Pab koj txoj kev noj qab haus huv ntawm txoj hnyuv thiab kev tiv thaiv kab mob? (Lactobacillus) Cia peb kawm txog probiotics!

Koj puas muaj tej lub sij hawm koj xav tias koj muaj teeb meem plab lossis mob plab zom mov tsis zoo? Los yog koj puas tab tom nrhiav txoj hauv kev los txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob? Yog li ntawd koj yuav tau hnov ​​​​​​txog qhov no ( Lactobacillus ). Qhov no yog ib hom kab mob uas zoo rau peb lub cev. Cia peb tham txog nws kom meej ntxiv, puas yog?

(Lactobacillus) yog dab tsi? Hais yooj yim xwb...

Lactobacillus yog ib hom kab mob zoo uas nyob hauv peb txoj hnyuv thiab zoo rau peb txoj kev noj qab haus huv. Yog hais kom meej, lawv yog ib pawg hu ua probiotics . Lawv feem ntau yuav txhawb nqa kev ua haujlwm zoo ntawm peb lub cev zom zaub mov thiab qee zaum pab txhawb nqa lub cev tiv thaiv kab mob . Xav txog nws, muaj cov kab mob zoo thiab cov kab mob phem hauv peb lub plab. Qee zaum qhov sib npaug ntawm ob qho no tau tawg. Thaum ntawd probiotics zoo li Lactobacillus tuaj cawm, los kho qhov sib npaug no.

Tiam sis ntawm no yog qee yam uas yuav tsum nco ntsoov. Lactobacillus feem ntau muag ua cov tshuaj ntxiv . Nws tsis tau pom zoo los ntawm Lub Chaw Haujlwm Saib Xyuas Khoom Noj thiab Tshuaj (FDA) ua tshuaj kho tau txhua yam. Qee zaum, nws tuaj yeem muaj lwm cov khoom xyaw uas tsis tau teev nyob rau ntawm daim ntawv lo. Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tham nrog koj pab neeg saib xyuas kev noj qab haus huv ua ntej noj cov tshuaj ntxiv. Thaum ntawd koj yuav tau txais cov ntaub ntawv tseem ceeb txog kev nyab xeeb.

Cov tshuaj ntxiv no (Lactobacillus) kuj tseem siv tau rau lwm yam hom phiaj. Yog tias koj muaj lus nug txog nws, nug koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj.

Tej zaum koj yuav pom cov tshuaj Lactobacillus uas muaj npe xws li Acidophilus , Culturelle, thiab Florajen. Cov no tsuas yog cov npe lag luam xwb.

Ua ntej koj noj cov tshuaj no (Lactobacillus) yog dab tsi, koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob paub ?

Qhov no yog ib qho tseem ceeb heev. Ua ntej koj pib siv Lactobacillus, koj yuav tsum qhia rau koj pab neeg kho mob yog tias koj muaj ib qho ntawm cov mob hauv qab no:

• Kab mob ntev: Koj muaj kab mob ntshav qab zib ntev heev.Yog koj muaj kab mob xws li ntshav siab .
• Teeb meem ntawm lub cev tiv thaiv kab mob: Yog tias koj lub cev tiv thaiv kab mob, uas tawm tsam kab mob, tsis muaj zog lossis muaj teeb meem. Piv txwv li, yog tias koj kis tus kab mob HIV, lossis yog tias koj tab tom kho mob qog noj ntshav, lossis yog tias koj noj tshuaj uas ua rau koj lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog.
• Kev kho lub plawv cuav lossis kab mob plawv valve: Yog tias koj muaj lub plawv cuav lossis muaj kab mob plawv valve.
• Kev tsis haum tshuaj lossis kev ua xua: Yog tias koj tau muaj kev ua xua rau Lactobacillus, lwm yam tshuaj ntxiv, lactose, mis nyuj, lwm yam khoom noj, cov xim pleev zaub mov, lossis cov tshuaj tiv thaiv ua ntej.
• Cev xeeb tub los yog sim cev xeeb tub: Yog tias koj tab tom cev xeeb tub, lossis vam tias yuav muaj menyuam hauv lub sijhawm ze.
• Kev Pub Niam Mis: Yog tias koj yog niam pub niam mis.

Thaum koj qhia rau koj tus kws kho mob txog tej no, koj tuaj yeem tau txais cov lus qhia tseeb txog seb cov tshuaj no puas yog rau koj lossis tsis yog, thiab yog tias yog, yuav siv nws li cas kom muaj kev nyab xeeb.

Kuv yuav tsum siv li cas (Lactobacillus)?

Zoo, tam sim no cia peb saib yuav ua li cas coj qhov no.

• Cov tshuaj no yuav tsum noj nrog mis nyuj me ntsis, kua txiv hmab txiv ntoo, lossis dej.
• Ua raws li cov lus qhia ntawm lub pob khoom, lossis siv raws li koj tus kws kho mob lossis tus nais maum qhia.
• Qee zaum qhov no noj tau nrog cov khoom noj tshais lossis nrog lwm pluas noj.
• Tsis txhob noj ntau tshaj li koj tus kws kho mob qhia.

Kev saib xyuas tshwj xeeb thaum muab rau menyuam yaus:

Tham nrog koj pab neeg saib xyuas kev noj qab haus huv txog kev muab cov tshuaj no rau cov menyuam yaus. Tej zaum yuav xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb rau qee kis. Feem ntau, nws tsis pom zoo rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 3 xyoos tshwj tsis yog tias pab neeg saib xyuas tau sau ntawv kom noj.

Yuav ua li cas yog tias koj noj ntau dhau (Overdose)?

Yog koj xav tias koj tau noj cov tshuaj no ntau dhau lawm, hu rau chaw tswj tshuaj lom lossis chav kho mob ceev tam sim ntawd. Nws tseem ceeb heev.

Lus Cim Tseem Ceeb: Cov tshuaj no tsuas yog rau koj xwb. Koj cov tshuaj, cov tshuaj ntxivTsis txhob muab cov tshuaj no faib rau lwm tus.

Yuav ua li cas yog tias koj tsis nco qab noj tshuaj?

Yog koj tsis nco qab noj cov tshuaj no ib hnub, noj cov tshuaj ntawd sai li sai tau thaum koj nco qab. Txawm li cas los xij, yog tias yuav luag txog lub sijhawm rau koj cov tshuaj tom ntej, hla cov tshuaj uas koj tsis nco qab thiab noj cov tshuaj tom ntej rau lub sijhawm ib txwm. Tsis txhob noj ob npaug lossis ntau dua cov tshuaj txhua lub sijhawm.

Qhov no puas cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj?

Feem ntau, cov kev mob tshwm sim loj (kev sib cuam tshuam) tsis xav tau los ntawm cov tshuaj Lactobacillus.

Txawm li cas los xij, daim ntawv teev npe no tsis suav nrog txhua yam kev tsis haum tshuaj. Yog li ntawd, muab rau koj tus kws kho mob daim ntawv teev npe tag nrho ntawm txhua yam tshuaj, tshuaj ntsuab, tshuaj uas tsis tas yuav tsum tau kev tso cai, lossis cov khoom noj khoom haus ntxiv uas koj noj. Tsis tas li ntawd, qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj haus luam yeeb, haus cawv, lossis siv cov tshuaj tsis raug cai. Qee yam tuaj yeem cuam tshuam nrog koj cov tshuaj.

Yuav tsum ceev faj txog dab tsi thaum siv (Lactobacillus)?

Nco ntsoov qhov no:

• Yog tias koj cov tsos mob tsis zoo dua, lossis yog tias lawv hnyav zuj zus, nco ntsoov mus ntsib koj pab neeg kho mob.
• Tsis txhob noj cov tshuaj no ntau tshaj ob hnub. Tsis tas li ntawd, tsis txhob noj yog tias koj kub taub hau yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob.
• Yog tias koj ua xua rau mis nyuj, lossis yog tias koj ua xua rau lactose, tsis txhob siv cov tshuaj no.

Cov kev mob tshwm sim twg yuav tshwm sim tau?

Ib yam li lwm yam tshuaj, Lactobacillus yuav ua rau muaj kev phiv rau qee tus neeg.

Yog tias muaj tej yam zoo li no tshwm sim, qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd:

• Kev ua xua:
• Mob pob khaus ntawm daim tawv nqaij
• Khaus
• Mob pob khaus
• O ntawm lub ntsej muag, daim di ncauj, tus nplaig, lossis caj pas

Yog koj pom ib qho ntawm cov tsos mob no, koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd vim tias qhov no yuav ua rau mob hnyav heev.

Cov kev mob tshwm sim uas feem ntau tsis loj heev, tab sis yuav tsum tau qhia rau koj tus kws kho mob yog tias lawv tseem muaj:

• Kev o
• Mob plab/mob roj
• Mob plab

Daim ntawv teev npe no tsis suav nrog txhua yam kev mob tshwm sim uas yuav tshwm sim. Yog tias koj ntsib teeb meem txawv txawv, nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov ntawd.

Kuv yuav tsum khaws cov tshuaj no li cas? (Kev Khaws Cia)

• Khaws cia kom deb ntawm cov menyuam yaus thiab cov tsiaj txhu. Qhov no tseem ceeb heev.
• Qee cov kab mob (Lactobacillus)Khaws cia rau hauv lub tub yees. Qee cov tuaj yeem khaws cia rau qhov kub thiab txias hauv chav. Yog li ntawd, khaws cia raws li cov lus qhia ntawm daim ntawv lo rau ntawm lub pob. Tsis txhob khov.
• Pov tseg cov tshuaj ntxiv uas tsis tau siv tom qab hnub tas sij hawm.

Thaum kawg, yuav tsum nco ntsoov li cas (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Lactobacillus yog ib hom probiotic. Nws tuaj yeem pab koj txoj hnyuv kom noj qab haus huv thiab tej zaum koj lub cev tiv thaiv kab mob. Txawm li cas los xij, nws tsis yog ib qho kev daws teeb meem rau txhua yam mob.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej siv Lactobacillus lossis lwm yam tshuaj ntxiv. Ua li ntawd koj thiaj paub tseeb tias nws yog rau koj, yuav siv nws li cas kom muaj kev nyab xeeb, cov kev mob tshwm sim yog dab tsi, thiab seb nws puas yuav cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj uas koj noj.

Vam tias tsab xov xwm no tau muab qee yam kev nkag siab rau koj txog Lactobacillus. Nco ntsoov nco ntsoov, thaum txiav txim siab txog kev noj qab haus huv, nrhiav kev pab kho mob. Xav kom koj noj qab nyob zoo!

Lactobacillus , probiotic, kev zom zaub mov, lub cev tiv thaiv kab mob, cov kev mob tshwm sim, cov tshuaj ntxiv, kev noj qab haus huv ntawm txoj hnyuv