Mnogi ljudi misle da je trudnoća vrijeme velike radosti i nade. To je istina. Ali ne doživljavaju svi ovo vrijeme na isti način. Neki ljudi mogu iskusiti razne mentalne poteškoće tijekom ovog razdoblja. Bez obzira imaju li prethodnu mentalnu bolest ili ne, mnogi se ljudi moraju nositi sa stanjima poput anksioznosti ili depresije tijekom trudnoće. Zapravo, oko 20% trudnica doživljava ova stanja. Također, one koje uzimaju lijekove za stanja poput depresije ili bipolarnog poremećaja i prestanu ih uzimati nakon trudnoće mogu doživjeti povratak ili pogoršanje simptoma.
Kako mentalno zdravlje majke utječe na bebu u maternici?
Do nedavno, liječnici i istraživači su se više usredotočivali na to kako majčino mentalno zdravlje utječe na njezino dijete nakon rođenja. Na primjer, smatralo se da majčina depresija ili anksioznost mogu dovesti do loše skrbi za njezino dijete, što bi moglo dovesti do problema s mentalnim zdravljem u budućnosti. No, sada nova istraživanja pokazuju da majčino mentalno zdravlje počinje utjecati na njezino dijete dok je još u maternici .
Stres
Razmislite o ovome: Studije na životinjama otkrile su da bebe koje su izložene visokim razinama stresa dok su u maternici imaju preaktivan dio mozga koji se zove amigdala. To je glavni centar koji kontrolira naše emocije poput straha i tjeskobe. Dakle, kada je ovaj dio preaktivan, ta djeca će vjerojatnije imati višu razinu anksioznosti u budućnosti.
Anksioznost i depresija
Druga studija na ljudima pokazala je da se, kada su majke s anksioznošću dobile stresan zadatak, otkucaji srca bebe u maternici povećali. To znači da beba osjeća ono što osjeća majka. Također je otkriveno da su bebe rođene od majki s depresijom imale manju aktivnost u područjima mozga koja kontroliraju emocije.
Osim toga, bebe rođene od majki koje pate od depresije tijekom trudnoće mogu imati nižu porođajnu težinu . Također, trudnice s anksioznošću i depresijom sklonije su pušenju, piju alkohol ili se upuštaju u druga štetna ponašanja.
Ali to ne znači da roditelje treba kriviti za probleme mentalnog zdravlja svoje djece. Neki stručnjaci za mentalno zdravlje smatraju da su to društveni problemi. Ako se uzroci stresa i mentalnih bolesti tijekom trudnoće rješavaju na društvenoj razini, veća je vjerojatnost da će budućnost djece biti bolja.
Mogu li uzimati lijekove za mentalne bolesti tijekom trudnoće?
Ovo je veliko pitanje za mnoge ljude. Ukratko, to je odluka od slučaja do slučaja . Agencije poput FDA u Sjedinjenim Državama nisu odobrile nijedan psihijatrijski lijek za upotrebu tijekom trudnoće. Ali to ne znači da lijek nije siguran. Razlog je taj što nije provedeno dovoljno istraživanja na trudnicama da bi se opravdalo odobrenje.
Međutim, neki se lijekovi mogu sigurno koristiti pod nadzorom liječnika specijaliziranog za reproduktivnu psihijatriju .
| Vrsta lijeka | Što treba znati |
|---|---|
| Antidepresivi | Većina istraživanja sugerira da su neki SSRI antidepresivi (npr. Prozac) relativno sigurni tijekom trudnoće. Jedna studija je otkrila da bebe izložene Prozacu nisu bile izložene povećanom riziku od urođenih mana. |
| Antidepresivi koje treba izbjegavati | Antidepresiv Paxil se obično ne preporučuje trudnicama, jer su studije pokazale da djeca izložena njemu u maternici imaju povećan rizik od kongenitalnih srčanih mana. |
| Drugi psihijatrijski lijekovi | Stabilizatori raspoloženja i neki antipsihotici mogu se sigurno uzimati pod liječničkim nadzorom. Međutim, trudnica bi svakako trebala izbjegavati lijek pod nazivom „Valproična kiselina (Depakene)“. Povezan je s vrlo visokim rizikom od urođenih mana. |
Stanja koja se mogu pojaviti pri rođenju djeteta
Ako je majka uzimala antidepresive tijekom trudnoće, neke bebe mogu osjetiti simptome odvikavanja tijekom prva dva tjedna života nakon rođenja. Ali ne brinite. Oni obično prolaze sami od sebe .
- Tremor tijela(Tremor)
- Loše hranjenje
- Pretjerana razdražljivost i plač
- Brzo disanje
Ovi simptomi obično nestaju bez ikakvog medicinskog tretmana. Ponekad će vam liječnici savjetovati da postupno smanjujete dozu lijeka kako se približavate porodu. Ali nikada nemojte prestati uzimati lijekove ili mijenjati dozu bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.
Kako se nositi s ovom situacijom?
Bez obzira jeste li imali mentalnu bolest prije trudnoće ili ste počeli osjećati ove nove simptome nakon trudnoće, postoje načini za upravljanje stanjem.
- Razgovarajte sa savjetnikom ili terapeutom: Razgovor sa stručnjakom o vašim mislima i osjećajima može biti veliko olakšanje.
- Razgovarajte s obitelji i prijateljima: Razgovarajte o tome s nekim kome vjerujete. To može biti vaš suprug, majka, sestra ili najbolji prijatelj.
- Bavite se laganim vježbama, jogom ili meditacijom: Prema savjetu liječnika, bavljenje laganim vježbama koje su prikladne za vas, joga ili prakticiranje smirujuće meditacije vrlo je dobro za mentalno zdravlje.
Najvažnije je shvatiti da niste sami. Sasvim je normalno osjećati tjeskobu, tugu i strah tijekom trudnoće. Ali ako ti osjećaji potraju, ne morate se s time nositi sami. Razgovarajte s ljudima oko sebe. Obavezno se obratite svom liječniku za daljnju podršku i savjet.
Poruka za ponijeti kući
- Trudnoća je vrijeme emocionalnih izazova. Uobičajeno je iskusiti stanja poput anksioznosti i depresije.
- Majčino mentalno stanje, posebno stres i depresija, mogu utjecati na razvoj mozga i buduće zdravlje bebe u maternici.
- Nikada nemojte započinjati ili prestati uzimati bilo kakve lijekove za mentalne bolesti tijekom trudnoće bez liječničkog savjeta. Neki lijekovi su sigurniji od drugih. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome.
- Niste sami. Vrlo je važno razgovarati s obitelji, prijateljima, a posebno s liječnikom o tome kako se osjećate.
- Metode poput savjetovanja, lagane tjelovježbe i meditacije mogu pomoći u održavanju mentalnog blagostanja.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar