Figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarral (ADHD) küzdő gyermeke gyakran játszik videojátékokkal a telefonján, táblagépén vagy számítógépén? Néha felmerülhet benned a kérdés: „Miért van ennyire rákattanva a gyermekem ezekre a játékokra?” Az is aggaszthatja, hogy ezek a videojátékok súlyosbítják gyermeked ADHD-ját, és csökken a figyelme. Szóval, mi a valódi kapcsolat az ADHD és a videojátékok között? Beszéljünk erről részletesen ma.
Mit mond a kutatás?
Először is, a legfontosabb dolog, amit mindannyiunknak világosan meg kell értenünk, az az, hogy nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a videojátékok ADHD-t okoznának. Ez egy teljesen téves hiedelem.
Egy nagyszabású, több éven át tartó norvég tanulmány a gyerekek 6 éves kortól kezdődő játékszokásait vizsgálta, és valami nagyon fontosra bukkant. Nevezetesen, hogy a több ADHD tünettel rendelkező gyerekek nagyobb valószínűséggel játszottak videojátékokkal az életkor előrehaladtával. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az ADHD-juk rosszabbodott, mert játszottak. Vagyis hiába töltöttek több időt játékkal, az ADHD-juk nem rosszabbodott.
Szóval, miért annyira függőek az ADHD-s gyerekek a videojátékoktól ? A kutatók több okot is felvetnek erre.
Stimuláció
A videojátékok gyors tempójúak, vizuálisan vonzóak és azonnali jutalmat kínálnak. Gondolj bele, milyen örömet okoz, amikor egy kis kihívást teljesítesz egy játékban. Egy ADHD-s gyermeknek szüksége van ilyen állandó stimulációra. Ezért szeretik ezt a gyors tempójú környezetet, ahol azonnali jutalmakat kapnak. Ez egyben egy lehetőség is számukra, hogy a saját feltételeik szerint gyakoroljanak egy készséget, egy időre elszakadjanak a való világtól, és jól érezzék magukat a bőrükben.
Társadalmi kapcsolatok
Az ADHD-s gyerekeknek néha nehéz barátokat szerezniük és kapcsolatot tartani velük. Az online játékok azonban lehetőséget adnak nekik arra, hogy könnyen új barátokat szerezzenek, és csapatként játsszanak velük. Ez bizonyos mértékig segít nekik szociális készségeik fejlesztésében is.
Hiperfókusz
Ez egy olyan jellemző, amely egyes ADHD-s gyermekeknél és felnőtteknél megfigyelhető. Egyszerűen fogalmazva, órákon át képesek hiperkoncentrálni valamire, amit élveznek. Így játszhat a gyermeked is, annyira koncentráltan, hogy nem hallja, amikor a nevét szólítod. Ez valami, ami kívül esik az irányításukon.
A videojátékoknak is vannak előnyei!
Egy ADHD-s gyermek számára a videojátékok nem csupán hobbi. Egyes játékok számos fontos életkészség fejlesztésében is segítenek. De olyan játékot kell választani, amely megfelelő a gyermek számára és az életkorának. Egyes játékok erőszakot és szexuális tartalmat tartalmazhatnak, ezért szülőként tisztában kell lennünk ezzel.
Ne feledd, a te felelősséged, hogy olyan játékot válassz, amely megfelel gyermeked korának. Figyelj a besorolásokra, E-től (Mindenki) AO-ig (Csak felnőttek).
Jó választás lehetnek azok a játékok, amelyekben különböző dolgokat kell keresni és összeszerelni, például házakat és járműveket építeni. Figyeljük meg az ilyen játékok előnyeit egy gyermek számára.
| Készségfejlesztés | Egyszerűen fogalmazva... |
|---|---|
| Vizuális-térbeli készségek | A látott dolgok és azok elhelyezkedése közötti kapcsolat megértésének képessége. |
| Kéz-szem koordináció | A képesség, hogy a kezeket pontosan és gyorsan lehessen manipulálni a szem által látottak alapján. |
| Stratégia és problémamegoldás | Az a képesség, hogy egy probléma megoldására különböző módokat gondoljunk ki, és a legjobbat válasszuk ki. |
| Tervezés és rangsorolás | Képes megtervezni egy feladatot a végrehajtása előtt, és eldönteni, hogy mit kell először elvégezni. |
| Együttműködés és csapatmunka | Az a képesség, hogy másokkal együttműködve, egy közös cél érdekében dolgozzunk. |
Videójáték, mint terápia?
Tudtad, hogy 2020-ban az amerikai FDA jóváhagyott egy videojátékot, amely az ADHD kezelésére használható? Ez az „EndeavorRx” nevű játék 8-12 éves gyermekek számára készült. Különösen alkalmas figyelmetlen vagy figyelmetlen-hiperaktív ADHD-ban szenvedő gyermekek számára. De önmagában nem használható. Gyógyszeres kezeléssel és viselkedésterápiával együtt is alkalmazzák.
Figyelj oda a figyelmeztető jelekre is!
Az előnyök ellenére egyes ADHD-s gyermekek túl sok időt tölthetnek videojátékokkal. Ezért elengedhetetlen, hogy beszéljen gyermekével, és világos szabályokat állapítson meg a játékidőkkel és az időkorlátokkal kapcsolatban.
Azt is vedd figyelembe, hogy a játék nem zavarja-e a gyermek más fontos dolgait (játék a barátokkal, időtöltés a családdal, testmozgás, házi feladat). Győződj meg arról, hogy szabályt állítasz fel, hogy a játékokat csak a házi feladat és az iskolai munka elvégzése után szabad játszani .
Az alábbiakban néhány jel látható, amelyek arra utalhatnak, hogy gyermekének problémái lehetnek a videojátékokkal. Figyeljen ezekre.
| Jelek, hogy a játék káros szintet ért el | |
|---|---|
| - Amikor megkérik, hogy állítsa le a játékot, nagyon dühös lesz és küzd. | |
| - Amikor veszítesz egy meccset, sikítasz és ideges leszel. | |
| - Hajnalig vagy nagyon késő éjszakáig játszani. | |
| - Hazudni a szülőknek a játékkal töltött időről. | |
| - Jobban szeretek egyedül játszani, mint a családommal és a barátaimmal időt tölteni. | |
| - Érdeklődés elvesztése olyan tevékenységek iránt, amelyeket korábban élvezett (pl. rajzolás, krikett). | |
| - Az iskolai eredmények és a jegyek egyre rosszabbak. | |
Amikor videojátékokat játszunk, agyunkban egy dopamin nevű vegyi anyag szabadul fel. Ez okozza a boldogság és a megelégedettség érzését. De ez ugyanaz a vegyi anyag, ami függővé tesz minket olyan dolgoktól is, mint az alkohol és a drogok . Ezért óvatosnak kell lennünk azzal a lehetőséggel, hogy ez függőséggé alakuljon.
Ha úgy érzed, hogy gyermeked játékfüggősége kontrollálhatatlan problémává válik, kérlek, beszélj erről a családorvosoddal vagy egy mentálhigiénés tanácsadóval . Ne szégyelld. Ez a legjobb, amit a gyermekedért tehetsz.
Otthoni üzenet
- A videojátékok nem okoznak ADHD-t a gyermeknél. Ez egy tévhit.
- Az ADHD-s gyerekeket a videojátékok vonzzák az azonnali stimuláció, a társas kapcsolatok és a hiperfókusz képessége miatt.
- A kornak megfelelő, kreatív játékok segíthetnek a gyermek problémamegoldó és tervezési készségeinek fejlesztésében.
- Állapodj meg a gyermekeddel a játékidőre és az időpontokra vonatkozó szabályokban. Tedd elsőbbséggé az iskolai munkát, a testmozgást és a családi tevékenységeket.
- Ha gyermeke játékfüggőség jeleit mutatja (dühbe gurul, hazudik, rossz jegyeket kap), haladéktalanul forduljon orvoshoz vagy mentálhigiénés szakemberhez.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet