Nakon što vam je dijagnosticiran rak dojke, vjerojatno ste pokušali sve što možete kako biste se brzo oporavili. To je normalno. Uz tretmane koje vam liječnik propisuje, vjerojatno ste tražili i druge stvari koje vam mogu pomoći da se osjećate bolje i da se osjećate bolje tijekom ovog teškog razdoblja. Dakle, danas govorimo o stvarima koje možete učiniti kako biste si pomogli uz svoje glavne medicinske tretmane. To nazivamo komplementarnim tretmanima .
Jesu li 'komplementarno' i 'alternativno' ista stvar?
Da, postoji velika razlika između ove dvije riječi. Vrlo je važno to jasno razumjeti.
- Standardna njega: To je ono što nazivamo zapadnom medicinom, znanstveno dokazanim tretmanima koje liječnici preporučuju. Za rak dojke to znači stvari poput kemoterapije, hormonske terapije, zračenja i operacije. To bi trebao biti temelj vašeg liječenja.
- Komplementarni tretman : Jednostavno rečeno, ovo je nešto što radite "uz" glavni tretman koji vam propisuje liječnik. Zamislite to kao da vježbate jogu kako biste ublažili mučninu koju osjećate dok ste na kemoterapiji. To pomaže u smanjenju nuspojava glavnog tretmana i pomaže vam da se osjećate bolje mentalno i fizički.
- Alternativni tretman: Ovo je pomalo rizično. Jer znači "prestanak" standardnog tretmana koji je propisao liječnik i korištenje druge metode liječenja. Iako su neki od njih stari stoljećima, njihova učinkovitost i sigurnost nisu adekvatno znanstveno istražene. Stoga je prekid liječenja koje preporučuju liječnici i pribjegavanje alternativnim tretmanima apsolutno neprihvatljivo.
Najvažnije je da su komplementarne terapije samo podrška vašem glavnom liječenju. One nikada nisu zamjena za glavne tretmane.
Koji su neki popularni komplementarni tretmani koji mogu pomoći kod raka dojke?
Često ove komplementarne terapije pokušavaju donijeti iscjeljenje ne samo tijelu, već i umu, emocijama i "cijeloj osobi". Pogledajmo neke popularne metode koje mogu donijeti olakšanje ženama s rakom dojke .
| Metoda liječenja | Koristi koje se dobivaju | Upozorenja i mjere opreza koje treba imati na umu |
|---|---|---|
| Akupunktura | Može pomoći u smanjenju valunga, povraćanja, boli i umora uzrokovanih nekim tretmanima raka. | Ako su vam limfni čvorovi odstranjeni iz pazuha, postoji rizik od oticanja ruke (limfedem) ako se ubodete u ruku. Ako vam je imunološki sustav vrlo slab, rizik od infekcije je visok. Važno je razgovarati sa svojim liječnikom. |
| Joga | Poboljšava energiju, vitalnost i kvalitetu života. Blagi stilovi joge, posebno Hatha i Restorativna, usredotočuju se na disanje i mentalni mir. | Kao i kod akupunkture, ako su limfni čvorovi uklonjeni, joga položaji koji stavljaju prekomjernu težinu na ruke (npr. power joga) mogu povećati rizik od limfedema. Posavjetujte se s liječnikom prije početka bilo kakve vježbe. |
| Tai Chi i Qigong | To su kineske metode vježbanja koje uključuju vrlo nježne, spore pokrete, disanje i meditaciju. Kaže se da poboljšavaju mentalno blagostanje, samopoštovanje i kvalitetu života. | Vrlo su blage, pa su rizici niski. No, mudro je razgovarati s liječnikom prije početka bilo kakve nove rutine vježbanja. |
| Reiki | Tehnika energetskog iscjeljivanja podrijetlom iz Japana. Kaže se da manipulira energijom pomicanjem ruku iznad tijela, bez stavljanja na tijelo. Mnogi ljudi izvještavaju o osjećaju blagostanja i smanjenju boli. | Još nije znanstveno dokazano kako to funkcionira ili kakve su njegove koristi, ali nije zabilježena nikakva šteta. |
Budite oprezni s biljem, vitaminima i dodacima prehrani!
Ovo je vrlo važan dio.
Često mislimo da "prirodne" stvari, poput bilja i vitamina, neće uzrokovati nikakvu štetu. Ali to je velika pogreška, posebno za nekoga tko se liječi od raka.
- Iako neki tvrde da antioksidansi poput vitamina C i vitamina E sprječavaju ili liječe rak, istraživanja to nisu dokazala.
- Upozorenje : Neke biljke i vitamini, posebno kada se uzimaju u visokim dozama, mogu utjecati na vašu kemoterapiju i zračenje.
- Na primjer, gospina trava, biljka koju neki ljudi koriste za depresiju, blokira djelovanje nekih lijekova protiv raka.
- Uzimanje visokih doza vitamina C može promijeniti način na koji kemoterapija i zračenje utječu na vaše tijelo.
Stoga, prije upotrebe češnjaka, ginsenga, ginka, soje, valerijane ili bilo kojeg drugog vitaminskog ili biljnog dodatka prehrani, svakako, ponavljam, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom .
Olakšanje od tretmana za ublažavanje uma
Borba protiv raka može biti ogroman teret i za tijelo i za um. Stoga je vrlo važno usredotočiti se na stvari koje će izliječiti um.
- Meditacija: Pomaže vam da ostanete usredotočeni i smireni.
- Slušanje glazbe ili crtanje: dobri načini za smanjenje stresa.
- Vođenje dnevnika: Zapisivanje svojih osjećaja , strahova i nada može biti veliko olakšanje.
- Grupe podrške: Razgovor s drugima koji su imali slična iskustva kao vi daje vam osjećaj da "nisam sam/sama". To je velika snaga.
Ove stvari će vam pomoći da se osjećate mentalno opušteno i dati vam pozitivnu energiju za suočavanje s ovim izazovom.
Najvažnije: prije nego što bilo što poduzmete, posavjetujte se sa svojim liječnikom.
Bez obzira na to koji komplementarni tretman razmatrate, važno je otvoreno razgovarati sa svojim liječnikom o tome. Postavite mu ova pitanja.
- "Doktore, razmišljam o isprobavanju ovog dodatnog tretmana. Koje su znanstveno dokazane koristi ovoga? "
- " Koji su mogući rizici ovoga? "
- "Hoće li ovaj tretman imati ikakav utjecaj na glavne tretmane koje trenutno uzimam (kemoterapiju/zračenje)? "
- "Jesu li pacijenti izjavili da im ovo pomaže s stvarima poput sna i mentalnog blagostanja?"
Vaš liječnik će sigurno biti sretan što ovako otvoreno razgovarate, jer je za vaše zdravlje bolje donijeti informiranu odluku nego nešto učiniti bez da ga obavijestite i riskirate svoje zdravlje.
Poruka za ponijeti kući
- Komplementarni tretmani su nešto što radite uz svoj glavni medicinski tretman, a ne umjesto njega.
- Stvari poput joge, akupunkture i meditacije mogu pomoći u smanjenju nuspojava liječenja i smanjenju stresa.
- Budite vrlo oprezni: Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije uzimanja bilo kakvih biljaka, vitamina ili dodataka prehrani. Neki od njih mogu ometati vaše glavne tretmane raka.
- Najvažnija stvar: Bez obzira koju komplementarnu terapiju odaberete, bitno je otvoreno razgovarati sa svojim liječnikom i potražiti njegov savjet prije nego što je započnete.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar