Koj puas tau muaj qhov teeb meem no dua li? Mob hnyav heev uas mob mus rau koj nraub qaum thaum koj ncav tes mus rau ib yam dab tsi hauv pem teb, mob hnyav heev uas tshwm sim tom qab sawv ntev ntev, lossis mob hnyav heev uas ua rau koj lub hauv caug khoov thaum koj khoov koj lub hauv caug. Mob nraub qaum yog ib qho teeb meem uas cuam tshuam rau ntau lab tus tib neeg thoob plaws ntiaj teb niaj hnub no. Nws feem ntau tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov xwm txheej raug mob hnyav.
Txawm hais tias mob nraub qaum txawv rau txhua tus neeg, muaj ib yam uas tuaj yeem pab yuav luag txhua tus. Thiab qhov ntawd yog kev taug kev . Yog lawm, koj hnov yog lawm.
Kev taug kev puas yog ib qho kev daws teeb meem rau qhov mob nraub qaum tiag?
Tsis ntev los no, cov kws tshawb fawb hauv tebchaws Australia pom tias kev taug kev txhua hnub tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev rov mob nraub qaum. Raws li kev tshawb fawb tshiab no, kev taug kev rau 80 txog 130 feeb hauv ib lub lim tiam, lossis tsawg li 11 txog 18 feeb hauv ib hnub , ua ke nrog cov lus qhia ntawm cov kws tshaj lij txog kev tswj kev mob, yuav yog qhov kev daws teeb meem pheej yig heev thiab yooj yim.
Cov kws tshawb nrhiav tau saib xyuas cov neeg koom nrog li ntawm 6 xyoo. Nov yog qee qhov kev tshawb pom xav tsis thoob:
- Qhov rov tshwm sim ntawm cov mob nraub qaum hnyav uas cuam tshuam rau lub neej tau txo qis 28% .
- Tus naj npawb ntawm kev mus ntsib kws kho mob tau txo qis los ntawm 43% .
- Tsis tas li ntawd xwb, qhov kev pab cuam no tau hloov pauv tib neeg txoj kev xav txog kev tawm dag zog thiab kev mob nyob rau hauv kev taw qhia ntawm tus kws kho lub cev .
Vim li cas kev taug kev thiaj zoo rau nraub qaum?
Feem ntau, mob nraub qaum rov qab los vim yog qhov raug mob thawj zaug. Raws li tus kws kho mob lub cev Dr. Elina Manolis, thaum muaj kev raug mob zoo li no tshwm sim, cov leeg nqaij uas pab ua kom peb tus txha nqaj qaum ruaj khov hloov pauv.
Ib yam li thaum txoj kev tawg, cov kev me me uas nyob ib puag ncig nws yuav tsum ris lub nra hnyav dua, thaum koj raug mob nraub qaum, cov leeg nqaij uas pab kom koj tus txha nqaj qaum ncaj maj mam qaug zog.
Qhov no yog lub sijhawm uas kev tawm dag zog xws li kev taug kev los ua qhov tseem ceeb. Kev taug kev pab txhawb cov leeg nqaij uas tsis muaj zog no.
Muaj ntau yam ua rau mob nraub qaum. Tej yam xws li cov leeg nqaij ntswj, mob pob qij txha, teeb meem ligament, thiab lwm yam. Qhov xav tsis thoob yog, hauv 25% ntawm cov neeg mob nraub qaum, tsis muaj qhov ua rau mob tshwj xeeb.
Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb tau pom tias 40% ntawm cov no yog tshwm sim los ntawm kev ua neej yuam kev. Uas yog, zaum hauv ib qho chaw ntev dhau thiab rog dhau . Txawm hais tias qee tus neeg siv kev thaij duab (xws li scans), pw tsaug zog, thiab txhaj tshuaj steroid thaum lawv mob nraub qaum, yog tias siv tsis raug, lawv tuaj yeem ncua kev rov zoo thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsis taus mus sij hawm ntev.
Kuv nco qab ib tug ntawm kuv cov neeg mob, ib tug txiv neej uas muaj hnub nyoog 50 xyoo. Nws yog ib tug neeg ua teb zoo heev. Muaj ib hnub thaum nws ua haujlwm hauv lub vaj, nws tau mob nws nraub qaum. Nws txawm tau txhaj tshuaj rau qhov mob, tab sis tom qab ob lossis peb lub hlis, qhov mob rov qab los txawm tias nws ua ib yam dab tsi me me. Thaum kawg, peb maj mam coj nws mus taug kev nrog kev tawm dag zog kom muaj zog. Nws tau pab nws kov yeej nws qhov kev ntshai thiab ua rau nws lub cev txav mus los dua. Thaum kawg, nws tsis mob dua thiab zoo siab ua haujlwm hauv nws lub vaj.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws: txav mus thiab tsis ntshai!
Muaj coob tus neeg xav tias thaum lawv nraub qaum mob, nws tsis yog lub tswv yim zoo rau kev txav mus los kiag li, vim tias ua li ntawd tsuas yog yuav ua rau nws hnyav zuj zus thiab ua rau cov leeg nqaij ntawm nraub qaum puas tsuaj.
Qhov no yog ib qho ntawm cov kev ua yuam kev loj tshaj plaws uas peb ua. Kev tshawb fawb tom qab kev tshawb fawb tau qhia tias kev coj cwj pwm tsis txav mus los ua rau mob nraub qaum hnyav dua. Yog li txhua yam kev txav mus los zoo dua li tsis txav li.
Qhov no yog qhov uas kev kho mob lub cev los txog. Tus kws kho mob lub cev zoo li tus kws qhia kev noj qab haus huv. Lawv tuaj yeem pab koj nkag siab txog koj qhov mob, ua kom koj ntseeg siab tias kev ua cov kev tawm dag zog xws li kev taug kev yuav tsis mob, thiab txhim kho koj txoj kev ntseeg siab los tswj koj tus mob ntawm koj tus kheej.
| Yuav pib taug kev li cas? | Tej yam yuav tsum nco ntsoov |
|---|---|
| 1. Pib maj mam. | Pib taug kev luv luv xwb, xws li 5-10 feeb ib hnub. Tsis txhob taug kev ntev ntev ua ke. Maj mam nce lub sijhawm thaum koj lub cev tau siv rau nws. |
| 2. Mloog koj lub cev | Nws yog ib qho ib txwm muaj uas yuav mob me ntsis lossis tsis xis nyob thaum taug kev. Tab sis yog tias koj mob hnyav heev, tsum tsis txhob tawm dag zog thiab so ib pliag. Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov ntawd. |
| 3. Hnav khau kom zoo | Xaiv cov khau xis nyob uas muab kev txhawb nqa zoo rau koj nraub qaum thiab ko taw. |
| 4. Txuas ntxiv mus. | Qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas koj ua tau hauv ib hnub lossis ob hnub. Yog xav tau qhov zoo tshaj plaws, koj yuav tsum ua kom nws yog ib qho kev coj ua kom taug kev txhua hnub lossis ntau hnub hauv ib lub lim tiam. |
Kuv yuav tsum nrhiav kev pab tswv yim los ntawm leej twg?
Thaum mob nraub qaum, feem ntau cov neeg xav txog kev mus ntsib kws phais pob txha. Tab sis raws li kws kho mob tshwj xeeb Dr. Chen, 99% ntawm lub sijhawm koj yuav tsis tas yuav phais . Qhov koj xav tau yog ib tus neeg uas tuaj yeem kuaj mob thiab kho qhov mob.
Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum mus ntsib kws kho mob uas tshwj xeeb hauv Kev Kho Mob Lub Cev thiab Kev Kho Dua Tshiab. Tsis tas li ntawd, tus kws kho lub cev uas tsim nyog tuaj yeem pab tau koj ntau yam.
Lawv yuav nug koj cov lus nug, nrhiav seb qhov raug mob tshwm sim li cas, cov kev txav twg ua rau mob ntxiv, thiab qhov mob txo qis li cas, thiab yuav qhia koj yuav ua li cas txav mus los kom raug, tswj tus cwj pwm, thiab cov kev tawm dag zog ncab ua ntej thiab tom qab taug kev.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom paub meej tias vim li cas koj thiaj mus ntsib kws kho mob thiab koj xav tau dab tsi ntawm nws. Koj puas xav kom tshem tawm qhov mob? Koj puas xav ua koj txoj haujlwm dua? Tham txog cov no nrog koj tus kws kho mob.
Yog li ntawd, tsis txhob ntshai thaum koj mob nraub qaum. Xav kom meej, tso koj qhov kev ntshai tseg, thiab pib txav mus.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Mob nraub qaum yog ib qho mob uas tshwm sim ntau heev, yog li ntawd tsis txhob ntshai tsis tsim nyog.
- Kev txav mus los, tshwj xeeb yog kev taug kev, yog ib qho ntawm cov kev kho mob zoo tshaj plaws thiab pheej yig tshaj plaws rau mob nraub qaum.
- Nyob twj ywm vim ntshai qhov mob tsuas yog ua rau qhov mob hnyav zuj zus.
- Kev zam kev ntshai yog koj tus yeeb ncuab loj tshaj plaws. Tshem tawm qhov kev ntshai ntawd.
- Thaum pib ua qoj ib ce, maj mam pib thiab ua mus tas li. Qhov no tsis yog ib yam uas yuav siv sijhawm luv luv xwb.
- Ua ntej pib kev kho mob, nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob lossis tus kws kho lub cev kom tau txais kev kuaj mob kom raug thiab txoj kev npaj ua si uas haum rau koj.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus