37. tjedan trudnoće: Koliko dana do dolaska bebe! (Kalendar trudnoće: 37. tjedan)

Bok! Evo nas, još jedan vrlo važan tjedan u vašoj prekrasnoj trudnoći . 37. tjedan znači da je vaša beba samo nekoliko dana udaljena od dolaska na ovaj svijet. Možda se osjećate malo tjeskobno, malo iznenađeno i malo uplašeno, zar ne? To je sasvim normalno. Danas ćemo razgovarati o tome kako vaša beba raste ovog tjedna, koje se promjene događaju vašem tijelu i umu i što još trebate znati o ovim danima.

Kakav je razvoj bebe ovog tjedna?

Malo čudo u tvojoj utrobi je sada gotovo dovršeno. Sprema se izaći svaki dan.

Vještine malih ruku i njihova spremnost za istraživanje

Zamislite, vaša beba je sada tako vješta u dodirivanju stvari svojim malim prstićima . Možda se igra vlastitim prstima, nogama ili pupčanom vrpcom . Također, ako jarko svjetlo sija kroz vašu maternicu , može okrenuti glavu da pogleda svjetlo. Nije li nevjerojatno koliko je osjetljiva?

Debljanje i tjelesna masnoća

Počevši od ovog tjedna, vaša će beba dobivati ​​oko 14 grama, ili oko pola unce, dnevno. Glavni razlog ovog debljanja je nakupljanje masti u tijelu. Ova pohranjena masnoća pomaže mu da tijelo ostane toplo i daje mu snagu nakon rođenja. Općenito, muške bebe su nešto teže od ženskih beba pri rođenju. Međutim, važno je zapamtiti da to nije isto za sve bebe i to je nešto što treba imati na umu.

Vaša beba sada teži između 2,8 i 3 kilograma . Visoka je oko 48 centimetara, odnosno 19 inča. Točnije, sada je veličine male bundeve.

Nevjerojatno, masnoća u tijelu bebe pomaže u zaštiti od hladnoće i zadržavanju topline prvih nekoliko dana nakon rođenja.

Jesu li pluća spremna? Kako se razvija mozak?

Jedna stvar koja bi vas mogla obradovati jest da su do ovog tjedna pluća vaše bebe uglavnom spremna za disanje . U plućima se proizvodi posebna tvar nazvana "( surfaktant )". To je ono što održava pluća dobro razvijenima i sprječava njihovo sljepljivanje kada beba diše nakon rođenja. Budući da je proizvodnja ovog "(surfaktanta)" na dobroj razini do 37. tjedna, velika je vjerojatnost da beba neće imati većih poteškoća s disanjem čak i ako se rodi ovog tjedna.

Mozak i živčani sustav vaše bebe još se brzo razvijaju . Njegova lubanjaKosti još nisu potpuno srasle. To je zato da bi glava mogla malo promijeniti oblik kako bi lakše izašla iz porođajnog kanala.

Također, tanko paperje zvano `(Lanugo)` koje je prije bilo po cijelom tijelu bebe sada je znatno smanjeno. Neke bebe mogu još uvijek imati malo paperja na ramenima i leđima kada se rode. Bijeli, debeli premaz zvan `(Vernix Caseosa)` koji se koristio za zaštitu tijela također se sada smanjuje. Međutim, malo paperja može ostati u naborima kože. Štiti bebinu kožu.

Kako se mamino tijelo i um osjećaju ovaj tjedan?

Dakle, ovo su zadnji tjedni. Vjerojatno i ti osjećaš drugačije stvari.

Što je "rani termin"? Beba se rađa.

Liječnici razdoblje od 37. tjedna do 38. dana nazivaju "(rani termin)" . To znači da ako se beba rodi tijekom ovog razdoblja, ona je dovoljno razvijena da preživi. Međutim, "(puni termin)" odnosi se na razdoblje od 39. tjedna do 40. tjedna i 6 dana. Najbolje je da se beba rodi tijekom ovog razdoblja. Međutim, 37. tjedan je vrijeme kada beba može biti spremna izaći u bilo kojem trenutku.

Ovih dana možete osjetiti kako se vaša beba malo spušta u zdjelicu . To se naziva „munjenje“. Kada se to dogodi, pritisak na pluća se smanjuje, što olakšava disanje , a može se smanjiti i svaka bol u prsima koju ste možda imali. Međutim, kako se beba spušta, pritisak na mjehur se povećava, pa ćete možda morati češće ići na WC .

"Braxton Hicks" i pravi trud

Tijekom tog vremena možete osjetiti Braxton-Hicksove kontrakcije , koje nazivamo "lažnim kontrakcijama", a koje mogu biti češće i intenzivnije. To su zapravo vježbe koje treniraju vašu maternicu za prave kontrakcije. Ovi grčevi obično:

• Ne dolazi odjednom, nestaje nakon nekog vremena.
• Može se smanjiti ako promijenite položaj, popijete malo vode ili polako hodate.
• Obično bol nije toliko jaka.

Ali, prava Vilirudah je drugačija . Razgovarajmo i o tome.

Drugi uobičajeni problemi i razlike

• Pritisak u zdjelici i bol u leđima: Kako se beba spušta i dobiva na težini, normalno je osjećati dodatni pritisak na donji dio trbuha, prepone i leđa.
• Vaginalni iscjedak: Možda ćete primijetiti malo više iscjetka. Može biti bijele ili žute boje. Međutim, ako ima neugodan miris, mijenja boju ili je popraćen svrbežom, trebali biste obavijestiti svog liječnika.
• Čep od sluzi:Možda ćete primijetiti gustu, sluzavu tvar, ponekad s malo ružičaste krvi, koja izlazi. To se naziva „čepić od sluzi“. To je ono što izlazi kada je cerviks zatvoren i počinje se otvarati. To ne znači da ćete odmah začeti. Međutim, to može biti znak da biste mogli biti trudni u sljedećih nekoliko dana ili tjedan ili dva.
• Oticanje: Normalno je da vam se tijekom ovog razdoblja pojave oticanja ruku i stopala. Izbjegavajte predugo ostati u jednom položaju, držite noge podignute i pijte puno vode. Međutim, ako vam lice i ruke iznenada jako oteknu, vid vam postane mutan ili osjetite jaku glavobolju, odmah se obratite liječniku jer to može biti znak opasnog stanja koje se naziva „preeklampsija“ .
• Nesanica: Spavanje može biti malo izazovno. Teško je pronaći udoban položaj zbog velikog trbuha, čestih odlazaka na WC, grčeva u nogama i nemira... sve te stvari mogu ometati san. Pokušajte spavati na lijevom boku s jastukom između nogu.
• Instinkt za gniježđenje: Ovih dana možete iznenada osjetiti veliku potrebu za čišćenjem kuće, pripremom odjeće za bebu, organiziranjem stvari i čišćenjem sobe. To se zove „instinkt za gniježđenje“. To je također nešto što je majkama dano prirodom. Ali, bolje je ne pretjerivati.

Stvari koje trebate pripremiti ovaj tjedan

Veliki dan je udaljen samo nekoliko dana, zato se pobrinite i za ove stvari.

Bolnička torba i osnovne stvari

Bacite posljednji pogled na svoju bolničku torbu i provjerite imate li sve što vam treba. Pobrinite se da imate sve što vam je potrebno za vas i vašu bebu, uključujući odjeću, toaletne potrepštine, pelene za bebe, vašu medicinsku dokumentaciju i osobnu iskaznicu. Također je važno imati spremno vozilo za odlazak u bolnicu i znati rutu.

Hoćemo li znati točne znakove zodijaka?

Obratite pažnju na ove znakove kako biste znali kada je počela prava zima:

• Trudovi: Nisu kao 'Braxton Hicks'. Dolaze postupno, u redovitim intervalima. Postaju češći, intervali između trudova postaju kraći, a jedan trud traje dulje . Obično počinju bolom u leđima i šire se u trbuh. Bol ne jenjava čak ni kada promijenite položaj ili hodate.
• Pucanje vodenjaka: Vodenasta tekućina ("amnionska tekućina") može curiti iz vagine, iznenada ili postupno. Ako se to dogodi, odmah trebate otići u bolnicu, čak i ako niste trudni.
• Krvavi iscjedak: Mala količina krvi s ružičastim ili smećkastim iscjetkom također je znak da je menstruacija blizu.

Ako primijetite bilo koji od ovih znakova, odmah nazovite svog liječnika ili otiđite u bolnicu . Također,Ako osjetite da se pokreti vaše bebe naglo smanjuju ili ako ima manje od 10 pokreta dnevno, trebali biste obavijestiti svog liječnika .

Odmor, prehrana i mentalno blagostanje

Ovih dana se što više odmarajte . Ako ne možete dobro spavati noću, odrijemajte tijekom dana. Bavite se laganom tjelovježbom, na primjer, polako hodajte. Također je vrlo važno jesti hranjivu prehranu . U prehranu uključite povrće, voće, mahunarke, vlaknastu hranu i hranu bogatu proteinima (ribu, jaja, mlijeko). Ne zaboravite piti puno vode .

Normalno je da vam je puno toga na umu, da se u ovom razdoblju osjećate pomalo uplašeno ili tjeskobno. Razgovarajte sa svojim suprugom, obitelji ili prijateljem od povjerenja o tome što osjećate. Pokušajte zadržati um miran. Pročitajte knjigu, poslušajte pjesmu, učinite nešto što vas smiruje.

Najvažnije što treba imati na umu

Dakle, ovaj 37. tjedan trudnoće vrlo je ključno i uzbudljivo vrijeme i za vas i za vašu bebu. Vaša beba je sada itekako spremna doći na ovaj svijet. Trebali biste biti spremni i fizički i psihički dočekati ovog novog gosta.

Iako se posljednji dio ovog putovanja može činiti malo teškim, imajte na umu bezgraničnu radost što ćete za nekoliko dana moći držati svoju bebu u naručju. Sve će se to isplatiti zbog te sreće.

Zapamtite, ako imate bilo kakvu nelagodu, nedoumicu ili problem, ne ustručavajte se razgovarati sa svojim liječnikom ili primaljom, bez obzira koliko mali bili. Oni su tu da vam pomognu. Želim vama i vašoj bebi sve najbolje!

Trudnoća , 37. tjedan, Razvoj bebe, Zdravlje majke, Priprema za porod, Znakovi porođaja, 37. tjedan trudnoće