Képzelje el, hogy gyermeke vagy valaki más a családjában ADHD-val ( figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar ) küzd. Ez nem csak őt a személyt érinti. Az egész család mindennapi élete, kapcsolatai, minden megváltozhat. Egy ADHD-s személy segítése és gondozása nagy felelősség. Ezért nagyon stresszes lehet a család, különösen a szülők számára.
Tanulmányok azt is kimutatták, hogy ha az egyik családtag ADHD-val küzd, az hatással van a szülők, testvérek és más családtagok élettel való elégedettségére. Képzeljük el, hogy egy ADHD-s gyermek több figyelmet, időt és erőfeszítést igényel a szüleitől, mint más gyermekek. Ez kapcsolati problémákhoz, kevesebb együtt töltött időhöz a családban és gyakoribb konfliktusokhoz vezethet. Egyes kutatások azt sugallják, hogy az ADHD-s gyermekek szüleinél nagyobb valószínűséggel fordul elő válás, sőt, mentális egészségügyi problémák, például depresszió, mint más családokban.
De ne aggódj. Sok mindent tehetsz, hogy a lehető legjobban kezeld ezt a helyzetet és továbblépj. Ez egy nagy alkalmazkodást igényel, de számos forrás és mód van segítségre. Beszéljünk erről.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Hogyan lehet ezt a helyzetet kezelni?
A legfontosabb, hogy gyermeke a lehető leghamarabb megfelelő orvosi diagnózist kapjon. Vannak más állapotok is, amelyek hasonló tüneteket mutathatnak, mint az ADHD . Ezért elengedhetetlen, hogy biztosan tudjuk, hogy gyermeke valóban ADHD-s-e. A legmegfelelőbb személy erre a gyermekorvos.
A gyermek segítésének része, hogy mindig tisztában legyen a következőkkel:
- Kezelés: Ha gyermeke ADHD miatt gyógyszert szed, gondosan figyelje a gyógyszer mellékhatásait. Győződjön meg arról is, hogy az adag pontosan megfelel az orvos által előírtnak. Ezenkívül, ha az orvos más kezeléseket is javasol, azokat pontosan kövesse.
- Iskola: Tartsa a kapcsolatot gyermeke iskolájával. Tájékoztassa a tanárokat és a tanácsadókat a diagnózisról és a család igényeiről. Az ADHD-s gyermekek lehetnek nagyon intelligensek, de nehézségeik vannak a figyelem fenntartásával és a hiperaktivitásuk kontrollálásával.
- Önbecsülés: Nagyon fontos dicsérni a gyermekedet. Mondd el neki, miben jó. Dicsérd meg, ha valami apróságot vagy jót tesz. Ez építi az önbecsülését.
Mit tehetnek a szülők az ADHD-s gyermekük gondozása érdekében?
A szülőség nagy felelősség. Ezt a kihívást súlyosbítja az ADHD. Ezért nagyon hasznos lehet kifejezetten szülőknek szóló képzéseken részt venni, amelyek arról szólnak, hogyan kezeljék az állapotot és az általa okozott stresszt. Csatlakozhat az ADHD-s gyermekeket nevelő családok támogató csoportjaihoz is. Gyermekorvosa segíthet megtalálni az ilyen képzési programokat, tanácsadási szolgáltatásokat és támogató csoportokat.
Szülőként ezeket a módszereket is kipróbálhatod:
| Technika | Mi történik ezzel? |
|---|---|
| Viselkedésmenedzsment készségek | A pontrendszereket és a pozitív elismerést a jó viselkedés ösztönzésére használják. Ezek javíthatnak bizonyos viselkedési formákat, például a szoba kitakarítását és a házi feladat elvégzését. Azonban csekély hatással vannak az olyan alapvető jellemzőkre, mint a figyelmetlenség és a hiperaktivitás. |
| Terápia/Tanácsadás | A szülők több tanácsadói ülésen is részt vehetnek, hogy megtanulják, hogyan segíthetnek ADHD-s gyermeküknek. A családtagok csoportosan is részt vehetnek. A hangsúly a mindennapi élet kezelésén van, nem pedig az ADHD tüneteinek kezelésén. Ez erősíti az egész családot. |
A legfontosabb, hogy egy mentálhigiénés szakember segíthet az ADHD állapotának kezelésében, ami segíthet gyermekének és az egész családnak a siker felé vezetni.
