Cev xeeb tub yog lub sijhawm zoo nkauj thiab xav tau kev saib xyuas ntau. Tab sis muaj tej lub sijhawm hauv lub neej uas koj tsis tuaj yeem zam tej yam xws li kev ua haujlwm, mus koom kev tshoob kos, lossis tsuas yog xav tau so me ntsis thiab mus ncig ua si. Thaum ntawd lo lus nug uas ntau tus niam muaj yog, "Kuv puas tuaj yeem mus ncig ua si thaum lub sijhawm no? Puas muaj kev nyab xeeb rau kuv thiab kuv tus menyuam?" Qhov no yog ib lo lus nug tseem ceeb heev. Yog li hnub no, cia peb tham txog tej yam uas koj yuav tsum paub txog thaum mus ncig ua si thaum cev xeeb tub.
Ua ntej npaj mus ncig ua si, mus ntsib koj tus kws kho mob.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas koj yuav tsum ua ua ntej lwm yam yog tham nrog koj tus kws kho mob txog koj txoj kev mus ntsib kws kho mob. Tsis yog txhua tus poj niam cev xeeb tub qhov xwm txheej zoo ib yam. Ib txhia neeg muaj kev xeeb tub zoo tsis muaj teeb meem dab tsi, thaum lwm tus yuav muaj teeb meem uas xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb.
"Koj tsis tuaj yeem hais tias 'tsis tau kiag li' rau kev mus ncig thaum cev xeeb tub. Txhua tus neeg qhov xwm txheej txawv, yog li koj yuav tsum txiav txim siab uas tsim nyog rau txhua tus neeg," Dr. Frank A. Chervenak, tus xibfwb ntawm kev yug menyuam thiab kev kho mob poj niam hais.
Feem ntau cov kws kho mob qhia kom tsis txhob mus ncig deb tom qab 32 lub lis piam . Qhov laj thawj tseem ceeb rau qhov no yog tias yog koj yug menyuam tsis tau npaj tseg, koj yuav tsis muaj koj tus kws kho mob , uas paub koj zoo tshaj plaws, nrog koj. Tsis tas li ntawd, yuav tsum yug koj tus menyuam hauv qhov chaw tsis paub, nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob uas koj tsis tau pom dua, tuaj yeem ua rau koj nyuaj siab.
Yog li ntawd, tham txog txhua yam nrog koj tus kws kho mob, suav nrog seb koj puas tsim nyog mus ncig, nws deb npaum li cas, koj cev xeeb tub tau pes tsawg lub lis piam lawm, thiab seb koj puas muaj teeb meem dab tsi. Tom qab ntawd, thov nws tso cai rau koj mus, "Tsis muaj teeb meem," thiab npaj koj txoj kev mus ncig.
Tsis txhob hnov qab tej yam no thaum npaj mus ncig ua si.
Txawm koj caij dav hlau, tsheb ciav hlau, tsheb npav, lossis lub tsheb los xij, cov no yuav tseem ceeb heev rau koj txoj kev nyab xeeb. Cia peb saib cov no ua ib daim ntawv teev.
| Kev Ua Haujlwm | Vim li cas koj thiaj ua li ntawd? (Vim li cas) |
|---|---|
| Xav txog kev yuav kev pov hwm kev mus ncig . | Yog tias koj yuav tsum tso tseg koj txoj kev mus ncig vim muaj xwm txheej tsis tau xav txog thaum koj cev xeeb tub, koj yuav tsis raug kev poob nyiaj txiag. |
| Mus ntsib kws kho mob thiab kuaj xyuas koj lub cev ua ntej koj mus ncig. | Qhov no yog qhov tseem ceeb kom ntseeg tau tias koj thiab koj tus menyuam muaj kev noj qab haus huv zoo thiab kom tau txais kev tso cai mus ncig teb chaws. |
| Khaws cov ntawv theej ntawm koj cov ntaub ntawv ua ntej yug menyuam thiab cov ntawv qhia txog kev luam theej duab. | Yog tias koj xav tau kev kho mob thaum muaj xwm txheej ceev thaum koj mus ncig ua si, cov ntawv qhia no yuav pab tus kws kho mob nkag siab sai sai txog koj tus mob. |
| Khaws koj cov vitamins thiab lwm yam tshuaj rau hauv koj lub hnab nyiaj/hnab tes. | Txawm tias koj poob koj lub hnab loj los xij, nws yuav tsis yog teeb meem vim tias koj muaj tag nrho cov tshuaj uas koj xav tau nyob ib sab ntawm koj. |
| Khaws koj tus kws kho mob tus xov tooj rau hauv koj lub xov tooj thiab tus xov tooj ntawm tus neeg uas taug kev nrog koj. | Qhov no tseem ceeb heev kom tau txais lus qhia sai sai thaum muaj xwm txheej ceev. |
Cia peb kawm txog kev caij dav hlau.
Ib lo lus nug uas ntau tus neeg muaj yog seb kev caij dav hlau puas muaj kev nyab xeeb thaum cev xeeb tub.
Hais yooj yim xwb, kev caij dav hlau feem ntau muaj kev nyab xeeb rau tus poj niam cev xeeb tub uas noj qab nyob zoo thiab tsis muaj teeb meem dab tsi . Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob caij dav hlau yog tias koj muaj ib qho ntawm cov teeb meem hauv qab no:
- cev xeeb tub ntxaib
- Kab mob ntshav siab thaum cev xeeb tub
- ntuav thiab xeev siab heev
- Placenta Previa
- Kev pheej hmoo ntawm kev yug menyuam ua ntej lub sijhawm
Nco ntsoov cov no thaum caij dav hlau:
- Sawv thiab taug kev ib teev ib zaug:Thaum cev xeeb tub, cov ntshav ncig hauv lub cev hloov me ntsis. Thaum koj nyob hauv tib qho chaw ntev, tshwj xeeb tshaj yog thaum caij dav hlau, muaj kev pheej hmoo ntawm cov ntshav txhaws hauv ob txhais ceg ('Deep Vein Thrombosis - DVT'). Qhov no yog ib qho mob txaus ntshai. Yog li ntawd, sawv thiab taug kev tsawg kawg ib teev ib zaug tuaj yeem pab tswj cov ntshav ncig zoo.
- Xaiv Lub Rooj Zaum Ntawm Txoj Kev: Xaiv lub rooj zaum ntawm txoj kev es tsis txhob xaiv lub rooj zaum ntawm qhov rais. Qhov no yuav cia koj sawv thiab taug kev yooj yim, thiab koj tuaj yeem mus chav dej ntau zaus yam tsis cuam tshuam lwm tus.
- Haus dej ntau: Huab cua hauv lub dav hlau qhuav. Yog li ntawd, lub cev yuav qhuav dej ntau dua. Haus dej ntau tuaj yeem tiv thaiv qhov no. Nws kuj tseem pab txo qhov mob plab tsis tseeb (' Braxton-Hicks contractions') uas qee zaum tshwm sim. Nco ntsoov tsis txhob haus dej haus cawv uas muaj caffeine xws li kas fes, tshuaj yej, thiab cawv.
- Khaws cov khoom noj txom ncauj zoo rau koj lub cev: Vim tias cov pluas noj tsis tau muab rau ntawm lub dav hlau lawm, nws yog ib lub tswv yim zoo kom ntim qee cov khoom noj muaj txiaj ntsig rau koj tus kheej. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los noj cov pluas noj me me, tsis tu ncua kom tiv thaiv cov ntshav qab zib qis (hypoglycemia) thiab xeev siab.
- Tsis txhob nqa cov hnab hnyav: Tsis txhob nqa cov hnab hnyav ntawm tshav dav hlau. Siv lub laub.
- Kev Tshawb Xyuas Kev Ruaj Ntseg: Tsis txhob ntshai mus dhau lub tshuab nrhiav hlau ntawm chaw ruaj ntseg hauv tshav dav hlau. Nws tso tawm cov hluav taws xob me me heev. Tab sis yog tias koj muaj kev txhawj xeeb, koj tuaj yeem thov kom kuaj xyuas.
Kev Mus Ncig Ua Si
Yog tias koj caij tsheb lossis lub tsheb van mus deb heev, qhov kev pheej hmoo tseem ceeb, ib yam li thaum caij dav hlau, yog cov ntshav txhaws.
- Tawm hauv lub tsheb tsawg kawg ib zaug txhua ob teev thiab taug kev ncig: Tsis txhob zaum ntev, nres lub tsheb tsawg kawg ib zaug txhua ob teev thiab taug kev ncig ob peb feeb kom koj ob txhais ceg tau qoj ib ce me ntsis.
- Kev tawm dag zog thaum zaum: Tej yam me me xws li tig koj pob luj taws thiab tsa thiab txo koj cov ntiv taw thaum zaum tuaj yeem pab kom koj cov ntshav ncig mus.
Txoj kev hnav txoj siv sia kom raug:
Qhov no tseem ceeb heev. Nws yuav tiv thaiv koj thiab koj tus menyuam yog tias muaj xwm txheej.
* Hnav txoj siv sia hla cov pob txha ntawm lub duav , tsis yog hla lub plab, tab sis hauv qab lub plab .
* Hnav txoj siv sia ntawm xub pwg nyom nruab nrab ntawm koj lub mis , rau ib sab ntawm koj lub plab. Tsis txhob cia txoj siv sia hla koj lub plab ncaj qha.
Peb puas yuav tsum xav txog kev caij nkoj thiab?
Txawm hais tias kev mus ncig ua si hauv nkoj zoo li yog ib qho kev paub so kom txaus, nws tuaj yeem muaj kev pheej hmoo me ntsis thaum cev xeeb tub, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis tau mus ncig ua si ua ntej.
Muaj coob tus neeg mob xeev siab thiab ntuav (mob thaum sawv ntxov) thaum cev xeeb tub. Qhov no tuaj yeem ua rau hnyav dua los ntawm kev mob hiav txwv thaum caij nkoj. Tsis tas li ntawd, qee zaum cov kab mob xws li cov kab mob plab kis tau sai sai rau ntawm cov nkoj. Yog tias lub cev qhuav dej vim yog tej yam xws li ntuav thiab raws plab, thiab muaj kev tsis sib npaug ntawm cov ntsev, nws tuaj yeem ua rau yug menyuam ntxov.
Yog li ntawd, yog tias koj xav txog kev caij nkoj, xav ob zaug thiab nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej txiav txim siab.
Koj lub hom phiaj tseem ceeb!
Ib yam li koj mus ncig teb chaws li cas, qhov chaw koj mus kuj tseem ceeb ib yam li ntawd .
Xav txog tias koj nyob rau lub hlis kawg ntawm koj cev xeeb tub. Thaum lub sijhawm zoo li no, nws tsis yog lub tswv yim zoo kom mus ncig xyuas ib qho chaw nyuaj, tsis muaj khoom siv, piv txwv li, ib lub zos uas tsis muaj tsev kho mob zoo, lossis ib thaj chaw roob. Vim tias, thaum cev xeeb tub mus ntxiv, qhov muaj feem yuav yug menyuam kuj nce ntxiv. Yog li ntawd, txawm koj mus qhov twg los xij, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nyob ze rau qhov chaw uas koj tuaj yeem tau txais cov chaw kho mob zoo yog tias muaj xwm txheej ceev .
Yog koj yuav mus rau lwm lub teb chaws, tshawb nrhiav txog lub teb chaws cov chaw kho mob, zaub mov, thiab dej nyab xeeb ua ntej.
- Haus dej fwj tas li.
- Haus cov mis nyuj uas tau muab pasteurized xwb.
- Noj nqaij thiab ntses uas siav zoo xwb.
- Tsis txhob noj mov ntawm cov khw noj mov uas tsis huv.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Ua ntej koj npaj mus ncig ua si, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham. Tsis txhob mus ncig ua si yam tsis tau nws tso cai.
- Khaws koj cov ntaub ntawv kho mob, cov ntawv luam theej duab , thiab cov tshuaj tsim nyog nrog koj tas li.
- Thaum mus ncig teb chaws, tshwj xeeb tshaj yog thaum caij dav hlau, sawv tsees thiab taug kev ncig ntau zaus thiab haus dej ntau ntau.
- Yog tias koj caij tsheb mus ncig, hnav txoj siv sia kom raug. Kho txoj siv sia hauv koj lub duav kom nws nyob hauv qab lub plab thiab txoj siv sia ntawm koj lub xub pwg nyob hla lub plab.
- Nrhiav ua ntej seb koj qhov chaw mus puas muaj cov chaw kho mob zoo . Tsis txhob mus rau thaj chaw nyuaj thiab nyob ib leeg.
- Mloog koj lub cev. So kom txaus yog tias koj nkees lossis tsis xis nyob. Tsis txhob yuam koj tus kheej mus ncig.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus