Thaum koj mus ntsib kws kho mob thaum cev xeeb tub, koj yuav tau kuaj zis, puas yog? Qee zaum tus kws kho mob yuav hais tias muaj ib yam dab tsi hu ua ' ketones ' hauv koj cov zis. Nws yog ib qho ib txwm muaj uas yuav ntshai thiab txhawj xeeb me ntsis thaum koj hnov qhov ntawd. Ntau tus niam xav tias qhov no yog ib qho cim ntawm tus kab mob loj. Tab sis tsis txhob ntshai. Feem ntau, qhov no yog ib yam dab tsi uas tuaj yeem tswj tau. Hnub no, peb yuav tham txog qhov no hauv cov lus yooj yim, vim li cas ketones tshwm sim hauv cov zis thaum cev xeeb tub, seb nws puas cuam tshuam rau tus menyuam, thiab peb yuav tsum ua li cas.
Hauv lwm lo lus, ketones yog dab tsi?
Xav txog peb lub cev zoo li lub tsheb. Cov roj tseem ceeb uas lub tsheb no xav tau kom khiav tau yog glucose , lossis qab zib raws li peb paub. Lub cev tau txais cov roj glucose no los ntawm cov khoom noj carbohydrate uas peb noj, xws li mov, mov ci, thiab qos yaj ywm.
Txawm li cas los xij, yog tias muaj qee qhov laj thawj uas lub cev tsis tuaj yeem siv cov piam thaj, uas yog nws cov roj tseem ceeb, lub cev hloov mus rau qhov chaw roj thib ob ua qhov xwm txheej ceev. Ntawd yog, cov rog khaws cia rau hauv lub cev. Yog li thaum lub cev hlawv cov rog rau lub zog, cov tshuaj uas tsim tawm ua cov khoom seem yog qhov peb hu ua ketones. Cov ketones no raug tso tawm hauv cov zis los ntawm lub raum. Qhov mob no ntawm kev muaj ketones hauv cov zis yog hu ua ketonuria hauv kev kho mob.
Dab tsi yog cov laj thawj tseem ceeb ntawm ketones thaum cev xeeb tub?
Muaj ntau yam ua rau cov ketones tshwm sim hauv cov zis thaum cev xeeb tub. Qee qhov ntawm lawv yog qhov ib txwm muaj, thaum lwm tus yuav tsum txhawj xeeb.
1. Mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub
Qhov no yog qhov laj thawj tseem ceeb rau kev tsim cov ketones thiab qhov peb them sai tshaj plaws.
Muaj dab tsi tshwm sim rau koj lub cev thaum cev xeeb tubKev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones tuaj yeem cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj hormones hu ua insulin hauv lub cev. Insulin zoo li tus yuam sij uas pab cov glucose (qab zib) hauv cov ntshav nkag mus rau hauv cov hlwb thiab tsim lub zog. Thaum tus yuam sij no tsis ua haujlwm zoo, cov glucose yuav sib sau ua ke hauv cov ntshav es tsis nkag mus rau hauv cov hlwb. Qhov no yog qhov peb hu ua ntshav qab zib thaum cev xeeb tub .
Yog li, vim tias lub cev cov cell tsis muaj glucose, lawv pib hlawv rog kom tau lub zog. Thaum ntawd cov ketones raug tsim thiab tso tawm hauv cov zis. Muaj ketones hauv koj cov zis yog ib qho cim qhia tias koj cov ntshav qab zib yuav tsis tswj tau.
2. Cov neeg uas tsis muaj ntshav qab zib puas tuaj yeem muaj ketones?
Yog, nws yeej yog. Kab mob ntshav qab zib tsis yog tib qho ua rau. Ketones kuj tseem tuaj yeem pom hauv cov zis vim yog cov laj thawj hauv qab no.
| Vim li cas | Piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Tsis noj txaus | Yog koj tsis noj cov calories txaus kom tau raws li qhov koj thiab koj tus menyuam xav tau, koj lub cev yuav siv roj los ua zog. |
| Mob plab thaum sawv ntxov | Yog koj ntuav ntau, koj lub cev yuav tsis nqus tau yam koj noj, thiab koj kuj tuaj yeem qhuav dej. Ob yam no tuaj yeem ua rau muaj ketones. |
| Tsis noj mov los yog yoo mov | Cov ntshav qab zib hauv cov ntshav poob qis tom qab ob peb teev ntawm kev yoo mov. Koj tuaj yeem pom cov ketones hauv cov zis thaum sawv ntxov, tshwj xeeb tshaj yog vim lub sijhawm ntev ntawm kev noj hmo thiab thaum sawv ntxov. |
| Kev tawm dag zog ntau dhau | Yog koj ua si ntau dua li koj lub cev ua tau, koj cov piam thaj yuav tag sai sai thiab koj lub cev yuav pib hlawv rog. |
| Kev noj zaub mov uas muaj carbohydrate tsawg | Yog koj txo cov khoom noj uas muaj hmoov txhuv nplej siab xws li mov thiab mov ci, koj lub cev yuav poob nws cov roj tseem ceeb, ua rau muaj ketones. |
Puas muaj ketones txaus ntshai rau tus menyuam?
Qhov no yog qhov kev ntshai loj tshaj plaws rau ntau tus niam. Qhov tseeb, ketones hla dhau lub placenta mus rau tus menyuam. Yog li , yog tias ketones muaj nyob rau hauv lub cev ntawm qib siab , nws ntseeg tias nws tuaj yeem muaj kev cuam tshuam rau tus menyuam txoj kev loj hlob ntawm lub hlwb.
Txawm li cas los xij, qhov tseem ceeb uas yuav tsum nkag siab ntawm no yog tias qee zaum muaj cov zis me me , thiab tsis muaj lwm yam tsos mob, feem ntau tsis yog qhov ua rau txhawj xeeb. Feem ntau, nws tshwm sim tom qab koj noj hmo thiab tos txog thaum sawv ntxov. Txawm li cas los xij, koj tus kws kho mob yuav saib xyuas qhov no thiab muab cov lus qhia tsim nyog rau koj.
Cov tsos mob dab tsi uas qhia tau tias koj muaj ketones?
Feem ntau, tej zaum koj yuav tsis muaj tsos mob txawm tias koj muaj ketones hauv koj cov zis los xij. Yog vim li ntawd cov chaw kho mob feem ntau kuaj koj cov zis. Txawm li cas los xij, qee zaum ketones tuaj yeem pom nrog cov khoom xws li:
- Cov ntshav qab zib nce ntxiv.
- Koj xav tias koj nqhis dej heev, txawm tias koj haus dej ntau npaum li cas los xij.
- Xav tias nkees heev thiab qaug zog heev.
- Muaj kab mob hauv qhov chaw mos lossis txoj hlab zis ntau zaus.
Ib qho mob uas yuav tsum tau kev saib xyuas sai - DKA
Yog tias koj muaj ntshav qab zib lossis ntshav qab zib thaum cev xeeb tub, koj yuav tsum paub txog ib qho mob txaus ntshai hu ua diabetic ketoacidosis (DKA) . Qhov no tshwm sim thaum cov piam thaj hauv cov ntshav thiab cov ketone hauv cov ntshav siab heev.
DKA yog ib qho xwm txheej ceev uas yuav ua rau tuag taus . Yog tias koj muaj cov tsos mob no, koj yuav tsum mus rau chav kho mob ceev (ETU) ntawm tsev kho mob tam sim ntawd .
- Cov ntshav qab zib siab heev.
- Haus dej cawv tsis tu ncua.
- Pom kev tsis meej.
- Nquag, tso zis ntau heev.
- Kev tsaug zog ntau dhau thiab qaug zog.
- Tsw qab txiv hmab txiv ntoo ntawm qhov ua pa.
Tus mob no tsis tshua muaj thaum cev xeeb tub, tab sis tuaj yeem tshwm sim yog tias tsis tswj tus kab mob ntshav qab zib.
Yuav ua li cas tswj thiab tiv thaiv cov ketone theem?
Kev kho mob nyob ntawm seb ua rau muaj mob dab tsi. Koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab seb yuav kho qhov twg zoo tshaj plaws.
- Yog koj muaj ntshav qab zib: Koj yuav tsum hloov koj cov zaub mov kom tswj tau koj cov ntshav qab zib. Tej zaum koj kuj yuav tsum tau txhaj tshuaj insulin.
- Yog tias ntuav yog qhov ua rau: Koj yuav tsum tau noj tshuaj los tswj qhov ntuav lossis, yog tias tsim nyog, yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob thiab muab cov kua ntsev (cov kua IV).
- Yog tias nws yog vim tsis muaj zaub mov txaus: Ua kom cov pluas noj ntau ntxiv thiab qhia kom tib neeg noj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo.
Cov no feem ntau pab kom cov ketone nyob rau theem noj qab nyob zoo :
- Tsis txhob hla pluas noj. Tshwj xeeb tshaj yog thaum cev xeeb tub, tsis txhob noj zaub mov kom poob phaus.
- Haus dej thiab kua dej ntau ntau. Nws yog ib qho tseem ceeb heev kom tsis txhob qhuav dej.
- Noj 3 pluag mov tseem ceeb thiab 3 pluag mov khoom noj txom ncauj ib hnub.
- Noj ib yam dab tsi me me, xws li yogurt, ib khob mis nyuj, lossis txiv hmab txiv ntoo , ua ntej yuav mus pw thaum hmo ntuj tuaj yeem pab txo cov ketone thaum sawv ntxov.
- Muab cov protein (qe, nqaij, ntses, taum pauv, taum pauv me me) thiab cov carbohydrates (mov, taum pauv, oats, qhob cij bran) sib npaug rau txhua pluas noj.
- Ua qee yam kev tawm dag zog txhua hnub.
Thaum twg koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob?
Yog tias koj twb paub tias koj muaj ketones hauv koj cov zis thiab muaj ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob hauv qab no, qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
- Ua npaws.
- Ntuav los yog raws plab.
- Yog koj muaj ntshav qab zib, koj cov ntshav qab zib yuav siab dua li qub yam tsis muaj laj thawj pom tseeb.
- Cov ketone hauv zis qhia tias "nruab nrab" lossis "loj" thaum kuaj hauv tsev.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cov ketones raug tsim tawm hauv cov zis vim tias lub cev hlawv cov rog rau lub zog thaum nws tsis tau txais glucose (qab zib) txaus.
- Qhov no feem ntau pom thaum cev xeeb tub vim yog kev hloov pauv zaub mov, mob plab thaum sawv ntxov, lossis ntshav qab zib thaum cev xeeb tub .
- Muaj me ntsis ketones qee zaum feem ntau tsis yog qhov yuav tsum txhawj txog, tab sis cov theem siab tas li xav tau kev kho mob.
- Tsis txhob hla pluas noj lossis sim txo qhov hnyav thaum cev xeeb tub. Haus dej ntau ntau.
- Yog koj muaj cov ketones hauv koj cov zis, ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia rau kev tswj nws. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab qhov xwm txheej kom raug thiab tsis txhob ntshai.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus