Što je VLDL (lipoprotein vrlo niske gustoće) u vašem kolesterolu? Otkrijmo točno što je to!

Vjerojatno ste čuli za kolesterol , zar ne? Možda ste čak i vidjeli tu riječ u svojoj krvnoj pretrazi. Nema se čega bojati kada čujete riječ kolesterol. Međutim, postoje različite vrste kolesterola i važno ih je znati. Danas ćemo govoriti o članu obitelji kolesterola, a to je VLDL (lipoprotein vrlo niske gustoće) . Ovaj naziv vam je možda malo nov, ali ne brinite, objasnimo ga jednostavno.

Što je VLDL (lipoprotein vrlo niske gustoće), prijatelju?

Jednostavno rečeno, VLDL je posebna vrsta čestica koje proizvodi naša jetra , a zatim se oslobađaju u krv. One pripadaju skupini proteina koji se nazivaju lipoproteini .

Razmislite o tome, masti u našoj krvi, poput kolesterola i triglicerida , ne kreću se same po krvi. Ne otapaju se u vodi. Dakle, tim mastima je potrebno vozilo koje ih prenosi do različitih dijelova tijela. To vozilo naziva se lipoproteini. To je kao autobus!

Glavna funkcija VLDL-a je preuzimanje triglicerida i dijela kolesterola te njihov transport do mjesta u tijelu gdje su potrebni. Na taj način VLDL pomaže našem tijelu da dobije energiju, pohrani energiju i kontrolira krvni tlak. Dakle, vrlo su važni za normalno funkcioniranje našeg tijela.

Međutim, evo nešto što treba imati na umu: Ako količina VLDL-a u krvi postane previsoka , to može biti opasno. Ako se to dogodi, povećava se rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti .

Što se nalazi unutar ovih VLDL čestica?

VLDL čestica se uglavnom sastoji od vrste masti koja se naziva trigliceridi . Također sadrži kolesterol , masne kiseline i posebnu vrstu proteina nazvanog apolipoprotein B (apoB) . Istraživanja su pokazala da su povišene razine ovog apoB-a u krvi povezane s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti.

Zapravo, svi lipoproteini sastoje se od masti i proteina. Međutim, količine i vrste tih masti i proteina variraju od jednog lipoproteina do drugog. Budući da VLDL imaju tako visok udio triglicerida , liječnici ih ponekad nazivaju "lipoproteini bogati trigliceridima".

Jesu li VLDL i VLDL kolesterol dvije različite stvari?

Ovo se može činiti malo zbunjujućim, ali je lako razumjeti. Često se termini "VLDL" i "VLDL kolesterol" koriste naizmjenično. Međutim, postoji mala razlika između njih dvoje koju je važno znati.

• VLDL se odnosi na lipoproteinsku česticu koju smo ranije spomenuli. To jest, "vozilo" ili "autobus" koji proizvodi jetra i prenosi masti i proteine ​​u krvi.
• VLDL kolesterol odnosi se na kolesterolske putnike na VLDL autobusu. To jest, količina kolesterola koju VLDL čestica prenosi kroz krv.

Druge vrste lipoproteina, kao što su LDL (lipoproteini niske gustoće) i HDL (lipoproteini visoke gustoće) , slične su ovim drugim vrstama kolesterola. Svaki od njih sadrži različite količine i vrste masti i proteina. Zato govorimo i o LDL kolesterolu i HDL kolesterolu.

Dakle, je li VLDL vrsta "lošeg" kolesterola?

Da, ukratko, ako je količina VLDL kolesterola u krvi veća nego što je potrebno, može se reći da je "loša". Našem tijelu je potrebna određena količina VLDL-a za svoje potrebe. Međutim, ako se razina VLDL-a poveća, povećava se rizik od ateroskleroze , odnosno stvaranja masnih naslaga (plaka) unutar krvnih žila (arterija). To je temeljni uzrok mnogih srčanih bolesti.

Kako VLDL doprinosi aterosklerozi?

Kada naša jetra proizvodi više VLDL-a nego što je našem tijelu potrebno, tijelo metabolizira (razgrađuje) višak VLDL-a. Na taj način, VLDL se prvo pretvara u IDL (lipoproteine ​​srednje gustoće) , a zatim u LDL (lipoproteine ​​niske gustoće) . Ovi IDL i LDL su vrste lipoproteina koje su tijelu potrebne.

No, problem je u tome što ako LDL postane više nego što je tijelu potrebno, može se nakupiti. Kada u krvi postoji višak LDL-a , može se zaglaviti u stijenkama arterija, gdje se počinju stvarati masne naslage (plak) . Kako te masne naslage postupno rastu, sužavaju arterije i ometaju protok krvi.

Istraživanja su pokazala da je porast razine VLDL-a zajedno s porastom razine LDL-a opasniji od porasta bilo kojeg od njih zasebno.

Ne samo to, kada se VLDL razgradi i formira LDL, neke "preostale čestice " ostaju u krvi. Ove preostale čestice također sadrže puno kolesterola. Budući da su male veličine, lako se mogu zaglaviti u stijenkama arterija i uzrokovati aterosklerozu (Ubrzava proces ateroskleroze.

Ateroskleroza je opasno stanje jer sužava arterije, povećavajući rizik od razvoja raznih kardiovaskularnih bolesti. Evo nekoliko primjera:

• Koronarna arterijska bolest ( bolesti arterija koje opskrbljuju srce krvlju)
• Cerebrovaskularne bolesti ( bolesti krvnih žila koje opskrbljuju mozak krvlju, što može dovesti do stanja poput moždanog udara)
• Periferna arterijska bolest ( bolesti vena koje opskrbljuju krvlju ruke i noge)
• Aneurizma aorte (slabljenje i ispupčenje aorte, glavne krvne žile u tijelu)

Što je gore, LDL ili VLDL?

Zapravo, i LDL kolesterol i VLDL kolesterol doprinose nakupljanju masnih naslaga (plaka) u našim arterijama. Stoga je teško reći da je jedan specifično "gori" od drugog. Oba su podjednako aterogena, što znači da doprinose procesu masnih naslaga u arterijama. Stoga je važno biti svjestan oba.

Kako se mjeri VLDL kolesterol?

Liječnici mjere razinu VLDL kolesterola putem krvnog testa koji se naziva lipidni panel . Ovo je vrlo čest krvni test.

Ovaj lipidni test pokazuje ukupnu razinu kolesterola u vašoj krvi. Ne samo to, već zasebno pokazuje i razine različitih vrsta kolesterola koji se nazivaju HDL (dobri kolesterol), LDL (loši kolesterol) i VLDL. Također, ovaj test vam može reći razinu triglicerida u vašoj krvi. Sjetimo se, rekli smo da VLDL sadrži najviše triglicerida.

Laboratoriji obično ne mjere izravno razinu VLDL-a. Umjesto toga, koriste razinu triglicerida za izračun razine VLDL-a pomoću matematičke formule. Općenito, vaši trigliceridi su oko pet puta veći od razine VLDL-a.

Međutim, ako imate teško stanje koje se naziva hipertrigliceridemija , što je stanje kada su vam razine triglicerida vrlo visoke, ta matematika možda neće biti toliko točna. U tom slučaju, vaš liječnik može koristiti drugačiju metodu za procjenu razine VLDL-a.

Koji je normalan raspon za VLDL kolesterol?

Normalna ili zdrava razina VLDL-a je manja od 30 miligrama po decilitru krvi ( < 30 mg/dL ). Ako je vaša razina VLDL kolesterola 30 mg/dL ili viša , smatra se visokom.

Što se događa ako je VLDL kolesterol povišen?

Glavna stvar je da povišene razine VLDL kolesterola povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti .

Međutim, budući da se razine VLDL-a izračunavaju pomoću matematičke formule, a ne mjere izravno, te budući da VLDL nije primarni cilj liječnika prilikom liječenja, vaš liječnik možda neće s vama posebno razgovarati o vašoj razini VLDL-a. Umjesto toga, usredotočit će se na druge vrijednosti, poput razine LDL- a i triglicerida , jer su to vrijednosti koje su prvenstveno cilj liječenja.

Mnogi ljudi s visokim razinama VLDL kolesterola mogu istovremeno imati jedno ili više sljedećih stanja:

• Povećane razine triglicerida (hipertrigliceridemija)
• Povećane razine LDL kolesterola
• Povećana razina ukupnog kolesterola (hiperlipidemija)

Dobra vijest je da postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste smanjili ove vrste masti (lipida) u krvi:

• Pridržavanje prehrane zdrave za srce , poput mediteranske prehrane , koja naglašava povrće, voće, mahunarke, cjelovite žitarice, ribu i zdrave masti poput maslinovog ulja.
• Redovito vježbajte . Međutim, vrlo je važno razgovarati sa svojim liječnikom i dobiti savjet prije nego što započnete novi program vježbanja.
• Održavajte zdravu težinu koja odgovara vašoj visini i tipu tijela.
• Ako vam liječnik preporuči, uzimajte lijekove za snižavanje kolesterola, poput statina .

U nekim slučajevima možete imati neko osnovno zdravstveno stanje koje može uzrokovati porast triglicerida, što također može uzrokovati porast razine VLDL kolesterola. Također, neki lijekovi koje uzimate mogu uzrokovati porast oba ova faktora. Stoga je važno otvoreno razgovarati sa svojim liječnikom o tome što uzrokuje porast razine VLDL kolesterola i što možete učiniti kako biste to riješili.

U svakodnevnom životu vjerojatno ne razmišljate puno o tim lipoproteinima koji putuju vašom krvlju. Ali ako vam liječnik kaže da vam je razina kolesterola visoka, mogli biste početi razmišljati o tim česticama i kako one utječu na vaše zdravlje.

Konačno, nešto za pamćenje...

Najvažnije je ne paničariti ako otkrijete da vam je razina kolesterola visoka. To je stanje koje se često može kontrolirati promjenama načina života i, ako je potrebno, lijekovima.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što za vas znači vaša razina VLDL-a i što možete učiniti da je poboljšate. On ili ona će vam dati najbolji savjet. Da biste ostali zdravi, najbolje je biti svjestan ovih stvari i slijediti savjete svog liječnika!

Kolesterol , VLDL, trigliceridi, bolesti srca, lipidni panel, ateroskleroza, zdravlje