Ha a családodban ADHD- s tinédzser van, ne feledd, hogy úgy szeretné, ha mindenki mással bánnának, amennyire csak lehetséges, felnőttként. Értsd meg vele, hogy a gyógyszerek szedése és a terápiára járás az ő felelőssége. Ha konfliktus van, beszélj őszintén és pozitívan. Koncentrálj a viselkedésre, a megoldásokra és arra, hogy azt tedd, amit mondasz. Továbbá,Vigyázz magadra is. Csak így lesz erőd ott lenni a gyermeked mellett.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Hogyan érinti ez a testvéreket?
Az ADHD-s gyermek testvérei is érzik ezt a nyomást. Néha bűntudatot érezhetnek amiatt, hogy egészségesek. Vagy azt gondolhatják, hogy valami, amit tettek, okozhatta testvérük ilyen állapotát. Ezenkívül olyan dolgokat is tapasztalhatnak, mint:
- Súlyos szorongás miatt betegnek lenni, attól félni, hogy te magad is megbetegszel.
- Csinálj különböző dolgokat a figyelemfelkeltés érdekében.
- Légy dühös, ha többet kell segítened a házimunkában.
- Zavarban érzed magad, amikor a családoddal vagy idegenek előtt.
Szükségük van a segítségedre, hogy egészséges kapcsolatot tartsanak fenn ADHD-s testvérükkel. Például lehet, hogy nem tudják, mi a „normális” viselkedés egy átlagos gyermeknél, és mely viselkedések az ADHD-nak köszönhetők. Más gyerekek féltékenyek és neheztelhetnek, amikor az ADHD-s gyermek látszólag több figyelmet kap a szüleiktől.
Tehát próbáld meg ezeket a dolgokat, hogy mindenkivel tisztességesen bánj:
- Tölts időt kettesben mindegyik gyermekeddel. Építs ki egyedi kapcsolatot mindegyikükkel.
- Beszélj velük nyíltan és őszintén az ADHD-ról.
- Ne várj túl sokat egy ADHD-val nem rendelkező gyermektől. Legyenek reális elvárásaid azzal kapcsolatban, hogy mire képes.
Ha azt veszed észre, hogy a többi, ADHD-val nem rendelkező gyermeked depressziósan viselkedik, visszahúzódik a barátaidtól, vagy rossz dolgokat csinál, hogy felhívja magadra a figyelmet, beszélj erről a gyermekorvosoddal .
Mindezen kihívások közepette próbálj meg a mindennapi problémákon túlra tekinteni, és a nagyobb képet látni. Egy ADHD-s gyermek nevelése lehetőséget adhat az egész családnak arra is, hogy pozitív leckéket tanuljon, mint például az együttérzés, a kreativitás és a megosztás.
Otthoni üzenet
- Az ADHD egy olyan állapot, amely nemcsak a gyermeket, hanem az egész családot is érinti. Ennek megértése az első lépés a probléma megoldásához.
- Nagyon fontos, hogy a lehető leghamarabb pontos orvosi diagnózist kapjon, és kövesse az orvos utasításait.
- Szülőként neked is szükséged van támogatásra. Ne habozz szülői képzési programokat, támogató csoportokat és tanácsadást igénybe venni.
- Legyen tekintettel az ADHD-s gyermek testvéreinek érzéseire. Fordítson minden gyermekre egyéni figyelmet.
- A kihívások ellenére maradj pozitív. Családként, erősen és egészségesen átvészelhetjük ezt az utat. Az önmagadról való gondoskodás fontos része ennek az utazásnak.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.