Primljen sam u psihijatrijsku bolnicu 2003. godine kada sam počeo imati suicidalne misli, viđati stvari koje nisu bile stvarne i bio sam u teškoj depresiji. Tamo su mi liječnici dijagnosticirali bipolarni poremećaj . Nije bilo iznenađujuće s obzirom na niz simptoma koje sam tada imao. Ali to je za mene bilo veliko iznenađenje. Jer prije nego što sam prošao kroz vrata bolničkog odjela hitne medicinske pomoći (ETU), da me je netko pitao, rekao bih: "Dobro sam." Nisam imao pojma što je mentalna bolest.
Kakav je bio moj život prije dijagnoze?
Odrastao sam u tipičnoj obitelji srednje klase. Moj otac je bio vozač kamiona, a majka kućanica. Nismo bili jako bogati, ali smo imali stabilan život. Imali smo vlastitu kuću u predgrađu, dva automobila i zdravstveno osiguranje. Jednostavno rečeno, bili smo vrlo prosječna obitelj. Ideja u našoj kući bila je da se čovjek treba nositi s problemima koji mu se nađu na putu i da će sve biti u redu ako se samo malo namaže blatom.
Možda malo pretjerujem, ali moja obitelj je stvarno imala očekivanja od mene. Učili su me da uvijek budem pouzdana, smirena i puna poštovanja . Zamislite koliko je teško nekome s depresijom ili manijom održati te osobine.
Kad nisam mogao ispuniti očekivanja svojih roditelja, kažnjavali su me. Kako se moje mentalno stanje pogoršavalo, kazne koje sam primao postajale su sve strože. Što su kazne bile strože, to sam postajao izoliraniji. Zapravo, budući da u mom umu nije bilo liječenja za ovu mentalnu bolest, moje se stanje pogoršavalo iz dana u dan.
U to vrijeme, svaki dan sam imao suicidalne misli . Nikad nisam mislio da je to neobično, jer nitko nije o tome pričao. Mislio sam da svi misle isto. Onog dana kada sam konačno odlučio oduzeti si život, to mi se činilo normalnim. Ali srećom, netko tko je primijetio promjenu u mom ponašanju izravno me pitao: "Razmišljaš li o tome da si oduzmeš život?"
Nisam imao razloga lagati, pa sam rekao "da". U tom trenutku je rekao da moramo odmah u bolnicu. Bio sam iznenađen. Pogledao sam ga i rekao:
"Zašto? Nisam bolestan. Bolesni ljudi idu u bolnicu."
Kad sam saznala da imam bipolarni poremećaj...
Sjećam se, imam bipolarni poremećaj.Prvo pitanje koje sam postavio psihijatru u bolnici kada su mi rekli da to imam bilo je: "Kako znate, doktore?" upitao sam. Rekao je da imam klasične simptome bolesti i da je iznenađujuće da to nitko nije primijetio tako dugo.
Ali me to nije iznenadilo. Jer, tko je u mom životu znao za probleme mentalnog zdravlja poput ovog? Nitko od nas nije proučavao mentalne bolesti. Mislili smo da se mentalna bolest događa ljudima koji su glasni, nasilni, nerazgovijetno govore i nisu inteligentni. Nisam bio nasilan, bio sam dobro obrazovan. Imao sam posao. Prema našem ograničenom razumijevanju, mentalno bolesni ljudi ne mogu raditi. Pa kako onda imam mentalnu bolest?
Zapravo, nakon dijagnoze, puno sam naučila o mentalnim bolestima, bipolarnom poremećaju i sebi. Morala sam naučiti razmišljati na nove načine, ponovno se izgraditi. Morala sam se naviknuti na nuspojave lijekova. Morala sam se suočiti s mnogim problemima koji su bili skriveni u mom umu, a da toga nisam ni znala. Najvažnije od svega, naučila sam preuzeti odgovornost za svoje ponašanje. Čak i ako nije bilo u potpunosti moja krivnja, nije bila ni tuđa krivnja.
Zablude o mentalnim bolestima u našem društvu
Mnogi od nas imaju pogrešne predodžbe o mentalnim bolestima, zbog čega mnogi ljudi poput mene odgađaju traženje pomoći. Pogledajmo te pogrešne predodžbe i što je istina.
| Mit | Stvarnost |
|---|---|
| Mentalna bolest je slabost uma. U redu je biti jak. | To su medicinska stanja poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka i drugih stanja uzrokovanih neravnotežom moždanih kemikalija (neurotransmitera). Potreban je odgovarajući medicinski tretman, a ne mentalna snaga. |
| Sve osobe s mentalnim bolestima su nasilne i opasne. | To je potpuno pogrešno. Većina ljudi s mentalnim bolestima nije nasilna. Možda su izloženiji riziku od samopovređivanja nego drugi. |
| Djeca i mladi ne razvijaju mentalne bolesti. | Duševne bolesti mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi. Prvi znakovi mnogih mentalnih bolesti mogu se pojaviti u ranoj odrasloj dobi . |
| Neugodno je tražiti pomoć. Što će ljudi misliti? | Kao što idete liječniku kada imate temperaturu, znak je snage i inteligencije potražiti pomoć za mentalni problem. Vaše zdravlje je najvažnije. |
Put do oporavka: Izazovi i učenje
Ovo putovanje je bilo nevjerojatno teško. Bilo je to putovanje koje me duboko traumatiziralo. I trajalo je nevjerojatno dugo. Udaljenost između dijagnoze i oporavka ne mjeri se tjednima ili mjesecima, već godinama.
Ali danas, zahvaljujući napornom radu koji sam uložila u razumijevanje svog bipolarnog poremećaja i sebe, majstorica sam svog puta oporavka. To znači da sada imam više vremena za uživanje u životu nego za razmišljanje o svojoj bolesti. Ovo putovanje me naučilo da bez obzira koliko teško padnemo, uz pravu pomoć i odlučnost, možemo se ponovno podići.
Ako patite od problema s mentalnim zdravljem ili nečega što vas muči, nemojte patiti sami. Razgovarajte sa svojim liječnikom . To je najbolja pomoć koju si možete pružiti.
Poruka za ponijeti kući
- Mentalna bolest nije slabost uma ili mana karaktera. To je medicinsko stanje koje može pogoditi bilo koga.
- Normalno je osjećati se preopterećeno i tražiti pomoć . To nije sramota, to je znak snage.
- Ako sumnjate da vi ili netko koga poznajete ima problema s mentalnim zdravljem, obratite se kvalificiranom liječniku. Točna dijagnoza prvi je korak prema oporavku.
- Oporavak je putovanje. Potrebno je vrijeme. Neće se sve dogoditi preko noći. Budite strpljivi sa sobom.
- Niste sami. Mnogi se drugi suočavaju sa sličnim izazovima. Ne bojte se zatražiti pomoć.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar