Kad čujemo riječ ADHD, većina nas pomisli na nestašno, nemirno dijete. Ali jeste li znali da ovo stanje, nazvano poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje , može utjecati i na odrasle? Nedavna studija otkrila je nešto što je šokiralo mnoge ljude. To je da životni vijek osoba s ADHD-om, odnosno vrijeme koje žive, može biti nešto kraći nego kod drugih. Ovo možda zvuči zastrašujuće, ali ne brinite. Budimo jasni oko ovoga.
Što kaže ova nova studija?
Novo istraživanje provedeno u Ujedinjenom Kraljevstvu sugerira da osobe s dijagnozom ADHD-a mogu imati znatno kraći životni vijek od onih bez tog stanja.
Jednostavno rečeno, prema ovoj studiji:
- Životni vijek muškarca s ADHD-om može se smanjiti za oko 7 godina .
- Žena s ADHD-om može imati smanjeni životni vijek za oko 9 godina .
Ali to nije fiksna vrijednost. Postoji određena nesigurnost u vezi s tim. To jest, za muškarce bi to smanjenje moglo biti između 4,5 i 9 godina, a za žene između 6,5 i 11 godina.
Profesor koji je proveo ovu studiju kaže: „Zaista je tužno što neki odrasli s ADHD-om žive kraće nego što im je suđeno. Ljudi s ADHD-om imaju mnogo potencijala i uz pravu podršku i liječenje mogu biti uspješni u životu. Ali često ne dobivaju tu podršku i vjerojatnije je da će biti društveno izolirani i doživjeti stresne događaje. To negativno utječe na njihovo zdravlje.“
Što je ADHD? Javlja li se i kod odraslih?
ADHD, ili poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje, stanje je povezano s razvojem neurona u mozgu. Iako točan uzrok još nije poznat, stručnjaci vjeruju da genetski utjecaji, čimbenici okoliša i određeni problemi tijekom razvoja središnjeg živčanog sustava mogu doprinijeti tome.
Mnogi ljudi misle da je ovo nešto što je ograničeno na djetinjstvo. Ali to nije istina. Ako se ne prepozna ili ne liječi u djetinjstvu, ovo stanje može trajati i u odrasloj dobi. Kada odrasla osoba ima ADHD, može pokazivati razne simptome.
| Uobičajeni simptomi ADHD-a kod odraslih | Kako to vidjeti u praksi |
|---|---|
| Nedostatak strpljenja | Kad ste u redu ili u prometu, brzo se naljutite i postanete napeti. |
| Dezorganizacija | Teško je ostati organiziran, stvari se stalno gube i zaboravim gdje sam ih stavio. |
| Slabosti u upravljanju vremenom | Uvijek kasni, odugovlači i ne može završiti posao na vrijeme. |
| Teškoće s fokusiranjem na jednu stvar | Čak i kad počnem raditi, brzo se omestim i misli mi lako lutaju. |
| Nemir/nemogućnost mirnog sjedenja | Teško mi je sjediti na jednom mjestu, stalno se vrpoljim i vrpoljim. |
| Promjene raspoloženja | Odjednom se razveselite, malo kasnije postanete tužni ili se brzo naljutite. |
| Teškoće u suočavanju sa stresom | Jako se uznemirim čak i zbog najmanjeg problema i teško mi je podnijeti pritisak. |
Zašto ADHD može utjecati na životni vijek?
Sada se možda pitate kako stres može utjecati na vaš životni vijek. Za to postoji nekoliko razloga .
Prvi je nedovoljna dijagnoza . Sama studija kaže da se samo jednoj od devet osoba s ADHD-om ispravno dijagnosticira tijekom života. To znači da veliki broj ljudi živi bez da i zna da ima to stanje.
Kada ljudi ne znaju točno što je ADHD, mogu pribjeći pogrešnim načinima "samostalnog upravljanja" stresom, tjeskobom i nedostatkom fokusa koje on uzrokuje.
Koje su to pogrešne metode?
- Ovisnost o drogama i alkoholu.
- Okrenuvši se pušenju.
- Preuzimanje nepotrebnih rizika (npr. nepromišljena vožnja).
- Nezdravi obrasci prehrane.
Ove stvari izravno utječu na fizičko zdravlje. ADHD također uzrokuje izazove u obrazovanju i zapošljavanju. Kada se sve to kombinira, mentalno i fizičko zdravlje osobe se pogoršava. Glavni razlog smanjenja očekivanog životnog vijeka, prema studiji, su ta rizična ponašanja i zdravstveni problemi koji iz njih proizlaze.
Pa što bismo trebali učiniti?
Ako se osjećate uplašeno nakon čitanja ovog članka, ne brinite. Svrha ove studije nije da nas uplaši, već da nas educira. To ne znači da će svi s ADHD-om uskoro umrijeti. Ovdje se radi o rizicima koji mogu nastati ako se ne liječe .
Najvažnije je, ako sumnjate da vi ili netko koga poznajete ima bilo koji od gore navedenih simptoma, nemojte pokušavati sami sebi postaviti dijagnozu putem interneta. Najbolje je da se obratite svom obiteljskom liječniku i porazgovarate o tome.
Nakon ispravne dijagnoze, postoji mnogo načina za upravljanje ADHD-om.
- Bihevioralna terapija
- Savjetovanje
- Lijekovi koje je propisao liječnik, ako je potrebno
- Promjene u načinu života (tjelovježba, zdrava prehrana, dobar san)
Uz pravu podršku i liječenje, osoba s ADHD-om može živjeti potpuno normalnim, zdravim i uspješnim životom. Stoga je najbolje što možemo učiniti biti svjesni rizika koje pokazuju studije poput ove i potražiti liječnički savjet ako je potrebno.
Poruka za ponijeti kući
- ADHD je stvarno medicinsko stanje koje pogađa ne samo djecu, već i odrasle.
- Nedavna studija sugerirala je vezu između ADHD-a i kraćeg životnog vijeka, a glavni razlog je nedovoljna dijagnoza i rizično ponašanje koje iz toga proizlazi.
- Ako sumnjate da vi ili netko koga poznajete ima simptome ADHD-a (nepažnja, nemir, impulzivnost), nemojte paničariti.
- Najvažniji korak je posjetiti liječnika i potražiti savjet. Izbjegavajte samodijagnozu.
- Uz pravu dijagnozu, liječenje i podršku, ADHD se može uspješno kontrolirati i voditi zdrav i ispunjen život.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar