Cev Xeeb Tub Lub Limtiam 29: Koj thiab koj tus menyuam nyob li cas lawm? Cia peb tham kom meej!

Koj cev xeeb tub tau 29 lub lim tiam lawm! Qhov ntawd puas zoo siab? Tus me nyuam hauv koj lub cev tau hloov pauv ntau heev lawm. Cia peb tham txog yam uas tshwm sim rau koj thiab koj tus menyuam lub lim tiam no, thiab yam uas yuav tsum tau ceev faj.

Tus me nyuam txoj kev loj hlob li cas lub lim tiam no?

Koj tus me nyuam tam sim no loj heev lawm. Yog hais kom meej, nws loj li lub taub dag nruab nrab . Nws yuav hnyav li ib thiab ib nrab kilos (1.5 kg) thiab siab li 38 centimeters (kwv yees li 15 nti). Tab sis nws tsis ua li cas rau tus me nyuam kom muaj qhov sib txawv me ntsis ntawm cov lej no. Qhov ntawd yog qhov ib txwm muaj.

Lub hlwb loj hlob li cas?

Niaj hnub no lub hlwb ntawm tus menyuam mos tab tom loj hlob sai heev. Cov kab thiab cov qhov me me pib tsim rau ntawm qhov chaw ntawm lub hlwb . Cov no yog yam uas yuav pab tus menyuam lub hlwb ntse, nco qab, thiab txhua yam tom qab. Xav txog, ib tug kws tshawb fawb me me tab tom loj hlob hauv koj!

Cov ntsws puas npaj txhij lawm?

Cov ntsws kuj maj mam npaj los rau hauv lub ntiaj teb no. Tab sis lawv tseem tsis tau loj hlob tag nrho. Ib yam khoom tshwj xeeb hu ua '(Surfactant)' tau pib tsim hauv cov ntsws . Qhov no tseem ceeb heev, vim tias nws yog '(Surfactant)' no uas pab tiv thaiv cov ntsws kom tsis txhob vau thaum tus menyuam yug los. Yog vim li ntawd peb thiaj hais tias nws zoo rau tus menyuam kom nyob hauv plab ntev li ntev tau.

Cov pob txha ua kom muaj zog dua.

Cov pob txha ntawm tus menyuam kuj tseem muaj zog zuj zus tuaj, ib yam li lub plhaub txiv maj phaub tab tom loj hlob. Cov calcium uas koj noj yuav pab tau qhov ntawd ntau tshaj plaws. Yog li koj yuav tsum noj ntau cov khoom noj uas muaj calcium ntau (mis nyuj, cheese, yogurt, zaub ntsuab, ntses me me uas muaj plhaub) thaum lub sijhawm no.

Cov noob caj noob ces ntawm lub cev zoo li cas?

Koj tus me nyuam tam sim no hnov ​​tau cov suab zoo heev. Nws hnov ​​tau lawv thaum koj tham lossis hu nkauj. Qee zaum nws yuav ntshai yog tias muaj suab nrov! ​​Nws kuj tuaj yeem paub qhov txawv ntawm lub teeb thiab tsaus ntuj nrog nws lub qhov muag. Cov pob me me ntawm nws tus nplaig kuj tau tsim.

Kev Txav Mus Los ntawm Me Nyuam Mos

Tej zaum koj twb pom koj tus menyuam txav mus los lawm. Yav tas los nws txawv me ntsis, tab sis tam sim no koj tuaj yeem hnov ​​​​​​cov ncaws thiab ncaws . Qee zaum, cov ncaws tuaj yeem nyuaj heev uas ua rau nws nyuaj rau ua pa. Qhov ntawd yog qhov ib txwm muaj.

"Tiamsis nco ntsoov qhov no. Koj yuav tsum tau ua tib zoo mloog tus menyuam txoj kev txav (ncaws). Cov kws kho mob hais tias tus menyuam yuav tsum txav tsawg kawg yog kaum zaug hauv ob teev . Peb kuj hu qhov no tias "Fetal Kick Count". Koj tuaj yeem suav qhov no thaum koj muaj sijhawm dawb."

Yog tias koj xav tias koj tus menyuam tsis txav li qub, lossis yog tias koj tsis tau txav txawm tias kaum zaus hauv ob teev, koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob lossis tus kws pab yug menyuam, puas yog? Tsis txhob ncua nws.

Tawv nqaij thiab tus menyuam txoj haujlwm

Tus menyuam daim tawv nqaij tam sim no du me ntsis lawm. Qhov no yog vim muaj ib txheej rog nyob hauv qab daim tawv nqaij. Cov roj no pab kom tus menyuam sov tom qab yug los. Tus menyuam daim tawv nqaij tej zaum tseem yuav muaj ib txheej dawb hu ua Vernix Caseosa. Tej zaum tseem yuav muaj cov plaub mos mos hu ua Lanugo. Thaum lub lim tiam no, feem ntau cov menyuam mos tig lawv lub taub hau, zoo li lawv tab tom npaj los rau hauv ntiaj teb. Txawm li cas los xij, qee tus menyuam mos yuav tsis tig mus rau qhov ntawd rau ob peb hnub ntxiv. Tsis txhob txhawj txog nws.

Muaj dab tsi tshwm sim rau koj lub cev lub lim tiam no?

Tam sim no koj tus menyuam loj hlob lawm, tej zaum koj yuav hnov ​​​​​​qee qhov kev hloov pauv hauv koj lub cev, puas yog? Cov no feem ntau yog cov khoom ib txwm muaj, tab sis lawv tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab me ntsis.

Mob plab los yog mob gastritis (Acid Reflux)

Lub sijhawm no feem ntau yuav hnov ​​​​​​zoo li cov kua qaub hauv plab tab tom nce mus rau hauv caj pas. Qhov no tshwm sim vim tias tus menyuam loj hlob thiab lub plab loj zuj zus. Noj cov pluas noj me me ob peb zaug hauv ib hnub, txo cov khoom noj ntsim thiab roj. Tsis txhob pw tom qab noj mov. Haus dej ntau me ntsis. Yog tias muaj qhov tsis txaus, koj tuaj yeem nug tus kws kho mob kom tau tshuaj.

Kab mob cem quav

Qhov no kuj yog ib qho teeb meem rau ntau tus niam. Nws yog tshwm sim los ntawm kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones thiab kev nyuaj siab rau txoj hnyuv. Noj ntau yam khoom noj uas muaj fiber ntau (txiv hmab txiv ntoo, zaub, taum pauv, mov ci bran). Haus dej ntau. Kev taug kev me ntsis txhua hnub kuj pab tau.

Mob nraub qaum thiab Edema

Nws yog ib txwm rau koj nraub qaum yuav hnyav thaum koj lub plab loj hlob. Tswj koj lub cev kom zoo thaum zaum thiab sawv ntsug. Tsis txhob tsa cov khoom hnyav. Khaws ib lub hauv ncoo ntawm koj ob txhais ceg thaum pw tsaug zog kuj tuaj yeem pab tau. Nws yog ib txwm muaj me ntsis o (edema) hauv koj txhais tes, taw, thiab pob luj taws . Khaws koj ob txhais ceg kom siab me ntsis. Haus dej ntau. Txawm li cas los xij, yog tias koj lub ntsej muag thiab tes tam sim ntawd o ntau, nrog rau mob taub hau thiab pom tsis meej, nws yuav yog ib qho cim ntawm preeclampsia. Yog tias qhov no tshwm sim, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.

Ua pa nyuaj thiab tso zis ntau zaus

Tej zaum koj yuav xav tias ua tsis taus pa me ntsis thaum koj lub tsev menyuam loj hlob thiab nias rau ntawm koj lub hauv siab. Xyaum ua pa tob tob. Nws kuj yog ib qho ib txwm yuav tsum tau tso zis ntau zaus vim tias tus menyuam lub taub hau tam sim no nias rau ntawm koj lub zais zis.

Mob ceg

Tej zaum yuav mob ob txhais ceg, tshwj xeeb tshaj yog thaum hmo ntuj, zoo li cov plaub hau tab tom dov hla.Ncab koj ob txhais ceg. Haus dej ntau ntau thoob plaws hnub. Nws kuj tseem yuav yog vim tsis muaj calcium thiab magnesium . Tham nrog koj tus kws kho mob.

Kev Mob Braxton Hicks

Thaum lub sijhawm no, tej zaum koj yuav hnov ​​​​​​mob hauv koj lub plab qee zaum, mob me ntsis. Cov no hu ua "Braxton Hicks contractions." Zoo li koj lub cev tau siv rau kev yug menyuam. Cov no tsis hnyav npaum li kev yug menyuam tiag tiag, lawv tsis tuaj ib zaug, thiab lawv ploj mus tom qab ib pliag. Tab sis yog tias qhov mob no kav ntev, hnyav heev, tuaj ntau dua plaub lossis tsib zaug hauv ib teev, lossis nrog koj cov kua dej tawg, nws yuav yog ib qho cim ntawm "Kev Yug Me Nyuam Ua Ntej Lub Sijhawm." Yog tias qhov ntawd, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.

Qhov hnyav nce thiab kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb

Txog rau tam sim no, tej zaum koj twb tau nce me ntsis lawm. Qhov ntawd yog ib txwm muaj. Raws li tus kws kho mob hais, kev nce phaus hauv txoj kev noj qab haus huv zoo rau koj thiab tus menyuam. Nws yog ib txwm muaj kev xav txawv txawv hauv koj lub siab thaum koj lub cev hloov pauv . Tham txog yam uas koj xav nrog koj tus txiv, tsev neeg, lossis tus phooj ywg ntseeg siab.

Tej yam koj yuav tsum tau ceev faj txog lub lim tiam no

Koj yuav tsum xav txog tshwj xeeb txog zaub mov thiab dej haus.

Yam koj noj yog yam koj tus menyuam noj, yog li nws tseem ceeb heev rau kev noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig zoo.

• Hlau : Txhawm rau tsim cov ntshav ntawm tus menyuam thiab muab zog rau koj lub cev.
• Calcium: Ua kom cov pob txha thiab cov hniav ntawm tus menyuam muaj zog.
• Folic Acid : Rau kev loj hlob ntawm lub paj hlwb ntawm tus menyuam.
• Protein: Pab cov hlwb ntawm tus menyuam loj hlob thiab tsim cov leeg nqaij.
• DHA ( Omega-3 ): Tseem ceeb heev rau lub hlwb thiab qhov muag ntawm tus menyuam.
• Dej: Haus tsawg kawg yog 8-10 khob dej ib hnub.

Kev tawm dag zog thiab so

Kev tawm dag zog thaum cev xeeb tub zoo rau koj thiab koj tus menyuam. Kev taug kev li 30 feeb hauv ib hnub, kev tawm dag zog me me xws li yoga ua ntej yug menyuam yog qhov zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau koj kom so kom zoo thiab pw tsaug zog zoo thaum lub sijhawm no. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los pw rau sab laug.

Tsis txhob hais txog tej no.

• Tsum tsis txhob haus luam yeeb thiab haus cawv kiag li.
• Tsis txhob noj tshuaj yam tsis tau koj tus kws kho mob pom zoo.
• Tsis txhob noj nqaij nyoos, ntses nyoos, lossis qe nyoos.

Mus ntsib kws kho mob tsis tu ncua.

Mus rau lub tsev kho mob rau hnub uas koj tus kws kho mob lossis tus kws pab yug menyuam muab koj. Koj qhov hnyav thiab ntshav siab yuav raug kuaj xyuas lub sijhawm no. Koj tus menyuam lub plawv dhia yuav raug mloog. Tej zaum koj twb tau kuaj ntshav qab zib lawm. Yog tias koj hom ntshav yog Rh tsis zoo, koj yuav tau txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob Rh immunoglobulin rau lub sijhawm no.

Yog koj muaj cov tsos mob no, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd!

Yog koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no, mus ntsib kws kho mob lossis mus rau tsev kho mob yam tsis muaj kev ncua sijhawm. Cov no yuav yog cov cim qhia tias muaj mob hnyav.

• Yog tias koj mob plab heev, lossis yog tias koj mob plab tas li.
• Yog tias muaj ntshav tawm ntawm qhov chaw mos.
• Yog tias muaj kua dej ntws tawm hauv qhov chaw mos (dej tawg).
• Yog koj mob taub hau heev, pom tsis meej, lossis o ntawm koj ob txhais ceg thiab lub ntsej muag (cov no yuav yog cov cim qhia ntawm preeclampsia).
• Yog tias koj kub taub hau, yog tias koj lub cev txias thiab tshee hnyo.
• Yog tias muaj mob los yog kub hnyiab thaum tso zis.
• Yog tias tus menyuam txoj kev txav mus los txo qis heev (tsawg dua 10 zaug hauv 2 teev).
• Yog koj ntuav tsis tsum.
• Kev mob plab tsis tu ncua thiab mob heev tshwm sim ua ntej 37 lub lis piam (ib qho cim qhia tias yug ntxov).

Peb puas npaj yug menyuam?

Tam sim no, tus me nyuam tsuas yog ob peb lub lis piam xwb, puas yog? Yog li ntawd, nws yog ib lub tswv yim zoo kom pib npaj rau kev yug me nyuam.

• Koj tuaj yeem tsim ib daim phiaj xwm me me "Yug Me Nyuam" txog seb koj xav kom koj tus menyuam yug los li cas, raws li koj xav tau.
• Pib npaj lub hnab nqa khoom hauv tsev kho mob uas koj xav coj mus rau tsev kho mob.
• Tshawb nrhiav thiab nyeem txog tej yam uas tshwm sim thaum tus menyuam yug los thiab tej yam uas yuav muaj feem yug tau menyuam. Ntau lub tsev kho mob kuj muaj cov chav kawm ua ntej yug menyuam rau cov niam cev xeeb tub.
• Tham nrog koj tus txiv thiab tsev neeg txog qhov no.

Cov ntsiab lus tseem ceeb uas koj yuav tsum xav txog

Zoo, yog li lub lim tiam 29 yog lub sijhawm tshwj xeeb heev hauv koj txoj kev cev xeeb tub.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog mloog koj lub cev, nyob zoo siab, noj cov khoom noj muaj txiaj ntsig, ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia, thiab paub txog cov cim ceeb toom.

Saib xyuas koj tus kheej thiab koj tus menyuam kom zoo kom txog thaum lawv yug los. Tsis txhob yig nug koj tus kws kho mob lossis tus kws pab yug menyuam txhua yam lus nug lossis kev txhawj xeeb uas koj muaj. Txhua yam yuav zoo!

Lub lim tiam 29 ntawm cev xeeb tub, kev loj hlob ntawm tus menyuam, kev txav ntawm tus menyuam hauv plab, kev noj qab haus huv ntawm cev xeeb tub, zaub mov thaum cev xeeb tub, kev npaj rau kev yug menyuam, cov lus ceeb toom txog cev xeeb tub