Koj tus menyuam, ib tug neeg hauv tsev neeg, lossis ib tug phooj ywg uas koj paub puas muaj ADHD? Tej zaum koj twb tau hnov lub npe no ua ntej lawm. Qhov nyuaj nyob hauv ib qho chaw, tsis muaj peev xwm tsom ntsoov , thiab kev xav tsis thoob ua rau cov neeg no ntsib ntau yam teeb meem hauv lawv lub neej txhua hnub. Tab sis kev tshawb fawb tshiab tau qhia txog lwm qhov kev pheej hmoo loj uas los nrog tus mob no, tab sis ib qho uas peb tsis tham txog ntau. Qhov ntawd yog qhov kev pheej hmoo ntawm kev tuag ua ntej lub sijhawm. Tab sis tsis txhob txhawj, hauv tsab xov xwm no peb yuav tsis tsuas yog tham txog qhov kev pheej hmoo ntawd, tab sis kuj txog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau nws.
ADHD yog dab tsi tiag?
Ua ntej peb tham txog qhov no, cia peb nkag siab yooj yim tias ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) yog dab tsi. Qhov no yog ib qho mob uas cuam tshuam nrog kev loj hlob ntawm cov neurons hauv lub hlwb. Nws tsis yog kev tub nkeeg, kev ua phem, lossis ib yam dab tsi ua txhob txwm ua. Cov neeg uas muaj tus mob no tuaj yeem pom peb cov tsos mob tseem ceeb.
- Tsis Mloog Lus: Muaj teeb meem mloog lus, txawm yog thaum kawm ntawv, ua haujlwm, lossis thaum ib tug neeg tab tom tham lus. Lub siab xav mus ncig ua si, tsis muaj peev xwm tsom ntsoov tau.
- Ua si ntau dhau : Zaum tsis taus. Ua tsis taus pa tas li, sawv ntawm lub rooj zaum, thiab khiav ib ncig. Qhov no tsis yog tsuas yog cuam tshuam rau cov menyuam yaus xwb tab sis kuj cuam tshuam rau cov neeg laus thiab.
- Kev ua siab tsis xav ua ntej: Ua tej yam tsis xav ua ntej yam tsis xav txog qhov yuav tshwm sim. Piv txwv li dhia hla txoj kev yam tsis saib ob sab, cuam tshuam lwm tus thaum lawv tab tom tham, thiab ua txhua yam uas lawv xav tam sim ntawd.
Cov tsos mob no tuaj yeem cuam tshuam rau txhua yam ntawm lub neej, suav nrog kev kawm, kev ua haujlwm, thiab kev sib raug zoo ntawm tus kheej.
Cov kev tshawb fawb tshiab qhia tau li cas
Tsis ntev los no, ib pawg kws tshawb fawb hauv tebchaws Sweden tau ua ib txoj kev tshawb fawb tseem ceeb heev. Lawv tau saib xyuas yuav luag 150,000 tus neeg uas muaj ADHD tau ntau xyoo. Lawv tau faib cov neeg no ua ob pawg:
1. Cov neeg uas tau noj tshuaj rau ADHD: Cov neeg uas tau pib kho mob raws li cov lus qhia ntawm kws kho mob tom qab kuaj pom tias muaj mob.
2. Cov neeg uas tsis tau noj tshuaj: Cov neeg uas tau kuaj pom tias muaj mob tab sis tsis tau pib kho mob hauv 3 lub hlis thawj zaug.
Cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb fawb no yeej zoo kawg nkaus li. Cov neeg uas tau noj tshuaj rau ADHD raws li kev qhia ntawm kws kho mob kom zoo muaj 20% txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tuag ntxov ntxov los ntawm txhua yam ua rau piv rau cov neeg uas tsis tau noj tshuaj.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog qhov txo qis ntawm kev pheej hmoo ntawm kev tuag los ntawm "cov laj thawj tsis zoo li qub."
Tsuas yog hais tias, kev siv cov tshuaj uas tus kws kho mob tau sau rau ib tus neeg uas muaj ADHD tuaj yeem mus ntev heev hauv kev tiv thaiv lawv lub neej.
Yuav ua li cas thiaj txo tau qhov kev pheej hmoo ntawm 'kev tuag tsis raws li ntuj tsim'?
Tam sim no tej zaum koj yuav xav paub tias, "kev tuag tsis raws li ntuj tsim" yog dab tsi? Cov tshuaj yuav ua li cas thiaj txo tau nws? Raws li kev tshawb fawb no, muaj peb hom kev pheej hmoo tseem ceeb. Cia peb saib seb cov kev pheej hmoo no yog dab tsi, lawv cuam tshuam li cas rau ADHD, thiab cov tshuaj yuav pab tswj lawv li cas.
| Hom kev pheej hmoo | Yuav ua li cas ADHD ua rau muaj kev pheej hmoo | Yuav ua li cas thiaj txo tau qhov kev pheej hmoo ntawm kev noj tshuaj |
|---|---|---|
| Kev Raug Mob Los Ntawm Xwm Txheej | Kev ua siab ceev thiab tsis quav ntsej ua rau muaj xwm txheej thaum taug kev, tsav tsheb, lossis poob ntawm qhov siab. Tib neeg yuav ua tej yam txaus ntshai vim lawv tsis xav txog tej yam kom meej. | Cov tshuaj no ua rau cov feem ntawm lub hlwb uas tswj kev mloog thiab kev xav. Qhov no ua rau koj muaj peev xwm txiav txim siab tau zoo dua. Nws txo qhov kev xav ua sai sai thiab txhawb kom koj ua haujlwm zoo dua thiab muaj kev nyab xeeb dua . |
| Kev lom tshuaj tsis tau npaj tseg | Muaj kev pheej hmoo ntawm kev txiav txim siab sai sai, noj tshuaj ntau dhau los ntawm kev ua yuam kev vim tsis muaj kev saib xyuas, hloov tshuaj, lossis noj lwm yam tshuaj lom neeg. | Yog koj ua tib zoo saib xyuas zoo dua, koj yuav ceev faj ntxiv txog qhov ntau npaum li cas thiab lub sijhawm noj koj cov tshuaj. Koj yuav tsis tshua txiav txim siab sai sai thiab yuav zam kev sim ua tej yam txaus ntshai. Nco ntsoov tias yog koj noj tshuaj lom tsis raug, koj yuav tsum hu rau Lub Chaw Qhia Txog Tshuaj Lom Hauv Tebchaws ntawm Tsev Kho Mob Colombo National tam sim ntawd. |
| Kev tua tus kheej | ADHD feem ntau tshwm sim ua ke nrog lwm yam mob hlwb, xws li kev nyuaj siab, kev ntxhov siab, thiab kev siv tshuaj yeeb dej cawv. Cov no, nrog rau kev xav thiab kev ua phem rau tus kheej, tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev xav thiab kev ua phem rau tus kheej. | Thaum cov tsos mob ntawm ADHD raug tswj los ntawm kev kho mob, lub neej yuav yooj yim dua rau kev tswj hwm. Qhov no txo kev ntxhov siab. Cov mob xws li kev nyuaj siab raug tswj hwm, tus cwj pwm ruaj khov, thiab kev xav tua tus kheej raug tswj hwm. |
Cov tshuaj ADHD ua haujlwm li cas?
Tam sim no koj paub tias cov kev pheej hmoo no raug txo qis li cas. Cov tshuaj rau ADHD ua haujlwm los ntawm kev sib npaug ntawm cov neurotransmitters hauv lub hlwb uas tswj kev mloog thiab tus cwj pwm. Xav txog tias peb lub hlwb muaj lub teeb liab. Hauv ADHD, cov teeb liab no tau me ntsis messed, thiab teeb liab mus rau qhov twg nws yuav tsum yog liab, thiab teeb liab mus rau qhov twg nws yuav tsum yog ntsuab. Cov tshuaj ua haujlwm los ntawm kev ua kom lub teeb liab no ua haujlwm kom raug dua. Tom qab ntawd, es tsis txhob tsav tsheb tsis saib xyuas, koj tuaj yeem xav meej thiab txiav txim siab.
Muaj ntau yam tshuaj rau qhov no, piv txwv li '(Adderall, Concerta, Ritalin, Strattera)'. Txawm li cas los xij , tsuas yog tus kws kho mob tsim nyog thiaj li yuav tsum xaiv cov tshuaj thiab qhov ntau npaum li cas rau koj lossis koj tus menyuam.
Puas tsim nyog mus ntsib kws kho mob?
Yog, yeej muaj tseeb. Qhov no yog cov lus tseem ceeb tshaj plaws hauv tsab xov xwm no.
Yog tias koj xav tias koj muaj cov tsos mob ntawm ADHD, thawj qhov uas yuav tsum ua yog mus ntsib kws kho mob uas tsim nyog, zoo dua yog tus kws kho mob hlwb lossis kws kho menyuam yaus.
- Tsis txhob kuaj mob koj tus kheej: Tsis txhob txiav txim siab tias "kuv/kuv tus menyuam muaj ADHD" raws li qhov koj nyeem hauv online lossis hnov los ntawm lwm tus.
- Tsis txhob noj lwm tus tshuaj: Cov tshuaj uas muab rau ib tug phooj ywg yeej yuav tsis ua haujlwm rau koj li. Nws tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij.
- Kev kuaj mob kom raug: Tsuas yog tus kws kho mob thiaj li qhia tau koj tias qhov no yog ADHD lossis lwm yam mob, tom qab saib xyuas koj cov keeb kwm kho mob tag nrho thiab ua cov kev kuaj mob tsim nyog.
- Cov mob uas tshwm sim ua ke: Lwm yam mob uas los nrog ADHD, xws li kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab, yuav tsum tau kho ua ke. Tsuas yog tus kws kho mob thiaj li tswj tau cov teeb meem no.
Tseem ceeb heev:Yog tias koj lossis ib tug neeg koj paub xav ua phem lossis tua lawv tus kheej, tsis txhob ncua sijhawm . Mus rau chav kho mob ceev hauv tsev kho mob (ETU) ze tshaj plaws tam sim ntawd. Los yog, qhia ib tug neeg uas koj ntseeg siab thiab thov kev pab. Tsis txhob raug kev txom nyem ib leeg xwb.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- ADHD tsis yog kev tub nkeeg lossis kev coj cwj pwm tsis zoo. Nws yog ib qho mob tiag tiag uas kho tau.
- ADHD uas tsis kho yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tuag ntxov ntxov los ntawm cov laj thawj tsis zoo li qub, xws li kev raug mob, kev lom tshuaj tsis raug, thiab kev tua tus kheej.
- Qhov kev pheej hmoo loj no tuaj yeem txo qis tau zoo los ntawm kev noj tshuaj ADHD kom raug raws li kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob tsim nyog.
- Yog koj lossis koj tus menyuam muaj cov tsos mob ntawm ADHD, tsis txhob kuaj mob koj tus kheej lossis siv lwm tus neeg cov tshuaj. Mus ntsib kws kho mob tas li.
- Kev kho mob kom zoo tsis yog tsuas yog tswj cov tsos mob ntawm ADHD xwb, tab sis kuj ua rau tus neeg lub neej zoo thiab kev nyab xeeb zoo dua.
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