Èske w santi doulè anndan janm ou, sitou cheviy ou, lè w ap mache yon ti distans oswa w ap monte eskalye? Petèt vout pye w la ap pèdi fòm li piti piti epi pye w ap vin plat? Sentòm sa yo pa nòmal. Jodi a n ap pale de yon kondisyon yo rele Disfonksyon Tendon Tibyal Posterior ki ka dèyè sa. Malgre ke se yon mo ki yon ti jan serye, ann konprann li yon fason senp.
Ki sa egzakteman ye Disfonksyon Tendon Tibyal Posteriè (PTTD)?
Senpleman, tandon yo se bann tisi solid ki konekte misk yo ak zo yo. Tandon Tibyal Posteriè a se youn nan tandon espesyal sa yo. Li kòmanse nan misk ti janm lan, li pase anndan cheviy la, epi li tache ak yon zo nan mitan pye a.
Fonksyon prensipal li se sipòte vout pye nou an . Se li menm tou ki ede nou leve zòtèy nou yo lè n ap mache, kouri, oswa sote.
Kounye a, PTTD se lè ligaman nou sot mansyone a vin anfle oswa chire. Lè sa rive, ligaman an pa ka sipòte koube pye a ankò. Kòm rezilta, koube pye a disparèt piti piti, sa ki lakòz yon kondisyon yo rele ' pye plat '. Kondisyon sa a ka konsidere kòm rezon prensipal poukisa pye yo vin plat lakay granmoun.
Maladi sa a anjeneral devlope an kat etap prensipal.
| Etap | Karakteristik ak deskripsyon |
|---|---|
| Etap 1 | Tendon an rale, men li pa chire. Li fè mal lè w ap mache. Ka gen yon ti anflamasyon. Men, ou ka toujou kanpe sou yon sèl janm sou pwent pye ou yo. |
| Etap 2 | Tendon an yon ti jan chire. Doulè a ak anflamasyon an pi plis pase anvan. Plante pye a plat vizib byen klè. Li difisil oswa enposib pou kanpe sou yon sèl janm sou pwent zòtèy yo. |
| Etap 3 | Fòm janm nan defòme anpil. Talon an pèdi fleksibilite li epi janm nan vin rèd. |
| Etap 4 | Sa a se ka ki pi grav la. Tou de cheviy la ak pye a defòme. Kondisyon sa a ka evolye nan atrit nan cheviy la. |
Poukisa sitiyasyon sa a rive?
Imajine ou tonbe sibitman. Nan yon gwo aksidan konsa, ligaman sa a ka chire oswa anfle. Anplis de sa, twòp itilizasyon se yon lòt gwo kòz. Risk sa a pi wo pou moun ki pratike espò ki mande anpil presyon tankou tenis, foutbòl ameriken, baskètbòl, ak kourè long distans. Lè ligaman an chire oswa anfle, koub plant pye a kòmanse tonbe dousman.
Anplis de sa, gen plizyè lòt faktè risk :
- Obezite: Lè kò a pran twòp pwa, sa ogmante presyon sou pye yo.
- Tansyon wo (Ipertansyon)
- Dyabèt
- Itilizasyon estewoyid
- Operasyon anvan yo nan zòn sa a
- Kondisyon atrit tankou sendwòm Reiter la
- Aktivite ki mete anpil fòs sou janm yo, tankou kouri monte yon ti mòn
- Liy cheve sa a febli natirèlman avèk laj (sitou lakay fanm ki gen plis pase 40 an ).
Èske ou gen sentòm sa yo tou? Sentòm PTTD yo
Sentòm prensipal yo se doulè ak anflamasyon nan pati anndan janm nan ak cheviy la. Doulè sa a pi mal sitou lè w kanpe oswa w ap mache.
Anplis de sa, sentòm sa yo ka parèt tou:
- Vout pye a pèdi epi li vin plat.
- Enkapasite pou kanpe sou pwent pye.
- Difikilte pou mache sou tèren inegal.
- Difikilte pou monte desann eskalye.
- Mete yon soulye sou yon pye yon fason diferan pase sou lòt la.
- Woulman cheviy la anndan.
- Pye plat kapab tou mete presyon sou deyò cheviy la, sa ki lakòz doulè la tou.
- Pye a ak zòtèy yo kòmanse vire deyò.
Ki jan doktè a ka konfime si sa a se PTTD?
Lè w al wè yon doktè, premye bagay pou w fè se poze w kesyon sou sentòm ou yo epi egzamine pye w ak cheviy ou ak anpil atansyon. Yo ka refere w tou bay yon chirijyen pye ak cheviy.
Anjeneral, yo fè plizyè tès konsa:
- Tès Leve Talon ak yon Sèl Janm: La a, y ap mande w pou w kanpe ak do w apiye sou yon miray, leve bon janm ou, epi leve janm ki afekte a ak zòtèy ou yo. Anjeneral, talon an ap woule anndan lè w fè sa. Si li pa fè sa, sa ka yon siy PTTD. Nan dezyèm etap maladi a, ou ka pa kapab fè sa menm yon fwa.
- "Siyal twòp zòtèy": Se lè sa a doktè a kanpe dèyè w epi l ap gade pye w. Nòmalman, lè w ap gade yon moun pa dèyè, ou ka sèlman wè ti zòtèy la ak yon ti pati nan zòtèy la pi lwen pase l. Sepandan, paske plant pye yon moun ki gen PTTD yo plat epi zòtèy yo vire deyò, plis zòtèy pase nòmal vizib dèyè yo.
Anplis tès sa yo, doktè w la ka rekòmande tou tès tankou yon radyografi, yon IRM, yon iltrason, oswa yon eskanè CT pou konfime kondisyon an epi evalye limit domaj la.
Ki tretman ki genyen pou sa?
Pi bon bagay la se detekte maladi sa a bonè . Lè sa a, gen plis chans pou trete li san operasyon. Doktè w la ap deside sou tretman an selon gravite sentòm ou yo.
Tretman ki pa chirijikal
| Metòd tretman | Sa k ap pase la a? |
|---|---|
| Imobilizasyon | Mwen gen anviwon de mwa depi m ap mete yon plat oswa yon bòt espesyal pou mache nan janm mwen. Sa ede diminye anflamasyon an epi ede tandon an geri. |
| Aparèy òtopedik (sipò espesyal) | Y ap ba ou yon atèl cheviy ki fèt espesyalman pou ou mete pou sipòte cheviy ou ak pye ou. |
| Remèd | Doktè w la ka preskri w medikaman pou doulè tankou medikaman anti-enflamatwa ki pa estewoyid (AINS) (pa egzanp, ibipwofèn) pou doulè ak anflamasyon. Men sonje byen, pa kontinye itilize okenn medikaman san konsèy doktè w la. |
| Terapi fizik | Yo bay egzèsis ak ase repo pou ranfòse misk ak ligaman ki ozalantou zòn ki afekte a. |
| Òtòtik | Sa yo se aparèy medikal ke doktè yo rekòmande. Bagay tankou semel espesyal (fou pou soulye) ke yo mete andedan soulye. Sa yo bay sipò pou koube sèl la ak vout pye a. |
Chiriji
Si doulè a pa amelyore apre anviwon 6 mwa tretman san operasyon, doktè w la ka konsidere yon operasyon. Operasyon ki pi apwopriye a ap depann de kote doulè a ye a ak limit domaj nan ligaman an. Men kèk nan sa yo:
- Tenosinovèktomi: Retire epi netwaye tisi anflame ki ozalantou tandon an.
- Osteotomi: Chanje fòm zo talon an.
- Transfè tandon: Pran yon seksyon nan yon tandon ki an sante nan yon lòt pati nan kò a epi transplante li nan tandon ki domaje a.
- Artwodèz: Fizyon de oswa plis zo ansanm pou anpeche mouvman nan jwenti ki afekte a.
Konbyen tan li pral pran pou geri?
PTTD se yon kondisyon douloure. Li ka pran plizyè mwa pou geri nèt. Pandan peryòd gerizon sa a, ou pral bezwen fè chanjman nan woutin chak jou ou epi fè anpil atansyon anvan ou ka retounen nan lavi nòmal ou. Li trè enpòtan pou ou swiv enstriksyon doktè ou egzakteman.
Mesaj pou pote lakay ou
- Doulè anndan janm nan, alantou cheviy la, ak pye plat se prensipal sentòm PTTD yo. Pa janm inyore sa yo.
- Si ou gen sentòm sa yo, al wè yon doktè touswit . Si yo detekte yo bonè, yo ka geri san operasyon.
- Risk sa a pi wo pou moun ki gen maladi tankou dyabèt, tansyon wo, ak obezite. Se poutèt sa, li enpòtan pou kontwole maladi sa yo tou.
- Swiv tretman (repo, egzèsis, medikaman) doktè w la preskri w la egzakteman. Evite pran medikaman poukont ou.
- Pran pasyans pandan pwosesis gerizon an. Li trè enpòtan pou bay kò ou tan li bezwen pou l geri.
👩🏽⚕️ Lòt kesyon (FAQ)
💬 🦵 Ki sa zo 'Tibia' sa a ye? Ki kote li ye?
Tibya a se zo prensipal ki devan janm nou an, anba jenou an. Nan lang Sinhala, nou rele l tou zo tibya. Anndan zo sa a, gen yon gwo tandon (tandon tibyal posteryè) ki desann, sa ki ede kenbe vout pye nou dwat.
💬 🦶 Poukisa mwen gen doulè ki kòmanse soti nan zo tibia mwen (zo tibya) rive jis nan plant pye mwen?
Souvan, sa rive akoz yon pwoblèm ak Tendon Tibyal Posteriè a (PTTD). Tendon sa a sitiye sou anndan zo tibya a. Lè tendon sa a febli oswa blese, vout pye a ka pèdi epi pye a ka vin plat. Se poutèt sa ou santi doulè soti nan zo tibia a rive jis nan plant pye a.
💬 👟 Kisa nou ka fè pou doulè ki soti nan zo tibya a ak pye plat la?
Premyèman, ou ka repoze janm nan epi mete glas. Nan anpil ka, w ap bezwen itilize soulye espesyal (òtotik) pou sipòte vout pye a. Si doulè a pèsiste, ou ta dwe definitivman wè yon doktè pou detèmine si se yon kondisyon PTTD.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a