj pwm pib thaum koj tseem hluas, thaum koj tus cwj pwm tseem tab tom loj hlob thiab loj hlob tuaj.Yog li ntawd, feem ntau cov neeg uas kuaj pom tias muaj tus kab mob borderline personality disorder muaj hnub nyoog tshaj 18 xyoo.

Txawm hais tias leej twg los xij tuaj yeem muaj tus kab mob BPD, koj yuav muaj feem ntau dua yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg muaj BPD (keeb kwm tsev neeg ntawm BPD) . Qhov kev pheej hmoo no kuj tseem siab dua rau cov neeg uas muaj lwm yam mob hlwb, xws li kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, lossis kev noj zaub mov tsis zoo .

Kwv yees li ntawm 75% ntawm cov neeg uas kuaj pom tias muaj BPD yog poj niam , tab sis kev tshawb fawb qhia tias cov txiv neej kuj tuaj yeem raug cuam tshuam los ntawm tus mob no thiab. Txawm li cas los xij, lawv yuav raug kuaj tsis raug tias muaj Kev Nyuaj Siab Tom Qab Kev Raug Mob (PTSD) lossis kev nyuaj siab.

Tus mob no feem ntau tshwm sim li cas?

Kab mob Borderline personality disorder yog ib qho mob tsis tshua muaj , tsuas yog cuam tshuam rau 1.4% ntawm cov neeg laus hauv Tebchaws Meskas.

Cov tsos mob ntawm tus kab mob ciam teb (BPD) yog dab tsi?

Cov tsos mob ntawm BPD feem ntau tshwm sim thaum koj tseem hluas lossis thaum koj laus . Cov tsos mob no tuaj yeem tshwm sim lossis ua rau hnyav dua los ntawm qhov xwm txheej raug mob lossis kev ntxhov siab.

Raws li lub sijhawm dhau mus, cov tsos mob no feem ntau yuav txo qis thiab tej zaum yuav ploj mus tag.

Cov tsos mob muaj txij li qhov tswj tau mus txog rau qhov hnyav heev. Tej zaum koj yuav pom muaj kev sib xyaw ua ke ntawm cov tsos mob hauv qab no:

