Ponovna upotreba izdojenog majčinog mlijeka: Što trebate znati

Kada postanete novopečena majka, dojenje je za mnoge najveća nada. Čak i liječnici preporučuju majčino mlijeko umjesto adaptiranog mlijeka jer sadrži pravu količinu hranjivih tvari koje su bebi potrebne, lako je za djetetov probavni sustav i tijelo ga najbolje apsorbira. Ali postoje trenuci kada ne možete uvijek izravno hraniti bebu. Možda idete na posao ili na neko drugo putovanje. Tada izdojeno majčino mlijeko dobro dođe. Ali pitanje koje mnoge majke imaju je: "Koliko dugo možete čuvati izdojeno majčino mlijeko ovako? Je li dobro ponovno ga koristiti?" Razgovarajmo o tome danas jasno.

Što je izdojeno majčino mlijeko?

Jednostavno rečeno, izdojeno majčino mlijeko je mlijeko koje se uzima iz dojke i pohranjuje za kasniju upotrebu, umjesto da ga vaša beba izravno konzumira. To se može učiniti na nekoliko načina.

• Izdajanje mlijekom: Možete rukama lagano stisnuti dojku kako biste izvadili mlijeko. U početku može biti malo teško, ali kad se naviknete, vrlo je lako. Nekim ljudima izdajanje mlijeka pumpicom može biti bolno, pa bi ova metoda mogla biti lakša.
• Korištenje pumpice: Za izdajanje mlijeka iz dojki možete koristiti ručne ili električne pumpice za izdajanje. Iako ih mnoge koriste, ipak je dobro znati kako izdajati mlijeko ručno u slučaju da ne možete koristiti pumpicu (na primjer, ako nestane struje ).

Kada treba izdojiti mlijeko?

• Ako želite sačuvati malo mlijeka za kasniju upotrebu.
• Kad beba spava.
• Kad se ujutro probudite, iscijedite mlijeko koje se nakupilo u vašim grudima.
• Ako idete na posao, izdojite i izvadite mlijeko u zakazano vrijeme.
• Ako je dojka preuska oko bradavice i beba ima poteškoća s hvatanjem, izdajite malo mlijeka kako biste omekšali dojku.

Ako niste blizu bebe, pokušajte izdajati i vaditi mlijeko u isto vrijeme kada se vaša beba inače hrani. To će vašem tijelu signalizirati da nastavi proizvoditi majčino mlijeko.

Kako čuvati izdojeno majčino mlijeko?

Ovo je najvažniji dio. Koliko dugo možete čuvati izdojeno majčino mlijeko ovisi o tome gdje ga čuvate. Za to postoje jasne smjernice.

Posude koje se koriste za skladištenje mlijeka

Za pohranu majčinog mlijeka koristite posebno dizajnirane vrećice ili bočice. Nemojte pohranjivati ​​mlijeko u običnim plastičnim vrećicama za kućanstvo.

Ove posebne vrećice i boce ne sadrže bisfenol A (BPA).Stoga se smatra sigurnim. Međutim, nedavna istraživanja su otkrila da se mikroplastika može dodati mlijeku iz ovih vrećica. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se razumjelo kako to utječe na zdravlje bebe.

Ako koristite plastične boce, izbjegavajte boce sa simbolom recikliranja 7. Mogu sadržavati i BPA. Čiste, staklene boce s čvrsto prianjajućim poklopcima također su u redu.

Obavezno označite bočicu ili vrećicu datumom i vremenom kada ste izdojili mlijeko. Ako šaljete bebu u vrtić , ne zaboravite napisati i bebino ime.

Kako zagrijavate uskladišteno mlijeko prije nego što ga vratite bebi?

Zapravo, nema ništa loše u tome da svojoj bebi date hladno mlijeko iz hladnjaka ili mlijeko sobne temperature. Neke bebe vole piti takvo mlijeko. Ali većina beba preferira mlijeko koje je blago toplo, slične temperature majčinog mlijeka.

Ako vaša beba voli i toplo mlijeko, upotrijebite grijač za bočice za zagrijavanje mlijeka. To je puno sigurnije od zagrijavanja mlijeka na štednjaku ili u mikrovalnoj pećnici. Zagrijavanje mlijeka u mikrovalnoj pećnici može uzrokovati vruće točke koje mogu opeći bebina usta.

Prije nego što date bebi bočicu, provjerite temperaturu tako da nanesete nekoliko kapi mlijeka na zapešće. Ako vam se čini previše vruće na ruci, bit će pretoplo i za bebina usta. Zato ga pustite da se malo ohladi.

Što ako ostane mlijeka od zagrijanog mlijeka?

Ovo je vrlo važna stvar.

Ako mlijeko predugo stoji vani, bakterije se mogu razmnožavati. Budući da je imunološki sustav beba još uvijek slab, veća je vjerojatnost da će se razboljeti od takvih klica.

Kako odmrzavate mlijeko u zamrzivaču?

Iako se smrznuto mlijeko može čuvati do 12 mjeseci, najbolje ga je upotrijebiti unutar 6 mjeseci. Prilikom odmrzavanja prvo upotrijebite najstarije mlijeko.

Sigurni načini odmrzavanja mlijeka:

• Stavite preko noći na dno hladnjaka.
• Uronite bočicu/vrećicu mlijeka u posudu napunjenu toplom vodom (ne kipućom vodom).
• U slavinu ulijte malo tople vode.

Nakon odmrzavanja, malo promiješajte mlijeko jer se mast možda odvojila i podigla na površinu. To je normalno i ne znači da se mlijeko pokvarilo.

Odmrznuto mlijeko može se upotrijebiti unutar 24 sata od hlađenja. Imajte na umu da se tih 24 sata računa od trenutka kada se mlijeko potpuno odmrzne, a ne od trenutka kada se izvadi iz zamrzivača.

Kako znate je li majčino mlijeko pokvareno?

Majčino mlijeko može biti žute, narančaste, plave ili zelene boje. To je normalno. Najbolje je pomirisati ga prije nego što ga date svojoj bebi. Ponekad ga možete čak i okusiti. Ako miriše dobro i ima blago sladak okus, dobro je. Međutim, ako ima kiseo miris ili okus , svakako ga trebate baciti.

Mlijeko nekih majki ima okus ili miris sapuna ili željeza. To ne znači uvijek da je mlijeko pokvareno. Ali ako vaše mlijeko ima čudan okus ili miris ili ako ga vaša beba ne voli, najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom ili stručnjakom za laktaciju.

Smanjuje li hranjenje na bočicu vezu s bebom?

To je zabluda koju mnogi ljudi imaju. Čak i kada hranite na bočicu, i dalje možete održati tu prekrasnu vezu sa svojom bebom.

Držite bebu blizu sebe dok dojite, gledajte je u oči i razgovarajte s njom tihim glasom. Ove stvari će ojačati vezu među vama.

Također, hranjenje na bočicu daje bebi priliku da je doje tata, baka, teta i drugi članovi obitelji. To pomaže bebi da se poveže sa svima u obitelji. Također pomaže bebi da se manje osjeća kao da vam nedostaje kada idete na posao.