Novopečena mama, jesu li vam grudi natečene i bolne? Razgovarajmo o (nabreknutim grudima)!

Morate biti jako sretni što imate svog mališana na ovom svijetu, zar ne? Ali kao novopečena mama, možete se suočiti s novim iskustvima, a ponekad čak i manjim neugodnostima. Jesu li vam grudi odjednom postale veće, čvršće, a možda čak i bolne u roku od nekoliko dana nakon rođenja bebe? To je normalno za mnoge mame i to nazivamo nabreklošću dojki.

Što je ovo "otečene grudi"?

Jednostavno rečeno, „natečene grudi“ su kada vam grudi oteknu u prvih nekoliko dana nakon poroda. Jeste li znali da se to događa kada vaše tijelo prelazi iz prve faze dojenja, koja počinje tijekom trudnoće, u drugu fazu. Kada vam mlijeko dođe nekoliko dana nakon poroda, vaše tijelo se priprema za proizvodnju više mlijeka. Kako bi se to pomoglo, više krvi i limfne tekućine teče u vaše grudi. To uzrokuje nakupljanje tekućine između tkiva dojke, što uzrokuje ovu bol i druge simptome.

Ali postoje i dobre vijesti. Ovo rano oticanje dojki je privremeno . Simptomi obično dosežu vrhunac oko pet dana nakon poroda. Ovo oticanje trebalo bi se smanjiti za otprilike dva tjedna. Postoji nekoliko učinkovitih načina za smanjenje nelagode tijekom tog razdoblja.

Kakav je osjećaj kada ti grudi oteknu?

Ako su vam grudi otečene, možete osjetiti stvari poput:

• Oticanje obje dojke, posebno područja ispod prsnog koša.
• Bol u dojkama ponekad može biti malo intenzivna.
• Kad dodirnete svoje grudi, one su tvrde i jake, poput stijene.
• Rijetko se mogu javiti vrućica, zimica i znojenje.

Ove promjene obično počinju između tri i pet dana nakon rođenja djeteta. Ponekad se ovo oticanje može pojaviti tek devet ili deset dana nakon poroda. Druga stvar je da se ovo oticanje može pojaviti u bilo kojem trenutku kada postoji nesklad između količine proizvedenog mlijeka i količine mlijeka koju vaša beba popije i izvuče. Zato je ovo stanje češće kod onih koje izdajaju mlijeko pumpicom umjesto da ga izdaju prema djetetovim potrebama, jer vrijeme za izdajanje mlijeka nije ono što vam beba govori.

Kada su vam grudi natečene, bebi može biti malo teško uhvatiti se za dojku.

Ako imate vrućicu ili zimicu, možete pomisliti da imate infekciju. Ali to nije uvijek slučaj. Ovi simptomi mogu se pojaviti čak i ako je upala u dojci jedina, jer može zahvatiti cijelo tijelo. Međutim, ovi simptomi mogu se pojaviti i u slučajevima bakterijske infekcije, koja je popraćena upalom bradavice (upalni mastitis) ili (bakterijski mastitis). Međutim, stanje se obično pogoršava tijekom nekoliko dana i popraćeno je toplinom i crvenilom u dojci.

Stoga je vrlo važno posjetiti liječnika ako primijetite bilo kakve promjene u dojkama. Liječnik tada može pronaći uzrok i pomoći vam da ga pravilno liječite.

Koja je razlika između oticanja dojki (nabreknutosti) i prekomjernog lučenja mlijeka (hiperlaktacije)?

Hiperlaktacija ili prekomjerna opskrba mlijekom je kada vaše tijelo proizvodi više mlijeka nego što je vašoj bebi (ili bebama) potrebno. Nabreklost dojki može biti simptom hiperlaktacije, ali nabreklost ne znači uvijek da imate previše mlijeka.

Kako prepoznati razliku između oticanja (nabreknutosti) dojki i raka dojke (upalnog raka dojke)?

Oticanje dojki obično podjednako utječe na obje dojke. To znači da obje strane otiču podjednako. Međutim, vrsta raka dojke koja se naziva upalni rak dojke obično zahvaća samo jednu dojku. U tom slučaju vidjet ćete asimetričnu oteklinu samo na jednoj strani dojke. Kod ovog brzo širećeg raka možete vidjeti i druge simptome poput promjene boje kože, udubljenja i crvenila. Kod drugih vrsta raka dojke, jedna dojka može oticati zbog začepljenja mliječnih kanala.

Ako imate kvržicu samo u jednoj dojci, odmah se obratite liječniku. Možda se ne radi o raku, ali važno je odmah se pregledati kako biste isključili tu mogućnost. Upalni rak dojke (IBC) se brzo širi, stoga zahtijeva brzo liječenje.

Što uzrokuje oticanje dojki?

Glavni uzrok oticanja dojki je povećanje količine krvi i limfe - bezbojne, vodenaste tekućine - koja teče u vaše grudi. Liječnici to nazivaju i "hiperemijom", što znači da previše krvi teče u određeno područje tijela. Tijekom tog vremena, više krvi nego inače teče u vaše grudi kako bi pomoglo u procesu dojenja. Limfa opskrbljuje hranjivim tvarima stanice i tkiva te uklanja otpadne proizvode. Taj višak tekućine uzrokuje oticanje i nelagodu vaših grudi.

Kako prepoznati natečenost grudi?

Nabreknute grudi su privremeno stanje. Zdravstveni djelatnici, poput opstetričara i ginekologa te obiteljskih zdravstvenih djelatnika, mogu ga dijagnosticirati fizičkim pregledom. Liječnik će vam pregledati grudi i razgovarati s vama o tome kako se osjećate. Također će vas pitati kako vam ide dojenje i imate li ikakvih problema.

Sve ove informacije pomoći će vašem liječniku da utvrdi jesu li vaši simptomi posljedica nabrekanja ili nekog drugog uzroka, poput sužavanja mliječnih kanala/začepljenja mliječnih kanala ili mastitisa.

Koji su tretmani za oticanje dojki?

Vaš liječnik će vam reći najbolje načine za upravljanje oticanjem dojki. Evo nekih od njih:

• Nemojte izdajati više mlijeka nego što je potrebno. Nastavite dojiti ili izdajati po potrebi.
• Uzimajte lijekove protiv bolova poput ibuprofena i acetaminofena. Ali točno slijedite upute svog liječnika kada koristite lijek.
• Nakon dojenja stavite hladne obloge na grudi . To će pomoći u smanjenju upale.
• Nabavite ručnu masažu limfne drenaže. Vaš liječnik to može učiniti kako bi poboljšao protok limfe u vašim dojkama. Kada se protok limfe u vašim dojkama poboljša, oteklina se može smanjiti. Ovo je vrlo nježna masaža. Nježno masirajte pazuhe i ključne kosti malim kružnim pokretima, a zatim se krenite od bradavica do pazuha i ključnih kostiju (gdje se nalaze kvržice). Vaš liječnik će vam također pokazati kako to učiniti kod kuće.
• Isprobajte tehniku ​​pod nazivom "Obrnuto omekšavanje pritiska". To uključuje primjenu nježnog, ravnomjernog pritiska oko areole. To pomaže u odvajanju tekućine od bradavice i olakšava bebi da se uhvati za dojku. Liječnik će vam pokazati kako to učiniti, a zatim to možete učiniti sami. Najbolje je to učiniti jednu do tri minute prije svakog hranjenja, prema uputama liječnika.
• Pokušajte hraniti bebu u bočnom položaju. Na taj način, kada su vam grudi natečene, beba će lakše uhvatiti dojku.
• Nemojte snažno masirati grudi dok vam liječnik to ne kaže. Savjetovat će vam da koristite jednu od gore navedenih tehnika blagog pritiska. Presnažna i prebrza masaža grudi može pogoršati vaše simptome.
• Nosite grudnjak koji pruža dobru potporu. To ne uzrokuje mastitis (zabluda). Bitno je imati odgovarajuću potporu tijekom ovog razdoblja. Pritisak dobro prianjajućeg grudnjaka pomaže u kretanju tekućine oko dojki. Vaš liječnik vam može savjetovati posebne grudnjake koji vam mogu pomoći.

Je li dobro izdajati majčino mlijeko kako bi se smanjila oteklina?

Ne, izdajanje mlijeka za smanjenje nabreklosti dojki samo će pogoršati vaše simptome. Pogrešno je mišljenje da biste trebali nastaviti dojiti ili potpuno isprazniti dojke kao tretman za nabreklost. Kada uklonite svo mlijeko iz dojki, vaše tijelo će zapravo proizvoditi više mlijeka. To će povećati nabreklost umjesto da je smanji.

Liječnik vam može savjetovati da koristite ručnu pumpicu - ne električnu - kako biste izdajali samo malo mlijeka. Ili vam može reći da izdajate ručno. Možda ćete se osjećati malo ugodnije izdajajući malu količinu mlijeka. Ali točno slijedite upute svog liječnika.Nemojte izdajati mlijeko pumpicom kako biste uklonili previše mlijeka ili potpuno ispraznili dojku.

Koliko dugo traje oticanje grudi?

Ovo rano postporođajno nabrekanje obično se povlači unutar dva tjedna. Vaš liječnik će vam reći više o tome što možete očekivati ​​na temelju vaše situacije.

Može li se spriječiti oticanje dojki?

Najbolji način za sprječavanje nabrekanja dojki je izdojavanje mlijeka onoliko često koliko je vašoj bebi potrebno.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Ako imate bilo kakve simptome oticanja dojki ili primijetite bilo kakve druge promjene na dojkama, razgovarajte sa svojim ginekologom-opstetričarom ili obiteljskim zdravstvenim radnikom. Oni mogu saznati što se događa i pomoći vam da se osjećate bolje.

Možda biste također željeli surađivati ​​sa specijalistom za dojenje (liječnikom koji ima posebnu obuku za upravljanje dojenjem) ili savjetnikom za laktaciju. Ovi zdravstveni stručnjaci mogu vam pomoći da započnete s dojenjem. Također vas mogu podržavati tijekom mjeseci i godina dojenja.

U takvom slučaju odmah nazovite liječnika :

• U redu je ako simptomi potraju ili ako se pogoršaju.
• Ako liječenje ne smanji simptome.
• Ako primijetite bilo kakve promjene samo na jednoj dojci.

Najvažnija stvar koju trebate zapamtiti iz ovog članka (Poruka za ponijeti kući)

Trudnoća i porod donose mnoge promjene u vaš život, od kojih neke mogu biti pomalo neugodne. Otečene grudi su samo jedan primjer. Ne samo da ne možete preživjeti dan s otečenim i bolnim grudima, već to može otežati i dojenje. Zato je toliko važno potražiti pomoć čim primijetite simptome. Nemojte pokušavati sami se nositi s tim ili se oslanjati isključivo na kućne lijekove. Posjetite liječnika kako biste točno saznali što uzrokuje vašu nelagodu i dobili prave smjernice koje će vam pomoći da se osjećate bolje.

Oticanje bradavica, Dojenje, Laktacija, Bol u dojkama, Postporođajni period, Laktacija, Mastitis, Nabreklost dojki