Što možete učiniti kod kuće kako biste se oslobodili prehlade? (Prehlada)

Curenje iz nosa, kašalj i curenje iz nosa... Sve su to poznati simptomi prehlade, zar ne? Zapravo postoji više od 200 vrsta virusa koji mogu uzrokovati ovo stanje zvano prehlada . Ali najčešći od njih, koji se nalazi između 10% i 40%, je tip koji se zove rinovirus. Obično se u našoj zemlji ova prehlada najviše širi tijekom kišne sezone. Normalno je da odrasla osoba oboli od nje dva ili tri puta godišnje. Ali mala djeca ponekad je mogu dobiti još češće. Ovo je vrlo zarazna bolest. Ovaj virus se širi finim kapljicama koje se skupljaju u zraku kada osoba s prehladom kašlje ili kiše. Također, ako netko dodirne uobičajenu površinu (na primjer, kvaku) bez pranja ruku, bolest se može prenijeti i putem toga. Simptomi se počinju pojavljivati ​​unutar dan ili tri nakon što virus uđe u tijelo.

Koji su uobičajeni simptomi prehlade?

Kada se prehladite, možete osjetiti jedan ili više sljedećih simptoma. Može proći tjedan ili dva dok se potpuno ne riješe. Međutim, kod osoba s oslabljenim imunološkim sustavom , poput male djece, starijih osoba i osoba s drugim zdravstvenim stanjima, ovi simptomi mogu trajati tjednima.

Kućni lijekovi za prehladu

Budući da prehladu uzrokuje virus, ne postoji čarobna pilula koja je može odmah izliječiti. Međutim, postoje neki jednostavni lijekovi koje možemo koristiti kako bismo kontrolirali simptome i brzo se oporavili.

1. Pijte puno vode i tekućine.

Vrlo je važno spriječiti zadržavanje vode u tijelu. Također, pijenje tekućine razrjeđuje sluz i smanjuje začepljenost nosa. Čaj, korijander, čaj od đumbira i pijenje vruće vode s malo limete vrlo su dobri.

2. Dajte svom tijelu odmor.

Jeste li netko tko cijeli dan trči okolo? Kad se prehladite, morate na neko vrijeme prekinuti sav taj posao! Dok se vaše tijelo bori protiv virusa, trebate se puno odmoriti . Pročitajte knjigu, pogledajte film ili se dobro naspavajte.

3. Kontrolirajte svrbež/bol u grlu

Postoji nekoliko načina za ublažavanje upale grla.

• Grgljajte slanom vodom: Otopite pola žličice soli u čaši tople vode, grgljajte tom vodom, a zatim je ocijedite. Ako to učinite nekoliko puta dnevno, pružit će dobro olakšanje.
• Držanje nečega poput kocke leda u ustima neko vrijeme može pružiti privremeno olakšanje.
• Također možete koristiti sprejeve za grlo ili pastile dostupne u ljekarnama.

4. Lijekovi za začepljen nos

Ako imate začepljen nos i problema s disanjem, inhalacija parom je odličan tretman. Slane kapi ili sprejevi za nos, dostupni u ljekarni, također mogu pomoći u razrjeđivanju sluzi u nosu i olakšati disanje.

5. Probajte vruću juhu.

Postoji izreka da je "pileća juha" dobra za prehladu, zar ne? U tome ima istine. Kada pijete toplu tekućinu poput pileće juhe , poboljšava se cirkulacija sluzi u tijelu, smanjujući začepljenost nosa i prsnog koša.

6. Lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta

Lijekovi bez recepta dostupni su u ljekarnama za ublažavanje simptoma prehlade, poput curenja iz nosa, začepljenog nosa i grlobolje. Međutim,Neki od ovih lijekova mogu sadržavati više sastojaka, stoga pažljivo pročitajte upute na etiketi. Ako imate bilo kakvih nedoumica, uzimate druge lijekove ili imate druga zdravstvena stanja, najsigurnije je pitati svog liječnika prije uzimanja bilo kojeg lijeka.

Stvari koje treba uzeti u obzir kada mala djeca imaju prehladu

Gore spomenuti lijekovi prikladni su i za odrasle i za djecu. Međutim, budući da dječja tijela još rastu, trebali bismo dvaput razmisliti o nekim tretmanima.

Davanje lijekova protiv bolova

Za simptome poput glavobolje, bolova u tijelu i vrućice možete dati paracetamol (acetaminofen) ili ibuprofen (ibuprofen). Međutim, pažljivo pročitajte upute na bočici ili pakiranju kako biste saznali ispravnu dozu za dob i težinu vašeg djeteta . U slučaju sumnje, pitajte liječnika za potvrdu.

Vrlo važno: Nikada nemojte davati aspirin djeci ili maloj djeci. Može uzrokovati vrlo rijetko, ali ozbiljno stanje koje se naziva Reyev sindrom . Ovo stanje može uzrokovati oštećenje mozga i jetre , pa čak i smrt.

Dekongestiv

Medicinski stručnjaci savjetuju da se djeci mlađoj od 6 godina ne daju dekongestivni lijekovi bez recepta . Neki lijekovi mogu uzrokovati ozbiljne nuspojave kod male djece, poput nepravilnog rada srca, nemira i halucinacija.

Kada trebate posjetiti liječnika?

Iako prehladu možete liječiti kod kuće, ponekad je potrebno potražiti liječnički savjet. Ako osjetite bilo koji od sljedećih teških simptoma, odmah se obratite liječniku.

Kada posjetiti liječnika Ako ste odrasla osoba, pripazite na ove simptome: Simptomi traju dulje od tjedan dana Ako ste dijete, pripazite na ove simptome: Poteškoće s mokrenjem

Otežano disanje	Iznenadna bol u prsima ili trbuhu
Vrtoglavica	Uporno povraćanje
Ako je dijete dojenče mlađe od 3 mjeseca	Imati jak "lajući" kašalj
Žali se na bol u uhu	Otežano disanje ili ubrzano disanje (u takvim slučajevima odmah odvedite osobu na hitnu službu bolnice)
Simptomi traju dulje od 3 tjedna	Odbijanje jela ili pića, pretjerani umor ili pospanost

Važno je brinuti se o svom zdravlju kada ste bolesni. Ako se preopterećujete u nadi da ćete brzo ozdraviti, propustit ćete priliku za ozdravljenje i vaša će prehlada trajati dulje. Stoga se pobrinite da se dovoljno odmarate, pijete puno tekućine i često perite ruke kako biste izbjegli širenje bolesti na druge.

Poruka za ponijeti kući

• Prehlada je virusna infekcija. Najbolje je dati tijelu odmor i hranjive tvari koje su mu potrebne za ozdravljenje.
• Pijenje puno tekućine (vode, korijandera, juhe) razrijedit će sluz i pružiti olakšanje.
• Izbjegavajte davanje djeci, posebno onima mlađima od 6 godina, lijekova protiv kašlja koji se mogu kupiti bez recepta bez liječničkog savjeta.
• Nikada nemojte davati djeci aspirin. Umjesto toga, dajte paracetamol ili ibuprofen u propisanoj dozi.
• Ako imate otežano disanje , visoku temperaturu, jaku bol ili simptomi potraju, odmah se obratite liječniku.

Prehlada, obična prehlada, lijek za prehladu, lijek za groznicu, kašalj, grlobolja, obična prehlada, lijekovi za prehladu, prehlada za djecu, sluz