Aplikacije za trudnoću - Razgovarajmo o ovome!

Ovih dana na našem telefonu postoji aplikacija za gotovo sve u našem životu. Jeste li znali da postoje aplikacije poput ove koje vam mogu pomoći tijekom najljepšeg razdoblja vašeg života, trudnoće? One mogu biti vrlo korisne za buduću majku. Od pokušaja začeća do mjerenja kontrakcija kada se beba rodi, ove aplikacije pomažu. Ne samo to, već vam mogu pomoći i u odabiru imena za bebu i snimanju prekrasnih fotografija vašeg rastućeg trbuha. Razgovarajmo o tome danas detaljnije.

Koje su prednosti ovih aplikacija za trudnoću?

Jednostavno rečeno, obilje aplikacija poput ove za trudnoću je sjajna stvar. Čak i liječnici kažu da ove aplikacije osnažuju žene da budu svjesnije svog zdravlja, da budu svjesnije svog tijela i da nauče više o sebi. Također im pomažu da se povežu sa svojom nerođenom bebom i pružaju im mir tijekom cijele trudnoće .

Očekujete li bebu? Pomoć pri određivanju plodnih dana

Prvi korak u majčinstvu je začeće. Stoga postoje aplikacije za praćenje plodnosti koje vam u tome mogu pomoći. Ove aplikacije traže od vas važne informacije o vašem mjesečnom menstrualnom ciklusu. Na primjer, traže od vas da zabilježite promjene u cervikalnoj sluzi i bazalnoj tjelesnoj temperaturi. Jednostavno rečeno, kada se približava ovulacija , vaša cervikalna sluz postaje bistra i skliska. Također, vaša bazalna tjelesna temperatura, koja se mjeri kada se probudite ujutro, lagano se povećava nakon ovulacije. Analizirajući ove informacije, aplikacija vam može reći koji su dani najvjerojatniji za trudnoću.

Kada se beba očekuje? Znajte točan datum.

Čestitamo! Nakon što vidite pozitivan test na trudnoću, sljedeće što želite znati je kada ćete moći držati tu bebu u naručju. Postoje aplikacije koje vam mogu pomoći u tome. Unosom prvog dana vaše posljednje menstruacije, aplikacija će izračunati vaš procijenjeni datum poroda. Neke aplikacije vam također mogu reći datum začeća, koliko dugo ste trudni i kada završava vaše trenutno tromjesečje.

Pratite razvoj svoje bebe iz tjedna u tjedan

Čak i prije nego što vam trbuh naraste, prije nego što osjetite prve udarce svoje bebe, vaša beba je već zauzeta. Raste iz dana u dan. Ove aplikacije mogu vam pomoći da pratite taj rast iz tjedna u tjedan, iz dana u dan. Neke aplikacije uspoređuju veličinu vaše bebe s voćem ili povrćem. Tako je uzbudljivo vidjeti stvari poput: "Ovaj tjedan vaša beba je veličine avokada." Neke aplikacije čak stvaraju 3D slike kako bi vam dale bolju predodžbu o tome što vaša beba radi u vašoj utrobi. Ove informacije mogu vam pomoći da se povežete sa svojom bebom i zbližite se s njom.

Prenatalna kondicija

Postoje mnoge prednosti održavanja aktivnosti tijekom trudnoće, sve dok dobijete dopuštenje svog liječnika.

• Bol u leđima je smanjena.
• Rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa tijekom trudnoće je smanjen.
• Mentalno blagostanje se poboljšava.
• Dobro se naspavaj.
• Lako se vratiti u formu nakon poroda.

Ako niste sigurni koje su vježbe sigurne i ugodne za izvođenje tijekom trudnoće, postoje aplikacije za prenatalni fitness koje vam mogu pomoći da započnete. One vam mogu pomoći da započnete s vođenim vježbama. Mnoge aplikacije nude specifične vježbe za vaše tromjesečje. To znači da će se vježbe mijenjati kako trudnoća bude odmicala. Međutim, radi sigurnosti, razgovarajte sa svojim liječnikom o aplikaciji koju koristite i provjerite jesu li vježbe sigurne. Također, nemojte raditi vježbe koje uzrokuju bol.

Postoje i posebne aplikacije za tate!

Iako možda ne osjećaju svaki pokret svoje bebe kao majka, očevi se također žele povezati sa svojom bebom i podržati svoju partnericu. Postoje posebne aplikacije dizajnirane samo za očeve. One uključuju odbrojavanje do dana rođenja bebe, dnevne upute, popis za provjeru bolničke torbe, timer za mjerenje bebinih pokreta i popis obaveza.

Nemojte koristiti ovakve aplikacije!

Trudnoća je vrijeme kada ponekad možete osjećati strah i tjeskobu. U takvom trenutku normalno je da želite koristiti aplikaciju koja vam omogućuje slušanje bebinog srca kod kuće. Još jedna stvar koju svakako treba izbjegavati su nemedicinski ultrazvukovi. Neka mjesta rade ovakve vrste skeniranja "iz zabave" kako bi se saznao spol bebe i snimila fotografija. Čak i medicinska udruženja preporučuju izbjegavanje ovih pregleda. Jer, skeniranje obavljeno na takvom mjestu može vam dati lažni osjećaj sigurnosti. Inače, ako se pokaže da nešto nije u redu s bebom, nećete dobiti važne informacije i odgovarajuću skrb koju bi liječnik tamo dobio. trudnoća, aplikacije za trudnoću, beba, zdravlje, aplikacije za telefon, vježbe za trudnoću, prenatalna kondicija, žensko zdravlje, majčino zdravlje