Nakon što vam se beba rodi , život se mijenja na nevjerojatne načine, zar ne? Od rasporeda spavanja do vaše dnevne rutine, cijeli vaš život sada se vrti oko vašeg mališana. Usred svih tih prilagodbi, možete primijetiti i značajne promjene u vlastitom tijelu. Jedna uobičajena briga koja često muči mnoge majke je pojava kožnih oznaka, obično poznatih kao "strije". Zapravo, baš kao i mijenjanje pelena ili hranjenje bebe, ove oznake su jednostavno prirodan dio vašeg putovanja u majčinstvo.
Kako nastaju strije?
Jednostavno rečeno, tijekom trudnoće vaše tijelo, a posebno trbuh, brzo se širi. Kada se vaša koža ne može dovoljno brzo rastegnuti da bi pratila taj rast, pojavljuju se ovi tragovi. Zamislite to kao gumicu koja se prebrzo rasteže; može se početi trošiti. Ispod površine vaše kože nalazi se mreža elastičnih vlakana koja pružaju fleksibilnost. Kada tijelo prebrzo raste, ta vlakna se mogu rastegnuti i puknuti, što rezultira vidljivim linijama koje nazivamo strijama.
Tijekom zdrave devetomjesečne trudnoće uobičajeno je dobiti na težini između 11 i 16 kg. Ovaj brzi rast značajno povećava vjerojatnost pojave strija. Najčešće se nalaze na trbuhu i grudima jer ta područja prolaze kroz najznačajnije promjene, ali mogu se pojaviti i na bedrima, stražnjici i nadlakticama .
U početku se ovi znakovi često pojavljuju kao crvenkaste ili ljubičaste pruge. Međutim, nakon što se vaša beba rodi, obično s vremenom blijede, na kraju pretvarajući se u blijedu, srebrno-sivu boju.
Medicinski stručnjaci napominju da umjesto brzog debljanja, održavanje postupnog, stalnog povećanja težine tijekom trudnoće može donekle pomoći u kontroli razvoja strija. Nije važna samo ukupna dobivena težina, već i brzina tog debljanja.
Tko dobiva strije?
Ako imate strije, ne brinite - niste sami. Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, gotovo 90% trudnica razvije te mrlje do šestog ili sedmog mjeseca trudnoće.
Genetika također igra značajnu ulogu. Jednostavno rečeno, ako je vaša majka imala strije , veća je vjerojatnost da ćete ih i vi razviti. Često je to nasljedna osobina.
Ton vaše kože također utječe na izgled ovih oznaka:
- Oni sa svjetlijim tonovima kože skloniji su razvoju ružičastih mrlja.
- Osobe s tamnijim tonovima kože češće primjećuju mrlje koje su svjetlije boje od njihovog prirodnog tona kože.
Mogu li se oni stvarno spriječiti?
To je pitanje koje mnogi ljudi imaju. Nažalost, moram vam reći da trenutno ne postoji poznati način da ih se 100% spriječi.
Možda ste na tržištu vidjeli razne kreme , losione i ulja koji tvrde da "sprečavaju strije". Međutim, istina je da nijedan od ovih proizvoda ne može ih u potpunosti spriječiti. Nemojte se zavarati smjelim tvrdnjama na etiketama.
Međutim, to ne znači da su ovi proizvodi potpuno beskorisni .
- Održavajte kožu hidratiziranom: Vrlo je važno svakodnevno koristiti dobru hidratantnu kremu ili hidratantni losion. Pruža značajno olakšanje za nepodnošljiv svrbež koji se često javlja kako vam trbuh raste. Također pomaže u održavanju kože mekom i zdravom.
- Ostanite hidrirani: Pijenje puno vode tijekom dana izvrsno je za cjelokupno zdravlje vašeg tijela i kože. To pomaže u sprječavanju suhe kože .
Načini koji pomažu u smanjenju strija
Neke strije s vremenom prirodno blijede, pretvarajući se u slabe srebrnaste linije. Međutim, neke mogu ostati tamne i vidljive. Najbolje vrijeme za njihovo liječenje je dok su nove i još uvijek crvene ili ljubičaste. Liječenje je općenito uspješnije tijekom ove faze nego nakon što ostare i pobijele.
Trenutne mogućnosti liječenja navedene su u donjoj tablici.
| Metoda liječenja | Što biste trebali znati |
|---|---|
| Specijalizirani gelovi | Gelovi koji sadrže ekstrakt luka i hijaluronsku kiselinu mogu biti korisni za neke ljude. Studije su pokazale da dosljedna svakodnevna upotreba tijekom 12 tjedana može pomoći u smanjenju pojave ovih mrlja. |
| Retinoidna krema | Mora ih propisati liječnik. Ubrzavaju obnovu stanica kože i potiču proizvodnju kolagena. Iznimno važno: Strogo su zabranjeni tijekom trudnoće i dojenja. |
| Laserska terapija | Ovo je postupak koji se izvodi u dermatološkoj klinici. Koristi toplinu ispod kože kako bi se potaknuo rast kolagena. Za optimalne rezultate može biti potrebno više sesija. |
| Dermabrazija | Ovim postupkom nježno se uklanja gornji sloj kože kako bi se potaknuo rast nove kože. Međutim, nemojte očekivati značajne promjene. |
Prije nego što se odlučite za tretman...
Prije početka bilo kakvog tretmana, važno je konzultirati se s liječnikom , posebno s dermatologom. Samo liječnik može preporučiti najbolji tretman prilagođen vašem tipu kože, stanju strija i vašem općem zdravstvenom stanju.
Konačno, neke majke odlučuju se uopće ne odnositi prema njima, prihvaćajući te linije kao ponosni dio svog novog života i tijela. Preoblikovanje vaše perspektive kako biste ih vidjeli kao prekrasan simbol vaših novih odgovornosti može donijeti veliki mentalni mir.
Poruka za ponijeti kući
- Pojava strija tijekom trudnoće je vrlo česta i normalna. Nema razloga za sram ili tugu.
- Nastaju jer se koža ne može dovoljno brzo rastegnuti kako bi se prilagodila brzom rastu tijela.
- Ne postoji čudotvorna krema ili losion koji može u potpunosti spriječiti strije.
- Hidratacija može pomoći u smanjenju neugodnosti poput svrbeža kože tijekom trudnoće.
- Postoje tretmani koji pomažu u blijeđenju ovih linija, a najbolji rezultati se vide kod novih crvenih/ljubičastih mrlja.
- Prije početka bilo kakvog liječenja, uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom.
- Prihvaćanje ovih redaka s ljubavlju kao prekrasnog znaka vašeg putovanja u majčinstvo ključno je za vaše mentalno blagostanje.
Strije, trudnoća, kožne linije, postporođajni period, zdravlje kože, Nirogi Lanka
