Peb txhua tus paub txog kev nyuaj siab tom qab yug menyuam, uas tshwm sim rau cov niam tom qab yug menyuam. Tam sim no muaj kev paub zoo hauv zej zog txog nws. Tab sis ib qho tseem ceeb uas tsis muaj coob tus neeg tham txog yog kev nyuaj siab uas tshwm sim thaum cev xeeb tub. Qhov mob no yeej tshwm sim ntau dua li koj xav. Tab sis feem ntau nws tsis raug kuaj mob. Yog li hnub no, cia peb tham txog vim li cas qhov no tshwm sim, yuav ua li cas paub nws, thiab yuav ua li cas txog nws.
Vim li cas kev nyuaj siab thaum cev xeeb tub thiaj nyuaj rau pom?
Qhov laj thawj loj tshaj plaws rau qhov no yog vim tias cov tsos mob ib txwm ntawm cev xeeb tub thiab cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab zoo sib xws heev. Xav txog seb koj lub cev hloov pauv npaum li cas thaum koj tab tom yuav yug me nyuam. Nrog rau kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones, txhua yam zoo li tshiab.
Hauv lwm lo lus, cov no yog cov tsos mob uas koj yuav ntsib thaum cev xeeb tub thiab thaum koj muaj kev nyuaj siab:
- Tsis xav noj mov los yog xav noj ntau dhau
- Tsis tsaug zog los yog tsaug zog ntau dhau
- Kev qaug zog ntawm lub cev ntau dhau
- Tej yam xws li mob lub cev thiab mob nraub qaum
- Nyuaj siab tsom ntsoov rau ib yam dab tsi
- Quaj ntau zaus los yog tu siab
Vim tias cov tsos mob no muaj nyob, ntau zaus ib leej niam xav tias, "Auj ... cov no yog tej yam ib txwm muaj thaum koj muaj menyuam." Yog li ntawd lawv tsis xav tias lawv muaj mob zoo li kev nyuaj siab. Qee zaum txawm tias cov kws kho mob kuj tsis nug txog qhov no. Yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog qhov no.
Qhov kev zoo sib xws no yuav ua rau koj pom tseeb dua thaum koj saib lub rooj no.
| Cov tsos mob | Qhov no puas yog ib qho tsos mob ib txwm muaj ntawm cev xeeb tub? | Puas yog ib qho tsos mob ntawm kev nyuaj siab? |
|---|---|---|
| Qaug zog/tsaug zog heev | ✔ Yog | ✔ Yog |
| Tsis tsaug zog | ✔ Yog | ✔ Yog |
| Kev hloov pauv hauv kev noj haus | ✔ Yog | ✔ Yog |
| Nyuaj siab rau kev tsom ntsoov | ✔ Yog | ✔ Yog |
| Tu siab thiab quaj ntau zaus | ✔ Yog (vim yog kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj hormones) | ✔ Yog (ib qho tseem ceeb) |
Koj puas muaj kev pheej hmoo? Cov yam uas ua rau muaj kev pheej hmoo yog dab tsi?
Muaj ib txhia neeg muaj feem yuav mob kev nyuaj siab thaum cev xeeb tub. Koj keeb kwm kev noj qab haus huv thiab koj txoj kev ua neej yuav cuam tshuam rau qhov no.
Qhov ua rau muaj qhov teeb meem no yog koj muaj keeb kwm mob hlwb xws li kev nyuaj siab lossis kev ntxhov siab. Yog tias koj muaj keeb kwm zoo li no, koj yuav tsum ceev faj tshwj xeeb thaum cev xeeb tub.
Tsis tas li ntawd xwb, muaj ntau yam ua rau muaj kev pheej hmoo ntxiv:
- Cov teeb meem ntawm cov thyroid: Cov no kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau lub siab vim tias lawv hloov cov tshuaj hormones hauv lub cev.
- Lwm yam kab mob: Cov kab mob mus sij hawm ntev xws li ntshav qab zib, ntshav siab .
- Cov teeb meem ntawm cev xeeb tub: Kev ntxhov siab los ntawm cov mob xws li preeclampsia lossis kev kuaj ultrasound uas qhia txog qhov tsis zoo hauv tus menyuam.
- Teeb meem kev ua neej: teeb meem nyiaj txiag, kev tsis sib haum xeeb hauv tsev neeg, kev sib raug zoo tsis ruaj khov nrog tus txiv.
- Cov xwm txheej raug mob yav dhau los .
- Kev ntxhov siab ntawm kev muaj cev xeeb tub uas tsis tau npaj tseg lossis tsis xav tau .
Yog koj muaj cov no, koj yuav muaj feem ntau dua rau kev nyuaj siab. Tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj yuav muaj kev nyuaj siab tiag tiag. Nws tsuas txhais tau tias koj yuav tsum tau saib xyuas koj lub hlwb kom zoo dua me ntsis xwb.
Qhov no puas kho tau? Yuav kho li cas?
Yog! Muaj tseeb tiag. Thaum koj paub tias koj muaj tus mob no, tsis txhob ntshai nws. Tus mob no kho tau yooj yim heev. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob ntshai thov kev pab.
Feem ntau, thaum cev xeeb tub, peb sim tig mus rau kev kho mob uas tsis yog tshuaj ua ntej, vim tias txhua yam tshuaj uas peb noj yuav dhau mus rau tus menyuam.
1. Kev Kho Mob Hlwb: Qhov no yog ib txoj kev kho mob zoo heev. Hais yooj yim xwb, nws yuav tsum tau tham nrog ib tus kws pab tswv yim uas tau kawm tiav thiab kawm txog kev tswj koj txoj kev ntxhov siab, kev tu siab, thiab kev ntxhov siab. Kev qhia koj txoj kev xav rau lwm tus tuaj yeem ua rau koj zoo siab heev.
2. Kev Ua Si: Kev ua si me me, kev taug kev, thiab kev ua yoga tuaj yeem pab txhim kho koj lub siab. Tab sis koj yuav tsum nug koj tus kws kho mob seb hom kev ua si twg yog qhov zoo rau koj.
3. Cov Pab Pawg Txhawb Nqa: Kev tham nrog lwm cov niam uas muaj kev paub zoo ib yam li koj yog ib qho chaw zoo ntawm lub zog.
Txawm li cas los xij, qee zaum, yog tias qhov kev nyuaj siab hnyav heev, koj yuav tsum siv cov tshuaj xws li tshuaj antidepressants raws li koj tus kws kho mob tau sau tseg. Muaj cov tshuaj uas muaj kev nyab xeeb siv thaum cev xeeb tub.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Yog tias koj muaj cov tsos mob no, tsis txhob txiav txim siab ib leeg xwb. Tham txog qhov no nrog koj tus kws kho mob hauv tsev neeg lossis kws kho mob poj niam. Nws yuav pab koj xaiv txoj kev kho mob uas haum rau koj tshaj plaws.
Qee cov lus nug uas koj tuaj yeem nug koj tus kheej:
Yog koj xav tias koj lub siab hloov me ntsis lawm, nug koj tus kheej cov lus nug no. Cov no yuav pab koj nkag siab txog koj qhov xwm txheej.
| Nug Koj Tus Kheej | Xav Txog Qhov No |
|---|---|
| 1. Koj puas tseem nrhiav tau kev xyiv fab rau tej yam uas koj ib txwm nyiam thiab ua? | Tej yam uas koj ib txwm nyiam ua (piv txwv li, nyeem ntawv, tham nrog ib tug phooj ywg, saib yeeb yaj kiab) puas tam sim no zoo li khoob lug thiab tsis muaj qab hau? |
| 2. Koj lub siab zoo li cas feem ntau ntawm hnub? | Koj puas xav tias tu siab, hnyav, khoob, lossis tiaj tiaj thoob plaws hnub? |
| 3. Koj muaj cov tsos mob dab tsi tsis ntev los no? | Koj puas feem ntau muaj teeb meem pw tsis tsaug zog, qaug zog heev, tsis xav noj mov, nyuaj rau tsom ntsoov, mob lub cev, thiab quaj tsis muaj qab hau? |
| 4. Koj puas xav tias koj nyuaj siab? | Qee zaum cov lus nug yooj yim tshaj plaws yog qhov zoo tshaj plaws. Yog tias koj pom koj tus kheej hais tias, "Kuv xav tias kuv nyuaj siab," tsis txhob tsis quav ntsej qhov kev xav ntawd. |
Muaj ntau tus niam tsev uas xav tias lawv muaj txim thaum lawv tu siab lossis ntxhov siab thaum lub sijhawm no. Lawv xav tias, "Kuv yuav tsum zoo siab tam sim no," "Lwm tus neeg yuav xav li cas?" Tab sis nkag siab tias, kev nyuaj siab tsis yog ib yam dab tsi uas koj xaiv. Nws yog ib qho mob. Tsis txhob liam koj tus kheej rau nws. Qhov ntau koj tham txog nws qhib siab, qhov ntau lub zej zog txoj kev xav tsis zoo txog qhov mob no yuav ploj mus.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev nyuaj siab thaum cev xeeb tub yog qhov tseeb thiab feem ntau tshwm sim. Tsis txhob tsis quav ntsej nws.
- Cov tsos mob ntawm cev xeeb tub ib txwm muaj thiab kev nyuaj siab tuaj yeem zoo sib xws, yog li ntawd, ceev faj txog koj txoj kev xav.
- Tsis txhob xav tias koj muaj txim txog qhov no. Kev nyuaj siab tsis yog ib qho tsis muaj zog, nws yog ib yam kab mob uas kho tau.
- Yog tias koj tu siab, ntxhov siab, lossis kho siab, tham txog qhov ntawd nrog koj tus khub, ib tus phooj ywg uas koj ntseeg siab, lossis ib tus neeg hauv tsev neeg.
- Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham txog koj txoj kev xav. Yog tias muaj cov lus qhia thiab kev kho mob zoo, qhov mob no tuaj yeem kho tau tag nrho.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus