Postati majka sa sobom donosi svu radost neprospavanih noći, novi život s bebom... Nije li sve to novo iskustvo? Vaše tijelo, koje je 9 mjeseci nosilo vašu bebu u maternici, sada se polako oporavlja. Morate si dati malo vremena za ovaj proces ozdravljenja. Tijekom tog vremena, potporna odjeća, ili ono što nazivamo 'stilovi za oblikovanje tijela', može biti vrlo korisna kako bi vašem tijelu pružila dobru potporu i pomoć. Razgovarajmo o tome danas.
Što je ovo postporođajno oblikovanje tijela?
Jednostavno rečeno, to je vrsta odjevnog predmeta izrađenog od materijala poput najlona ili spandexa koji je dizajniran da čvrsto prianja uz trbuh, ali i dalje bude udoban. Postoje mnoge različite vrste koje nove majke mogu koristiti. Na primjer, postporođajni steznici, pojasevi za potporu, omoti za trbuh i pojasevi za oporavak spadaju u ovu kategoriju.
Iako svaka od ovih vrsta ima svoje jedinstvene stilove i prednosti, glavna svrha svih njih je pružiti potrebnu potporu vašim trbušnim mišićima i kralježnici.
Zašto nam je potrebno nešto ovakvo?
Postoji nekoliko prednosti nošenja ovakve potporne odjeće za novopečenu majku.
- Smanjuje bol u leđima i zdjeličnom području.
- Pomaže u brzom oporavku nakon poroda.
- Pomaže u održavanju dobrog držanja .
- Smanjuje fizičku nelagodu i pomaže vam lakše obavljati svakodnevne zadatke.
Ova vrsta potpornog pojasa posebno je korisna za majke koje su rodile carskim rezom ili za one koje imaju dijastazu rektuma, stanje u kojem se trbušni mišići razdvajaju tijekom trudnoće. Nakon poroda, trbušni mišići mogu postati slabi i bolni. Nošenje potpornog odjevnog predmeta u takvim trenucima pružit će vam dobru potporu tijekom cijelog dana.
Koje su prednosti korištenja ovih?
Proces oporavka nakon poroda nije isti za svaku ženu. Razlikuje se od osobe do osobe.
Najvažnije je da ako nakon poroda imate bol ili neku drugu nelagodu u području zdjelice, svakako se trebate obratiti liječniku za savjet.
Ako vam liječnik preporuči korištenje ovakve potporne odjeće, evo nekih od prednosti koje ćete dobiti.
Brzi oporavak
Istraživanja su pokazala da korištenje ovakvog pojasa za potporu nakon poroda može skratiti boravak u bolnici i pomoći vam da se brže oporavite, na primjer hodanjem. Zamislite koliko će potpore ovaj pojas pružiti vašim trbušnim mišićima kada morate podizati bebu. Dat će vam puno snage.
Oporavak nakon carskog reza
Oporavak od carskog reza traje malo dulje nego od normalnog poroda. Istraživanja pokazuju da korištenje pojaseva za oporavak ili steznika može pomoći majkama u upravljanju boli i stresom nakon operacije.
Upravljanje boli
Ovo je odličan način za nove majke da se nose s bolovima nakon poroda. Kompresija koju pruža ovakav pojas može pomoći u smanjenju bolova u leđima, trbuhu i zdjelici uz kontinuiranu upotrebu.
Povećano samopouzdanje
Za mnoge majke, prilagodba novom životu nakon trudnoće može biti pomalo izazovna. Neke se osobe mogu osjećati pomalo samopouzdano kako se njihova tijela mijenjaju. U ovakvom trenutku, nježna podrška koju pruža ovaj odjevni predmet pomogla je nekim majkama da se osjećaju sigurnije u sebe dok im se tijelo oporavlja.
Međutim, i ovo može imati nedostatke.
Kao i sa svime, može postojati nekoliko manjih nedostataka korištenja ovih potpornih pojaseva.
- Alergije na koži: Neke osobe mogu osjetiti alergije na koži, osip ili svrbež dok ih nose. Ako se to dogodi vama, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što nastavite koristiti ovo.
- Neudobnost: Budući da ih je potrebno nositi kontinuirano kako bi se postigli najbolji rezultati, nekim ljudima mogu biti neugodni. Neki ljudi ne vole osjećaj stezanja ispod odjeće. Ali ne brinite, na tržištu postoji niz stilova koji odgovaraju vašim preferencijama i udobnosti.
Koje vrste oblikovanja tijela postoje?
Kako biste si olakšali proces oporavka, važno je odabrati pravu potpornu odjeću koju možete nositi udobno i s povjerenjem. Svaka vrsta ima različite prednosti. Pogledajmo glavne vrste.
| Tip | Opis i upotreba |
|---|---|
| Pojasevi/trake za trbuh | Obično izgledaju kao široka elastična traka. Pružaju blagi pritisak od prsnog koša do bokova. Postoje vrlo čvrste, kao i fleksibilne. Istraživanja pokazuju da su fleksibilne trake korisnije u kontroli boli. |
| Abdominalni vezivi | Osmišljeni su za pružanje potpore nakon operacije. Liječnici ih često preporučuju majkama koje se oporavljaju od carskog reza. Pružaju jaču potporu od gore navedenih vrsta, pomažući u kontroli boli i ubrzavajući oporavak. |
| Korzet za trudnice | Ovo je generički naziv za niz potpornih odjevnih predmeta s različitim razinama potpore. Ključno je odabrati onaj koji je posebno dizajniran za razdoblje oporavka nakon poroda. Nemojte koristiti obične korzete ili steznike za struk. Mogu biti preuski i boljeti. |
Kako odabrati pravi za sebe?
Imajte ove točke na umu pri odabiru prave potporne odjeće koja će vam pomoći u razdoblju oporavka.
- Odaberite onu koja odgovara vašem novčaniku .
- Možete ga nastaviti nositi, odaberite onaj koji vam je udoban .
- Trebalo bi ga biti lako obući i skidati, jer ste jako zauzeti s novom bebom.
- Odaberite onu koja savršeno odgovara vašem obliku tijela i veličini . Ona koja je premala ili prevelika neće pružiti željene prednosti.
Konačno, najvažnije je reći da se uvijek posavjetujete sa svojim liječnikom i dobijete njegovo odobrenje i savjet prije nego što išta dodate svom procesu oporavka.
Poruka za ponijeti kući
- Stilizirajuće donje rublje pruža dobru potporu leđima, trbuhu i području zdjelice nakon poroda.
- Oni smanjuju bol i pomažu ubrzati oporavak nakon carskog reza ili u slučajevima razdvajanja trbušnih mišića (dijastaza rektijuma).
- Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije upotrebe. Nemojte ih koristiti bez njegovog ili njezinog odobrenja.
- Odaberite onu koja vam je udobna, ne uzrokuje alergije na koži, savršeno pristaje vašem tijelu i odgovara vašem budžetu.
- Izbjegavajte korištenje običnih steznika za struk ili uskih korzeta. Uvijek birajte one koji su posebno dizajnirani za upotrebu nakon poroda.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar