Osjećate li bol s obje strane čeljusti kada jedete, razgovarate ili čak samo otvarate usta? Čujete li ponekad zvuk 'kliktanja' ili 'pucketanja'? Ili imate poteškoća s otvaranjem i zatvaranjem usta, a čeljust vam se čini kao da je zaglavljena na jednom mjestu? Iako možda mislite da su to samo normalne stvari, ovo bi moglo biti stanje koje zahtijeva liječničku pomoć. Danas govorimo o ovom problemu čeljusnog zgloba koji mnogi ljudi imaju, ali o njemu ne govore puno.
Što je temporomandibularni zglob (TMJ)?
Jednostavno rečeno, zglob gdje se vaša donja čeljust spaja s lubanjom naziva se temporomandibularni zglob ili
TMJ . Ovaj zglob je poput šarke na vratima. Nalazi se ispred svakog vašeg uha. Ovaj mali zglob pomaže vam da govorite, jedete i otvarate usta kada vam je teško. Ali kada postoji problem s ovim zglobom ili mišićima oko njega, to nazivamo temporomandibularni poremećaji (TMD). Ponekad vaš liječnik može to nazvati i poremećajem TMJ-a. Iako mnogi ljudi ovo stanje jednostavno nazivaju "TMJ", to je zapravo samo naziv zgloba.
Zašto dolazi do ove situacije?
Ne postoji jedan, specifičan uzrok za ovo stanje, ali liječnici vjeruju da ga uzrokuju problemi s mišićima ili zglobovima u gležnju. Postoji nekoliko glavnih uzroka.
- Ozljede vrata: Zamislite da vas netko iznenada udari, padnete ili dobijete jak udarac u vrat (trzajnu ozljedu vrata), kao što je to slučaj u prometnoj nesreći, što može oštetiti ovaj zglob.
- Škrgutanje ili stiskanje zubima: Neki ljudi imaju naviku nesvjesnog škrgutanja zubima, i tijekom spavanja i tijekom dana. To stvara prekomjerni pritisak na čeljusni zglob.
- Pomak diska: Unutar zgloba kuka nalazi se mekani, jastučasti dio ("disk"). Ako se pomakne s mjesta, može uzrokovati bol.
- Artritis : Kao i drugi zglobovi u tijelu, i ovaj zglob kuka može razviti artritis .
- Stres : Kada ste pod stresom ili anksiozni, možete nesvjesno zategnuti mišiće lica i čeljusti te stisnuti zube. To je također glavni uzrok temporomandibularnog poremećaja (TMD).
Neki ljudi misle da je ovo stanje uzrokovano nepravilno postavljenim zubima ili aparatićem za zube, ali istraživanja su pokazala da te stvari nisu izravni uzrok.
Također, žene imaju dvostruko veću vjerojatnost da će razviti temporomandibularni poremećaj (TMD) nego muškarci. Uzrok tome je još uvijek predmet istraživanja.
Koji su simptomi ovoga?
Bol i nelagoda uzrokovane temporomandibularnim poremećajem (TMD) ponekad mogu nestati za nekoliko dana ili mogu trajati godinama. Može zahvatiti jednu ili obje strane lica. Najčešći je kod osoba u dobi između 20 i 40 godina. Provjerite tablicu u nastavku kako biste vidjeli imate li neki od ovih simptoma.
| Simptom | Opis |
|---|
| Bol u čeljusti | Bol u licu, oko čeljusnog zgloba, vrata i ramena ili u ili oko uha (osobito prilikom jela ili govora). |
| Teškoće s otvaranjem usta | Osjećaj teškoće ili boli pri pokušaju širokog otvaranja usta. |
| Zaključavanje kuke | Osjećaj kao da je čeljust zaglavljena na jednom mjestu prilikom otvaranja ili zatvaranja usta. |
| Pucketanje u zglobovima | Zvuk klikanja, pucketanja ili škripanja pri otvaranju ili zatvaranju usta (može biti s boli ili bez nje). |
| Umor lica | Osjećaj umora i iscrpljenosti u mišićima lica. |
| Teškoće s jedenjem | Teškoće pri žvakanju hrane ili osjećaj nelagode kao da gornji i donji zubi ne pristaju pravilno. |
| Ostale značajke | Oticanje jedne strane lica, zubobolja, bol u uhu, zujanje u ušima (tinitus), glavobolja (moguće migrena), vrtoglavica, utrnulost vrhova prstiju. |
Trebate li posjetiti liječnika?
Ove simptome mogu uzrokovati i druga stanja, poput problema sa zubima, problema sa sinusima ili bolesti desni. Zato je važno posjetiti stomatologa kako bi se utvrdio točan uzrok. Liječnik će vas pitati o vašoj zdravstvenoj anamnezi i obaviti fizički pregled. Provjerit će imate li bol u čeljusnom zglobu i poslušati zvukove koje ispuštate kada otvorite usta. Također će provjeriti pristaju li vam proteze ispravno. Ponekad će vas možda zamoliti da napravite rendgensku snimku, magnetsku rezonancu ili CT skeniranje cijelog lica. To može pomoći da se jasno vide stvari poput stanja kostiju u zglobu i položaja diska unutra.
Tretmani koji se mogu provoditi kod kuće
U većini slučajeva, blagi TMD poremećaji mogu se liječiti jednostavnim stvarima koje možete učiniti kod kuće.
- Uzimanje lijekova protiv bolova : Lijekovi poput ibuprofena ( NSAID ) mogu pomoći u smanjenju bolova i oticanja mišića. No, prije uzimanja bilo kakvih lijekova posavjetujte se s liječnikom .
- Topli ili hladni oblozi: Stavite ledeni oblog na bolno područje lica oko 10 minuta. Zatim stavite toplu krpu na područje oko 5 minuta. Radite to nekoliko puta dnevno.
- Jedite meku hranu: U prehranu uključite hranu poput jogurta, pire krumpira, juhe, jaja , ribe, dobro kuhanog povrća i voća. Izbjegavajte hranu koja zahtijeva žvakanje poput tvrdih bombona, mrkve, karamele i žvakaćih guma.
- Prestanite s stvarima koje vrše pritisak na čeljust: Izbjegavajte stvari poput otvaranja usta širom, glasnog vikanja i žvakanja žvakaće gume. Nemojte držati bradu rukama.
- Održavajte dobro držanje: Sjednite i stojte s ravnim leđima. To može smanjiti bol u vratu i licu .
- Držite zube malo razmaknute: Kad god je moguće, pokušajte tijekom dana održati mali razmak između gornjih i donjih zuba. To će smanjiti pritisak na čeljust.
Koji su medicinski tretmani dostupni?
Ako kućni tretmani ne pomognu, vaš liječnik može predložiti ovakve tretmane.
Lijekovi i uređaji
- Vrste lijekova:Ako su bol i oteklina jaki, liječnik vam može propisati jače lijekove protiv bolova, relaksante mišića ili lijekove protiv anksioznosti.
- Udlaga ili noćna zaštita: To su plastični uređaji koji se postavljaju preko zuba kako bi se smanjila šteta uzrokovana škrgutanjem i kako bi se čeljust održala u ispravnom položaju.
Drugi tretmani
To su obično tretmani koje provode specijalisti.
- Transkutana električna stimulacija živaca (TENS): Koristi niske električne struje za opuštanje zgloba kuka i mišića, smanjujući bol.
- Ultrazvučna terapija: Koristi duboku toplinu za smanjenje boli i poboljšanje pokretljivosti zglobova.
- Injekcija: Ubrizgavanje lijekova protiv bolova ili anestetika u bolne mišiće.
- Laserska terapija ("terapija niskim laserom"): Smanjuje bol i oteklinu, olakšavajući pomicanje vrata i čeljusti.
Kirurgija
Najvažnije: Operacija je krajnja opcija. Razmotrite je samo ako nijedan drugi tretman nije djelovao. Prije operacije obavezno se posavjetujte s jednim ili dva druga specijalista.
Postoje tri glavne vrste kirurških zahvata: 1.
Artrocenteza: Manji kirurški zahvat koji se izvodi kada je zglob blokiran. Igla se koristi za ubrizgavanje tekućine u zglob kako bi se očistio. 2.
Artroskopija: Operacija koja se izvodi kada se mala kamera (artroskop) umetne u zglob kako bi se pogledala unutrašnjost. Ovo je relativno jednostavna operacija koja brzo zacjeljuje. 3.
Operacija otvorenog zgloba: Veliki kirurški zahvat koji se izvodi kada se zglob istroši ili se u njemu razvio tumor. Zacjeljivanje traje dulje.
Poruka za ponijeti kući
- Nemojte pretpostavljati da su bol u čeljusti i zvukovi pri otvaranju usta ili jelu normalni. To bi mogao biti simptom poremećaja temporomandibularnog zgloba (TMZ).
- Škripanje zubima, stres i trauma čeljusti glavni su čimbenici koji tome doprinose. To možete kontrolirati malim promjenama u načinu života.
- Prvo isprobajte jednostavne kućne lijekove (mekanu hranu, tople/hladne obloge). Oni često pružaju olakšanje.
- Ako bol ne prestaje ili se pogoršava, svakako posjetite stomatologa ili liječnika opće prakse.
- Operacija je samo posljednje sredstvo za ovu bolest, stoga se ne brinite zbog toga.
Bol u čeljusti, temporomandibularni poremećaj, temporomandibularni poremećaj, bolest čeljusnog zgloba, škrgutanje zubima, bol u čeljusti na singalskom, bol pri otvaranju usta
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar