38. tjedan trudnoće: Još samo nekoliko dana do dolaska bebe! Vidjet ćemo što će se dogoditi!

Bok! Evo nas, 38. tjedan vaše trudnoće . Teško je povjerovati koliko je vrijeme brzo proletjelo. Za samo nekoliko dana moći ćete držati svoju bebu u naručju. Danas ćemo detaljno razgovarati o tome što se događa s vama i vašom bebom ovog tjedna i za što se trebate pripremiti. Čitajte opuštenog uma.

Kako se vaša beba razvija ovaj tjedan?

Sada je vaša beba gotovo potpuno odrasla i spremna za dolazak na svijet. Zamislite samo, moći ćete je držati u naručju u tren oka!

Težina i veličina tijela bebe

Do sada vaša beba teži oko 2900 grama, što je otprilike 2,9 kilograma . Neke bebe mogu biti malo teže ili malo lakše. To je normalno. Visina je oko 34 centimetra, ako mjerite od glave do stražnjice. Ali puna visina je puno veća, oko 48-50 centimetara.

Ovaj tjedan, tijelo bebe također nakuplja više masnoće . Ovaj sloj masnoće pomaže bebi da regulira tjelesnu temperaturu nakon rođenja. Međutim, beba ne raste tako brzo kao u prethodnim tjednima. Rast je malo sporiji. Razlog tome je što je beba sada spremnija za izlazak.

Naučimo o djetetovim crijevima i prvoj stolici (mekonij)

Sjećate li se kada smo pričali o bebi koja sada siše amnionsku tekućinu , tekućinu koja okružuje bebu? To nije glavni izvor prehrane za bebu, ali je to način na koji beba uči gutati i disati. Dakle, ta amnionska tekućina se miješa sa stanicama iz crijeva , mrtvim stanicama kože i bebinim finim dlačicama zvanim lanugo dlačice kako bi se formirao mekonij .

Jednostavno rečeno, mekonij je prva stolica bebe. Obično je to tamnozelena, crna, ljepljiva tvar. To je prvo što izlazi iz tijela bebe unutar prvog ili dva dana nakon rođenja. Ponekad, prije ili tijekom poroda, beba može izbaciti malo mekonija u amnionsku tekućinu . Ako se to dogodi, boja tekućine će se promijeniti. To je također nešto što liječnici trebaju uzeti u obzir. Stoga je dobro obratiti pozornost na boju tekućine kada izlazi.

Je li dječak? Je li djevojčica? Seksualni razvoj

• Ako čekate dječaka (sina): Njegovi testisi su sada potpuno spušteni.Testisi bi trebali biti u skrotumu. Zamislite koliko se toga događa unutar tog malog tijela! Ali ponekad se jedan ili oba testisa nisu potpuno spustili. To nazivamo nespuštenim testisom . Ako je to slučaj, liječnik će s vama razgovarati o tome nakon što se beba rodi i dati vam potrebne savjete. U većini slučajeva, to će potpuno nestati samo od sebe za nekoliko mjeseci. Inače ćete možda trebati malo liječenja.
• Ako čekate djevojčicu: Njezine usne, ili labije , sada su potpuno razvijene.

Druge važne stvari

• Pluća : Pluća bebe su sada uglavnom spremna za dolazak na svijet. U plućima se i dalje proizvodi posebna tvar nazvana surfaktant . To je ono što pomaže da pluća ostanu napuhana poput balona nakon što se beba rodi, što joj olakšava samostalno disanje.
• Mozak: Razvoj mozga također se brzo odvija u ovim posljednjim tjednima. Mozak se nastavlja razvijati čak i nakon što se beba rodi. Zato kažemo da su prvih nekoliko godina vrlo važne za razvoj bebe.
• (Vernix Caseosa) i (Lanugo Hair) : Bijeli, debeli premaz nazvan (Vernix Caseosa) i tanke dlačice nazvane (Lanugo Hair) koje su bile na tijelu bebe sada su uglavnom otpale. Međutim, pri rođenju ih još uvijek može biti na nekim mjestima, u naborima kože. To je normalno.

Beba vjerojatno sada siše palac, a prsa joj se dižu i spuštaju kao da diše. Sve je to trening za preživljavanje nakon što izađe.

Kako se tvoje tijelo osjeća ovaj tjedan?

Vaše dobivanje na težini vjerojatno se usporilo ili zaustavilo. Neke majke mogu čak i malo smršavjeti tijekom ovog razdoblja. Ne brinite, to je normalno. Budući da je beba sada tako velika, možda ćete se osjećati malo nelagodno.

• Zdjelični pritisak : Beba je sada dublje u zdjelici , pa možete osjetiti veliki pritisak na donji dio trbuha, vaginu i leđa. To se naziva mučenje . Zbog toga će vam možda biti lakše disati, ali možda ćete morati i češće mokriti .
• Braxton Hicks kontrakcije: Braxton Hicks kontrakcije ili lažni trudovi mogu se osjećati malo intenzivnije i jače. Nisu toliko redovite kao pravi trudovi i nestat će nakon nekog vremena, bilo promjenom položaja ili pijenjem malo vode. One su poput treninga tijela za pripremu za trudove.
• Bol u leđima: Bol u leđima je danas česta pojava. Pokušajte održavati pravilno držanje koliko god je to moguće.
• Oticanje: Možda ćete imati oticanje u rukama i stopalima. Ali ako odjednom postane jako otečeno, ako vam također otekne lice, ako je to popraćeno simptomima poput glavobolje i zamagljenog vida, to bi mogao biti znak opasnog stanja koje se naziva preeklampsija . Ako se to dogodi , odmah biste trebali posjetiti liječnika. S tim se ne treba igrati.
• Nesanica: Uz sve ove neugodnosti, može biti malo teško dobro se naspavati. Pokušajte što više spavati na boku, s jastukom između nogu.
• (Instinkt za gniježđenje) : Osjećaš čudnu potrebu da očistiš kuću, pripremiš bebine stvari i ukrasiš sobu ovih dana, zar ne? To se zove (Instinkt za gniježđenje) . Također je vrlo normalno. To je način na koji se majke pripremaju za doček svoje bebe. Ali zapamti, nemoj pretjerivati .
• (Sluzni čep) i (krvavi čep) : (Sluzni čep) , koji je prije prekrivao cerviks, sada se može izbaciti. Također se može pomiješati s malo krvi i pojaviti se kao (krvavi čep) . To često znači da je do poroda ostalo još nekoliko dana ili sati. Ne vide svi ovo, stoga imajte to na umu.

Za što bismo se trebali pripremiti sada?

Ovo je vrijeme da dodatno ojačate svoje završne pripreme!

Dobro razumijevanje znakova porođaja

• Prava srijeda:
• Ova bol postupno postaje sve jača i češća .
• Interval između dvije kontrakcije postupno se smanjuje (npr. jedna koja je bila prisutna svakih 10 minuta, sada se javlja svakih 5 minuta).
• Trajanje jedne epizode boli postupno se povećava (npr. ona koja je trajala 30 sekundi postaje 45-60 sekundi).
• Promjena položaja ili hodanje ne ublažava ovu bol, već je može čak i pogoršati.
• Bol obično počinje u leđima i širi se prema trbuhu.
• Probijanje vode :
• Mnogo tekućine može iscuriti odjednom ili može curiti postupno. To se naziva amnionska tekućina . Obično je bistra i nema miris urina .
• Ako se to dogodi, čak i ako nema boli, trebali biste odmah otići u bolnicu jer je beba sada u opasnosti od infekcije.
• (Krvavi iscjedak) : Kao što je ranije spomenuto, izbacivanje sluzi s krvlju također je znak da se porođaj bliži.

Kada trebam nazvati liječnika / otići u bolnicu?

Ako se dogode ove stvari, svakako biste trebali razgovarati s liječnikom ili otići u bolnicu:

• Ako vam se pukne vrećica za vodu .
• Ako se trudovi javljaju otprilike svakih 5 minuta , ako postoji jedna bol koja traje oko minutu i ako ovako traje oko sat vremena bez prestanka (ako je ovo prva beba, ako je druga beba, može proći ranije).
• Ako imate obilno krvarenje (više od vaše normalne menstruacije).
• Ako osjećate da su pokreti vaše bebe vrlo rijetki ili ako osjećate da je obrazac drugačiji od uobičajenog.
• Ako imate jaku glavobolju, zamagljen vid, iznenadno jako oticanje lica/ruku, jaku bol u gornjem dijelu trbuha ili vrućicu .

Ostali pripravci

• Bolnička torba : Vaša bolnička torba bi sada trebala biti kod vrata. Dvaput provjerite sadrži li sve što će vama i vašoj bebi trebati, uključujući odjeću, toaletne potrepštine, važne dokumente ( prenatalni karton , osobnu iskaznicu) i punjač za telefon.
• Mentalna priprema: Ovo je iskustvo koje mijenja život. Možda ćete osjećati malo straha, tjeskobe. To su sve normalni osjećaji. Ostanite jaki. Razgovarajte sa svojim suprugom i obitelji. Slijedite savjete svog liječnika. Vježbajte tehnike opuštanja .

Stvari koje možete učiniti ovog tjedna

• Odmor: Odmorite se što više . Možda se trenutno osjećate jako umorno. Bilo bi sjajno kada biste mogli malo odspavati tijekom dana.
• Lagana vježba: Ako vam je liječnik dao dopuštenje, radite laganu vježbu poput hodanja . To će malo olakšati vaše tijelo i pomoći će pri porodu.
• Prehrana: Ne preskačite hranjivu hranu . U prehranu uključite hranu bogatu vlaknima (cjelovite žitarice, povrće, voće), hranu bogatu željezom i hranu bogatu kalcijem (mlijeko, jogurt). To će također pomoći u sprječavanju stvari poput zatvora.
• Voda: Pijte puno vode . Trebali biste piti barem 8-10 čaša vode dnevno.
• (Broj udaraca) : Pratite pokrete svoje bebe. Radite (Broj udaraca) u određeno vrijeme svaki dan. Provjerite pomiče li se vaša beba barem 10 puta u dva sata. Obavijestite svog liječnika ako primijetite bilo kakve promjene.
• Masaža međice : Neki liječnici preporučuju masažu međice, koja uključuje nježnu masažu područja oko vagine. Kaže se da to može pomoći u smanjenju vaginalnih pukotina tijekom poroda. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome.

Najvažnija stvar koju treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Dakle, ovaj 38. tjedan je vrijeme velikog iščekivanja, malo nestrpljenja i možda malo straha. Još je malo vremena do susreta sa svojom bebom! Mnogo važnih stvari se događa u vašem tijelu i vašoj bebi upravo u ovom trenutku.

Odmarajte se što više možete, jedite dobro i budite sretni. Ne brinite se oko sitnica. Vaše tijelo je na to naviklo. Ako imate bilo kakve sumnje u vezi s bilo čime, bez obzira koliko su male, nemojte se bojati ili sramiti pitati svog liječnika ili medicinsku sestru. Oni su tu da vam pomognu.

Ne prolaziš sam/sama kroz ovo putovanje. Tvoja obitelj, tvoji prijatelji, svi smo uz tebe! Uskoro ćeš moći držati svoju bebu u naručju!

38. tjedan trudnoće, razvoj bebe, zdravlje majke, priprema za porod, mekonij, nespušteni testis, 38. tjedan trudnoće, znakovi poroda