Ovo je zaista teška i osjetljiva tema za razgovor. Ali moramo razgovarati o ovoj mračnoj sjeni koja se tiho širi u našem društvu, među našim obiteljima i prijateljima. Osoba koja živi s mentalnom bolešću zvanom bipolarni poremećaj sklonija je suicidalnim mislima . Stoga, pravilna informiranost o ovome može pomoći u spašavanju života. Zato danas otvoreno razgovarajmo o ovome.
Zašto je taj rizik veći kod bipolarnog poremećaja?
Jednostavno rečeno, bipolarni poremećaj je stanje u kojem raspoloženje, emocije i aktivnost osobe naglo fluktuiraju. Jednog dana osoba može biti izrazito sretna i hiperaktivna (to nazivamo maničnom epizodom), a sljedećeg dana može biti izrazito tjeskobna i dosadna (to nazivamo depresivnom epizodom).
Zamislite, kada osoba pati od tako teške depresije, kakve misli ima o sebi, svijetu i budućnosti. Misli poput "Nikome ništa ne vrijedim", "Nikada neću preboljeti ovu bol" i "Svima bi bilo bolje da me nema" počinju odjekivati u njihovim mislima. Tada je najopasnije. Prema istraživanjima, ako se ne primi odgovarajući medicinski tretman, šanse da se te misli provedu su vrlo velike.
Uobičajeni razlozi koji povećavaju rizik od samoubojstva
Osim bipolarnog poremećaja, postoji nekoliko drugih čimbenika koji mogu povećati ovaj rizik. Vrlo je važno biti svjestan njih.
- Druge mentalne bolesti ili uporaba droga: Ako imate druge mentalne bolesti poput depresije ili anksioznosti uz bipolarni poremećaj ili ako ste ovisni o alkoholu ili drogama, rizik je veći.
- Obiteljska anamneza: Ako je bliski član obitelji, poput majke, oca ili brata ili sestre, patio od duševne bolesti ili počinio samoubojstvo, to je također faktor rizika.
- Prethodni pokušaji: Posebno bismo trebali biti zabrinuti ako je netko već pokušao samoubojstvo, jer je vjerojatnije da će pokušati ponovno.
- Trauma iz prošlosti: Ako ste kao dijete ili u nekom trenutku života bili izloženi teškom fizičkom ili seksualnom zlostavljanju, ta trauma također može utjecati na ovakve odluke.
- Društveni utjecaj : Kada prijatelj ili član obitelji učini nešto slično, to može imati utjecaj i na neke ljude.
- Posjedovanje vatrenog oružja: Posjedovanje predmeta koji se lako mogu upotrijebiti za samoubojstvo (vatreno oružje, otrovi) povećava rizik.
Najvažnije je da moramo obratiti posebnu pozornost na svakoga tko ima jedan ili više ovih faktora rizika. Naša je odgovornost razumjeti ih i ponuditi pomoć.
Kako prepoznati nekoga tko je u opasnosti? (Znakovi upozorenja)
Često, prije nego što netko donese tako ozbiljnu odluku, daje naznake o tome. To može biti riječima ili ponašanjem. Moramo biti vrlo svjesni ovih znakova upozorenja .
| Znak upozorenja | Što to znači? |
|---|---|
| Razgovor o smrti ili samoubojstvu | Ako često govorite stvari poput "Volio bih da sam mrtav", "Ovaj život nema smisla" i "Olakšanje je za sve što me nema", nemojte to shvaćati olako. |
| Pokazivanje beznađa i bespomoćnosti | Ako govorite s osjećajem da ste bezvrijedni, da vam nitko neće pomoći i da nikada nećete moći prevladati te probleme. |
| Iznenadna promjena mentalnog stanja | Ako netko tko se danima osjeća izrazito tužno i tjeskobno odjednom izgleda vrlo mirno i opušteno bez ikakvog vidljivog razloga, to može biti opasan znak. Moglo bi biti zato što su donijeli odluku. |
| Promjene u ponašanju | Povećana konzumacija alkohola/droga, bavljenje opasnim aktivnostima poput vožnje kroz crveno svjetlo i potpuno odustajanje od stvari u kojima ste prije uživali (hobiji, sport). |
| Socijalna distanca i oproštaj | Odlazak u posjet ili pozivanje voljenih osoba i oproštaj. Poklanjanje svojih stvari i dragocjenosti drugima, promjena oporuke itd. |
| Ozbiljne promjene u snu | Ne spava danima, nemirno korača naprijed-natrag, uvijek pokazuje nemirnu narav. |
Što želiš učiniti?
Ako netko koga poznajete, prijatelj ili rođak pokazuje bilo koji od ovih simptoma, nikada ih ne ostavljajte same. Nemojte samo skrenuti pogled misleći: "To su samo prazne riječi." Pažljivo slušajte što imaju za reći. Čak i samo slušanje njihove boli bez osuđivanja može biti od velike pomoći.
Najvažnije je odmah potražiti stručnu pomoć. To znači da odmah posjetite kvalificiranog liječnika i razgovarate o ovoj situaciji.
Hitne situacije koje zahtijevaju hitno djelovanje!
Postoje trenuci kada moramo djelovati bez odgađanja. U takvoj situaciji odmah odvezite osobu u jedinicu hitne medicinske pomoći (ETU) najbliže bolnice.
- Ako osjećate da se ne možete kontrolirati i da ste na putu da si nanesete štetu.
- Ako kažete da čujete glasove koji vam govore da se naudite.
- Ako izrazite ideju poput "Učinit ću to odmah."
- Ako je netko koga poznajete jasno izjavio da želi počiniti samoubojstvo.
U takvoj situaciji možete nazvati 1990 (hitna pomoć Šri Lanke) za pomoć. Također možete nazvati savjetodavne službe za mentalno zdravlje (npr. CCCline 1333) za smjernice. Međutim, ako je situacija hitna, najbolje je otići u bolničku jedinicu hitne medicinske pomoći (ETU).
Ovo putovanje nije usamljeno. Uz pravu medicinsku skrb, podršku obitelji i ljubav prijatelja, svatko može upravljati bipolarnim poremećajem, prevladati ove mračne misli i živjeti uspješan život. Najvažnije je ne bojati se tražiti pomoć i biti dostupan pružiti tu pomoć nekome kome je potrebna.
Poruka za ponijeti kući
- Bipolarni poremećaj je ozbiljno stanje koje zahtijeva liječenje. Nemojte ga ignorirati.
- Ako netko govori o samoubojstvu, nemojte to shvatiti olako. To bi mogao biti vapaj za pomoć.
- Uvijek budite svjesni znakova upozorenja.
- Nikada ne ostavljajte nekoga tko pokazuje ove simptome samu. Ostanite s njim.
- Odmah potražite stručnu pomoć. Uputite se liječniku . U hitnom slučaju idite na Odjel hitne medicinske pomoći (ETU) bolnice.
- Telefonske usluge poput šrilankanske CCCline 1333 mogu se koristiti za savjet i podršku.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar