Èske w ap gen doulè anndan cheviy ou oswa anba pye ou? Li ta ka Sendwòm Tinèl Tarsal!

Èske w santi yon sansasyon pikotman, yon ti pikotman, oswa yon sansasyon boule anndan cheviy ou oswa nan plant pye w? Ou ka santi tou yon sansasyon pikotman nan janm ou oswa yon ti feblès nan misk ou yo. Pa konsidere sentòm sa yo kòm yon doulè fizik sèlman. Sentòm sa yo ta ka yon kondisyon yo rele `(Sendwòm Tinèl Tarsal)`. Ann pale de sa pi an detay jodi a, pa vre?

Ki sa ki Sendwòm Tinèl Tarsal la?

Senpleman, Sendwòm Tinèl Tarsal la se yon kondisyon ki koze pa domaj oswa konpresyon nan nè Tibyal la nan cheviy ou. Nè Tibyal la sitiye sou anndan cheviy ou, nan yon ti tinèl ki fèt ak zo ak ligaman. Yo rele sa Tinèl Tarsal la. Li sanble ak Sendwòm Tinèl Kapal la ki koze pa konpresyon yon nè ki pase nan ponyèt ou.

Panse a sa konsa, menm jan lè yon tiyo dlo bouche, dlo a sispann koule. Lè nè sa a kwense, li sispann transmèt mesaj yo byen. Se lè sa a ou kòmanse santi doulè ak pèt sansasyon mwen te mansyone pi bonè a.

Ki jan kondisyon sa a komen?

Anfèt, pa gen okenn estatistik egzak sou konbyen moun ki gen `(Sendwòm Tinèl Tarsal)`. Anpil moun pa jwenn yon dyagnostik apwopriye pou kondisyon sa a. Yo ka jis panse se yon pwoblèm janm. Sepandan, li enpòtan pou sonje ke sa ka rive nenpòt moun nan nenpòt laj.

Poukisa `(Sendwòm Tinèl Tarsal)` sa a rive? Ki kòz yo?

Jan nou te mansyone pi bonè, kondisyon sa a rive lè `(nè tibyal la)` domaje oswa konprese nan yon fason oswa yon lòt. Gen plizyè rezon ki ka afekte sa.

• Pozisyon pye: Gen moun ki ka fèt ak pye plat oswa ak pye ki wo . Pozisyon sa yo ka mete presyon ki pa nesesè sou nè a.
• Blesi: Yon aksidan tankou yon antors cheviy oswa yon frakti ka konprese nè a. Souvan, yo jwenn ke anviwon 2 sou 5 moun ki gen Sendwòm Tinèl Tarsal te deja gen yon blesi cheviy.
• Kwasans anòmal: Pafwa, bagay tankou kist gangliyon (kist plen likid), pikan zo (eperon zo), oswa venn varis nan zòn cheviy la ka pense nè a.
• Timè oswa kwasans: Timè ki pa danjere tankou lipom oswa lòt kalite timè kapab lakòz tou presyon toupre nè a.
• Lòt pwoblèm medikal: Sa kapab koze tou pa kèk pwoblèm medikal jeneral. Pa egzanp:
• `(ipotiroidism (glann tiwoyid ki pa aktif ase)
• `(Dyabèt)` (Dyabèt)
• `(Atrit)` (Enflamasyon nan jwenti)

Souvan, moun ki sèvi ak pye yo ak cheviy yo twòp gen plis chans pou yo devlope kondisyon sa a. Pa egzanp, si ou gen yon travay ki mande pou ou kanpe tout jounen an, oswa si ou fè egzèsis oswa kouri anpil chak jou, ou gen plis risk pou ou gen yon nè ki kwense paske cheviy ou yo anba presyon konstan.

Ki sentòm Sendwòm Tinèl Tarsal la genyen?

Nan kondisyon sa a, sentòm prensipal yo gen rapò ak doulè nè. Doulè a ​​anjeneral santi pi plis anndan cheviy la ak nan plant pye a. Ou ka wè tou sentòm tankou:

• Sansasyon boule
• Angoudisman
• Sansasyon pikotman oswa "pikotman ak zegwi"
• Feblès nan misk pye ou yo

Souvan, sentòm sa yo ka vin pi mal pandan oswa apre aktivite fizik. Pou kèk moun, doulè a ​​ka menm vin pi mal lannwit lè yo kouche. Si kondisyon an grav oswa li la depi lontan, sentòm sa yo ka prezan tout tan. Imajine, janm ou yo santi yo angoudi menm lè ou kanpe, epi li fè mal lè ou mache. Lè sa a, li vin difisil pou fè travay chak jou yo, pa vre?

Ki jan yo dyagnostike sa?

Si ou gen sentòm sa yo, premye bagay ou ta dwe fè se wè yon doktè. Doktè a ap poze w kesyon sou sentòm ou yo epi apre sa l ap egzamine cheviy ou pou wè si gen anflamasyon oswa ematom.

Anplis de sa, doktè a ka fè plizyè tès tou, tankou:

• Tès Tinel la: Nan tès sa a, doktè a tape dousman sou nè tibial ou a. Si ou santi nenpòt doulè oswa pèt sansasyon lè ou tape sou li, sa ta ka yon siy sendwòm tinèl tarsal.
• Elektwomyogram (EMG): Sa a se yon tès ki gen de pati. Li itilize enpilsyon elektrik pou mezire kijan nè ak misk ou yo ap fonksyone byen. Li ka ede detèmine si yon nè domaje oswa irite.
• Eskane IRM: Yon IRM itilize chan mayetik ak ond radyo pou fè imaj detaye sou tisi mou yo ak zo ki andedan kò w la. Sa ka ede detèmine si gen domaj nan nè yo oswa si gen yon bagay k ap peze sou nè yo, tankou yon timè.

Ki jan yo trete Sendwòm Tinèl Tarsal la?

Bon nouvèl la se ke pifò moun ka kontwole sentòm sa yo ak tretman senp yo ka fè lakay yo oswa ak tretman ki pa anvayisan preskri pa yon doktè.

Bagay ou ka fè lakay ou:

• Repo: Repoze janm ou pandan kèk jou oswa kèk semèn ka ede geri blesi a epi anpeche plis domaj. Sa vle di diminye kouri ak sote epi bay janm ou yon ti repo.
• Glas: Mete yon pake glas sou zòn ki blese a pandan anviwon 20 minit plizyè fwa pa jou. Sa ka ede diminye anflamasyon ak doulè.
• Konpresyon ak elevasyon: Ou ka mete yon bandaj elastik oswa yon atèl pou bay sipò alantou cheviy la. Epitou, kenbe janm lan anlè kè a chak fwa sa posib ka ede diminye anflamasyon an.
• Kalman doulè (AINS): Kalman doulè ki vann san preskripsyon (AINS), tankou ibipwofèn, ka ede diminye doulè ak enflamasyon. Sepandan, li pi bon pou mande yon doktè oswa yon famasyen anvan ou itilize yo.

Lòt tretman yon doktè ka rekòmande:

• Aparèy òtopedik, plat, oswa atèl: Imobilize janm ou ak yon plat oswa yon atèl ka ede nè a geri. Si ou gen pye plat oswa si sentòm ou yo grav, doktè ou ka rekòmande yon aparèy òtopedik pou diminye presyon sou janm ou.
• Òtòz: Ou ka mete ranfòsman soulye ki fèt sou mezi (òtòz) anndan soulye ou pou ede kenbe vout pye ou an plas. Sa ka ede diminye kantite mouvman ki ka sere nè a. Mete soulye ki diminye pronasyon epi ki bay bon estabilite kapab ede tou diminye presyon sou nè a.
• Terapi fizik: Yon terapis fizik ap anseye ou egzèsis ak etannman ki ka ede amelyore fòs janm ou ak anplitid mouvman ou.
• Enjeksyon esteroyid: Pou diminye doulè ak enflamasyon, doktè w la ka preskri w grenn esteroyid pou w pran oswa enjeksyon esteroyid dirèkteman nan cheviy ou.

Èske mwen bezwen operasyon pou Sendwòm Tinèl Tarsal la?

Anjeneral, yon doktè ap sèlman konsidere operasyon si lòt tretman yo pa mache. Gen operasyon pou libere nè tibyal la oswa pou elaji tinèl tarsal la. Si yon bagay tankou yon timè ap konprese nè a, chirijyen an ap retire li.

Men sonje byen, se pa tout moun ki bezwen operasyon. Nan anpil ka, tretman ki pa chirijikal ka bay bon soulajman.

Ki jan ou ka anpeche Sendwòm Tinèl Tarsal la?

Pa gen okenn fason pou anpeche sa rive 100%. Sepandan, gen kèk bagay ou ka fè pou diminye risk ou:

• Pran ase repo pandan w ap fè egzèsis: Evite blesi akoz twòp itilizasyon lè w toujou mete presyon sou janm ou yo.
• Etire pye ou ak cheviy ou regilyèman: Sa ede kenbe misk ou ak ligaman ou fleksib.
• Chofe kò w byen anvan w fè egzèsis: Prepare kò w piti piti, olye pou w kòmanse fè egzèsis entans yon sèl kou.
• Mete soulye ki anfòm pye w epi ki gen sipò: Evite mete soulye ki sere oswa ki pa anfòm byen.

Konbyen tan Sendwòm Tinèl Tarsal la ka dire?

Pafwa, sentòm yo ka disparèt nèt lè yo trete kòz ki dèyè pwoblèm nan. Pa egzanp, si se yon "eperon zo" oswa yon "Lipoma" ki lakòz li, tretman sa a ka ede sentòm yo disparèt.

Sepandan, pifò moun oblije viv ak sentòm sa yo pandan yon bon bout tan, sa vle di yo oblije jere sentòm yo. Sitou si ou gen yon maladi kwonik tankou `(Atrit)`, `(Sendwòm Tinèl Tarsal)` gen mwens chans pou geri nèt.

Èske Sendwòm Tinèl Tarsal la ka gen efè alontèm?

Wi, si yo pa trete l, sendwòm tinèl tarsal la ka lakòz domaj pèmanan nan nè yo. Yon fwa domaj nè a rive, li ka pa revèsib. Li ka fè li difisil pou ou mache, fè egzèsis, e menm fè travay chak jou yo.

Erezman, avèk tretman apwopriye, sentòm `(Sendwòm Tinèl Tarsal)` yo ka byen kontwole. Pou pi bon rezilta, li enpòtan pou chèche tretman le pli vit ke sentòm yo kòmanse. Pafwa, selon kòz `(Sendwòm Tinèl Tarsal)` la, tretman an ka menm geri maladi a nèt.

Kisa ankò mwen ta dwe mande doktè mwen an?

Lè w pral wè doktè a, li bon pou w poze kèk kesyon tankou sa yo:

• Ki faktè ki te pi enpòtan nan devlopman Sendwòm Tinèl Tarsal mwen an?
• Èske egzèsis lakay ka diminye doulè nan janm?
• Ki opsyon tretman mwen genyen?
• Kilè ou ta dwe konsidere operasyon pou Sendwòm Tinèl Tarsal la?
• Kisa mwen ta dwe fè pou anpeche sentòm sa yo retounen apre tretman an?

Ki lòt kondisyon ki gen sentòm ki sanble ak `(Sendwòm Tinèl Tarsal)`?

Gen kèk lòt pwoblèm pye ki ka gen sentòm ki sanble ak Sendwòm Tinèl Tarsal la. Se poutèt sa, li enpòtan pou wè yon doktè pou yon dyagnostik ak tretman apwopriye. Men kèk pwoblèm ki gen sentòm ki sanble:

• Bursit
• `(Sendwòm konpatiman)`
• `(Fasiit plantè)` (enflamasyon nan yon manbràn sou plant pye a)
• `(Tendinit)` (Tendinit)

Finalman, bagay pou w sonje (Mesaj pou pote lakay)

Sendwòm Tinèl Tarsal la se yon kondisyon ki afekte pye w ak cheviy ou. Li rive lè nè tibyal la domaje. Li souvan koze pa blesi ki koze pa twòp itilizasyon.

Men, pa enkyete w! Anpil moun ka jwenn soulajman pou sentòm Sendwòm Tinèl Tarsal la avèk tretman ki pa chirijikal. Doktè w la ka preskri medikaman, piki esteroyid, oswa òtèz ki bon pou ou. Operasyon ka nesesè nan ka ki grav yo.

Bagay ki pi enpòtan an se chèche konsèy medikal osito sentòm yo kòmanse. Nan fason sa a, ou ka kòmanse tretman ki apwopriye a byen vit epi anpeche kondisyon an vin pi mal. Pran swen pye ou!

Sendwòm tinèl tarsal , doulè nan cheviy, doulè nan pye, konpresyon nè, nè tibial, pèt sansasyon nan pye, pwoblèm nan cheviy