Thaum koj tus kws kho mob qhia rau koj tias koj muaj
tus kab mob bipolar, tej zaum koj yuav muaj ntau lo lus nug. Nws yog ib qho ib txwm xav txog tej yam xws li, "Kuv yuav ua li cas tam sim no?", "Qhov no puas kho tsis tau?", "Yuav muaj dab tsi tshwm sim rau kuv lub neej yav tom ntej?" Tab sis tsis txhob txhawj. Koj tuaj yeem tswj hwm nws thiab ua neej zoo. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom nkag siab zoo txog koj tus mob. Yog li, lub sijhawm tom ntej koj mus ntsib koj tus kws kho mob, tsis txhob hnov qab nug cov lus nug no. Nws tsis ua li cas sau lawv rau hauv ib phau ntawv.
1. Qhov no puas tuaj yeem xa mus rau kuv cov menyuam?
Qhov no yog ib qho teeb meem loj rau ntau tus neeg. Tej zaum yuav muaj
kev pheej hmoo ntawm kev mob bipolar los ntawm noob caj noob ces. Qhov no txhais tau tias yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg muaj tus kab mob no, muaj qee qhov kev pheej hmoo uas lwm tus yuav muaj tus kab mob no thiab. Tab sis nws tsis tau txhais hais tias nws yuav tshwm sim 100% ntawm lub sijhawm. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog qhov kev pheej hmoo no. Tom qab ntawd, yog tias koj tsev neeg, tshwj xeeb tshaj yog koj cov menyuam, qhia txog cov cim qhia txog teeb meem
kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb yav tom ntej, koj tuaj yeem kho nws sai sai thiab nrhiav kev pab kho mob.
2. Bipolar I thiab Bipolar II yog dab tsi? Kuv muaj qhov twg?
Muaj ob hom kab mob bipolar tseem ceeb. Kev paub qhov txawv ntawm ob hom no tuaj yeem pab koj nkag siab yuav kho lawv li cas. Hais yooj yim, qhov txawv yog nyob ntawm qhov hnyav ntawm tus
mob mania .
Bipolar I tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab heev. Bipolar II tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab me ntsis.
Nug koj tus kws kho mob seb koj muaj ob hom mob no hom twg. Ua li ntawd koj thiaj li nkag siab zoo dua txog koj cov tsos mob.
| Yam ntxwv | Bipolar I | Bipolar II |
|---|
| Tshooj Manic | Yuav muaj mob manic heev, kav ntev li ib lub lim tiam. Tej zaum yuav tau mus pw hauv tsev kho mob. | Cov mob manic hnyav tsis tshwm sim. |
| Tshooj Hypomanic | Tej zaum yuav tshwm sim, tab sis tsis tseem ceeb rau kev kuaj mob. | Lub xeev manic me me uas kav ntev li 4 hnub yog qhov tsis zam. |
| Kev Nyuaj Siab | Feem ntau tshwm sim. | Nws yog qhov tsis zam tsis tau. Feem ntau yog vim muaj tus mob no uas cov neeg mob nrhiav kev kho mob. |
3. Kuv yuav xaiv cov tshuaj twg zoo rau kuv? Lawv ua haujlwm li cas?
Muaj ntau hom tshuaj rau kev mob bipolar. Cov no hu ua cov tshuaj tswj kev xav. Cov tshuaj no pab tswj koj qhov kev hloov pauv ntawm lub siab (mania) thiab kev nyuaj siab. Koj tus kws kho mob yuav xav txog ntau yam, suav nrog qhov xwm txheej ntawm koj cov tsos mob, lwm yam mob uas koj muaj, thiab cov kev phiv ntawm cov tshuaj, los txiav txim siab seb cov tshuaj twg zoo tshaj plaws rau koj. Yog li ntawd, qhib siab txog qhov no.
4. Yog koj tsis nco qab noj tshuaj, koj yuav ua li cas?
Qhov no txawv rau ntau tus neeg. Tab sis cov lus teb rau qhov no tuaj yeem sib txawv nyob ntawm cov tshuaj uas koj noj. Yog li qhov no yog
ib lo lus nug uas koj yuav tsum nug koj tus kws kho mob . Txoj cai dav dav yog tias yog tias koj nyuam qhuav nco qab ib koob tshuaj, noj nws sai li sai tau thaum koj nco qab. Txawm li cas los xij, yog tias nws yuav luag txog lub sijhawm rau koj cov koob tshuaj tom ntej, hla cov koob tshuaj uas tsis nco qab thiab noj cov tshuaj tom ntej raws sijhawm teem tseg.
Tsis txhob noj ob koob tshuaj ib zaug kom them rau cov koob tshuaj uas tsis nco qab. 5. Cov cim qhia tias tus mob mania lossis hypomania yuav los txog yog dab tsi?
Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tswj koj tus mob yog kev paub txog cov cim ceeb toom no. Tej zaum cov no yuav yog rau koj xwb. Yog tias koj paub txog cov cim no thaum ntxov, koj tuaj yeem tham nrog koj tus kws kho mob thiab tau txais kev pab ua ntej tus mob hnyav zuj zus. Qee cov cim qhia feem ntau suav nrog:
- Tsis tsaug zog (tab sis tsis nkees)
- Tham lus sai heev
- Kev xav sib tw
- Xav tias muaj zog tsis zoo li qub
- Siv nyiaj ntau dhau, koom nrog kev ua ub ua no uas muaj kev pheej hmoo
- Ceev nrooj chim siab
6. Cov kev mob tshwm sim ntawm cov tshuaj uas kuv noj yog dab tsi? Kuv yuav tsum ua li cas yog tias lawv tshwm sim?
Ib yam li lwm yam tshuaj, cov tshuaj no muaj tej yam tshwm sim tsis zoo. Tej zaum yuav ua rau tsaug zog tsis taus, hnyav nce, thiab xeev siab thaum ntxov. Feem ntau, tej no yuav ploj mus raws sijhawm. Tab sis
nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob txog tej yam tshwm sim tsis zoo uas koj ntsib. Tej zaum, tej no yuav raug tswj los ntawm kev hloov qhov ntau npaum li cas lossis hloov mus rau lwm yam tshuaj.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Tsis txhob tsum noj koj cov tshuaj yam tsis tau sab laj nrog koj tus kws kho mob vim koj xav tias koj muaj cov kev mob tshwm sim . Qhov no yuav ua rau koj tus mob hnyav dua.
7. Kev ntxhov siab thiab kev pw tsaug zog tsis zoo cuam tshuam rau kuv tus mob li cas?
Xav txog koj lub hlwb zoo li
lub cev suab paj nruag uas rhiab heev. Kev ntxhov siab thiab kev pw tsaug zog tsis txaus ua rau lub cev ntawd nrov heev. Qhov ntawd ua rau lub cev puas tsuaj. Tib yam tshwm sim nrog kev puas siab puas ntsws bipolar.
Kev ntxhov siab thiab kev pw tsaug zog tsis txaus yog ob qho tseem ceeb uas ua rau muaj kev xav tsis zoo hauv tus mob no. Yog li tham nrog koj tus kws kho mob txog kev pw tsaug zog zoo 7-8 teev hauv ib hmos thiab cov hau kev los tswj kev ntxhov siab (piv txwv li, kev xav, kev tawm dag zog).
8. Cov txiaj ntsig thiab qhov tsis zoo ntawm kev noj tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab yog dab tsi?
Qhov no yog ib qho teeb meem nyuaj me ntsis. Cov kev nyuaj siab feem ntau tshwm sim hauv cov neeg mob bipolar. Txawm li cas los xij, yog tias tus neeg mob bipolar tsuas yog muab tshuaj 'tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab' uas siv rau kev nyuaj siab dav dav, nws tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab. Yog li ntawd, 'tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab' feem ntau yog muab ua ke nrog 'tshuaj tswj kev xav'. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nug koj tus kws kho mob txog qhov no kom meej.
9. Kuv puas yuav tsum tau kuaj ntshav rau cov tshuaj? Kuv yuav tsum kuaj ntau npaum li cas?
Yog, qee cov tshuaj yuav tsum tau kuaj ntshav. Piv txwv li, yog tias koj noj cov tshuaj xws li
lithium lossis
valproate , koj cov tshuaj hauv cov ntshav yuav tsum tau kuaj xyuas kom paub tseeb tias lawv nyob rau theem zoo. Koj lub raum thiab lub siab ua haujlwm kuj tseem yuav tsum tau kuaj xyuas. Qhov no yog rau koj txoj kev nyab xeeb thiab kom paub tseeb tias cov tshuaj ua haujlwm zoo. Yog li ntawd, xyuas kom koj paub tseeb tias koj yuav tsum tau kuaj xyuas cov no ntau npaum li cas.
10. Tej yam xws li cawv thiab tshuaj yeeb cuam tshuam li cas rau kuv tus mob thiab kuv cov tshuaj?
Tsis txhob ntshai tham txog qhov no.
Cawv thiab tshuaj yeeb yog ib qho ntawm cov yeeb ncuab loj tshaj plaws ntawm kev tswj hwm tus kab mob bipolar.Cov no yog:
- Kev hloov pauv ntawm lub siab tab tom zuj zus tuaj.
- Nws cuam tshuam rau qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj uas koj noj.
- Nws yog ib qho ua rau muaj kev nyuaj siab thiab mania .
Hais yooj yim xwb, qhov no zoo li nchuav roj rau ntawm hluav taws. Yog li ntawd, qhov zoo tshaj plaws uas koj ua tau yog nyob deb ntawm cov no kiag li. Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no thiab thov kev pab yog tias tsim nyog.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev mob bipolar tsis yog ib yam dab tsi uas yuav tsum ntshai. Nws yog ib yam mob uas kav ntev thiab tuaj yeem tswj tau zoo.
- To taub koj hom mob (Hom I lossis II), cov tsos mob, thiab cov ua rau mob .
- Noj cov tshuaj uas koj tus kws kho mob tau sau tseg raws li tau sau tseg, raws lub sijhawm tau teem tseg. Tsis txhob tsum noj koj cov tshuaj ib leeg xwb.
- Koj lub zog loj tshaj plaws yog qhib siab thiab ncaj ncees rau koj tus kws kho mob. Tsis txhob ntshai nug cov lus nug.
- Kev pw tsaug zog zoo, kev tswj kev ntxhov siab , thiab kev tsis txhob siv tshuaj yeeb yog qhov tseem ceeb rau kev ruaj khov ntawm koj lub neej.
Bipolar, Bipolar Disorder, Kev Noj Qab Haus Huv Lub Siab, Cov Lus Nug Yuav Tsum Nug Kws Kho Mob, Mania, Kev Nyuaj Siab, Cov Kev Mob Tshwm Sim Los Ntawm Cov Tshuaj
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus