Gubitak kose: Od uobičajenih stanja do provjerenih tretmana, jeste li informirani?

Kosa utječe na naš izgled, kao i na naše samopouzdanje. Stoga je normalno osjećati se pomalo opterećeno i zabrinuto kada se količina gubitka kose povećava iz dana u dan. "Je li to normalno ili nešto nije u redu sa mnom?" "Što mogu učiniti po tom pitanju?" To su vjerojatno pitanja koja imate na umu. Danas ćemo detaljno razgovarati o gubitku kose , koji su uobičajeni i znanstveno dokazani tretmani, koja su istraživanja provedena o tome i zašto bismo trebali biti oprezni pri korištenju nekih biljnih ulja dostupnih na tržištu.

Koliko kose je normalno izgubiti dnevno?

Prije svega, moramo shvatiti da je gubitak kose prirodan proces. Naša kosa ima specifičan ciklus rasta. Sastoji se od tri glavne faze:

• Faza rasta (Anagen): Ovo je faza kada raste dlaka. To može trajati nekoliko godina.
• Katagen: Ovo je kratko vremensko razdoblje u kojem dlaka prestaje rasti i počinje se odvajati od folikula.
• Faza mirovanja (telogen): Tijekom ovog razdoblja, folikul dlake se odmara, a stari folikul dlake se odbacuje dok na njegovom mjestu počinje rasti novi folikul dlake.

Dakle, zbog ovog ciklusa, smatra se normalnim da zdrava osoba izgubi između 50 i 100 dlaka dnevno. Ta se količina može neznatno razlikovati od osobe do osobe, ovisno o čimbenicima kao što su učestalost pranja kose, korišteni proizvodi itd.

Kada gubitak kose postaje 'problem'?

Iako je normalno gubiti određenu količinu kose svaki dan, ako se količina naglo poveća ili ako primijetite bilo koji od sljedećih simptoma, to bi moglo biti stanje zbog kojeg biste trebali biti zabrinuti:

• Ako primijetite više dlačica nego inače prilikom češljanja kose, kupanja ili na jastuku ujutro.
• Ako se kosa na nekim dijelovima vlasišta prorjeđuje i vlasište postaje vidljivo.
• Ako vam kosa iznenada počne opadati u krugovima i stvarati mrlje.
• Ako imate gubitak kose ili ćelavost na prednjem ili gornjem dijelu glave.

Postoje različiti razlozi zašto se ova situacija može dogoditi. Na primjer:

• Androgena alopecija : Pogađa i muškarce i žene.
• Privremeni gubitak kose (telogen effluvium) javlja se nakon stresa, teže bolesti ili poroda.
• Nutritivni nedostaci: Nedostatak hranjivih tvari poput željeza , cinka i biotina.
• Poremećaji štitnjače.
• Nuspojave nekih lijekova.
• Gljivične infekcije vlasišta.
• Čvrsto zatezanje kose i oblikovanje ( trakcijska alopecija ).
• Autoimune bolesti poput alopecije areate .

Stoga, ako osjećate da gubite više kose nego inače, najbolje je potražiti liječnički savjet kako biste utvrdili točan uzrok.

Koji su znanstveno dokazani tretmani za gubitak kose?

Srećom, postoji nekoliko znanstveno dokazanih metoda za liječenje nekih stanja gubitka kose. Ali zapamtite, nisu svi tretmani učinkoviti za svakoga, a rezultati se vide tek nakon nekog vremena.

• Minoksidil tekućina ili pjena:
  • Ovo je lijek koji se nanosi na vlasište. Širi krvne žile , povećavajući protok krvi u folikule dlake. Također se vjeruje da produljuje fazu rasta (anagenu fazu) kose.
  • Dostupni oblici: Dostupno kao tekućina i pjena u koncentracijama od 2% i 5%.
  • Istraživanje: Istraživanja su pokazala da je ovo pokazalo dobre rezultate kod androgenetske alopecije (genetske ćelavosti) i kod muškaraca i kod žena. Međutim, morate ga nastaviti koristiti jer prestanak uzimanja može uzrokovati gubitak kose.
• Tablete finasterida (uglavnom za muškarce):
  • Ovo je tableta koja se uzima oralno. Inaktivira enzim (5-alfa-reduktazu) koji pretvara hormon testosteron u tijelu u kemikaliju zvanu dihidrotestosteron (DHT), koja je glavni uzrok gubitka kose.
  • Istraživanje: Istraživanja su pokazala da je vrlo učinkovit tretman za mušku ćelavost. Međutim, treba ga uzimati samo uz liječnički savjet. Mogu se pojaviti neke nuspojave. Nije prikladan za žene koje su trudne ili pokušavaju zatrudnjeti. (Dutasterid je još jedan sličan lijek).
• Laserska terapija (Terapija niskim laserom - LLLT):
  • To uključuje usmjeravanje niskoenergetskih laserskih zraka na vlasište. Vjeruje se da to stimulira staničnu aktivnost, energizira folikule dlake i potiče rast kose.
  • Istraživanje: Iako su neke studije pokazale donekle obećavajuće rezultate, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se donio konačan zaključak o njegovom uspjehu.
• (PRP) tretman:
  • U ovom se postupku plazma bogata trombocitima odvaja od pacijentove krvi i ubrizgava u područja vlasišta gdje se kosa prorjeđuje. Vjeruje se da faktori rasta u trombocitima potiču rast kose.
  • Istraživanje: Neke studije su pokazale uspješne rezultate.
• Operacija transplantacije kose:
  • Kod toga se folikuli dlake uzimaju s područja tijela s dobrim rastom dlaka (obično stražnji dio glave) i transplantiraju u područja gdje nema dlaka. Postoje dvije glavne metode: FUT (transplantacija folikularnih jedinica) i FUE (ekstrakcija folikularnih jedinica).
  • Istraživanje: Ovo je dokazan kirurški postupak koji pruža dosljedne rezultate. Ali ga mora pravilno izvesti iskusan liječnik.
• Dodaci prehrani (samo ako se dokaže nedostatak):
  • Samo ako se dokaže da nedostatak hranjivih tvari poput željeza, cinka, biotina ili vitamina D doprinosi gubitku kose, mogu se uzimati uz liječnički savjet. Neće svima narasti kosa kao rezultat uzimanja ovih tvari. Treba napraviti krvni test kako bi se potvrdilo postojanje nedostatka.
• Liječenje kroničnih stanja:
  • Ako je gubitak kose uzrokovan problemom sa štitnjačom, gljivičnom infekcijom ili stanjem poput alopecije areate, liječenje osnovnog stanja može pomoći u kontroli gubitka kose.

Zašto neka biljna ulja nisu prikladna za gubitak kose? (Stvari koje treba uzeti u obzir)

Na tržištu postoje razna biljna ulja i kreme koje tvrde da "zaustavljaju gubitak kose i potiču njezin ponovni rast". Iako neke od njih mogu pružiti određenu prehranu kosi i vlagu vlasištu, za većinu njih nije znanstveno dokazano da su trajno rješenje za gubitak kose (osobito stanja poput androgenetske alopecije). Postoji nekoliko stvari kojih treba biti svjestan:

• Nedostatak znanstvenih dokaza: Mnogi proizvodi nisu adekvatno testirani u rigoroznim kliničkim ispitivanjima kako bi se dokazala njihova učinkovitost. Riskantno je odabrati tretman isključivo na temelju rekla-kazala da je "djelovao kod nekog drugog".
• Obmanjujuće oglašavanje: Ponekad je teško pronaći pretjerane tvrdnje poput "čudesnih rezultata" i "kosa naraste za tjedan dana".
• Alergije: Neka ulja sadrže sastojke koji nisu prikladni za svačije vlasište. To može dovesti do alergijskih reakcija, crvenila vlasišta, svrbeža i peckanja, pa čak i gubitka kose.
• Problemi s kvalitetom: Nemamo načina da točno znamo čistoću i količine sastojaka u nereguliranim proizvodima.
• Izbjegavanje temeljnog zdravstvenog stanja: Ako postoji ozbiljno zdravstveno stanje koje uzrokuje gubitak kose, korištenje samo ovih vrsta ulja bez pravilne dijagnoze i liječenja samo će pogoršati stanje.
• Nije rješenje za svaki gubitak kose: Za gubitak kose koji je nasljedan ili uzrokovan hormonskim utjecajima, teško je očekivati ​​trajno rješenje od običnog ulja. Često je potrebna medicinska intervencija.

To ne znači da su sva eterična ulja loša. Neka prirodna ulja (poput kokosovog i bademovog ulja) mogu biti dobri regeneratori za kosu i pomoći u sprječavanju suhoće vlasišta. Također, preliminarna istraživanja pokazala su da neka eterična ulja imaju određeni učinak na stimuliranje vlasišta. Međutim, teško ih je smatrati "medicinskim tretmanom" za stanje gubitka kose.

Zašto je važno potražiti liječnički savjet?

Ako osjećate da gubite više kose nego inače, najbolje je posjetiti dermatologa. Za to postoji nekoliko razloga:

• Ispravna dijagnoza: Samo liječnik može utvrditi točan uzrok (ili uzroke) vašeg gubitka kose.
• Personalizirani plan liječenja: Vaš liječnik može preporučiti plan liječenja koji vam najbolje odgovara.
• Izbjegavajte nepotrebne troškove i gubljenje vremena: Ne želite gubiti novac, vrijeme i dragocjenu kosu baveći se stvarima koje ne funkcioniraju.
• Ne isključujte ozbiljno kronično stanje: Ponekad gubitak kose može biti simptom neke druge bolesti.

Konačno...

Iako je gubitak kose problem koji pogađa mnoge ljude, važno je ne paničariti zbog toga, već pronaći prave informacije, potražiti liječnički savjet ako je potrebno i poduzeti odgovarajuće korake. Postoje znanstveno dokazani tretmani, a održavanje zdravog načina života također može uvelike podržati zdravlje vaše kose. Iznad svega, vjerujte u sebe! Nadam se da će vam ove informacije biti korisne. Ne zaboravite podijeliti ovaj članak kako biste podigli svijest među drugima.