• Kev Ntshai ntawm kev raug tso tseg: Nws yog ib qho uas cov neeg uas muaj BPD xav tias tsis xis nyob ib leeg. Thaum lawv xav tias raug tso tseg lossis tsis quav ntsej, lawv tuaj yeem ntshai lossis npau taws heev. Lawv yuav nrhiav lawv cov neeg hlub thiab sim tiv thaiv lawv kom tsis txhob tawm mus. Lossis, lawv yuav thawb ib tug neeg mus deb ua ntej lawv mus ze dhau, ntshai kev raug tsis lees paub. Xav txog ib tug phooj ywg uas chim siab thaum koj teb lus lig me ntsis thiab hais tias, "Koj tso kuv tseg."
• Kev sib raug zoo tsis ruaj khov thiab muaj zog: Cov neeg uas muaj BPD muaj teeb meem tswj kev sib raug zoo ntawm tus kheej vim tias lawv tuaj yeem hloov pauv txoj kev xav txog lwm tus sai sai thiab hloov pauv ntau yam. Lawv yuav kho ib tus neeg zoo li vajtswv ib pliag thiab tom qab ntawd kho lawv zoo li tsis muaj nqis rau lub sijhawm tom ntej. Qhov no kuj tuaj yeem yog lwm txoj hauv kev. Lawv txoj kev phooj ywg, kev sib yuav, thiab kev sib raug zoo nrog tsev neeg feem ntau tsis ruaj khov thiab tsis ruaj khov.
• Kev xav txog tus kheej tsis ruaj khov lossis kev xav txog tus kheej:Cov neeg uas muaj BPD feem ntau muaj lub zeem muag tsis meej thiab tsis meej. Lawv feem ntau xav tias lawv muaj txim thiab txaj muag, thiab lawv pom lawv tus kheej "phem." Lawv yuav hloov lawv lub zeem muag sai sai, hloov lawv lub hom phiaj, kev xav, txoj haujlwm, thiab cov phooj ywg. Lawv kuj tseem yuav ua rau lawv txoj kev loj hlob puas tsuaj. Piv txwv li, lawv yuav ua haujlwm kom "tsis dhau" kev xeem, rhuav tshem kev sib raug zoo, lossis raug rho tawm haujlwm.
• Kev Hloov Pauv Sai Sai: Cov neeg uas muaj BPD yuav muaj kev hloov pauv sai sai hauv lawv txoj kev xav txog lwm tus, lawv tus kheej, thiab lub ntiaj teb nyob ib puag ncig lawv. Cov kev xav tsis muaj laj thawj xws li kev npau taws, kev ntshai, kev ntxhov siab, kev ntxub, kev tu siab, thiab kev hlub tuaj yeem hloov pauv sai thiab sai sai. Cov kev hloov pauv no feem ntau tsuas kav ob peb teev xwb, tsis tshua muaj ntau tshaj ob peb hnub.
• Kev coj cwj pwm tsis xav ua thiab txaus ntshai: Kev tsav tsheb tsis xav ua, kev sib ntaus, kev twv txiaj, kev siv yeeb tshuaj, kev noj ntau dhau, thiab/lossis kev sib deev tsis muaj kev nyab xeeb yog qhov tshwm sim ntawm cov neeg uas muaj BPD.
• Rov ua phem rau tus kheej lossis tus cwj pwm tua tus kheej: Cov neeg uas muaj BPD yuav txiav, hlawv, lossis ua phem rau lawv tus kheej, lossis hem tias yuav ua li ntawd. Lawv kuj tseem yuav muaj kev xav tua tus kheej. Cov cwj pwm ua phem rau tus kheej no feem ntau tshwm sim thaum ib tug neeg tsis lees txais lawv, xav tias raug tso tseg, lossis poob siab rau lawv los ntawm tus neeg saib xyuas lossis tus neeg hlub.
• Kev xav tias tsis muaj dab tsi nyob hauv koj lub siab: Muaj ntau tus neeg uas muaj BPD xav tias tu siab, dhuav, tsis muaj txiaj ntsig, thiab "tsis muaj dab tsi nyob hauv koj lub siab." Kev xav tias tsis muaj nqis thiab ntxub tus kheej kuj yog ib qho uas tshwm sim.
• Teeb Meem Kev Tswj Kev Npau Taws: Cov neeg uas muaj BPD muaj teeb meem tswj lawv txoj kev npau taws, thiab lawv npau taws heev. Lawv yuav tso lawv txoj kev npau taws tawm los ntawm kev tso dag phem, cov lus phem, lossis qw thiab hais lus phem. Lawv yuav txaj muag thiab txhaum tom qab lub sijhawm zoo li no.
• Kev xav txog tej yam tsis zoo ib ntus: Tej zaum koj yuav muaj kev xav txog tej yam tsis sib haum xeeb , kev xav txog tej yam tsis zoo, thiab tej zaum koj yuav pom lossis hnov ​​tej yam uas tsis muaj (kev pom tej yam tsis muaj tseeb). Cov no feem ntau tshwm sim thaum koj ntxhov siab heev, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj ntshai raug tso tseg. Cov tsos mob no yog ib ntus xwb thiab feem ntau tsis hnyav txaus kom suav tias yog kab mob sib cais.

Qhov tseem ceeb yog tias tsis yog txhua tus neeg uas muaj tus kab mob borderline personality disorder muaj tag nrho cov tsos mob no. Qhov hnyav ntawm cov tsos mob, lawv tshwm sim ntau npaum li cas, thiab lawv kav ntev npaum li cas sib txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg.

Tej zaum yuav muaj tej yam ua rau qhov no tshwm sim?

Cov kws kho mob ntseeg tias muaj ntau yam ua rau muaj BPD. Cov tseem ceeb yog:

• Kev tsim txom thiab kev raug mob thaum yau: Kwv yees li 70% ntawm cov neeg uas muaj BPD tau raug kev tsim txom los ntawm kev sib deev, kev xav, lossis lub cev thaum lawv tseem yog menyuam yaus. Kev sib cais ntawm leej niam, kev sib raug zoo tsis zoo nrog leej niam, kev txwv tsis pub nyob hauv tsev neeg, thiab kev quav yeeb quav tshuaj ntawm niam txiv kuj cuam tshuam nrog BPD.
• Cov noob caj noob ces: Cov kev tshawb fawb tau qhia tias tus kab mob tus cwj pwm ciam teb khiav hauv tsev neeg. Yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg muaj BPD, koj yuav muaj nws ntau dua, tab sis nws tsis yog qhov lav tias koj yuav muaj.
• Kev hloov pauv ntawm lub hlwb: Cov feem ntawm lub hlwb uas tswj kev xav thiab tus cwj pwm ntawm cov neeg uas muaj BPD tsis sib txuas lus zoo. Cov teeb meem no cuam tshuam rau txoj kev uas lawv lub hlwb ua haujlwm.

Koj paub qhov mob no li cas?

Vim tias tus cwj pwm tseem tsim thaum yau thiab thaum hluas, cov kws kho mob feem ntau tsis kuaj mob tus neeg uas muaj tus kab mob tus cwj pwm tsis zoo ua ntej hnub nyoog 18 xyoo. Txawm li cas los xij, tsis tshua muaj, ib tus neeg hnub nyoog qis dua 18 xyoo yuav raug kuaj mob BPD yog tias lawv cov tsos mob hnyav heev thiab tau muaj tsawg kawg ib xyoos.

Kev mob tus cwj pwm ciam teb, suav nrog lwm yam kev mob tus cwj pwm, tuaj yeem nyuaj me ntsis rau kev kuaj mob vim tias ntau tus neeg uas muaj tus cwj pwm tsis paub txog tus cwj pwm thiab txoj kev xav uas ua rau lwm tus ntxhov siab.

Txawm tias lawv nrhiav kev pab los xij, nws tsis yog vim tus kab mob ntawm tus kheej. Hloov chaw, lawv tab tom nrhiav kev pab rau cov xwm txheej xws li kev ntxhov siab lossis kev nyuaj siab uas yog los ntawm cov teeb meem ntsig txog lawv tus kab mob ntawm tus kheej (piv txwv li, kev sib nrauj, kev poob kev sib raug zoo).

Ib tug kws tshaj lij kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb uas tau txais daim ntawv tso cai - ib tug kws kho mob hlwb , kws kho mob hlwb , lossis tus neeg ua haujlwm pabcuam hauv tsev kho mob - tuaj yeem kuaj mob BPD. Lawv siv cov qauv rau BPD hauv American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) .

Yuav ua li no, lawv:

• Yuav muaj kev xam phaj tag nrho thiab tham txog cov tsos mob.
• Cov keeb kwm kev kho mob tus kheej thiab keeb kwm kev kho mob hauv tsev neeg raug nug, tshwj xeeb tshaj yog txog cov mob hlwb.
• Nug txog cov haujlwm yav dhau los.
• Lawv nug seb lawv puas tswj tau lawv tej kev xav tam sim ntawd.

Cov kws tshaj lij kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb feem ntau nrog tus neeg tsev neeg thiab cov phooj ywg tham kom tau cov ntaub ntawv ntxiv txog lawv tus cwj pwm thiab keeb kwm.

Cov kev kho mob rau qhov no yog dab tsi?

Keeb kwm los, kev kho mob BPD yog ib qho kev cov nyom. Txawm li cas los xij, nrog rau kev kho mob tshiab, raws li pov thawj, ntau tus neeg uas muaj BPD tau ntsib kev txo qis cov tsos mob, txo qhov hnyav, ua haujlwm zoo dua, thiab zoo dua lub neej.

Txawm li cas los xij, kev kho mob zoo xav tau lub sijhawm, kev ua siab ntev, thiab kev mob siab rau.Kev kho mob yuav suav nrog kev kho mob hlwb (kev kho mob tham), tshuaj, lossis ob qho tib si.

Yog tias koj ntxhov siab heev lossis muaj feem yuav ua rau koj tus kheej lossis lwm tus raug mob, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom koj mus pw hauv tsev kho mob ib ntus. Thaum koj nyob hauv tsev kho mob, koj tus kws kho mob yuav ua haujlwm nrog koj los tsim ib txoj kev npaj kho mob.

Cov neeg uas muaj tus cwj pwm tsis zoo feem ntau muaj lwm yam mob hlwb:

• Kev puas siab puas ntsws (ntawm 80% thiab 96% ntawm cov neeg uas muaj BPD)
• Kev ntxhov siab (88%)
• Kev siv tshuaj yeeb tsis zoo (64%)
• Kev noj zaub mov tsis zoo (53%)
• Kev tsis mloog zoo/kev ua ub ua no ntau dhau (ADHD) (ntawm 10% thiab 30%)
• Kev puas siab puas ntsws bipolar (15%)
• Kev puas siab puas ntsws ntawm lub cev (10%)

Yog tias lawv muaj lwm yam mob zoo li no, lawv yuav tsum tau txais kev kho mob rau qhov ntawd thiab.

Kev kho mob hlwb rau BPD

Kev kho mob hlwb yog txoj kev kho mob tseem ceeb rau BPD. Lub hom phiaj ntawm kev kho mob yog los pab koj txheeb xyuas cov laj thawj thiab kev ntshai uas tom qab koj txoj kev xav thiab tus cwj pwm, thiab los pab koj kawm kom sib raug zoo nrog lwm tus hauv txoj kev zoo dua.

Muaj ntau yam kev kho mob uas tuaj yeem pab tau nrog BPD:

• Kev Kho Mob Tus cwj pwm Dialectical (DBT): Hom kev kho mob no yog tsim tshwj xeeb rau cov neeg uas muaj BPD. DBT tsom mus rau kev pab koj lees txais qhov tseeb ntawm koj lub neej thiab koj tus cwj pwm, thiab kawm hloov koj lub neej, suav nrog tus cwj pwm tsis pab tau. Nws qhia cov txuj ci los pab koj tswj hwm kev xav muaj zog, txo cov cwj pwm ua phem rau tus kheej, thiab txhim kho kev sib raug zoo.
• Kev Kho Mob Txog Kev Xav thiab Kev Coj Tus cwj pwm (CBT): Qhov no yog kev kho mob uas muaj cov qauv thiab tsom mus rau ib qho. Koj tus kws kho mob lossis tus kws kho mob puas siab puas ntsws yuav pab koj saib koj txoj kev xav thiab kev xav. Koj yuav kawm paub tias koj txoj kev xav cuam tshuam li cas rau koj tej kev ua. Los ntawm CBT, koj tuaj yeem kawm tso tseg tej kev xav thiab kev coj cwj pwm tsis zoo thiab txhim kho cov qauv kev xav thiab kev coj cwj pwm zoo dua.
• Kev kho mob ua pawg: Qhov no yog ib hom kev kho mob hlwb. Hauv qhov no, ib pawg neeg tuaj ua ke, piav qhia thiab sib tham txog lawv cov teeb meem nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob lossis tus kws kho mob hlwb. Kev kho mob ua pawg tuaj yeem pab cov neeg uas muaj BPD sib tham zoo dua nrog lwm tus thiab qhia lawv tus kheej zoo dua.

Cov tshuaj rau BPD

Vim tias cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj rau kev puas siab puas ntsws ntawm tus kheej tsis meej, cov kws kho mob feem ntau tsis sau tshuaj ua kev kho mob tseem ceeb rau BPD.

Txawm li cas los xij, qee zaum, tus kws kho mob hlwb yuav sau ntawv kom kho cov tsos mob tshwj xeeb lossis lwm yam mob hlwb uas muaj nyob ua ke. Cov tshuaj tuaj yeem pab kho kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab, tswj kev hloov pauv ntawm lub siab, lossis tswj tus cwj pwm tsis xav ua. Cov tshuaj Antipsychotic / Neuroleptic pab qee tus neeg uas muaj BPD.

Yuav ua li cas thiaj li pom qhov teeb meem no? (Kev kwv yees)

Feem ntau, cov tsos mob ntawm BPD maj mam zoo zuj zus thaum muaj hnub nyoog. Qee tus neeg cov tsos mob ploj mus thaum lawv muaj hnub nyoog 40 xyoo. Yog tias kho tau zoo, ntau tus neeg uas muaj BPD kawm tswj lawv cov tsos mob thiab txhim kho lawv lub neej zoo.

Yog tsis muaj kev kho mob - lossis yog tias kev kho mob tsis ua tiav - cov neeg uas muaj tus cwj pwm tsis zoo yuav muaj feem ntau dua rau:

• Kev siv tshuaj yeeb dej cawv thiab kev siv cawv tsis raug.
• Kev nyuaj siab.
• Kev ua phem rau tus kheej.
• Kev tua tus kheej.

Qhov kev pheej hmoo ntawm kev tua tus kheej ntawm cov neeg uas muaj BPD yog 40 npaug ntau dua li cov pej xeem feem ntau. Nruab nrab ntawm 8% thiab 10% ntawm cov neeg uas muaj BPD tuag los ntawm kev tua tus kheej.

Muaj coob tus neeg uas muaj BPD uas tsis tau kho muaj kev sib raug zoo tsis ruaj khov thiab tsis meej pem, thiab muaj teeb meem tuav txoj haujlwm. Lawv muaj feem yuav sib nrauj, sib cais ntawm tsev neeg, thiab kev phooj ywg tawg. Teeb meem kev cai lij choj thiab nyiaj txiag kuj yog ib qho uas tshwm sim ntau.

Puas tiv thaiv tau qhov teeb meem no?

Tu siab kawg li, tsis muaj ib txoj hauv kev los tiv thaiv tus kab mob borderline personality disorder.

BPD feem ntau muaj nyob rau hauv tsev neeg, txhais tau tias yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg muaj BPD, koj muaj feem yuav mob nws ntau dua. Nug koj tus kws kho mob seb yuav paub cov tsos mob ntawm tus kab mob no li cas kom koj thiaj li tau txais kev kho mob sai li sai tau.

Koj yuav pab tau ib tus neeg uas muaj BPD li cas?

Yog tias koj paub ib tug neeg uas muaj tus kab mob borderline personality disorder, ntawm no yog qee txoj hauv kev uas koj tuaj yeem pab lawv:

• Siv sijhawm los kawm txog BPD kom nkag siab txog yam koj tus neeg hlub tab tom dhau mus.
• Txhawb kom koj tus neeg hlub nrhiav kev kho mob rau BPD. Yog tias koj yog ib tug txheeb ze, nug txog kev kho mob hauv tsev neeg.
• Muab kev txhawb nqa kev xav, kev nkag siab, thiab kev ua siab ntev. Kev hloov pauv tuaj yeem nyuaj thiab txaus ntshai rau cov neeg uas muaj BPD. Txawm li cas los xij, nrog kev kho mob, lawv cov tsos mob tuaj yeem zoo dua qub.
• Yog tias koj ntxhov siab lossis muaj cov tsos mob ntawm kev mob hlwb xws li kev ntxhov siab lossis kev nyuaj siab, xav txog kev nrhiav kev kho mob. Xaiv ib tus neeg uas tsis yog koj tus neeg hlub uas yog koj tus kws kho mob.

Kev ua phem rau tus kheej thiab kev tua tus kheej muaj ntau dua ntawm cov neeg uas muaj BPD dua li cov pej xeem feem ntau.

Cov neeg uas muaj BPD uas xav txog kev ua phem rau lawv tus kheej lossis sim tua tus kheej xav tau kev pab sai sai.

Yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub tab tom ntsib kev ntxhov siab tam sim ntawd lossis xav ua phem rau lawv tus kheej, hu rau 1926 (Sri Lanka txoj kab xov tooj tiv thaiv kev tua tus kheej).

Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias tus kab mob borderline personality disorder (BPD) yog ib qho mob hlwb uas yuav tsum tau kho mus tas li. Txawm li cas los xij, kev kho mob mus sij hawm ntev, xws li kev siv tshuaj thiab kev kho mob tham, tuaj yeem pab koj tswj koj cov tsos mob. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ntsib nrog koj pab neeg saib xyuas kev noj qab haus huv tsis tu ncua los tshuaj xyuas koj txoj kev npaj kho mob thiab cov tsos mob. Paub tias koj cov kws kho mob thiab cov neeg koj hlub yeej nyob ntawd los txhawb koj.

Cov tsev neeg thiab cov neeg hlub ntawm cov neeg uas muaj tus kab mob borderline personality disorder feem ntau ntsib kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, kev tu siab, thiab kev kho siab. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum saib xyuas koj tus kheej lub hlwb thiab nrhiav kev pab yog tias koj muaj cov tsos mob no.

BPD , Kab Mob Tus Kheej Ciam Teb, Kev Noj Qab Haus Huv Lub Siab, Kab Mob Tus Kheej, Kev Tswj Xyuas Kev Xav, Teeb Meem Kev Sib Raug Zoo, Teeb Meem Kev Coj Tus Kheej